Kas tagad ir visu slimību padomnieks? Nē, nevis ģimenes ārsts, nevis poliklīnikas terapeits. Galvenais "īpašais" visiem nelaimes gadījumiem - internetam.

Informācijas pieejamība, protams, ir ērta. Bet bieži internetā dati ir izkropļoti vai būtiski nepareizi, tāpēc jums nav jātic viss, ko viņi raksta. Ja jums ir aizdomas, ka jums ir veselības stāvoklis, maksimālais, ko tīkls var jums palīdzēt, ir ārsta konsultācija tiešsaistē, bet nopietnas klīnikas tīmekļa vietnē, nevis forumos. Un pirmais solis pirms pierakstīšanās personiskai apspriešanai.

Tas īpaši attiecas uz cilvēkiem, kuriem ir jākonsultējas ar psihoterapeitu. Daudzi ir apgrūtināti, lai dotos uz ārstu - viņi baidās no nosodījuma, izsmiekla, problēmas darbā. Tāpēc cilvēki ar trauksmi parasti meklē slimības prognozi internetā. Un viņi atrod skumjš stāstu par recidīviem un paasinājumiem, un viņi nenāk pie ārsta - tāpēc tas ir neērts, nav arī jēgas!

Faktiski GAD prognoze nav tik skumja. Let's izdomāt, kāpēc.

Vai ir dzīve pēc GAD?

Ja jūs domājat, vai trauksme var tikt izārstēta, atbilde ir nepārprotama - jūs varat.

Kāpēc Jo jūs to vēlaties - un tas ir pietiekami! Nākamajam solim vajadzētu būt psihoterapeita aicinājumam. GAD nav smaga psihiska patoloģija (un pat ar šādām slimībām, pilnībā sadarbojoties ar ārstu, pacientu un viņa vidi, ir iespējama plaukstoša gaita). Un šeit - uztvere, domāšana un apziņa netiek traucēta, nav organisko smadzeņu bojājumu. Jā, ir priekšnoteikumi - kustīgs prāts, apspiedoša vide. Taču cilvēka smadzeņu rezerves ir bezgalīgas, un, strādājot ar savu ārstu, jūs, būdams iemācījušies atpūsties un kontrolēt, jūs neatgriezeniski atbrīvosities no trauksmes. Galvenais ir sākt!

Ārstu CSM "Alianse" ir milzīga pieredze trauksmes traucējumu ārstēšanā. Mēs izmantojam gan vismodernāko iekšzemes, gan ārvalstu medicīnas pieredzi un mūsu pašu attīstību. Individuāla pieeja katram un strādā pie rezultāta - tas viss padara mūsu klīnikā efektīvu trauksmes neirozes ārstēšanu. Un pacienta iegūtās prasmes ārstēšanas procesā palīdzēs novērst slimības atkārtošanos. Trauksmes traucējumi ir ārstējami - vienkārši nāk.

Trauksmes traucējumu šķirnes un simptomi

Trauksme ir psihisks traucējums, kurā trauksme nāk uz priekšu un būtiski ietekmē personas uzvedību, labklājību un personību.

Trauksmes traucējumu gadījumā simptomiem un ārstēšanai ir vairākas specifiskas iezīmes, un tās ir atkarīgas no slimības īpašībām, tās formas, personas individuālajām īpašībām un rašanās cēloņiem.

Šķirnes

Trauksmes traucējumiem ir liels skaits formu un bieži tiek kombinēti ar citiem garīgiem traucējumiem, piemēram, depresiju, obsesīvi kompulsīviem traucējumiem, panikas un fobiskiem traucējumiem.

Kas ir trauksme? Par šīs video šķirnēm:

Neiroze

Trauksmes traucējumiem ir cieša saistība ar neirozi, un daudzi slimības veidi ir dažāda līmeņa neirozes formas.

Neiroze vai neirotiska slimība ir garīga slimība, kas attīstās hroniskas stresa, konfliktu un traumatisku situāciju ietekmē.

Neirozes gadījumā traucēta cilvēka garīgā aktivitāte, kas izraisa raksturīgu simptomu parādīšanos, piemēram:

  • trauksme;
  • koncentrācijas problēmas;
  • uzbudināmība, agresivitāte;
  • garastāvokļa samazināšanās;
  • miega traucējumi;
  • asums;
  • samazināta stresa pretestība;
  • palielināts nogurums;
  • izolācija, nenoteiktība;
  • panikas lēkmes;
  • fiziskā stāvokļa pasliktināšanās (galvassāpes, vājums, kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi, reibonis, apetītes zudums, pārmērīga svīšana, pastāvīga noguruma sajūta, asinsspiediena lēkmes, sirds problēmas, īpaši cilvēkiem, kuriem bija sirds un asinsvadu slimības un pirms neirozes parādīšanās) ;
  • jutīgums

Neirozes ir visbiežāk sastopamie garīgie traucējumi un parādās 10-20% iedzīvotāju. Tos novēro visu vecumu cilvēki, tostarp bērni, pusaudži un vecāka gadagājuma cilvēki. Katrs ceturtais diagnosticētais garīgais traucējums ir neirozes veids.

Vispārīgi

Viens no visbiežāk sastopamajiem slimības veidiem: saskaņā ar dažādiem pētījumiem traucējumi rodas 0,1–8,5% pasaules iedzīvotāju.

Šo traucējumu sauc arī par trauksmes neirozi, kurā personai ir izteikta, ilgstoša trauksme, kurai nav skaidras saiknes ar pēdējiem notikumiem dzīvē.

Bieži vien kopā ar citiem psihisko traucējumu veidiem, kuru dēļ klīniskais attēls var izskatīties neskaidrs. Cilvēki darba vecumā ir pakļauti riskam, bet tas var notikt arī jebkurā vecumā, ieskaitot pusaudžu un bērnus. Sievietēm slimība novērota divas reizes biežāk nekā vīriešiem.

Lielākā daļa cilvēku ar vispārēju trauksmi ilgstoši ir bijuši smagi stresa apstākļos.

Nemierīgs-fobisks

Ir palielinājies arī trauksmes līmenis ar šo pārkāpumu.

Cilvēkiem ar šo slimību parasti ir viena vai vairākas fobijas - spēcīgas neracionālas bailes, kas var būtiski mainīt cilvēka uztveri par realitāti un mainīt viņa personību.

Cilvēki ar fobijām ir spiesti meklēt veidus, kā pielāgoties viņu bailēm: viņi izvairās no situācijām, kurās tas parādās, veic rituālus, kas paredzēti tā rašanās novēršanai (piemēram, pastāvīga roku mazgāšana misofobā).

Trauksmes fobisko traucējumu sauc arī par obsesīvu fobisku neirozi un obsesīvu neirozi.

Bieža trauksmes-fobisko traucējumu kompanjona - panikas lēkmes.

Panikas lēkmes simptomi:

  1. Akūta panikas lēkme, bailes. Šī panika parasti ir saistīta ar fobijām, kādas ir personai: misofobs - cilvēks, kurš baidās no baktērijām un netīrumiem - var piedzīvot panikas lēkmi, ja viņš nejauši pārņem netīru durvju rokturi bez cimdiem, acrophobe - persona, kas baidās no augstuma - jūtas spēcīga panika lidojuma laikā ar lidmašīnu.
  2. Veģetatīvi simptomi. Papildus bailes sajūtai cilvēks piedzīvo somatiskus (fiziskus) simptomus: viņš tiek izmests drudzis vai aukstums, asinsspiediens strauji palielinās vai krīt, un viņa sirds sāk samazināties daudzas reizes ātrāk. Pieaug arī svīšana, reibonis, slikta dūša, vājums.

Persona ar trauksmi un fobisku traucējumu var būt noraizējusies arī gadījumos, kad viņš nav saskarē ar bailes objektu.

Kāpēc rodas trauksme un trauksme? Uzziniet par mūsu raksta iemesliem.

Sociāli

Šī slimība ir vairāk pazīstama kā sociālā fobija - akūta neracionāla baile, kas notiek personā, veicot dažādas darbības, kas saistītas ar sociālo mijiedarbību.

Katra sociālā fobija izpaužas bailēs dažādos veidos un var ietvert šādus aspektus:

  • bailes no cilvēku viedokļa;
  • panikas bailes no publiskās runas;
  • bailes no saziņas ar svešiniekiem vai nepazīstamiem cilvēkiem;
  • bailes būt tajās vietās, kur ir liels cilvēku skaits;
  • bailes veikt jebkādas darbības uzraudzībā;
  • bailes parādīt sevi no labākās puses, sazinoties ar kādu;
  • bailes no blushing dzimumakta laikā.

Sociālās trauksmes traucējumus var papildināt arī panikas lēkmes. Persona ar sociālo fobiju izvairās no cilvēku sabiedrības, viņam ir grūti pievienoties komandai, iegūt draugus, partneri un daudzas ar komunikāciju saistītas profesijas ir slēgtas, kas arī sarežģī viņa dzīvi.

Jaunas sociālās fobas ir grūti atdalīt no saviem vecākiem vai tās nevar pilnībā nošķirt, jo ir grūtības atrast darbu un ir pakļautas spēcīgam sabiedrības spiedienam, tāpēc viņi bieži attīstās ar depresiju un citiem garīgiem traucējumiem, kas bieži vien izraisa pašnāvības mēģinājumus.

Sociālā fobija notiek 1–3% attīstīto valstu iedzīvotāju un tiek uzskatīta par diezgan bieži sastopamu traucējumu. Vienā vai otrā veidā, no 3% līdz 16% cilvēku, kas saskaras ar sociālo fobiju.

Organisks

Šī traucējuma cēloņi ir organiski, ti, saistīti ar somatiskām (fiziskām) slimībām.

Slimības, kas izraisa organisko trauksmi:

  1. Sirds un asinsvadu sindroms. Sirdsdarbības problēmu dēļ smadzenēs neiekļūst pietiekams daudzums skābekļa, kas izraisa patoloģisku trauksmi.
  2. Dažādas smadzeņu asinsvadu patoloģijas, kas arī izraisa hronisku skābekļa badu.
  3. Hormonālie traucējumi. Izteiktās hormonālās fona problēmas vienmēr izraisa noteiktu garīgo anomāliju rašanos, jo hormoni var ietekmēt smadzenes.
  4. Traumatiskas smadzeņu traumas sekas. Nopietni traumatiski ievainojumi negatīvi ietekmē smadzeņu darbību. Šajā gadījumā trauksme var parādīties ne uzreiz pēc traumas, bet pēc dažiem mēnešiem vai gadiem.
  5. Hipoglikēmija. To parasti novēro cilvēkiem, kam ir pirmais cukura diabēta veids, kurā nepieciešams regulāri injicēt insulīnu gadījumos, kad deva nav pareiza. Sistemātiskas kļūdas devās izraisa patoloģiskas izmaiņas smadzenēs.

Trauksme nav vienīgais šo slimību simptoms, bet var ievērojami pasliktināt dzīves kvalitāti. Ja slimības ārstēšanas laikā parādās, ka ārsts paredz papildu pacientam zāles, kas novērš šo simptomu.

Trauksmes attīstība var būt saistīta ar citām novirzēm, piemēram, B12 vitamīna deficītu (kas bieži tiek novērots vegānos un veģetāriešos), zāļu blakusparādībām, zāļu lietošanas, labdabīgu un ļaundabīgu audzēju iedarbību.

Trauksme-depresija

Šajā pārkāpumā parādās divas simptomu grupas, kas saistītas ar trauksmi un depresiju.

Šis traucējums var izraisīt nopietnas sekas. Ja jūs nesākat ārstēšanu laikā, to var sarežģīt citi garīgi traucējumi.

Lielākā daļa cilvēku ar šo novirzi piedzīvo panikas lēkmes, garastāvokļa svārstības, miega problēmas, fobijas. Trauksme un depresijas traucējumi bieži kļūst par progresējošas depresijas vai ģeneralizētas trauksmes komplikāciju.

Ko darīt, ja bez iemesla rodas spēcīga trauksmes sajūta? Uzziniet atbildi tieši tagad.

Citas sugas

Ir arī šādi pārkāpumu veidi:

  1. Jaukta trauksme un depresijas traucējumi. Šajā slimībā nemiers un depresija izpaužas vienlīdzīgi.
  2. Apšaubāms. Šāda veida trauksme tiek novērota ar nepacietīgi aizdomīgu personības tipu. Cilvēki ar šo funkciju ir pakļauti trauksmei, viņi saskata draudus, ja tur nav, viņi bieži piedzīvo to un ir jutīgi.

Arī trauksmes trauksme dažkārt darbojas kā dažu šizofrēnijas veidu simptoms, ko papildina paranojas maldi.

  • Trauksmes personības traucējumi, ko sauc arī par izvairīšanos no traucējumiem, ir traucējumi, kuros cilvēki cenšas izvairīties no cilvēciskās sabiedrības, baidoties no kritikas, negatīviem, apvainojumiem. Šādi cilvēki jūtas sliktāki, viņiem ir ļoti grūti atrast savu vietu dzīvē.
  • Vai trauksme ir psihiatriska diagnoze? Uzziniet no videoklipa:

    Attīstības cēloņi

    Galvenie pārkāpuma psiholoģiskie cēloņi:

    1. Hronisks stress. To piedzīvo cilvēki, kuriem ir stresa darbs, piemēram, ārsti, ugunsdzēsēju darbinieki, kalnrači. Arī hroniska psihoemocionāla, fiziska un garīga pārspīlēšanās, ilgstošs atpūtas trūkums, miegs var izraisīt slimības attīstību.
    2. Garīgais kaitējums. Lielākā daļa psihoterģijas, kas var būtiski ietekmēt garīgo veselību, tiek iegūtas bērnībā. Notikumi, kuros persona saņēma smagu negatīvu pieredzi un piedzīvoja virkni negatīvu emociju, tiek uzskatīti par psiholoģiskiem. Piemēram, mīļotā vai mājdzīvnieka mirstības uzraudzība, izvarošana, akūtas epizodes ar pazemošanu, slepkavības.
    3. Akūtas stresa situācijas: nopietnas problēmas darbā, ienākumu zudums, mīļotā slimība, attiecību pārrāvums, radikālas pārmaiņas dzīvē.
    4. Personības iezīmes. Jutīgi, aizdomīgi cilvēki biežāk ir noraizējušies, kuriem ir tendence attīstīties fobijām. Trauksmes traucējumi var parādīties arī pēc smagā informatīvā satura lasīšanas: raksti, grāmatas, filmas par nopietnām slimībām, kari, nāves gadījumi.
    5. Vital traucējumi. Cilvēki, kas jūtas kā zaudētāji, nespēj atrast darbu, partneri, draugi, ir pakļauti dažādiem stimuliem, kas var izraisīt patoloģisku trauksmi.

    Bioloģiskie cēloņi:

    • smadzeņu hronisks bads badā;
    • endokrīnās sistēmas traucējumi;
    • zems cukura līmenis asinīs;
    • narkomānija;
    • traumatiski smadzeņu bojājumi, tostarp vispārējs un intrauterīns;
    • smadzeņu audzēji;
    • dažu zāļu blakusparādības;
    • regulārs fiziskais pārspriegums;
    • pārmērīga saules iedarbība;
    • klimata pārmaiņas.

    Kā atbrīvoties no panikas uzbrukumiem? Ekspertu ieteikumi atrodami mūsu mājas lapā.

    Simptomi un pazīmes

    Trauksmes traucējumu daudzveidības dēļ simptomu saraksts var būt atšķirīgs.

      Trauksme, bailes. Visiem pacientiem pastāv regulāra fona trauksme. Tas var būt gan nepārtraukts, gan periodisks. Bailes un panikas uzbrukumi nav novēroti vispār un ir atkarīgi no slimības īpašībām.

    Cilvēki ar trauksmes traucējumiem pastāvīgi baidās, ka viņiem vai viņu tuviniekiem notiks kaut kas slikts, lai izvairītos no visa, kas tās biedē.

  • Panikas lēkmes. Tās arī nav sastopamas visos pacientiem un ne vienmēr tiek regulāri novērotas.
  • Miega traucējumi Izpausme atšķirīgi var ietvert bezmiegu, virspusēju, vieglu miegu, biežas pamošanās, pastāvīgu miegainības sajūtu.
  • Izmaiņas fiziskajā stāvoklī. Cilvēkiem ar hroniskām slimībām viņi bieži saasinās. Sirds un asinsvadu sistēmas darbība pasliktinās, vājums, reibonis, slikta dūša, sāpes dažādās ķermeņa daļās, kuņģa-zarnu trakta traucējumi.
  • Izmaiņas uzvedībā, reakcijas. Cilvēks kļūst aizrautīgāks, agresīvāks, tiecas pamest sevi, viņam ir grūti mijiedarboties ar cilvēkiem, kas viņu ieskauj. Jo ilgāk slimība progresē, jo grūtāk ir izlabot pacienta personības izmaiņas.
  • Samazināta veiktspēja, kas ir kognitīvo funkciju traucējumu sekas, koncentrācijas problēmas, palielināts nogurums.
  • Lēkšana garastāvoklis, ilgtermiņa slikts garastāvoklis. Garastāvokļa izmaiņas notiek spontāni. Paaugstināts garastāvoklis dažu sekunžu laikā var pārvērsties par trauksmes aizdomām, ja persona saskaras ar kaut ko, kas izraisīja viņa trauksmi.
  • Psihologs par trauksmes simptomiem un simptomiem:

    Ārstēšana

    Kā atbrīvoties no trauksmes? Patoloģiskās trauksmes ārstēšana balstās uz psihoterapijas metožu izmantošanu un īpaši izvēlētu zāļu lietošanu.

    Trauksmes farmakoloģiskā ārstēšana ir papildinoša, nevis pamata, izņemot organisko trauksmi. Tas ir saistīts ar to, ka medikamenti tikai novērš simptomus, bet neietekmē cēloņus.

    Zāļu grupas, ko izmanto, lai ārstētu:

    1. Antidepresanti. Neskatoties uz tās nosaukumu, šīs zāļu grupas lieto ne tikai depresijas ārstēšanai. Antidepresanti uzlabo garastāvokli, mazina trauksmi, pozitīvi ietekmē miegu, apetīti. Piemēri: imipramīns, amitriptilīns, citaloprams.
    2. Sedatīvie. Izmanto vieglai trauksmei. Viņi mazina trauksmi, uzlabo miegu, bet ar mērenu un smagu smaguma pārkāpumu praktiski ir bezjēdzīgi. Piemēri: Valērijs, Novo-Passit, Persens.
    3. Benzodiazepīni. Šī grupa pieder trankvilizatoriem. Šie līdzekļi ir paredzēti fobijām, trauksmei, obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem. Piemēri: klonazepāms, diazepāms, Lorazepāms.
    4. Beta blokatori. Parādīts ar ievērojamu trauksmi un izteiktu kardiovaskulāru traucējumu, ko izraisa trauksme. Bloķējiet adrenalīna darbību, kas rodas, ja trauksme, bailes efektīvi novērš traucējumiem raksturīgos autonomos simptomus.

    Trauksmes traucējumu ārstēšana neirotiskajos un neirozes līdzīgos apstākļos tiek noteikta vai nu pirms psihoterapeitiskās ārstēšanas uzsākšanas, vai paralēli tam.

    Dažos gadījumos trauksme var rasties bez smago artilērijas benzodiazepīnu un antidepresantu veidā, bet tikai gadījumos, kad cilvēka trauksme ir viegla un slimība nav nevērīga.

    Arī dažas psihoterapeitiskās metodes (galvenokārt kognitīvās uzvedības terapija) var sasniegt pozitīvus rezultātus bez medikamentiem, bet tikai gadījumos, kad traucējums nav izteikts smagā formā, un pacients ir gatavs ievērot visus psihoterapeita norādījumus un tic ārstēšanas panākumiem.

    Ir ļoti grūti izārstēt trauksmi savā mājās, izņemot gadījumus, kad tā ir vāji izteikta, to neapgrūtina papildu psihiskās novirzes, un persona atrodas situācijā, kas ir labvēlīga pašpalīdzības nodrošināšanai, tas ir, gadījumos, kad viņam nav nopietnu dzīves traucējumu, un cieša vide ir situācijas izpratne.

    Lai saprastu, kāpēc pašapstrāde ir sarežģīta, jāmaina attieksme pret garīgo slimību. Kad cilvēks lauza kāju, viņš dodas uz neatliekamās palīdzības dienestu, lai iegūtu rentgenstaru un nodotu to. Viņš neizārstē salauztu kāju mājās ar garšaugiem un lūgšanām (ar retiem izņēmumiem).

    Tajā pašā laikā sabiedrībā ir plaši izplatīts viedoklis, ka gandrīz visos gadījumos var tikt galā ar garīgo slimību, un, ja viena persona to nevar izdarīt, tad kaut kas viņam nepareizi, piemēram, viņš ir slinks, stulbs vai izliekas.

    Bet tas ir pilnīgi kļūdains viedoklis, kas bieži vien ir saistīts ar negatīvu, piesardzīgu attieksmi pret psihoterapeitiem un psihiatriem.

    Postpadomju telpā psihoterapeitiskās palīdzības sistēma iedzīvotājiem ir slikti atkļūdota, bet pat persona, kurai nav īpašas naudas, var vērsties pie garīgās slimnīcas un saņemt palīdzību.

    Metodes, kas var palīdzēt cilvēkiem tikt galā ar trauksmes traucējumiem vieglā un mērenā pakāpē:

    • Mēģiniet katru dienu pietiekami gulēt un stabilizēt savu ikdienas rutīnu: ir svarīgi doties gulēt un piecelties vienlaicīgi.
    • Aizsargājiet sevi no agresīviem, nepatīkamiem cilvēkiem. Jums var būt nepieciešams radikāli mainīt savu dzīvi, piemēram, mainīt savu darba vietu, saņemt šķiršanos, pārvietoties.
    • Ir svarīgi dot sev pietiekami daudz atpūtas. Pārmērīgs garīgais un fiziskais stress var ievērojami pasliktināt garīgo stāvokli.
    • Meditācija, auto-apmācība un citas relaksācijas metodes var pozitīvi ietekmēt garīgo veselību.
    • Aizsargājiet sevi no informācijas, kas var izraisīt panikas lēkmi. Piemēram, persona, kurai ir bailes saslimt ar bīstamu slimību, nedrīkst lasīt rakstus par slimībām, skatīties programmas.
    • Pievērsiet vairāk laika saviem hobijiem, atrodiet jaunus.
    • Veikt vieglu nomierinošu kursu.

    Ja šīs metodes nav efektīvas, jākonsultējas ar ārstu.

    Visefektīvākās psihoterapeitiskās metodes trauksmei ir kognitīvās uzvedības psihoterapija.

    Arī slimības ārstēšanā tiek izmantotas citas jomas, piemēram, gestaltterapija, mākslas terapija, psihoanalīze. Psihoterapeits māca pacienta pašpalīdzības un relaksācijas metodes, maina savu attieksmi pret trauksmi, dod īpašu mājasdarbu, strādā ar slimības attīstības cēloņiem, palīdz atrisināt uzkrāto problēmu.

    Pirms pievērsties psihoterapeitiem, ir svarīgi, lai to pārbaudītu kardiologs, endokrinologs, neiropatologs, lai izslēgtu traucējuma somatisko raksturu.

    Prognoze un profilakse

    Vairumā gadījumu prognoze dažādiem trauksmes traucējumiem ir labvēlīga.

    Jo ātrāk ārstēšana sāksies, jo ātrāk atveseļošanās būs. Prognoze ir nelabvēlīga tikai gadījumos, kad slimība ir atstāta novārtā.

    Lai izvairītos no trauksmes traucējumiem, Jums:

    • trenēties regulāri un staigāt svaigā gaisā;
    • pietiekami gulēt;
    • vairāk sazināties ar draudzīgiem cilvēkiem;
    • atrast hobiju;
    • izvairīties no stresa situācijām.

    Šie ieteikumi neizslēdz trauksmes traucējumu iespējamību, bet ievērojami samazina to.

    Ja rodas trauksme, ir svarīgi sākt meklēt veidus, kā to novērst, lai tas nekļūtu par iemeslu nopietnu noviržu attīstībai.

    Ārsts par antidepresantiem un trauksmes traucējumiem:

    Trauksmes traucējumi: prognoze

    Pavisam nesen uzsāktās ģeneralizētās trauksmes slimības ātri iziet. No tiem, kas ilgst vairāk nekā sešus mēnešus, apmēram 80%, neskatoties uz centieniem tos ārstēt, ilgst trīs gadus vai ilgāk (Kedward, Cooper 1966). Slikti iznākumi var tikt prognozēti attiecībā uz smagiem simptomiem ar ģīboni, uzbudinājumu, derealizāciju, histēriskām izpausmēm un pašnāvības domām (Kerr et al. 1974). Trauksmes traucējumu, galvenokārt somatisku simptomu, prognozi var vērtēt, pamatojoties uz Wheeler et al. (1950). Neskatoties uz to, ka vairumam pacientu ir laba sociālā prognoze, deviņiem no desmit gadiem pēc 20 gadiem joprojām ir daži simptomi. Šie dati apstiprina klīnisko ārstu viedokli, ka ir grūtāk palīdzēt pacientiem, kuriem simptomi ir saistīti ar somatiskiem iemesliem, nekā tiem, kas atzīst savu traucējumu emocionālo pamatu; bet tie var arī atspoguļot ārstēšanas ierobežojumus šī pētījuma veikšanas laikā. Līdz ar to, pateicoties modernākam pētījumam par pacientiem ar trauksmes traucējumiem, tika konstatēts, ka sešu gadu laikā pēc novērošanas divas trešdaļas pacientu ir atveseļojušies vai to stāvoklis ievērojami uzlabojās (Noyes, Clancy 1976). Neskatoties uz to, ka dažos gadījumos ģeneralizēta trauksme ilgst vairākus gadus, tā forma nemainās. Turpmāko novērojumu rezultāti parādīja, ka šizofrēnijas un mānijas-depresijas traucējumu sastopamība pacientiem ar vispārēju trauksmi nav augstāka nekā vispārējā populācijā (Greer 1969; Kerr et al. 1974). No otras puses, daudziem pacientiem, kas cieš no ilgstošas ​​trauksmes, atkārtoti parādās īsas depresijas lēkmes (Clancy et al. 1978). Šādu uzbrukumu laikā pacienti bieži atgriežas pie ārstiem.

    Saistītie materiāli:

    Mēs labāk atpazīstam savu bērnu - bērnu tiešsaistes testus

    Nav iespējams iedomāties mūsdienu cilvēka dzīvi bez psiholoģijas, šī zinātne ir neaizstājams palīgs jebkurā vecumā. Pateicoties vienkāršākajām psiholoģiskajām metodēm.

    Ārstēšana nervu ērču

    Šis stāvoklis ātri un neparedzēti izpaužas kā muskuļu monotons kontrakcija, kas atgādina parasto kustību. Tomēr ikviens.

    Bruksisms

    Šo slimību raksturo šāda simptoma klātbūtne kā zobu griešana, kas ir piespiedu kārtā. Bruksisms var notikt ar spēcīgu emocionālu.

    Galvenās nervu izsīkuma pazīmes. Ārstēšanas metodes

    Diemžēl gandrīz katrs mūsdienu cilvēks pazīst „nervu izsīkuma” vai hroniska noguruma sindroma jēdzienu. Nervu izsīkuma cēloņi ir.

    Neirastēnija: simptomi un ārstēšana

    Neirastēnija ir slimība, kas saistīta ar garīgiem traucējumiem, kas balstās uz nervu spriedzi un izsmelšanu. Šāds garīgs traucējums kā neirastēnija.

    Stresa ietekme uz ķermeni

    Pirmo reizi "stresa" jēdzienu izmantoja Valters Cannons, apzīmējot emocionālā stresa stāvokli acīmredzama apdraudējuma dēļ. Sīkāks pētījums.

    Kuņģa neiroze. Simptomi

    Daudzi cilvēki zina par šīm problēmām, un smaguma sajūta kuņģī, iekaisums, grēmas ir pazīstams stāvoklis. Ir arī dedzinoša sajūta, lokalizēta.

    Kā izārstēt neirozi

    Dzīves laikā cilvēki piedzīvo ievērojamu stresu, depresiju un strauju pieaugumu. Daudzi notikumi ir neparedzami, kas, protams, atspoguļo psihi.

    Veģetatīvā neiroze

    Vegetopatiya, veģetatīvā funkcija, veģetatīvā distonija - visa šī ir slimību grupa, kas attīstās, pārtraucot augstāku veģetatīvo centru darbu.

    Sāpes ar neirozi

    Neiroze ļoti bieži pārkāpj personas garīgo stāvokli un, protams, kopā ar nepatīkamu sajūtu masu. Šajā gadījumā persona sūdzas.

    Ģeneralizēta trauksme: mūsu laika slimība

    No autora: Vai jūs domājat, ka lielāko daļu laika pavadāt trauksmē? Jūsu dzīve pastāvīgi tiek iemesta jaunu nemieru dēļ? Vai jūs ātri nogurstat un aizmigt slikti? Jums var būt nepieciešams uzzināt par vispārēju trauksmi - slimību, ko cilvēki saskaras visā pasaulē. No šī raksta jūs uzzināsiet par galvenajiem vispārinātās trauksmes simptomiem, kas atbalsta šo slimību mūsu dzīvē un kādi ir veidi, kā to ārstēt.

    Ģeneralizēta trauksme (turpmāk - GAD) ir diagnoze, kas nesen ieguvusi autonomiju. Agrāk viņš tika pakļauts atlikušajam pamatam, soli pa solim izslēdzot pacienta panikas lēkmes un specifiskas fobijas, pārliecinoties, ka viņam nav apsēstības un piespiedu, un ka viņš nesen nav piedzīvojis smagu stresu. Un, ņemot vērā tikai citas iespējamās diagnozes, ārsts nonāca pie secinājuma - pacientam ar GAD. Bet situācija beidzot ir mainījusies. Precīzāka izpratne par slimības specifiku un tās kritērijiem ir radījusi faktu, ka GTR tagad tiek uzskatīta par atsevišķu pilnvērtīgu diagnostikas vienību.

    Saskaņā ar dažādiem avotiem vispārēja trauksme skar līdz pat 8% no pasaules iedzīvotāju skaita, un sievietes ir slimi divreiz vairāk nekā vīrieši. Eksperti arī atzīmē, ka pat tad, ja personai nav visu GAD simptomu, viņa dzīvi var nopietni aizēnot. Darba spējas cieš, attiecības ar ģimeni un draugiem ir bojātas, un cilvēks jūtas vientuļš un bezpalīdzīgs pasaulē, kurā ir briesmas.

    Ģeneralizētas trauksmes simptomi pieaugušajiem

    Vismaz sešus mēnešus persona pastāvīgi jūtas izteikta spriedze, trauksme un nepatikšanas cerības, kas radīsies tuvākajā vai tālākajā nākotnē. Šīs sajūtas tiek uztvertas kā nekontrolējamas. Problēmu spektrs var būt ļoti plašs; bažas nav saistītas ar konkrētām tēmām. Šķiet, ka cilvēka apziņa pastāvīgi pārplūst ar trauksmi.

    Papildus aprakstītajai trauksmei pacientam ir jābūt vismaz 4 no šādiem simptomiem (vismaz vienam no tiem jāattiecas uz pirmajiem četriem punktiem):

    Palielināta vai ātra sirdsdarbība;

    Trīce vai trīce;

    Sausa mute, kas nav saistīta ar dehidratāciju vai medikamentiem;

    Apgrūtināta elpošana;

    Sāpes krūtīs vai diskomforts;

    Slikta dūša vai vēdera distress (piemēram, dedzināšana kuņģī);

    Reibonis, nestabils vai ģībonis;

    Sajūta, ka priekšmeti ir nereāli, vai ka viņu pašu Self ir aizgājis prom un nav “šeit”;

    Bailes zaudēt kontroli, ārprāts vai nāve;

    Karstie uzliesmojumi vai drebuļi;

    Numbums vai tirpšanas sajūta;

    Muskuļu spriedze vai sāpes;

    Trauksme un nespēja atpūsties;

    Nervozitātes vai garīgās spriedzes sajūta;

    Kakla sajūta kaklā vai rīšanas grūtības;

    Pastiprināta reakcija uz maziem pārsteigumiem vai bailēm;

    Grūtības uzmanības koncentrēšanā, "tukšums galvā";

    Grūtības aizmigt trauksmes dēļ, nespēja justies miega laikā.

    Apkopojot. Pieaugušajam GAD izpaužas kā nemitīga nemiers, kas dominē pār mierīgu stāvokli, ņemot vērā ņemto laiku. Trauksmes tiek uztvertas kā nekontrolējamas. Viņus pavada nepatīkamas sajūtas organismā, kuru saraksts ir diezgan plašs.

    Ģeneralizētas trauksmes simptomi bērniem

    GAD galvenais simptoms bērniem ir arī ilgstoša un izteikta trauksme, kas nav saistīta ar konkrētām situācijām vai objektiem. Bērns var būt nobažījies par skolas sniegumu, attiecībām ar klasesbiedriem, viņa izskatu, ģimenes konfliktiem, dažiem pagātnes vai nākotnes mirkļiem, un nemiers pastāvīgi plūst no viena iemesla uz citu. Trauksme visbiežāk ir saistīta ar nervozitāti, spriedzi, apmulsumu, biežu atbalsta un apstiprinājuma nepieciešamību, nespēju atpūsties. Tāpat kā pieaugušie, bērni uztver viņu nemieru kā nekontrolējamu.

    GAD ķermeņa izpausmes bērnam var būt mazāk izteiktas nekā pieaugušajiem; tomēr starp tām ir:

    galvassāpes vai sāpes vēderā, palielināta gāze, sausa mute, paaugstināts urinācija, apgrūtināta elpošana, pastiprināta svīšana, muskuļu spriedze.

    Bērniem ir arī šādi simptomi:

    • Miega traucējumi, sajūta, ka gulēt nekad nav pietiekami;
    • Kairināmība:
    • Dusmas uzliesmojumi;
    • Ātra izsmelšana;
    • Apetītes zudums vai tendence pārēsties;
    • Nepaklausība, naidīgums.

    Ģeneralizētas trauksmes diagnoze tiek veikta bērnam, ja:

    - simptomi ilgst 6 mēnešus vai ilgāk;

    - simptomi rada ievērojamu diskomfortu, neļauj bērnam dzīvot pilnvērtīgi;

    - Simptomi ir nemainīgi un nekontrolēti.

    Saskaņā ar dažādām aplēsēm GAD izplatība bērnu vidū sasniedz 6%, un slimnieku vidū ir vairāk meiteņu nekā zēni. Biežāk GAD simptomi pirmo reizi parādās pārejas periodā, bet dažreiz skar jaunākus skolēnus.

    Precīzs GAD cēlonis nav zināms. Acīmredzot loma ir iedzimtajiem faktoriem. GAD ir biežāk sastopams arī bērniem, kuru vecāki radinieki uzrāda pastiprinātu trauksmi, ir pakļauti hiperaizsardzībai vai pārmērīgi pieprasa. Daži dzīves apstākļi ir provocējoši faktori, tostarp:

    • Vecāku zaudēšana, šķiršanās;
    • Nozīmīgas izmaiņas dzīves veidā - piemēram, pārcelšanās uz citu pilsētu;
    • Pieredze ir sarežģīta.

    Ģeneralizēta trauksme: galvenie trauksmes avoti

    Ir vairāki visbiežāk sastopamie trauksmes un bailes avoti:

    1. Veselība. Persona var sākt uztraukties par mācīšanos par kādu nopietnu slimību no pazīstamiem cilvēkiem, jo ​​viņš šo iespēju nodod sev vai tuviniekiem;
    2. Ģimene / draugi. Persona ir noraizējusies par to, vai viņš ir labs vecāks vai draugs, vai viņš dara visu, kas ir viņa spēkos savas ģimenes labklājības dēļ, uztraucot par viņas drošību.
    3. Darbs vai mācības. Persona ir norūpējusies par to, vai viņš ir darījis visu, kas bija plānots, pareizā līmenī, ja viņš nav pieļāvis kļūdu, ja viņš nezaudētu seju ar savu priekšnieku.
    4. Finanses. Jāuztraucas par to, vai nākotnē ir pietiekami daudz naudas, vai būs iespējams nopelnīt, vai pastāv nabadzības risks.
    5. Ikdienas rutīnas. Ir sajūta, ka jebkurā laikā var notikt kaut kas slikts - persona aizkavēs sanāksmi, nespēs tikt galā ar parastām lietām, aizmirsīs svarīgas lietas.

    Trauksmes iemesli var būt dažādi - vienīgais svarīgākais ir tas, ka uztraukums "lec" no viena iemesla uz otru, nezaudējot intensitāti. Laika gaitā rodas sajūta, ka dzīve principā nedod elpošanas telpu, jo kaut kas tajā vienmēr notiek vai tas var notikt. Persona iepriekš piedzīvo desmitiem un simtiem iedomātu nelaimi, izgudrojot visnopietnāko iznākumu dažādās situācijās un zaudējot acu uz to, ka lielākā daļa šo ļaunumu nenotiek realitātē. Eksperti atzīmē, ka, jo mazāka būs biedējoša notikuma varbūtība nākotnē, jo lielāks būs trauksmes signāls. Un, kas ir ļoti raksturīgs GAD, viņa uztraukumā par nākotni cilvēks sevi bezpalīdzīgi, nespēj reaģēt uz dzīves izaicinājumiem. Var teikt, ka cilvēka ar šo slimību galvenā pārliecība ir: pasaule ir bīstama, nākotne sola nepatikšanas, un mana spēja tikt galā ar grūtībām ir pārāk maza.

    Ģeneralizētas trauksmes rašanās

    Kā minēts iepriekš, traucējumi var rasties pirmo reizi jebkurā vecumā, bet vidējais klīnisko izpausmju vecums ir 39 gadi. Simptomi parasti attīstās lēni un izpaužas dažādos laikos ar atšķirīgu intensitāti. Ja slimība netiek ārstēta, tā parasti kļūst hroniska un ilgst visu mūžu. Diemžēl tikai trešdaļa cilvēku ar GAD saņem atbilstošu ārstēšanu. Pārējie pacienti vispār neprasa palīdzību vai nepareizi diagnosticētu diagnozi (piemēram, IRR), negaidiet uzlabojumus.

    Jo vēlāk parādās traucējumi un jo mazāk tas ietekmē dzīves kvalitāti, jo labāka ir prognoze. Pretēji tam, iepriekšējais simptomu parādīšanās, strauji augošā sociālā nepareiza pielāgošanās, sliktas attiecības ar laulāto vai radiniekiem un citu garīgo slimību klātbūtne padara šo prognozi nelabvēlīgu.

    Bieži vien ārsta apmeklējuma iemesls pacientiem ar GAD ir saistīts ar depresiju. Papildus depresijai GAD 90% gadījumu ir apvienoti ar citiem traucējumiem, tādiem kā panikas traucējumi, vienkāršas fobijas, sociālā fobija, obsesīvi kompulsīvi traucējumi, alkohola un narkotiku atkarība, personības traucējumi.

    Aiz ainas GAD

    Viens no galvenajiem faktoriem, kas atbalsta šo slimību, ir slimnieka ambivalence pret viņu simptomiem. No vienas puses, pacients ir nomākts un nobijies, ka nevar kontrolēt trauksmi. Viņš ir noraizējies, ja viņš crazy, baidās, ka kādu dienu viņš nespēs izturēt biedējošu pārdomu pieplūdumu, aizdomās, ka, pastāvīgi satraucot, viņš sabojā veselību un piesaista sliktus notikumus.

    No otras puses, cilvēka ar GAD domāšanu vienmēr ir maģiskās domāšanas iezīmes, tāpēc GAD simptomus viņš uztver kā noderīgu un nepieciešamu. Tātad pacientam var būt šādi uzskati:

    - mana pastāvīgā trauksme palīdz paredzēt briesmas. Tātad, es varu viņiem labāk sagatavoties un efektīvāk pretoties tiem;

    - ja es esmu pastāvīgi noraizējies par saviem mīļajiem, tad es esmu jutīga un mīloša persona. Neuztraucieties tikai par neviennozīmīgiem cilvēkiem;

    - ja jūs pārtraucat uztraukties, pastāv risks atpūsties un pierast pie labā. Un tad radīsies nepatikšanas, un jums būs pilnīgi neaizsargāti;

    - kāds ir jāuztraucas par visu! Ja citi to nedara, es to darīšu.

    Ir skaidrs, ka šāda pārliecība par trauksmes nepieciešamību neļauj personai patstāvīgi pārvērtēt savus veidus, kā analizēt, kas notiek apkārt, un pārstrukturēt savu domāšanu. Tam nepieciešama speciālista palīdzība.

    Ģeneralizēta trauksme: ārstēšana

    Lai tiktu galā ar GAD, pacientam ir jāsadarbojas ar diviem speciālistiem - psihiatru un psihoterapeitu. Pirmais nosaka zāles (ja simptomi nav ļoti izteikti un slimība netraucē normālu dzīvesveidu, jūs varat darīt, neņemot zāles); otrais, psihoterapijas procesā, palīdz pacientam pārstrukturēt savu domāšanu, pārdomāt dziļi iesakņojušos uzskatus un iemācīties dzīvot bez trauksmes. Mūsdienās kognitīvās uzvedības psihoterapija un metakognitīvā psihoterapija tiek uzskatītas par visefektīvākajām un zinātniski pamatotākajām psihoterapijas metodēm GAD ārstēšanā. Šīs pieejas tiek apvienotas ar prioritāti pacienta domāšanas procesiem, kas liek viņam redzēt pasauli galvenokārt draudošajā plaknē. Abas pieejas ietver arī problēmu risināšanas prasmju attīstīšanu un izvairīšanās no uzvedības novēršanu, kas pastiprina nemieru. Terapijas laikā pacients tiek apmācīts noteikt savas domas, pārbaudīt to patiesumu un lietderību, pārvaldīt uzmanību, paciest nenoteiktību un precīzāk un atšķirīgāk uztvert pasauli. Speciālistu pieredze visā pasaulē rāda, ka konsekventi psihoterapeitiskie darbi ar GAD dod labus rezultātus.

    Ģeneralizēta trauksme

    Ģeneralizēta trauksme - garīga slimība, kuras galvenais simptoms ir pastāvīga trauksme, kas nav saistīta ar noteiktiem objektiem vai situācijām. Ar nervozitāti, nervozitāti, muskuļu sasprindzinājumu, svīšanu, reiboni, nespēju atpūsties un nemainīgu, bet nenoteiktu nelaime, kas var notikt pacientam vai viņa radiniekiem. Parasti notiek hroniska stresa situācijās. Diagnozi nosaka, pamatojoties uz vēsturi, pacientu sūdzībām un papildu pētījumu datiem. Ārstēšana - psihoterapija, zāļu terapija.

    Ģeneralizēta trauksme

    Ģeneralizēta trauksme (novecojis nosaukums - trauksmes neiroze) ir garīga slimība, kas izpaužas kā pastāvīga, nestabila trauksme, kas saglabājas vairākas nedēļas vai mēnešus. Saskaņā ar dažādiem pētījumiem traucējumu izplatība ir robežās no 0,1% līdz 8,5%. Trauksmes traucējumi bieži tiek apvienoti ar depresiju, panikas traucējumiem un obsesīvu-kompulsīvu traucējumu. Parasti attīstās vecumā no 20 līdz 40 gadiem, retāk sastopams bērniem un pusaudžiem. Sievietes cieš divas reizes biežāk nekā vīrieši. Pastāv tendence uz viļņveida vai hronisku gaitu. Trauksmes traucējumu ārstēšanu veic psihoterapijas un psihiatrijas speciālisti.

    Ģeneralizētas trauksmes cēloņi

    GAD galvenā izpausme ir patoloģiska trauksme. Atšķirībā no parastās situācijas trauksmes, ko izraisa ārējie apstākļi, šāda trauksme ir ķermeņa fizioloģisko reakciju un pacienta uztveres psiholoģisko īpašību sekas. Pirmā patoloģiskās trauksmes attīstības mehānisma koncepcija pieder Sigmundam Freudam, kurš citu garīgo traucējumu vidū aprakstīja ģeneralizētu trauksmi (trauksmi neirozi).

    Psihoanalīzes dibinātājs uzskatīja, ka patoloģiskā trauksme kopā ar citiem neirotisko traucējumu simptomiem rodas situācijā, kad pastāv iekšējs konflikts starp Ono (instinktīvajiem dzinējiem) un superego (morālajām un morālajām normām, kas noteiktas no bērnības). Freida sekotāji izstrādāja un papildināja šo koncepciju. Mūsdienu psihoanalītiķi uzskata, ka trauksme ir dziļi iesakņota iekšēja konflikta atspoguļojums, kas radies pastāvīgā nepārvaramam draudam nākotnei vai ilgstošas ​​neapmierinātības apstākļos ar pacienta pamatvajadzībām.

    Uzvedības uzvedības atbalstītāji uzskata, ka trauksmes traucējumi ir mācīšanās rezultāts, stabilas kondicionētas reakcijas reakcija uz biedējošiem vai sāpīgiem stimuliem. Viens no populārākajiem šobrīd ir Bekas kognitīvā teorija, kas patoloģisko trauksmi uzskatīja par normālas reakcijas uz briesmām pārkāpumu. Pacientam ar trauksmi uzmanība tiek pievērsta ārējās situācijas iespējamajām negatīvajām sekām un viņa rīcībai.

    Selektīva uzmanība rada traucējumus informācijas uztverē un apstrādē, kā rezultātā pacients, kas cieš no trauksmes traucējumiem, pārvērtē briesmas un jūtas bezjēdzīgi, ņemot vērā apstākļus. Pastāvīgās trauksmes dēļ pacients ātri nogurst un pat neveic nepieciešamos uzdevumus, kas rada problēmas profesionālajā darbībā, sociālajā un personiskajā sfērā. Savukārt uzkrātās problēmas palielina patoloģiskās trauksmes līmeni. Ir apburtais loks, kļūstot par galveno trauksmi.

    GAD attīstības stimuls var būt ģimenes attiecību pasliktināšanās, hronisks stress, darba konflikts vai parastās rutīnas izmaiņas: uzņemšana institūtā, pārvietošana, nodarbinātība utt. Starp trauksmes traucējumu riska faktoriem psihologi uzskata par zemu pašcieņu, stabilitātes trūkumu stresu, fiziskās aktivitātes trūkumu, smēķēšanu, narkotiku lietošanu, alkoholu, stimulantus (stipru kafiju, tonizējošus dzērienus) un noteiktus medikamentus.

    Pacientu būtības un personības jautājumi. Ģeneralizēta trauksme bieži attīstās iespaidīgos, neaizsargātos pacientiem, kuri mēdz slēpt savu pieredzi no citiem, kā arī pacientiem ar alexitimiju (spēju pazīt un izpaust savas jūtas). Ir konstatēts, ka GAD bieži diagnosticē arī cilvēkus, kuriem ir bijusi fiziska, seksuāla vai psiholoģiska vardarbība. Vēl viens trauksmes traucējumu rašanās faktors ir ilgtermiņa nabadzība un izredžu trūkums materiālās situācijas uzlabošanai.

    Ir pētījumi, kas liecina par GAD saistību ar izmaiņām neirotransmiteru līmenī smadzenēs. Tajā pašā laikā lielākā daļa pētnieku uzskata, ka trauksme ir jaukta valsts (daļēji iedzimta, daļēji iegūta). Ģenētiski izraisītu vēlmi uztraukties nelielu iemeslu dēļ pastiprina vecāku un skolotāju kļūdainās darbības: pārmērīga kritika, nereālas prasības, bērna nopelnu un sasniegumu neatzīšana, emocionālā atbalsta trūkums nozīmīgās situācijās. Visu iepriekš minēto rada pastāvīgas briesmas un nespēju tikt galā ar situāciju, kļūstot par auglīgu augsni patoloģiskas trauksmes attīstībai.

    Ģeneralizētas trauksmes simptomi

    Pastāv trīs galvenās GAD simptomu grupas: nenoteikta trauksme, motoriskā spriedze un paaugstināta autonomās nervu sistēmas darbība. Nenoteikta trauksme izpaužas kā pastāvīga iespējamā nelaime, kas var apdraudēt pacientu ar trauksmes traucējumiem vai viņa ģimeni. Nav zināmas bažas par noteiktu objektu vai situāciju: šodien pacients var iesniegt autoavāriju, ko aizkavētais partneris varētu nonākt, rīt uztraukties, ka bērns jau otro gadu tiks atstāts sliktas pakāpes dēļ, rītdien raizējoties par iespējamu konfliktu ar kolēģiem. Īpaša trauksmes iezīme vispārinātās trauksmes gadījumā ir nenoteikts, neskaidrs, bet pastāvīgs briesmīgu, katastrofālu seku priekšlaicīgs iznākums, kas parasti ir ļoti maz ticams.

    Pastāvīga trauksme saglabājas vairākas nedēļas, mēnešus vai pat gadus. Pastāvīgas bažas par nākotnes neveiksmēm ir pacienta nogurdināšana un dzīves kvalitātes pazemināšana. Pacientam ar trauksmi ir grūtības koncentrēties, ātri nogurst, viegli novērst uzmanību un nepārtraukti cieš no bezspēcības sajūtas. Ir aizkaitināmība, paaugstināta jutība pret skaļām skaņām un spilgtu gaismu. Iespējamais atmiņas traucējums traucējumu un noguruma dēļ. Daudzi pacienti ar trauksmes traucējumiem sūdzas par nomāktu garastāvokli, dažkārt tiek konstatētas īslaicīgas apsēstības.

    Bieži rodas miega traucējumi: grūtības aizmigt, murgi, nemierīgs virspusējs miegs un nemierīgums pamošanās laikā. Agrās GAD pamošanās nav raksturīgas, šī simptoma pievienošana norāda uz vienlaicīgas depresijas attīstību. Motora spriedze trauksmes traucējumos izpaužas kā satraukums, nespēja atpūsties, pastāvīga muskuļu spriedze, īpaši izteikta plecu zonā un augšējā mugurā, kā arī spriedzes galvassāpes. Trauksmes traucējumu galvassāpes parasti ir divpusējas, tās rodas stresa fonā, lokalizējas frontālā, parietālā vai okcipitālā reģionā, saglabājas vairākas stundas, retāk - vairākas dienas.

    Raksturīga trauksmes pazīme ir pastiprināta autonomās nervu sistēmas darbība. No gremošanas sistēmas puses novēro sausu muti, rīšanas grūtības, nepatīkamas sajūtas epigastrijas reģionā, sliktu dūšu, vēdera uzpūšanos, vēdera dobuma un izkārnījumu traucējumus. Elpošanas sistēmu traucē elpošanas grūtības sajūta un saspringuma sajūta krūtīs. Ja dažiem pacientiem ar trauksmi palielinās trauksme, rodas īstermiņa hiperventilācija, kam seko trauksme, sirdsklauves, reibonis, pārejoši redzes traucējumi, vājums, tirpšana un krampji ekstremitātēs.

    Sirds un asinsvadu sistēmas trauksmes gadījumā var rasties sirdsdarbība, sirdsdarbības sajūta, sāpes un diskomforts sirds rajonā. No urogenitālās sistēmas puses palielinās urinēšana, menstruāciju pārtraukšana vai nepareizība, samazināts libido un erekcijas izzušana. Veģetatīvie trauksmes trauksmes traucējumi bieži vien sākas, maskē patoloģisko trauksmi un piespiež pacientus redzēt ģimenes ārstu. Īpaši bieži novērojama autonomo simptomu pārsvars pacientiem ar trauksmes traucējumiem, kuri ar nosodījumu un nolaidību pieder pie psiholoģiskās ciešanas, uzskata, ka garīgās veselības traucējumi ir „kauns”, pelnījuši nosodījumu.

    Ģeneralizētas trauksmes diagnostika un ārstēšana

    Diagnoze tiek veikta, pamatojoties uz sūdzībām un slimības anamnēzi. Diagnostikas kritēriji ir nediferencēta trauksme, motoriskā spriedze un paaugstināta autonomās nervu sistēmas darbība, kas saglabājas vairākas nedēļas vai mēnešus. Ģeneralizēta trauksme atšķiras no panikas traucējumiem, fobiskiem traucējumiem, depresijas un obsesīvi kompulsīviem traucējumiem. Kad GAD tiek apvienots ar iepriekšminētajiem traucējumiem, galvenā diagnoze tiek veikta saskaņā ar dominējošajiem simptomiem.

    Ārstēšanas taktika tiek noteikta, pamatojoties uz slimības smagumu, komorbido traucējumu klātbūtni un pacienta psiholoģisko stāvokli. Parasti trauksmes traucējumu ārstēšana notiek ambulatorā veidā, dažos gadījumos neirozes nodaļā nepieciešama hospitalizācija. Pacientiem tiek izskaidrots traucējuma būtība un cēloņi, koncentrējoties uz to, ka veģetatīvās izpausmes nav somatiskas slimības pazīme, bet tās izraisa psiholoģiskās un emocionālās stāvokļa izmaiņas. Pacientiem ar trauksmes traucējumiem ieteicams normalizēt darba un atpūtas režīmu, būt vairāk brīvā dabā, pietiekami pārvietot, pārtraukt stimulantu un alkohola lietošanu.

    Pacientiem tiek mācīti relaksācijas paņēmieni (auto-apmācība, piemērota relaksācija, progresīva muskuļu relaksācija, vēdera elpošana). Mācības atpūtai ir apvienotas ar psihoterapiju. Kognitīvās uzvedības terapija tiek uzskatīta par visefektīvāko trauksmes traucējumu gadījumā. Dažos gadījumos izmantojiet gestaltterapiju, mākslas terapiju, uz ķermeni orientētu terapiju un citas metodes. Ilgstošu iekšējo konfliktu klātbūtnē dažkārt tiek izmantotas ilgtermiņa metodes (klasiskā psihoanalīze, padziļināta psihoanalītiskā terapija).

    Smagos gadījumos trauksmes traucējumu nefarmakoloģisku ārstēšanu veic, izmantojot farmakoterapiju. Narkotiku terapija parasti tiek noteikta sākotnējā stadijā, lai samazinātu simptomu smagumu, ātri uzlabotu pacienta stāvokli un nodrošinātu labvēlīgus apstākļus efektīvai psihoterapijai. Parasti miera traucējumiem izmanto trankvilizatorus un antidepresantus. Lai izvairītos no atkarības attīstības, laika periods trankvilizatoriem ir ierobežots līdz vairākām nedēļām. Ja dažkārt tiek izmantotas pastāvīgas tahikardijas, lieto narkotikas no beta blokatoru grupas.

    Trauksmes traucējumu prognoze

    Trauksmes traucējumu prognoze ir atkarīga no daudziem faktoriem. Ar viegliem simptomiem, agrīnu ārstēšanās ar psihoterapeitu, atbilstību ārsta ieteikumiem, labu sociālo adaptāciju trauksmes traucējumu simptomu rašanās brīdī un citu garīgo traucējumu neesamību, ir iespējama pilnīga atveseļošanās. Epidemioloģiskie pētījumi, ko veica amerikāņu eksperti garīgās veselības jomā, parādīja, ka 39% gadījumu visi simptomi izzūd divu gadu laikā pēc pirmās ārstēšanas. 40% gadījumu trauksme saglabājas 5 gadus vai ilgāk. Varbūt viļņains vai nepārtraukts hronisks kurss.

    Lasīt Vairāk Par Šizofrēniju