Kā noteikt depresiju ar testu?
"Mēs pārtraucām... Es esmu nomākts," "Vasara ir beigusies, atvaļinājums aiz... Es esmu nomākts," var dzirdēt no visur. Ir sajūta, ka tagad ir kļuvis moderns, lai depresija kļūtu depresija: ir parasts vainot visu par to - slinkuma, garlaicības, pesimisma, nevēlēšanās sazināties ar cilvēkiem. Faktiski nopietna garīga slimība ir kļuvusi par vienkāršu sinonīmu tādiem jēdzieniem kā blūza un skumjas.
Tomēr pašreizējais depresīvais traucējums ir daudz nopietnāks stāvoklis, kad sarežģītība rada pat vienkāršākos ikdienas uzdevumus. Tā ir vislielākā pašnāvība starp visām garīgajām slimībām. Neizveidojiet pieņēmumus: ja neesat psihiatrs, tad jūs nevarat izdarīt sevi vai citu "depresijas traucējumu" diagnozi. Vairāk vai mazāk objektīva informācija parādīs depresijas psiholoģiskā testa rezultātus.
Depresija: tiešsaistes definīciju testi
Tīkls ievietoja daudzus testus depresijas klātbūtnei. Bet ne visiem no tiem ir nopietna zinātniska bāze. Anketas, piemēram, “depresijas un prieka tests”, ir diezgan virspusējs attēls, jo tās parasti veido „no griestiem” cilvēki, kuri ir pilnīgi nesaistīti ar psihiatriju. Ir svarīgi saprast, ka pat tad, ja depresijas testa autors tiešsaistē ir attiecināms uz pasaulē pazīstamu psihiatru, tas nenozīmē, ka viņš patiešām ir iesaistījies šajā vietnē uzrādītās anketas izstrādē.
Labākajā gadījumā depresijas testu autori tiešsaistē bez maksas ir sertificēti psihologi. Patiesi, labi sastopams jautājums var likt atbildētājam pārdomāt, vai dzīves viedokļi un uzvedības stratēģijas, ko viņš ievēro, dod viņam labumu. Tomēr jums nevajadzētu sagaidīt, ka šādu pārbaužu rezultāti parādīs jūsu psihes patieso stāvokli. Šādas anketas ir paredzētas, lai izklaidētu sabiedrību un neveic dārgas izpētes, lai apstiprinātu to autentiskumu.
Tikai pēc nopietna profesionāla depresijas testa, jūs varat iegūt ticamu garīgās stāvokļa novērtējumu. Šādās aptaujas anketās ir salīdzinoši liels skaits jautājumu, tiem ir vajadzīgs daudz laika, lai to varētu izmantot, bet sniedz salīdzinoši sausas un kodolīgas personas īpašības un personas pašreizējo stāvokli. Būs diezgan grūti saprast patstāvīgi interpretēt rezultātus, kas iegūti bez īpašām psiholoģijas zināšanām. Bet, lai izlemtu, vai jums ir depresija, tests būs iespējams.
Klīniskie testi, lai noteiktu depresijas un trauksmes līmeni tiešsaistē
Mēs iesakām veikt šādus depresijas testus.
- Beckas skala ir klasiska anketa, lai novērtētu depresijas traucējumu smaguma pakāpi.
- Zang skala depresijas traucējumu provizoriskai diagnostikai un pārbaudei.
- Depresijas diagnostika Zhmurov.
- Slimības tests depresijai un trauksmei.
- Pusaudža depresijas tests.
- Pašnovērtējuma trauksmes skala Shihan.
- Taylor trauksmes skala.
Neapbrīnieties, ja depresijas pazīmes testos ir somatiska patoloģija. Dažreiz ir slēpts depresijas traucējums, kura laikā nav vērojams ievērojams garastāvokļa samazināšanās. Fakts ir tāds, ka dažos gadījumos negatīvās emocijas tiek virzītas dziļi iekšā un tāpēc cilvēks to neatzīst, bet izraisa iekšējo orgānu darbības traucējumus.
Lai apstiprinātu iegūtos rezultātus, ieteicams vēlreiz veikt depresijas testu: ar vairāku dienu pārtraukumu un dažādos dienas laikos (no rīta un vakarā).
Ko darīt pēc depresijas traucējumu pārbaudes?
Pašdiagnostikas iespējas ar depresijas un trauksmes testiem ir ierobežotas. Testa rezultātus nevar uzskatīt par galīgo medicīnisko ziņojumu. Bieži vien anketas norāda uz traucējumu klātbūtni pilnīgi veseliem cilvēkiem ar depresijas personības organizāciju. Tāpēc, lai apstiprinātu diagnozi, jums jāsazinās ar psihoterapeitu.
Nebaidieties izmantot profesionālu psiholoģisko palīdzību. Tikai ārkārtējos gadījumos jums būs ieteicams doties uz slimnīcu slimnīcā. Parasti depresijas traucējumu ārstēšanu var veiksmīgi apvienot ar pastāvīgu dzīvesveidu.
Lai atgūtu, ideālā gadījumā jums ir jāstrādā ar psihologu, kurš palīdzēs veikt rehabilitāciju. Piemēram, jūs varat pieteikties tiešsaistes terapijai hipnoloģiskajam psihologam Nikitam Valerjevičam Baturīnam.
Pat ja jums nav pietiekami daudz finanšu resursu, lai no profesionāla psihoterapija izietu, jums nevajadzētu doties izmisumā. Ar pienācīgu rūpību depresīvais traucējums patiešām ir uzvara, pat ja tas aizņem vairāk laika.
Lai valdītu ar trauksmi, periodiski veiciet meditāciju:
Self-hipnoze palīdzēs aktivizēt slēptās psihes rezerves:
Psiholoģiskās palīdzības tīmekļa vietnēs daži psihologi konsultē bez maksas. Varat arī zvanīt uz diennakts palīdzības līniju. Reģistrējieties jebkurā forumā, kuru vēlaties, kur cilvēki ar tādu pašu problēmu atbalsta viens otru. Tur jūs atradīsiet daudz noderīgas informācijas par traucējuma ārstēšanu.
Beck depresijas skala pusaudžiem
Beck depresijas skala pusaudžiem
Sācis pamanīt depresiju bērnam? Turpmāk minētais tests palīdzēs noteikt depresijas pakāpi pusaudžiem.
Rūpīgi izlasiet katru paziņojumu grupu. Pēc tam katrā grupā nosakiet vienu paziņojumu, kas vislabāk atbilst tam, kā jūs jutāt šo nedēļu un šodien. Atzīmējiet izvēlēto apstiprinājumu. Ja šķiet, ka jums ir vienādi piemēroti vairāki vienas grupas paziņojumi, atzīmējiet izvēles rūtiņas blakus katrai no tām.
Pirms izvēlaties, pārliecinieties, vai esat izlasījis visus paziņojumus katrā grupā.
- 0 Es neesmu skumji.
- 1 Es jūtos skumji vai skumji.
- 2 Es visu laiku jūtos skumji vai skumji un nevaru darīt ar sevi
- 3 Es esmu tik skumji vai skumji, ka es to nespēju.
- 0 Es skatos uz nākotni bez lielas vilšanās.
- 1 Es esmu vīlies nākotnē.
- 2 Es uzskatu, ka man nekas nav jāgaida.
- 3 Es uzskatu, ka nākotne ir bezcerīga un nevar būt labāka pagrieziena.
- 0 Es nejūtos kā zaudētājs.
- 1 Es uzskatu, ka neveiksmes ir notikušas biežāk nekā citi cilvēki.
- 2 Kad es atskatos uz savu dzīvi, es redzu tikai neveiksmes ķēdi.
- 3 Es uzskatu, ka man neizdevās kā persona (vecāki).
- 0 Es neesmu zaudējis interesi par citiem cilvēkiem.
- 1 Es esmu mazāks par citiem cilvēkiem.
- 2 Es gandrīz zaudēju interesi par citiem cilvēkiem un gandrīz nekādas jūtas.
- 3 Esmu zaudējis visu interesi par citiem cilvēkiem, un viņi mani vispār neuztraucas.
- Es pieņemu lēmumus par tikpat viegli kā jebkad.
- 1 Es cenšos aizkavēt lēmumus.
- 2 Lēmumu pieņemšana man ir milzīgs izaicinājums.
- 3 Es vairs nevaru pieņemt lēmumus.
- 0 Es neuzskatu, ka es izskatīšos sliktāk nekā parasti.
- 1 Tas mani apgrūtina, ka man šķiet nepievilcīgs.
- 2 Es uzskatu, ka, manuprāt, pastāv pastāvīgas izmaiņas, kas padara mani nepievilcīgu.
- 3 Es uzskatu, ka es izskatos pretīgi un pretīgi.
- 0 Es nejūtu īpašu neapmierinātību.
- 1 Nekas mani iepriecina kā iepriekš.
- 2 Nekas vairs nesniedz man apmierinātību.
- 3 Es neesmu apmierināts ar visu.
- 0 Es nejūtu nevienu īpašu vainu.
- 1 Lielāko daļu laika es jūtos šķebinošs un nevērtīgs.
- 2 Man ir diezgan spēcīga vainas sajūta.
- 3 Es jūtos ļoti slikti un nevērtīgi.
- 0 Es varu strādāt tikpat labi kā iepriekš.
- 1 Man ir jāpieliek papildu pūles, lai kaut ko paveiktu.
- 3 Es nevaru strādāt.
- 0 Es neesmu vīlies sevī.
- 1 Es pats esmu vīlies.
- 2 Man ir riebums par sevi.
- 3 Es ienīstu sevi.
- 0 Man nav domas par paškaitējumu.
- 1 Man šķiet, ka man būtu labāk mirt.
- 2 Man ir daži plāni pašnāvību izdarīt.
- 3 Es pēc iespējas ātrāk izdarīšu pašnāvību.
- 0 Es neesmu noguris, nekā parasti.
- 1 Es noguris ātrāk nekā agrāk.
- 2 Es esmu noguris no jebkuras darbības.
- 3 Es esmu apnicis darīt kaut ko.
- 0 Mana apetīte nav sliktāka nekā parasti.
- 1 Mana apetīte nav tik laba kā agrāk.
- 2 Mana apetīte tagad ir daudz sliktāka.
- 3 Man vispār nav apetītes.
Mutiskā tulkošana
- Līdz 9 punktiem - apmierinošs emocionāls stāvoklis
- No 10 līdz 19 punktiem - viegla depresija
- No 19 līdz 22 punktiem - mērena depresija
- Vairāk nekā 23 - smaga depresija
Pievērsiet uzmanību PSIPIATRAM, lai pārbaudītu, uzstādītu pareizu diagnozi un īstenotu nepieciešamo ārstēšanu! Rūpējieties par savu veselību un savu mīļoto veselību!
Pazeminātas sievietes, vīrieši, pusaudži - simptomi tiešsaistē
Jūsu uzmanība, Oļegs Matvejevs psihoanalītiskā pētījuma dārgie apmeklētāji, piedāvā tiešsaistes testu "Depresijas simptomi sievietēm, vīriešiem, pusaudžiem"
Pēc depresijas simptomiem pēc testa nokļūšanas jūs zināt, kāda ir jūsu depresijas pakāpe pēdējo septiņu dienu laikā.
Depresija sievietēm, vīriešiem, pusaudžiem - simptomu pārbaude
Uzmanīgi izlasiet testa jautājumus, kas saistīti ar depresijas sievietēm, vīriešiem, pusaudžiem un izvēlas atbilstošāku atbildi.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka pēdējā nedēļā (7 dienas) testā piedāvātie depresijas simptomi.
Tests Vai esat nomākts vai tikai slikta garastāvoklis?
Izmantojot šo testu, varat ar 100% garantiju uzzināt, vai Jums ir depresija. Ja izrādās, ka tā nav, izlasiet rakstu vismaz, lai uzzinātu, kā pārliecinoši simulēt šo slimību neko gadījumā.
Jebkurā laikā bija slimības ar skaistiem nosaukumiem, kas nebija tik prestiži, ka bija ievainots - drīzāk bija modē teikt, ka jums tās ir, vai ar tām aizstāt reālas slimības. Tā vietā, lai “briesmīgs puņķis”, bija nepieciešams teikt „monstriju gripu” - un apkārtējie cilvēki nekavējoties kļuva pārspīlēti ar cieņu pret jums un jūsu smalko organizāciju.
Šodien slimība, par kuru visi runā, bieži vien bez izpratnes par sākotnējo vārda nozīmi, bija depresija. Ir ierasts norakstīt visu par to: impotence, ripped up Jobs un nevēlēšanās doties uz absolventu sanāksmi vakarā. Tajā pašā laikā daži cilvēki zina, ka depresija ir ļoti specifiska slimība, ko izraisa šādas sarežģītas bioķīmiskas izmaiņas nervu sistēmā, ko parasts cilvēks pat nespēj nogādāt sev par naudu. Depresijas paņemšana patiesībā ir diezgan sarežģīta, un tas, kas tiek uzskatīts par depresijas personības akcentēšanu, sliktu garastāvokli vai pat parastu naidu pret cilvēkiem.
Vai vēlaties zināt visu patiesību par to, vai Jums ir depresija? Jums ir divi scenāriji, no kuriem izvēlēties: vai nu dodaties uz psihoanalītiķi, un viņš sniedz jums klīnisko testu, kas diagnosticē depresiju ar absolūtu garantiju; vai arī jūs izturat tieši tādu pašu klīnisko pārbaudi, kādu mēs ņēmām par atmiņu, kad devāmies pārbaudīt sevi.
Jā, un paturiet prātā: depresijas cēloņi parasti ir ļoti specifiski - ilgstoša garīgā spriedze, pārslodze, hroniskas smadzeņu traumas, smagas un ilgstošas iekšējo orgānu slimības, ķirurģija, asins apgādes trūkums smadzenēm un iedzimti neirokemiskie traucējumi. Ja jums nav neviena no iepriekš minētajām, tas nozīmē, ka šeit nav iespējams veikt testus. Vienkārši pārtrauciet izlikties nomākts - un tas notiks!
Kas ir depresija
Saskaņā ar Starptautisko slimību klasifikāciju ICD-10 depresija nav pat viena slimība, bet septiņas dažādas. Tādā nozīmē, ka tā ir sadalīta grupās.
Sakarā ar
Neirotisks D. iekšējo konfliktu dēļ.
Reaktīvā D., kas ir reakcija uz garīgo traumu.
Endogēns D., kas parasti ir viegli ārstējams, jo tam ir neiroķīmiski cēloņi.
Pēc plūsmas rakstura
Klasiskā D.
Slēpts D.
Mazais D.
Lielais D.
Protams, šīs sugas var apvienot. Piemēram, liela depresija var būt gan klasiska, gan reaktīva. Bet tas vēl nav viss. Tikai MAXIM lasītājiem! Slēpta depresija, jūs saņemsiet vēl divus slimības veidus kā dāvanu!
Izņemot jokus. Slēptā depresija var tikt somatizēta (tas ir, kad papildus sliktajam garastāvoklim jūs mocina kāda fiziska slimība, piemēram, kuņģa slimība vai distonija) vai maskēta. Šajā gadījumā jums būs visi cita slimības simptomi - piemēram, apendicīts. Tomēr autopsija parādīs, ka jums to nav.
Kādas slimības depresija vēlas noslēpt?
Sāpes, smagums, distence, aukstums vai drudzis kuņģī, slikta dūša, apetītes zudums. Protams, ka nogatavinātais pelējums uz siera var būt vainīgs. Tomēr depresija bieži izmanto šos simptomus, lai ārsti nonāktu nepareizi. No rīta vēdera stāvoklis pasliktinās, un dienas otrajā pusē jūs jau sākat no plāksnes satura skumjš izskatu, atvieglojot sajūtu. Pacienti tiek uzņemti slimnīcās, kurās ir aizdomas par akūtu apendicītu un holecistītu, bet ķirurgu iejaukšanās nesniedz atvieglojumus.
2. Galvassāpes
Teikt, kur tieši sāp, cilvēks nevar. Biežāk sāpes viņam šķiet kā dzelzs stīpas, kas izspiež galvaskausu, vai kaut kas, kas pārmeklē galvu. Stāvoklis, kā arī gadījumā ar kuņģi pasliktinās no rīta un vakara caurlaides. Šādiem pacientiem ir diagnosticēta "migrēna" vai "asinsvadu distonija", un pēc tam tie gadiem ilgi dzer bezjēdzīgos pretsāpju līdzekļus.
Slikta depresija atdarina trigeminālo neiralģiju (tas iet no auss uz uzacu un apakšžokli) un temporomandibulārās locītavas iekaisumu. Izmisīgi pacienti lūdz zobārstus izņemt no tiem pilnīgi veselus zobus, kas, starp citu, dažkārt rada pagaidu atvieglojumus. Depresijas maska rada arī pārsteidzoši spilgtas mēles raupjuma un matainības sajūtas.
Imitācija sirdsdarbības pārtraukumiem, degšana vai aukstums krūtīs. Kardiogrammas rezultāti nesakrīt ar pacienta sūdzībām, bet ārsti žēl viņu ar sirds medikamentiem. Tie samazina sāpes, bet neatbrīvo to no pilnīgas.
Jūs domājat, ka jums ir išiass, locītavu slimības un neiralģija. Bet ārsti, paskatoties uz jūsu rentgenstaru, pagrieziet pirkstu uz templi. Šajā gadījumā jūsu locītavas sāp, nevis kur vēlaties, bet pāris centimetrus augstāks.
Depresija bez miega traucējumiem ir kā Fedor Konyukhov bez kājām. Turklāt dažreiz bezmiegs var būt vienīgais maskētās depresijas simptoms. Šādā gadījumā jūs pamodināsieties, turēsiet brokastis ar nepatiku pret pārtiku un pēc tam atnākt strādāt jau noguris un uzreiz cigarešu uz cigaretes vai kafijas. Aktivitātes virsotnes ir iespējamas, bet tās parasti nokrīt 10-12. Rītā, un jūs šajā laikā joprojām esat miega dēļ, jo vakarā, neraugoties uz nogurumu, jūs nevarēja aizmigt un iemest un pagriezt visu nakti. Un tā katru dienu.
Jūs saprotat, ka haizivis nav atrodamas zupā, un ārvalstnieki lielākoties nevēlas tevi nogalināt. Bet tas nepalīdz uzvarēt bezjēdzīgas bailes. Tomēr eksotiskās depresijas fobijas ir reti raksturīgas. Biežāk tas izraisa bailes no nāves no elpošanas pārtraukšanas, panikas lēkmes. Fobija parasti palielinās naktī un no rīta.
8. Seksuālie traucējumi
Vājināšanās erekcija? Paātrināta vai, gluži otrādi, aizkavēta ejakulācija? Neaizmirstiet novest pie dzimumlocekļa zinātnē. Varbūt šis punkts atkal ir nospiests. Starp citu, slavenais „velns ribā” (un zinātniskā ziņā vēlme aizvien vairāk seksuālo stimulu) ir arī depresijas pazīme un parasti agrākā.
9. Narkomānija un alkoholisms
Ļaunprātīgu paradumu uzņemšana rada īslaicīgu atvieglojumu. Paģirām vai sabrukumam ir pievienoti briesmīgi vardarbīgi simptomi, kas ņemti no iepriekšējiem astoņiem punktiem.
Klīniskā depresijas pārbaude
Pirms jums 44 pārskatu grupas. Katrā no tiem izvēlieties vienu atbildi, kas vislabāk apraksta, kā jūs jūtaties. Atcerieties, ka tavs uzdevums nav uzvarēt, bet gan uzzināt patiesību. Atbildiet sirsnīgi. Lai jums būtu vieglāk to izdarīt, mēs neticīgi „nevainoja” atbildes, kā mēs to parasti darām.
Kā tikt galā ar depresiju
Šī daļa pirmām kārtām būs interesanta cilvēkiem, kas ir iekasējuši nopietnas summas testā. Ja jums saskaņā ar rezultātiem nav depresijas, jūs varat izlasīt šo bloku ar atdalītu gloating. Tātad, neatkarīgs izeja no skumjš valsts var ilgt mēnešus un pat gadus, un pat tad, ja jūs pasargāsiet sevi no stresa - vēlams ar klostera sienu vai palmu koku stādi. Ir vieglāk konsultēties ar ārstu, jo depresija ir ārstējama. Faktiski tas ir metabolisma neveiksme. Ārsti ārstēs jūs ne tikai ar tabletēm, bet arī intīmām sarunām (visnepatīkamākā daļa). Bez vienlaicīgas fizioloģisko un psiholoģisko faktoru likvidēšanas nav iespējams izārstēt personu.
Jūsu labākais draugs nākamajiem sešiem mēnešiem būtu psihoterapeits. Pieredzējuši emocionālie traucējumi, garīgais stress, strīdi ar citiem un iekšējie konflikti, sāpīga pieredze par savu veselību - tas viss var būt depresijas pamatā. Ārstēšana tikai ar spēcīgām tabletēm (bez psihoterapijas), protams, palīdz, bet pēc zāļu lietošanas pārtraukšanas slimība var atkal apmeklēt jūs.
Ko viņi jums dos
Dažreiz īpaši kvalificēti psihoterapeiti izņem no savas depresijas slimniekus bez jebkādām zālēm. Diemžēl dažos gadījumos bez narkotikām nav iespējams izdarīt: novārtā atstāta slimība tik smagi iznīcina smadzenes, ka neirotransmiteru līdzsvaru nevar atjaunot.
Jebkura ārstēšanas kursa pamatā. Blakusparādības un devas var atšķirties, bet narkotiku mērķis ir viena lieta - novērst depresijas bioķīmisko pamatu.
Vitamīni un biostimulanti
Un šīs noderīgās tabletes palīdzēs jums noteikt smadzeņu šūnu piegādi ar enerģiju un citām noderīgām lietām darbā. Patiesībā tās nav dažas slepenas vielas, bet tie paši vitamīni, ko veselīgi cilvēki dzer, lai palielinātu izturību pret stresu un imunitāti.
Paši šie spēcīgie medikamenti neārstē depresiju. Bet viņi cīnās ar tās simptomiem (un dažreiz pat to izdara): ilgas, bailes, ķermeņa izpausmes. Antidepresanti nerada iedarbību uzreiz, tāpēc, lai padarītu to jautrāku, gaidot viņu, ārsts, iespējams, noteiks jums „stumbrus”.
Patiesībā viņi ir parastie nomierinoši līdzekļi, bet tie ir tik stipri, ka viņi var vadīt pat ziloņu, kurš tikko zaudējis visus savus radiniekus - gan ķekarus, gan daļu biznesā - mierīgā stāvoklī. Neiroleptiskie līdzekļi samazina uzbudinājumu un novērš bailes, izņem pacientu no garīgās strupceļa un samazina maskētās depresijas fiziskās izpausmes.
Tomēr gadījums var nesasniegt neiroleptiskos līdzekļus. Parasti ārsti sāk kursu ar antidepresantu un biostimulantu kokteili. Un tikai tad, ja tas nedarbojās, pievienojiet vēl divas sastāvdaļas.
Kāpēc tas nevar palīdzēt
- Tabletes ir gandrīz bezjēdzīgas, ja psihoterapeits nav likvidējis personīgos depresijas cēloņus - piemēram, neizraisīja tevi atmest.
- Vai Jums ir vairogdziedzera slimības, diabēta, hipertensijas un citu slimību, kas izraisa depresiju, ārstēšanu.
„Jūs pārtraucāt kursu pārāk agri, priecājoties par uzlabojumu.” Ja Jūs pārtraucat lietot antidepresantus, pirms parādās ilgstoša iedarbība, depresija atkal attīstīsies.
- Dažreiz slimība atgriežas gadu vai divus pēc kursa pabeigšanas, jo jūs pārtraucāt sevi pierādīt ārstam un profilaktiskos nolūkos lietot antidepresantus. Un viņi jums atkal testē...
Šihana trauksmes skala
Ja pirmais tests dod negatīvu rezultātu, dodieties uz otro. Šihana tests palīdzēs noskaidrot, vai jums pat ir trauksme - stāvoklis pirms depresijas. Ja šeit nav pietiekami daudz punktu, tad, diemžēl, jūs esat garīgi veselīgs cilvēks, kurš tagad vienkārši nāk klajā ar jauniem attaisnojumiem par viņa impotenci un iedzimto slinkumu.
Testframe.ru - tiešsaistes testēšanas sistēma
Vai tu naktī labi guļ? Vai jūsu dvēselē ir pastāvīga nemiers? Vai ir vērts uztraukties par to vai tas ir kaut kas īslaicīgs?
Veikt tiešsaistes pārbaudi, atbildot uz vienkāršiem jautājumiem. Padomājiet par apgalvojumiem ne pārāk ilgi un izvēlieties tikai tos, kas atbilst jūsu valstij. Katra atbilde tiek vērtēta pēc atbilstošā rezultāta. Aptaujas rezultāti palīdzēs noteikt, vai esat depresijas stāvoklī un ko darīt.
Depresijas tests bērniem
NOVĒRTĒT JŪSU BĒRNU DEPRESIJU
Kā uzzināt, vai jūsu bērns ir nomākts?
Uzticamu diagnozi var veikt tikai sarunas rezultātā ar psihologu vai psihiatru. Taču, izmantojot tālāk norādīto testu, var iegūt aptuvenu priekšstatu. Depresijas testa variants, ko jūs esat pakļāvis 4. nodaļai; viņu veidoja Mirna Weisman, Helen Orvashell un N. Padian, kas strādā Nacionālā garīgās veselības institūta Epidemioloģisko pētījumu centrā. To sauc par CES - DC testu (angļu valodas saīsinājums "Epidemioloģisko pētījumu centrs - bērns depresijā"). Lūk, kā to iesniegt bērnam:
„Es izlasīju grāmatu par to, kā bērni jūtas, un es prātoju, kā jūs jūtaties pēdējā laikā. Dažreiz bērniem ir grūti atrast vārdus, lai aprakstītu, kā viņi jūtas. Šis tests var palīdzēt viņiem. Jūs redzat, ka katram teikumam ir četras atbildes precizēšanas iespējas. Es vēlos, lai jūs izlasītu katru frāzi un izvēlētos to, kas pagājušajā nedēļā vislabāk apraksta jūsu jūtas un darbības. Izvēlēties atbildi - dodieties uz nākamo punktu. Paturiet prātā, ka nav pareizu un nepareizu atbilžu. ”
Ha npoiiLiou nedēļa:
1. Es biju noraizējies par lietām, kas parasti neuztraucas.
Ne visai nedaudz
2. Es negribēju ēst, es neesmu īpaši izsalcis.
Ne visai nedaudz
3. Es nevarēju priecāties pat tad, kad mana ģimene un
draugi mēģināja man palīdzēt
ir labāks
Ne visai nedaudz
4. Es jutu, ka es biju sliktāks par citiem bērniem.
Ne visai nedaudz
5. Jā, juta, ka viņš bija neuzmanīgs par to, ka
Es daru.
Ne visai nedaudz
6. Es jutu kritumu.
Ne visai nedaudz
7. Es jutos pārāk noguris
kaut ko darīt
Ne visai nedaudz
8. Es jutu, ka kaut kas notiks.
slikti
Ne visai nedaudz
9. Es jutu, ka lietas, ko esmu darījis iepriekš, tagad neizdodas.
Ne visai nedaudz
10. Es jutos bailēm.
Ne visai nedaudz
11. Es gulēju sliktāk nekā parasti.
Ne visai nedaudz
12. Es jutos nožēlojams.
Ne visai nedaudz
13. Es biju klusāks nekā parasti.
Ne visai nedaudz
14. Es jutos vientuļš, it kā man būtu
nav draugu.
Ne visai nedaudz
15. Man bija sajūta, ka pazīstami puiši nav
draugi ar mani, nevēlos pavadīt laiku kopā ar mani.
Ne visai nedaudz
16. Man bija slikts laiks.
Ne visai nedaudz
17. Es gribēju raudāt.
Ne visai nedaudz
18. Es biju skumji.
Ne visai nedaudz
19. Man šķita, ka cilvēki man nepatīk.
Ne visai nedaudz
20. Bija grūti pieņemt kaut ko.
Ne visai nedaudz
Rezumējot ir diezgan vienkārši. Katra atbilde „Nav vispār” - 0 punkti, „Mazliet” - 1 punkts, “Daļēji” - 2 punkti, “Spēcīgi” - 3 punkti.
Pievienojiet atzīmētos numurus. Ja bērns ir atzīmējis divas atbildes uz vienu un to pašu jautājumu, apsveriet lielāko no tām.
Tagad jums ir jāinterpretē rezultāts: ja bērns ieguva no 0 līdz 9 punktiem, tad visticamāk, viņš nav nomākts. Ja viņš ieguva no 10 līdz 15 - varbūt viņam ir viegla depresija. Ja vairāk nekā 15 - ievērojama depresija; 16 - 24 - vidēji. Un, ja viņš ieguva vairāk nekā 24 punktus - viņš var būt smagā depresijā. Tomēr ņemiet vērā šādu brīdinājumu: neviens tests, kas tiek veikts, izmantojot zīmuli un papīru, nav līdzvērtīgs profesionālai diagnostikai! Izmantojot šo testēšanu, ir iespējamas divas kļūdas.
Pirmkārt, daudzi bērni slēpt savus simptomus, īpaši no vecākiem. Tāpēc dažiem bērniem, kas ieguva mazāk par 10 punktiem, var būt depresija. Otrkārt, dažiem bērniem, kas ieguvuši daudz punktu, var būt citas problēmas, nevis depresija.
Ja jūsu bērnam ir 10 vai vairāk punktus un viņš labi nemācās, ir pilnīgi iespējams, ka depresija ir vainojama viņa sliktajās pakāpēs, nevis otrādi. Mēs noskaidrojām, ka, jo augstāks ir ceturtdaļfirmas depresijas vērtējums, jo sliktāk bērns nolemj anagrammas, jo zemāks ir IQ un sliktāks vērtējums. Tas attiecas arī uz bērniem, ļoti apdāvināti un saprātīgi.
Ja jūsu bērns iegūst vairāk nekā 15 punktus pēc kārtas divas vai četras nedēļas, jums ir jāmeklē profesionāla palīdzība. Ja viņš pieņem darbā vairāk nekā 9 gadus un runā par pašnāvību, arī meklēt psihologu profesionālu palīdzību.
Beck depresijas tests
Lai nokārtotu pārbaudi, analizējiet savas pēdējās nedēļas izjūtas un atlasiet atbilstošās atbildes.
Beck skala
Navigācija (tikai komandu numuri)
0 no 21 pabeigtajiem uzdevumiem
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
Informācija
Beckas depresijas tests ir viena no klasiskajām anketām depresijas stāvokļa sākotnējai diagnostikai, ko plaši izmanto klīniskajā praksē.
Ir svarīgi zināt par plaši izplatīto depresiju, kas saskaņā ar dažādām aplēsēm skar līdz pat 17% pasaules iedzīvotāju. Depresija labi reaģē uz ārstēšanu ar mūsdienīgām drošām zālēm, tādēļ, ja Jums ir slimības pazīmes, ieteicams meklēt medicīnisko palīdzību.
Ārsti ārstē psihisko depresiju. Ārstēšana parasti notiek ambulatorā veidā.
Depresija galvenokārt izpaužas emocionālā līmenī: cilvēkam pastāvīgi samazinās noskaņojums, viņš jūtas nomākts, nemierīgs, neuzticīgs, pesimistisks par nākotni.
Ir svarīgi atzīmēt, ka dažos gadījumos ar depresiju uz fasādes parādās otrā plāna simptomi: dažādu lokalizācijas sāpes, veģetatīvās un endokrīnās izpausmes, ēšanas paradumu maiņa, trauksme, bezmiegs un citi. Tas apgrūtina depresijas diagnostiku.
Trauksmes līmeņa noteikšanas tests Beck tiek uzskatīts par vienu no uzticamākajiem, jo to precizitāti apstiprina diezgan liela pieredze un daudzi testi.
Jūs jau esat pabeidzis pārbaudi. Jūs nevarat palaist to vēlreiz.
Lai sāktu testu, jums ir jāpiesakās vai jāreģistrējas.
Lai sāktu šo darbību, jums jāveic šādi testi:
Rezultāti
Jūs iegūstat 0 no 0 punktiem (0)
Virsraksti
- Nr 0%
Testa rezultāti liecina, ka jūs neesat nomākts.
Jums ir vieglas depresijas pazīmes. Ja šis nosacījums ilgst vairāk nekā divas nedēļas, profesionālai palīdzībai jākonsultējas ar ārstu.
Jums ir simptomi, kas raksturīgi mērenai depresijai. Šis stāvoklis prasa medicīnisku palīdzību. Konsultējieties ar savu ārstu depresijas diagnosticēšanai un ārstēšanai.
Jums ir simptomi, kas raksturīgi smagai depresijai. Šis stāvoklis prasa medicīnisku palīdzību. Konsultējieties ar savu ārstu, lai precīzi diagnosticētu un ārstētu depresiju.
Pārbaudiet tēmu:
Scale M. Kovach (depresijas diagnoze)
Anketa ļauj jums noteikt depresīvo simptomu spektra kvantitatīvos rādītājus bērniem un pusaudžiem vecumā no 7 līdz 17 gadiem
Lejupielādēt:
Priekšskatījums:
Šī aptauja, ko izstrādājusi Maria Kovacs (1992) un ko pielāgoja klīniskās psiholoģijas un psihiatrijas Psiholoģisko pētījumu institūts, ļauj noteikt depresīvo simptomu spektra kvantitatīvos rādītājus - zemu garastāvokli, hedonisku spēju, autonomās funkcijas, pašcieņu, starppersonu uzvedību. Aptver depresijas galvenās iezīmes un ņem vērā šīs vecuma grupas psiholoģiskās īpašības. CDI anketa ir paredzēta pašizpildīšanai pusaudžiem un bērniem, tā lietošanai nav nepieciešama medicīniskā kvalifikācija, jo atklāj depresijas funkcionālo stāvokli veseliem cilvēkiem normālas garīgās darbības ietvaros.
Aptaujas anketa ir pašnovērtējuma skala bērniem un pusaudžiem vecumā no 7 līdz 17 gadiem (3-7 gadus veci bērni atbildēja uz attiecīgajiem ārsta jautājumiem). Sastāv no 27 paziņojumu trijstūriem. Temats tiek aicināts izvēlēties vienu paziņojumu katrā grupā atkarībā no tā, kā viņš pats jūtas pēdējā laikā. Apstrādājot datus par katru objektu, atkarībā no objekta veiktās atzīmes tiek iestatīts rezultāts no 0 līdz 2.
1,3,4,6,9,12,14,17,19,20,22,23,26,27 1 0
2,5,7,8,10,11,13,15,16,18,21,24,25 1 2
0-10 - stāvoklis bez depresijas;
11-16 - neliels garastāvokļa samazinājums;
17-19 - subdepresija vai maskēta depresija;
20 - kritiskais skaitlis tiek uzskatīts par indikatoru
padziļināta bērna vai pusaudža izpēte
depresijas slimības identificēšana.
Palūdziet savam bērnam pierakstīt savu vārdu vai pierakstīt to pats. Pārliecinieties, ka bērns pilnībā izprot anketas saturu un instrukcijas - uzmanīgi un pilnībā novērtējiet, kā viņš jutās pēdējo divu nedēļu laikā. Maziem bērniem un bērniem, kuriem ir grūtības diagnozes laikā, ir jāizlasa gan instrukcija, gan katrs svars.
Mērogs A (negatīvs noskaņojums pp 1, 6, 8, 10, 11, 13) - vispārējs garastāvokļa samazinājums, negatīvs paša efektivitātes novērtējums kopumā, pastāvīga bailes gaidīšana, tendence uz asarām, paaugstināta trauksme.
B skala (starppersonu problēmas, 5., 12., 26., 27. lpp.) - identificēšana ar sliktu, agresīvu uzvedību, augstu negativismu, nepaklausību.
C skala (neefektivitāte 3., 15., 23., 24. lpp.) Ir augsts pārliecināšanas līmenis par neefektivitāti skolā.
Mērogs D (anhedonia pp. 4, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22) - augsts izsīkuma līmenis, vientulības sajūta.
E skala (2., 7., 9., 14., 25.punkta negatīvā pašvērtējuma) ir negatīvs novērtējums par savu neefektivitāti, domas par pašnāvību.
Vispārējā rādītāja aprēķināšana: tas ir punktu skaits, ko bērns izvēlējies atbildēm uz visiem testa priekšmetiem. Katram testa mērogam tiek aprēķināts arī rezultāts.
Instrukcijas: “Uzmanīgi izlasiet katru pārskatu grupu un izvelciet atbilstošo lodziņu atkarībā no tā, kā jūs pēdējā laikā jūtaties. Neuztraucieties par jautājumiem ilgu laiku, jo nav pareizu vai nepareizu atbilžu. ”
1. 1) Man reti ir skumjš noskaņojums.
2) Man bieži ir skumjš noskaņojums.
3) Man vienmēr ir skumjš noskaņojums.
2. 1) Man nekad nebūs panākumu.
2) Es neesmu pārliecināts, ka man izdosies.
3) man izdosies.
3. 1) Būtībā es daru visu pareizi.
2) es daudz daru nepareizi.
3) es daru visu nepareizi.
4 1) Daudz man ir jautri.
2) Dažas lietas mani uzjautrina.
3) Nekas mani uzjautrina.
5. 1) Es visu laiku jūtos slikti.
2) Es bieži jūtos slikti.
3) Es reti jūtos slikti.
6. 1) Es domāju par nepatikšanām, kas notiek ar mani
2) Es uztraucos, ka man var rasties problēmas.
3) Es esmu pārliecināts, ka ar mani notiks kaut kas briesmīgs.
7. 1) Es ienīstu sevi.
2) Man nepatīk.
3) Es esmu apmierināts ar sevi.
8. 1) Visas sliktās lietas notiek manis dēļ.
2) Mani dēļ notiek daudzas sliktas lietas.
3) Visās sliktākajās lietās, kas notiek ar mani, mana vaina nav.
9. 1) Es nedomāju par pašnāvību.
2) Es domāju par pašnāvību, bet es nekad to neuzņemšu.
3) Es gribu izdarīt pašnāvību.
10.1) Man ir vēlme raudāt katru dienu.
2) Man ļoti bieži parādās vēlēšanās raudāt.
3) Es reti gribu raudāt.
11. 1) Es visu laiku uztraucu par kaut ko.
2) Es bieži uztraucas par kaut ko.
3) Man neko nereti traucē.
12. 1) Es mīlu būt cilvēku vidū.
2) Man nepatīk būt kopā ar cilvēkiem.
3) Es nevēlos būt kopā ar cilvēkiem.
13. 1) Es nevaru mainīt savu viedokli par kaut ko.
2) Man ir grūti mainīt savu prātu par kaut ko.
3) Es viegli mainīšu savu prātu
14. 1) Es labi izskatos.
2) Mani izskatos ir trūkumi.
3) es izskatās neglīts.
15. 1) Man ir jāturpina sevi darīt, lai veiktu savu mājasdarbu.
2) Man bieži ir jāvienojas, lai veiktu savu mājasdarbu.
3) man nav problēmu ar mājasdarbu sagatavošanu.
16. 1) Es nakšņoju labi katru nakti.
2) Es bieži guļu slikti.
3) man ir normāla miegs.
17. 1) Es reti jūtos noguris.
2) Es bieži jūtos noguris.
3) visu laiku jūtos noguris.
18. 1) Man bieži nav apetītes.
2) Dažreiz man nav apetītes.
3) Es vienmēr ēdu ar prieku.
19. 1) Es neuztraucos par sāpēm vai nevēlēšanos.
2) Es bieži uztraucu par sāpēm vai nespēku.
3) visu laiku jūtos sāpes vai diskomfortu.
20. 1) Es nejūtu vientuļš.
2) Es bieži jūtos vientuļš.
3) visu laiku jūtos vientuļš.
21. 1) Skolā nekas nesaņem prieku.
2) Skolā es laiku pa laikam priecājos.
3) Es bieži esmu laimīgs skolā.
22. 1) Man ir daudz draugu.
2) Man ir draugi, bet es vēlos, lai būtu vairāk.
3) man vispār nav draugu.
23. 1) Mani pētījumi ir labi.
2) Mana akadēmiskā darbība ir pasliktinājusies salīdzinājumā ar pagātni.
3) Man ir slikts laiks tajos priekšmetos, kas man tika doti iepriekš.
24) 1) Es nekad nebūšu tikpat pārticīgs kā
2) Es varu kļūt tikpat veiksmīgs kā citi.
3) Es esmu tik laimīgs kā citi cilvēki.
25. 1) Neviens mani mīl.
2) Es neesmu pārliecināts, ka vismaz kāds mani mīl.
3) Es esmu pārliecināts, ka kāds mani mīl.
1) Es bieži daru to, ko viņi man saka.
2) Vairumā gadījumu es nedaru to, ko es saku.
Pusaudžu depresijas tests
Bērnu depresijas anketu (CDI) 1992. gadā izstrādāja M. Kovach, un to pielāgoja Psiholoģijas un psihiatrijas pētījumu institūta laboratorijas darbinieki, kas ļauj noteikt depresīvo simptomu spektra kvantitatīvos rādītājus - zemu garastāvokli, hedonisku spēju, autonomās funkcijas, pašcieņu, starppersonu uzvedību.
CDI anketa ir paredzēta pašizpildīšanai pusaudžiem un bērniem, tā lietošanai nav nepieciešama medicīniskā kvalifikācija, jo atklāj depresijas funkcionālo stāvokli veseliem cilvēkiem normālas garīgās darbības ietvaros.
Tests ir 27 punktu pašnovērtējuma skala bērniem un pusaudžiem vecumā no 7 līdz 17 gadiem (3-7 gadus veci bērni var atbildēt uz attiecīgajiem ārsta jautājumiem). Sastāv no 27 paziņojumu trijstūriem. Temats tiek aicināts izvēlēties vienu paziņojumu katrā grupā atkarībā no tā, kā viņš pats jūtas pēdējā laikā. Katrā postenī ir 3 opcijas, attiecīgi kodētas kā 0, 1 vai 2. Rādītāji ir tieši proporcionāli depresijas dziļumam.
Prezentācija. Palūdziet savam bērnam pierakstīt savu vārdu vai pierakstīt to pats. Pārliecinieties, ka bērns pilnībā izprot anketas saturu un instrukcijas - uzmanīgi un pilnībā novērtējiet, kā viņš jutās pēdējo divu nedēļu laikā. Maziem bērniem un bērniem, kuriem ir grūtības diagnozes laikā, ir jāizlasa gan instrukcija, gan katrs svars.
Instrukcijas: “Uzmanīgi izlasiet katru pārskatu grupu un izvelciet atbilstošo lodziņu atkarībā no tā, kā jūs pēdējā laikā jūtaties. Neuztraucieties par jautājumiem ilgu laiku, jo nav pareizu vai nepareizu atbilžu. ”
Bekas depresijas apsekojums (vecākiem skolēniem)
Beka depresijas apsekojums
(Gados vecākiem pusaudžiem).
Metode ir izstrādāta, lai noteiktu zemas noskaņas stāvokli - depresiju, ņemot vērā tā dziļumu, identificējot starppersonu kontaktu iezīmes starp pusaudžu un viņa vienaudžiem, plānojot nākotni un grūtības pielāgoties pusaudzim sarežģītā sociālā situācijā.
Instrukcijas. Šī aptaujas lapa satur paziņojumu grupas. Rūpīgi izlasiet katru paziņojumu grupu. Pēc tam katrā grupā nosakiet vienu paziņojumu, kas vislabāk atbilst tam, kā jūs jutāt šo nedēļu un šodien. Atzīmējiet izvēlēto apstiprinājumu. Ja šķiet, ka jums ir vienādi piemēroti vairāki vienas grupas paziņojumi, atzīmējiet izvēles rūtiņas blakus katrai no tām. Pirms izvēlaties, pārliecinieties, vai esat izlasījis visus paziņojumus katrā grupā.