Salds, lai uzlabotu garastāvokli, pilnībā pārvar savu uzdevumu un uzlabo ne tikai emocionālo, bet arī fizisko labsajūtu. Laimes vai serotonīna hormons tiek ražots cilvēka smadzenēs, tādēļ, ja organisms saņem ogļhidrātus, tas rada garastāvokļa svārstības.

Saldums satur triptofānu, kas veicina laimes hormonu - endorfīnu, pacilājošu - veidošanos. Pēc šokolādes ēšanas cilvēka smadzenes palielina neirotransmiteru līmeni, kas labvēlīgi ietekmē vitalitāti un garastāvokli. Endorfīni uzlabo saldumu patēriņu un uzlabo garastāvokli. Šokolāde satur daudz magnija, kas lieliski uzsūcas organismā.

Narkotika palīdz ar nikotīna negatīvo ietekmi, pirms menstruācijas, sievietes. Tabletes ir kontrindicētas bērniem līdz 12 gadu vecumam, cilvēkiem ar glaukomu un prostatītu, augstam asinsspiedienam grūtniecības un zīdīšanas laikā. Narkotika ļauj stimulēt endorfīna ražošanu cilvēka organismā.

Depresijas traucējumi. Līdzīgi katatoniskie simptomi parādās arī šizofrēnijā, mānijas epizodēs vai ļaundabīgā neiroleptiskā sindroma dēļ. Citi simptomi, piemēram, domāšanas ātruma maiņa, psiholoģiski traucējumi, pašaizliedzība vai pārvērtēšana, ir sekundāri pret šīm izmaiņām. Noradrenalīns un serotonīns ir divi neirotransmiteri, kas ir visvairāk atbildīgi par garastāvokļa traucējumu patofizioloģiskajām izpausmēm. Psihogēnās depresijas ārstēšana sākas ar antidepresantu iecelšanu.

Fluoksetīns - Uzlabot garastāvokli - garastāvoklis

Kad depresija ir nomākta garastāvokļa, intereses trūkums par dzīvi, miega traucējumi, obsesīvas domas par nepatīkamu saturu, mazvērtības sajūta. Fluoksetīnam ir mērens stimulējošs efekts, kas izraisa apetītes samazināšanos, var izraisīt ķermeņa masas samazināšanos, uzlabo garastāvokli, samazina bailes un spriedzes sajūtu. To lieto depresijas ārstēšanā, nerada nomierinošu efektu.

Garastāvokli veicinošās tabletes ir antidepresanti vai psihotropas zāles, kas ietekmē centrālo nervu sistēmu. Persen - zāles no augu izcelsmes sastāvdaļām, darbojas kā nomierinošs līdzeklis. Neaizmirstiet par ārstniecības augiem, kas ir labāki nekā jebkuras tabletes, kas nomierina nervu sistēmu un uzlabo garastāvokli. Vilkābele, kliņģerīšu un zāļu angelikas tinktūra ir nomierinoša iedarbība, tiek uzskatīti par dabīgiem relaksantiem.

Vitamīni, kas uzlabo garastāvokli, tiek izmantoti, lai stiprinātu nervu sistēmu un uzlabotu psihoemocionālo stāvokli. B vitamīna deficīts traucē vispārējo labklājību, izraisa aizkaitināmību, paaugstinātu miegainību un samazina ķermeņa tonusu. Tiamīns ir vitalitātes vitamīns, ko izmanto psihoemocionāliem traucējumiem, stimulē nervu un sirds un asinsvadu sistēmas. Narkotika stimulē garīgo aktivitāti, palielina efektivitāti, samazina nogurumu un uztur labu garastāvokli.

Augu izcelsmes antidepresanti

Saskaņā ar ietekmi narkotikas ir uz cilvēka garīgo stāvokli, stimulē stimulējošu un nomierinošu antidepresantu. Ir ļoti svarīgi precīzi noteikt slimības raksturu un turpmāko pareizu antidepresanta zāļu izvēli (stimulēt vai inhibēt centrālo nervu sistēmu). Blakusparādības: ārstēšanas sākumā un palielinot devas - trauksme, miegainība, galvas sāpes, slikta dūša.

Labāk ir sākt vieglu nervu traucējumu ārstēšanu ar augu izcelsmes preparātiem - šādus antidepresantus var viegli iegūt bez receptes jebkurā aptiekā. Augu izcelsmes antidepresanti palīdz arī trauksmei un depresijai, kas rodas stresa un jūtas laikā. Mazina uzbudināmību, nervozitāti, nomierinošu iedarbību. Vilkābola infūzija - nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu. Visas šīs augu izcelsmes zāles tiek lietotas vieglai un mērenai depresijas pakāpei, un tām ir viegla iedarbība, tās var izmantot miega traucējumiem, trauksmei, trauksmei.

Ziemas brīvdienās mani pirmo reizi apmeklēja depresija. Lazila 2 dienas forumos, meklējot labu līdzekli depresijai, kas būtu bez blakusparādībām un bez atkarības. Starp citu, tutu ir ļoti liels.

Žeņšeņa tinktūra spēj parādīt ietekmi imūnsistēmas stimulēšanas veidā. Tā ārstē depresijas izpausmes, palielina organisma izturību pret stresu. Vēl viena indikācija ārstēšanai ar augu izcelsmes līdzekļiem ir dažādi psiho-veģetatīvi traucējumi.

Šādi ārpusbiržas antidepresanti ir selektīvu serotonīna inhibitoru (SSRI) grupa. Šāda veida antidepresantu lietošana uzlabo garastāvokli un veiktspēju. Šāda veida antidepresantu iedarbībai ir izteikts nomierinošs efekts. Jūs varat lietot zāles, ja nepieciešams, lai mazinātu trauksmi, sasprindzinājumu, sāpes galvā, mazinātu premenstruālo un klimatisko sindromu.

Gatavības un enerģijas tabletes. Sastāvs, pielietojums, atsauksmes, cena

Ne visiem ir ieteicams lietot šo narkotiku hipervitaminozes draudu dēļ. Pateicoties 3 atsevišķiem vitamīniem, alerģiskas reakcijas iespēja ir izslēgta.

Kā uzlabot grūtniecības noskaņojumu?

Lai uzturētu labu veselību un garastāvokli, jums ir nepieciešams dzert līdz trīs litriem ūdens dienā. Ļoti bieži nervozitāte, letarģija un slikts garastāvoklis ir dehidratācijas simptomi. Šīs zāles lieto, lai uzlabotu garastāvokli, vitalitāti, imunitāti un spēju. Emocionālā stāvokļa normalizēšanai tiek izmantoti pret depresijas līdzekļi, kas uzlabo garastāvokli. Narkotikas uzlabo garastāvokli, palīdz pārvarēt emocionālo spriedzi, apātiju, letarģiju, melanholiju. Zāles uzlabo miega kvalitāti un ilgumu, normalizē apetīti. Attēli, lai paceltu garastāvokli - tas ir drošs un efektīvs instruments, kas palīdzēs aizsargāt organismu no nervu izsīkuma un stresa. Krāsa nemazina nervu sistēmu, bet drīzāk izraisa ātru nogurumu un nelielu apātiju. Ļoti bieži, ikdienas shēmas ievērošana palīdz atbrīvoties no slikta garastāvokļa un hroniska noguruma.

Narkotika atjauno ķermeņa enerģijas rezerves, uzlabo veselību, dod spēku enerģiskai aktivitātei paaugstināta stresa apstākļos. Enerģijas un enerģijas tabletes lieliski atjauno ķermeni pēc operācijām, slimībām un monotonu uztura iedarbības. Tai ir arī terapeitiska ginekoloģiska iedarbība: tas palielina iespēju ieņemt auglību un neauglību un paaugstina hormonus. Tam piemīt pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības. Nepārtraukta augšanas hormona relaksatoru lietošana 4 nedēļas noved pie atkarības, kas samazina to ietekmi uz ķermeni. Deanol atseglumate ir nootropisks, pret depresiju vērsts līdzeklis, kas atjauno garīgo aktivitāti, uzlabo koncentrāciju un atmiņu.

Kā lietot antidepresantus

Antidepresanti tiek aicināti kalpot personai, lai paceltu garastāvokli, radītu pozitīvu emocionālu fonu un galu galā mazinātu depresiju.

Antidepresantiem, kurus var iegādāties bez receptes, ir ilgstoša ietekme uz nervu stāvokļa likvidēšanu. Bet katram antidepresantam ir savas kontrindikācijas, kas jāņem vērā, izvēloties zāles. Tajā jāņem vērā arī antidepresantu saderība ar citu zāļu lietošanu. Daudzi cilvēki nejūt, kā domā, pareizu efektu pēc antidepresantu lietošanas bez receptes.

Tie ir spēcīgi antidepresanti, ko lieto citu tipu neefektivitātes vai spēcīgu blakusparādību gadījumā. Visefektīvākais depresijas formu ārstēšanā ir moklobemīds, fenelzīns, izokarboksazīds un tranilcipromīns.

Yodomarin 100 dzēriens vismaz mēnesi, izjūt atšķirību. Dzert vitamīnus Supradin, bet ne tabletes, bet putojošus. Vai esat 20 gadus vecs? Un, lai uzlabotu garastāvokli, jums ir nepieciešamas tabletes un brendijs? Fenotropils tikai nedēļu atdzesē, ja kāds pieņems vairāk - būs sliktāka depresija - līdz pašnāvībai. Esiet uzmanīgi ar viņu. Jā, un agresija no viņa, psihoze un naida uzbrukumi visiem. Bezmiegs arī negaidīs.

Vai ir iespējams izārstēt depresiju ar OTC antidepresantiem un kā izvēlēties visefektīvāko narkotiku?

Kontrindikācijas bezrecepšu antidepresantiem

Šādas bezrecepšu zāles var nepalīdzēt, ja ir faktori, kas izraisa patoloģiju. Tikai pēc tās noteikšanas jūs varat sākt lietot zāles.

Antidepresantiem, kas lieto ārpusbiržas, ir labvēlīga ietekme uz dažādu etioloģiju neirotisko apstākļu likvidēšanu. Zāles "iproniazid" ir antidepresantu izcelsme. Un jūs to pievienojat to "antidepresantu sarakstam, kuriem nav nepieciešama ārsta recepte". Amitriptilīns un Mirtazapīns (un vairāki citi) ir visnopietnākie recepšu antidepresanti! Ieteikt man dusmoties uz cilvēkiem! Es redzēju novopassit, deprim, afobazolu, baldriāns - nepalīdz! Līdz šim viens neirologs nav ieteicis dzert antidepresantus un Mexidol + dažas citas zāles, lai uzlabotu asinsriti.

Antidepresanti bez receptes Kontrindikācijas: bērni līdz 6 gadu vecumam. Individuālā neiecietība. Īpaša piesardzība jāievēro grūtniecības un zīdīšanas laikā. Līdz ar ķīmiskajām zālēm var lietot augu aizsardzības līdzekļus, lai cīnītos pret depresiju. Augu etioloģijas antidepresanti ir augu infūzijas, ko var iegādāties aptiekā vai gatavot mājās.

Aptiekā jūs varat atrast bezrecepšu antidepresantus, kas palīdz normalizēt miegu, novērst depresiju un mazināt trauksmi. Šādu zāļu lietošana stimulē cilvēka psihi. Bet ko spēcīgi antidepresanti izvēlas zemāk, mēs piedāvājam sarakstu ar zālēm, kuras var dzert, nebaidoties no blakusparādībām. Pirms mēģināt iegūt jaunas paaudzes antidepresantus publiski, domājiet par blakusparādībām. Var būt labāk apmeklēt profesionālu ārstu, kurš var novērst narkotiku negatīvo ietekmi uz Jūsu ķermeni. Pat augu izcelsmes preparātiem ir vairākas blakusparādības, ja tās tiek izmantotas nepareizi.

Nekavējoties jāatzīmē, ka cilvēkiem ar smagiem depresijas traucējumiem aptiekās pārdotie antidepresanti nav piemēroti. Anti-depresijas medikamentiem ir daudz blakusparādību, un to uzņemšanu un devu ārsts izvēlas tikai individuāli. Tādēļ, lai lietotu antidepresantus bez receptes, ir diezgan nepārdomāts, ja depresijas stāvoklim jau ir garīgās slimības raksturs, nevis pagaidu nervu sabrukums.

Vitrum Energy ietver enerģiju, tonizējošus elementus un atšķiras ar optimālu vielu līdzsvaru.

Rūpīgi izpētot situācijas labošanas iespējas, tiek pieņemts, ka tiek izmantotas mūsdienīgas augstas veiktspējas zāles.

Kādi antidepresanti tiek pārdoti bez ārsta receptes?

Agrāk vai vēlāk mūsdienu cilvēks saskaras ar nepieciešamību iegādāties antidepresīvus medikamentus, ko lieto depresijas emocionālā stāvokļa sarežģītā ārstēšanā. Antidepresanti tiek aicināti kalpot personai, lai paceltu garastāvokli, radītu pozitīvu emocionālu fonu un galu galā mazinātu depresiju.

Kad man ir nepieciešama recepte antidepresantiem?

Deva, ārstēšanas kursa dienas kārtība, protams, ir ārsts. Tikai kvalificēts speciālists varēs novērtēt jūsu psihi patieso stāvokli, precīzi aprēķināt un krāsot zāļu devas. Depresijas ārstēšanā atbilstība formulējumam ir viens no panākumu komponentiem cīņā pret depresiju.

Recepcija narkotiku iegādei pret depresiju ir nepieciešama tikai šādos gadījumos:

  • slimības paasināšanās;
  • smagāko depresijas formu ārstēšana;
  • ar netipisku slimības formu.

Šajā situācijā ārsts nosaka monoamīnoksidāzes inhibitorus (MAOI). Tie ir spēcīgi antidepresanti, ko lieto citu tipu neefektivitātes vai spēcīgu blakusparādību gadījumā.

Visefektīvākais depresijas formu ārstēšanā ir moklobemīds, fenelzīns, izokarboksazīds un tranilcipromīns.

Fenelīns, izokarboksazīds un tranilcipromīns ir laika pārbaudītas zāles, ko lieto kopš 20. gadsimta 50. gadiem un kurām ir daudz blakusparādību. Moclobemide ir jaunās paaudzes zāles ar ātrāku iedarbību un mazāk saistītu negatīvu reakciju.

Jaunās paaudzes antidepresanti. Kāda ir šī funkcija?

Vieglu depresijas formu var "koriģēt" ar zālēm, kurām nav pieprasītas receptes aptiekās. Jaunās paaudzes antidepresanti parasti neizraisa ķermeņa kaitējumu kā pagājušajā gadsimtā ražotās zāles. Modernie "bezrecepšu" antidepresanti būtiski atšķiras no vecās paaudzes smagajām narkotikām un narkotikām.

Mūsdienu antidepresantu priekšrocības:

  1. ātrāka ietekme uz ķermeni un depresijas novēršana;
  2. mazāk blakusparādību;
  3. vienlaicīgas lietošanas iespēja ar daudzām citām zālēm;
  4. nav būtiskas atkarības no narkotiku darbības.

Saskaņā ar ietekmi narkotikas ir uz cilvēka garīgo stāvokli, stimulē stimulējošu un nomierinošu antidepresantu.

Ir ļoti svarīgi precīzi noteikt slimības raksturu un turpmāko pareizu antidepresanta zāļu izvēli (stimulēt vai inhibēt centrālo nervu sistēmu). Laika un ārstēšanas efektivitāte lielā mērā ir atkarīga no tā.

Tāpat, strādājot ar depresiju, būs noderīgi lasīt:

Plaušu antidepresantu ārstu ārstu saraksts (15 aizsardzības līdzekļi)

Over-the-counter antidepresanti tiek sadalīti dažādās grupās atkarībā no iedarbības pakāpes un veida. Mēs uzskaitām galvenās grupas un to narkotikas. Mēs sākam sarakstu ar stimulējošo antidepresantu sarakstu.

1. Maprotilīns (Maprotilīns)

Zāļu nosaukums: Maprotilīns (Maprotilīns).

Analogi: Ludiomil, Ladiomil, Flexyx.

Indikācijas: endogēnas, involucionālas, psihogēnas un neirotiskas depresijas, izsīkums, somatogēns, latents, menopauzes depresija.

Rīcība: apātijas samazināšanās, garastāvokļa uzlabošanās, psihomotoriskās inhibīcijas novēršana.

Blakusparādības: galvassāpes, letarģija, miegainība, dzirdes zudums, halucinācijas, tahikardija, aritmija, vemšana, slikta dūša, sausa mute, nātrene, pietūkums, svara pieaugums, seksuālie traucējumi, stomatīts.

Kontrindikācijas: epilepsijas slimība, nieru slimības, aknas, grūtniecība.

2. Prozac

Zāļu nosaukums: Prozac (Prozac).

Analogi: Fluoksetīns, Arkls, Profluzak, Fluval.

Indikācijas: depresija, bulimia nervosa, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (obsesīvi domas un darbības).

Rīcība:

  • mazinās emocionālo pārslodzi, obsesīvas domas;
  • mīkstinās anoreksiju nervosa;
  • novērst pirmsmenstruālo traucējumus;
  • samazinās trauksmi un paniku.

Blakusparādības: ārstēšanas sākumā un palielinot devas - trauksme, miegainība, galvas sāpes, slikta dūša. Reti - krampji. Jums var rasties izsitumi uz ādas, sāpes muskuļos, locītavas, drudzis

Kontrindikācijas: paaugstināta jutība, grūtniecība, zīdīšana.

3. Paxil

Zāļu nosaukums: Paxil (Paxil).

Analogi: Rexetīns, Adepress, Aktaparok-setin, Plizil, Paroksetīna hidrohlorīds hemihidrads, Cyrestill.

Indikācijas: visu veidu depresija pieaugušajiem un bērniem vecumā no 7 līdz 17 gadiem.

Rīcība: pirmajās ārstēšanas nedēļās samazinās depresijas simptomi, tiek novērstas pašnāvības domas. Novērš depresijas atkārtošanos.

Blakusparādības: miegainība, bezmiegs, apetītes zudums, tahikardija, slikta dūša, aizcietējums, krampju lēkmes, svīšana.

Kontrindikācijas: paaugstināta jutība pret paroksetīnu un zāļu sastāvdaļām. Grūtniecība, zīdīšana.

4. Deprim

Zāļu nosaukums: Deprim (Deprim).

Analogi: Helarium hypericum, Doppel-hertz Nervotonik.

Indikācijas: hronisks noguruma sindroms, depresija, emocionāls izsīkums, invaliditāte.

Darbība: darba spējas palielināšana, garīgā un fiziskā aktivitāte, miega normalizācija.

Blakusparādības: sausa mute, izmaiņas kuņģa-zarnu traktā, ātrs nogurums.

Kontrindikācijas: bērni līdz 6 gadu vecumam. Individuālā neiecietība. Īpaša piesardzība jāievēro grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Līdz ar ķīmiskajām zālēm var lietot augu aizsardzības līdzekļus, lai cīnītos pret depresiju. Augu etioloģijas antidepresanti ir augu infūzijas, ko var iegādāties aptiekā vai gatavot mājās.

5. Leuzea ekstrakts

Zāļu nosaukums: Levzei ekstrakts (raponticum saflora).

Indikācijas: kā sarežģīta terapija.

Darbība: vispārīga tonizējoša darbība, darba spējas palielināšana, garastāvokļa uzlabošana, apetītes palielināšanās.

Blakusparādības: galvassāpes, aizkaitināmība, augsts asinsspiediens, alerģiska reakcija, bezmiegs.

Kontrindikācijas: paaugstināta jutība, epilepsija, hroniski miega traucējumi, akūts infekcijas slimību periods.

6. Žeņšeņa tinktūra

Zāļu nosaukums: žeņšeņa tinktūra.

Indikācijas: hipotensija, palielināts nogurums, pārslodze.

Darbība: darba spējas palielināšana, noguruma samazināšanās, artēriju spiediena palielināšanās.

Blakusparādības: bezmiegs, galvassāpes, caureja, slikta dūša, deguna asiņošana.

Kontrindikācijas: hipertensija, bērni līdz 16 gadu vecumam, hipertireoze.

7. Citronzāles tinktūra

Zāļu nosaukums: citronzāles tinktūra.

Indikācijas: hipotoniskā slimība, neirastēnija, depresija.

Rīcība: centrālās nervu sistēmas stimulēšana, augsts asinsspiediens, uzlabota redzes asums.

Blakusparādības: centrālās nervu sistēmas un sirds un asinsvadu sistēmas pārmērīga uzbudināšana.

Kontrindikācijas: bezmiegs, augsts asinsspiediens, akūtas infekcijas slimības.

Sīkāk apskatīsim sedatīvās darbības antidepresantu klasi.

8. Azafen

Zāļu nosaukums: Azafen.

Indikācijas: astenodepresīvs sindroms, trauksme-depresija, alkohola depresija, endogēnā depresija, eksogēnas depresijas, depresīvi stāvokļi hronisku somatisku slimību gadījumā.

Rīcība: trauksmes-depresijas stāvokļa novēršana, senilas depresijas izpausmes, negatīvā stāvokļa izlīdzināšana, ko izraisa ilgstoša neiroleptisko līdzekļu lietošana.

Blakusparādības: slikta dūša, vemšana, galvassāpes, reibonis.

Kontrindikācijas: paaugstināta jutība, miokarda infarkts, koronārā sirds slimība, diabēts, grūtniecība, akūtas infekcijas slimības.

9. Persen

Zāļu nosaukums: Persen (Persen).

Indikācijas: slikta miega sajūta, aizkaitināmība, pastiprināta nervozitāte.

Rīcība: nomierinoša un spazmolītiska darbība.

Blakusparādības: alerģiska reakcija. Ar ilgstošu lietošanu - aizcietējums.

Kontrindikācijas: paaugstināta jutība pret zālēm, arteriālā hipotensija. Bērni līdz 3 gadu vecumam (tabletes), bērni līdz 12 gadu vecumam (kapsulas)

10. Mianserin

Zāļu nosaukums: Mianserin (Mianserin).

Indikācijas: dažādas izcelsmes depresija.

Darbība: miega uzlabošana, nervu uzbudinājuma samazināšanās.

Blakusparādības: miegainība, hipokinezija, krampji.

Kontrindikācijas: mānijas sindroms, grūtniecība, zīdīšana, bērna vecums (līdz 18 gadiem). Aknu un nieru mazspēja.

11. Amitriptilīns

Zāļu nosaukums: Amitriptilīns.

Indikācijas: mānijas-depresijas psihoze, nervu bullemija, bērni enurēze.

Rīcība: nomierinoša iedarbība, antidiurētiska iedarbība gultas iestāšanās gadījumā, pretsāpju iedarbība.

Blakusparādības: miegainība, dezorientācija, aizkaitināmība, halucinācijas, nogurums, tahikardija, slikta dūša, vemšana, svara pieaugums.

Kontrindikācijas: epilepsija, zarnu obstrukcija, glaukoma leņķis, grūtniecība, zīdīšanas periods.

12. Mirtazapīns

Zāļu nosaukums: Mirtazapīns (Mirtazapine).

Indikācijas: depresija, agri pamošanās no miega, interešu zudums, nemiers.

Rīcība: atjaunot spēju izklaidēties, pielāgot miegu, novērst pašnāvības domas.

Blakusparādības: miegainība, reibonis, neparasti sapņi, tahikardija, slikta dūša, caureja, libido samazināšanās, sausa mute, palielināta apetīte.

Kontrindikācijas: paaugstināta jutība pret zālēm, epilepsija, organiskie smadzeņu bojājumi.

13. Novo-Passit

Narkotiku nosaukums: Novo-Passit.

Indikācijas: neirastēnija, „menedžera” sindroms, migrēna, psiholoģiskās etioloģijas ekzēma.

Rīcība: nomierinošs, premenstruālā un klimatiskā perioda nervu uzbudinājuma novēršana, trauksmes novēršana.

Blakusparādības: alerģiskas reakcijas, reibonis, miegainība, neliels muskuļu tonusa samazinājums.

Kontrindikācijas: paaugstināta jutība pret zāļu sastāvdaļām, bērnu vecumu (līdz 12 gadiem), alkoholismu, epilepsiju, slimībām, smadzeņu traumām.

14. Hawthorn tinktūra

Zāļu nosaukums: Hawthorn tinktūra.

Indikācijas: nervozitāte, sirds un asinsvadu slimības, menopauze, paaugstināts holesterīna līmenis.

Rīcība: nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu, sirdsdarbības normalizācija, uzbudināmības samazināšanās menopauzes laikā.

Blakusparādības: alerģiskas reakcijas, nieze, nātrene.

Kontrindikācijas: grūtniecība, zīdīšana, idiosinkrāzija, bērni līdz 12 gadu vecumam.

15. Valērijas tinktūra

Narkotiku nosaukums: Valērijas tinktūra.

Indikācijas: bezmiegs, migrēna, histērija, aizkaitināmība, gludas muskulatūras spazmas.

Rīcība: nomierinošs, spazmolītisks, choleretic, normalizē gremošanas trakta darbību.

Blakusparādības: samazināta veiktspēja, miegainība, depresija.

Kontrindikācijas: individuāla neiecietība.

Kontrindikācijas bezrecepšu antidepresantiem

Antidepresantiem, kas lieto ārpusbiržas, ir labvēlīga ietekme uz dažādu etioloģiju neirotisko apstākļu likvidēšanu. Bet tas nenozīmē, ka šīs zāles var lietot ļoti ilgi un bez negatīvām sekām.

Daudzām antidepresantiem, kas ir brīvi pieejami aptiekās, var būt vairākas kontrindikācijas.

Šie "aizliegumi" attiecas uz gandrīz visiem antidepresantiem:

  • individuāla neiecietība pret zāļu sastāvdaļām;
  • grūtniecība;
  • zīdīšanas periods;
  • bērnu vecums līdz 18 gadiem.

Jāpiebilst, ka katram antidepresantam, kā arī iepriekš minētajām kontrindikācijām, var būt sava īpašība, kas raksturīga tikai šai zālēm.

Ja jums rodas šaubas par to, vai lietot antidepresantus, skatieties video, kas jūs informēs un iznīcinās vairākus mītus, kas izgudroti par šāda veida narkotikām:

Pastāvīga stresa situācija, ļoti ātra mūsdienu dzīves ritma rezultātā rodas daudz cilvēku, kas kļūst pārāk uzbudināmi, nervozi, pakļauti dažādiem fobiju veidiem. Depresija diemžēl vairs nav kaut kas unikāls un izolēts.

Mūsdienās pat mazie bērni ir pazīstami ar terminu “depresija”.

Šo zāļu ķīmiskais sastāvs un klīniskā lietošana var būt atšķirīga. Jaunu farmakoloģisko savienojumu meklēšana, lai cīnītos pret depresiju medicīnas zinātnē, neapstājas.

Pirmās zāles, kas noveda pie cīņas pret depresiju, sāka parakstīt pacientiem 20. gadsimta 50. gados. Zāles "iproniazid" ir antidepresantu izcelsme. Pašlaik farmakoloģijā ir aptuveni 125 zāles ar antidepresantu. Esiet uzmanīgi, izvēloties antidepresantus!

5 zāles garastāvoklim

Raksta struktūra:

Ir daudz narkotiku, lai uzlabotu garastāvokli, bet daudzi no tiem nav efektīvi vai pārāk spēcīgi. Izpildiet labākos papildinājumus, lai uzlabotu savu garastāvokli.

Šodien mēs apspriedīsim tikai uztura bagātinātājus ar pietiekamu efektivitāti un vienlaikus arī drošiem.

Top Mood papildinājumi

Viela tiek galā ar sliktu noskaņojumu. No 5-NTR molekulu ķīmiskās struktūras viedokļa serotonīns ir prekursors Atgādināt, ka tas ir viens no spēcīgākajiem dabas antidepresantiem. Serotonīns nav burtiski nozīmē laimes hormonu, bet tas saglabā labu garastāvokli. Medicīnā depresija bieži tiek ārstēta ar serotonīna atpakaļsaistes inhibitoriem. 5-NTR ir izgatavots no triptofāna, kas norāda uz proteīnu pārtikas produktu priekšrocībām.

Serotonīns tiek tieši sintezēts no 5-NTR. Ja jums ir īslaicīgs garastāvokļa pasliktināšanās, tad piedeva noteikti būs noderīga. Jūs varat to lietot depresijas gadījumā, bet vispirms jākonsultējas ar ārstu. Ieteicams lietot 5-NTR kopā ar ēdienu reizi dienā. Dienas deva ir 0,2-0,5 grami. Mēs iesakām sākt ar minimālo un, ja nepieciešams, palielināt.

L-tirozīns

Viela ir dopamīna prekursors, kas ir vairāk saistīts ar cilvēka garastāvokli. Ja serotonīna ražošana sastāv no trim posmiem, tad dopamīna ražošanai nepieciešami četri. BAA levadop ir efektīvāka, bet tā ir nopietnāka viela, ko aktīvi izmanto Parkinsona slimības ārstēšanā. Mēs iesakām pārtraukt izvēli uz l-tirozīna. Ieteicamās devas ir robežās no 0,2 līdz 5 gramiem.

Kofeīns

Šis ir slavenākais un populārākais stimulants, ko var iegādāties likumīgi. Strādāt kofeīnu izmanto vairākos veidos. Pirmkārt, mēs runājam par vielas spēju bloķēt adenozīna receptorus un tādējādi samazināt nogurumu. Turklāt palielinās dopamīna receptoru blīvums. Atcerieties, ka kofeīns var izraisīt atkarību. Mēs iesakām nedēļas laikā veikt papildinājumu pāris reizes no 0,1 līdz 0,3 gramiem.

L-karnitīns

Šis papildinājums ir populārs fitnesa ventilatoru vidū un to lieto kā mīkstu tauku degli. Tomēr, lai iegūtu pozitīvus rezultātus šajā virzienā, jums ir jāievēro diēta. Tomēr šodien mēs runājam par veidiem, kā uzlabot garastāvokli.

Šajā gadījumā karnitīns var būt diezgan efektīvs, jo tas palielina serotonīna, norepinefrīna un acetilholīna koncentrāciju. Arī piedevas ietekmē tiek uzlabotas kognitīvās funkcijas un palielinās sāpju slieksnis. Vidēji mēs iesakām lietot 15 miligramus uz kilogramu ķermeņa svara vienu reizi dienā (vēlams no rīta).

L-tianīns

Par šo vielu mums ir viss raksts. Tas atrodas zaļās tējas lapās, un tam ir viegls relaksējošs efekts uz ķermeni. Īpaši labi šis efekts izpaužas kombinācijā ar kofeīnu. Ja jūs bieži esat nervu un daudz jāuztraucas, tad Thianine jums noteikti būs piemērots. Ja iepriekš minētie bagātinātāji var tieši ietekmēt neirotransmitētājus, no kuriem atkarīgs noskaņojums, tad tianīns labi darbojas stresa situācijās.

Citi veidi, kā uzlabot garastāvokli

Lielākā daļa cilvēku nenovērtē miega un ēdiena ietekmi uz garastāvokli. Visi šodien pārskatītie papildinājumi darbojas labi, un to efektivitāte ir pierādīta ar zinātniskiem pētījumiem. Tomēr jums vispirms ir jādara jūsu ķermenis un jānovieto tā kārtībā. Sekojiet līdzi tam, ko tu ēd un cik daudz miega.

Jūs joprojām varat ieteikt, sazināties vairāk. Pirms dažiem gadiem tika veikts pētījums, kurā piedalījās vairāk nekā tūkstoš cilvēku, kuru dzīves ilgums bija vismaz 75 gadi. Saskaņā ar viņu apsekojumiem, ja mēs izslēdzam veselību un fizisko formu, tad komunikācija bija pirmkārt.

Visi mūsdienu apskatītie papildinājumi ir atrodami sporta uztura veikalos.

Viss par mūsdienu antidepresantiem: saraksts ar 30 labākajām zālēm 2017. gada beigās

Antidepresanti ir zāles, kas darbojas pret depresijas apstākļiem. Depresija ir garīga slimība, ko raksturo garastāvokļa samazināšanās, motoriskās aktivitātes vājināšanās, intelektuālais trūkums, kļūdains cilvēka „I” novērtējums apkārtējā realitātē un somatovegetatīvie traucējumi.

Visticamākais depresijas cēlonis ir bioķīmiskā teorija, saskaņā ar kuru samazinās neirotransmiteru - barības vielu līmenis smadzenēs, kā arī samazināta receptoru jutība pret šīm vielām.

Visas šīs grupas zāles ir sadalītas vairākās klasēs, bet tagad - par vēsturi.

Antidepresantu atklāšanas vēsture

Kopš seniem laikiem cilvēce ir pievērsusies depresijas ārstēšanas jautājumam ar dažādām teorijām un hipotēzēm. Senā Roma bija slavena ar seno grieķu ārstu Soranu Efessky, kurš piedāvāja ārstēt psihiskus traucējumus un depresiju, ieskaitot litija sāli.

Zinātnes un medicīnas progresa gaitā daži zinātnieki izmantoja vairākas vielas, kas tika izmantotas pret karu ar depresiju, sākot ar kaņepēm, opiju un barbiturātiem, līdz amfetamīnam. Pēdējais no tiem tomēr tika izmantots apātisku un letarģisku depresiju ārstēšanai, kam sekoja stupors un pārtikas atteikums.

Pirmais antidepresants tika sintezēts uzņēmuma Geigy laboratorijās 1948. gadā. Imipramīns ir kļuvis par šo narkotiku. Pēc tam viņi veica klīniskos pētījumus, bet neatbrīvoja to līdz 1954. gadam, kad tika iegūta Aminazin. Kopš tā laika ir atklāti daudzi antidepresanti, kuru klasifikācija tiks apspriesta vēlāk.

Burvju tabletes - viņu grupas

Visi antidepresanti ir sadalīti 2 lielās grupās:

  1. Thymeretics ir zāles ar stimulējošu efektu, ko lieto depresijas stāvokļa ārstēšanai ar depresijas un depresijas pazīmēm.
  2. Thymoleptics - zāles ar nomierinošām īpašībām. Depresijas ārstēšana ar pārsvarā eksitējošiem procesiem.

Turklāt antidepresanti tiek sadalīti atbilstoši to darbības mehānismam.

  • serotonīna - Flunisan, Sertralin, Fluvoxamine - bloķēšana;
  • bloķē norepinefrīna - Mapropelin, Reboxetin - uztveršanu.
  • nesavaldīgs (nomāc monoamīnoksidāzes A un B) - Transamīns;
  • selektīvs (inhibē monoamīnoksidāzi A) - Autorix.

Antidepresanti no citām farmakoloģiskām grupām - koaksils, mirtazapīns.

Antidepresantu darbības mehānisms

Īsi sakot, antidepresanti var labot dažus procesus, kas notiek smadzenēs. Cilvēka smadzenes sastāv no milzīga nervu šūnu skaita, ko sauc par neironiem. Neirons sastāv no ķermeņa (soma) un procesiem - akoniem un dendritiem. Neironi sazinās savā starpā, izmantojot šos procesus.

Ir jāprecizē, ka viņu vidū viņiem ir sinapse (sinaptiskā plaisa), kas ir starp tām. Informācija no viena neirona uz citu tiek pārraidīta, izmantojot bioķīmisko vielu - starpnieku. Patlaban ir zināmi aptuveni 30 dažādi starpnieki, bet šāda triāde ir saistīta ar depresiju: ​​serotonīnu, norepinefrīnu, dopamīnu. Regulējot to koncentrāciju, antidepresanti koriģē smadzeņu darbības traucējumus depresijas dēļ.

Darbības mehānisms atšķiras atkarībā no antidepresantu grupas:

  1. Neironu uzņemšanas inhibitori (neselektīva darbība) bloķē neirotransmiteru - serotonīna un norepinefrīna - atpakaļsaistīšanu.
  2. Serotonīna neironu konfiskācijas inhibitori: kavējiet serotonīna konfiskācijas procesu, palielinot tā koncentrāciju sinaptiskajā plaisā. Šīs grupas īpatnība ir m-anticholinergiskās aktivitātes trūkums. Tikai neliela ietekme uz α-adrenoreceptoriem. Šī iemesla dēļ šādi antidepresanti ir praktiski bez blakusparādībām.
  3. Norepinefrīna neironu uzņemšanas inhibitori: inhibē norepinefrīna atpakaļsaistīšanu.
  4. Monoamīnoksidāzes inhibitori: monoamīnoksidāze ir enzīms, kas iznīcina neirotransmiteru struktūru, kā rezultātā tie tiek inaktivēti. Monoamīnoksidāze eksistē divos veidos: MAO-A un MAO-B. MAO-A iedarbojas uz serotonīnu un norepinefrīnu, MAO-B - dopamīnu. MAO inhibitori bloķē šī fermenta darbību, tādējādi palielinot mediatoru koncentrāciju. Kā zāles, ko izvēlas depresijas ārstēšanai, tās bieži apstājas ar MAO-A inhibitoriem.

Antidepresantu mūsdienu klasifikācija

Tricikliskie antidepresanti

Tricikliska zāļu grupa rada presinaptīvo termināļu transporta sistēmas bloķēšanu. Pamatojoties uz to, šādi līdzekļi pārkāpj neironu pārraides neironu uztveršanu. Šis efekts ļauj ilgāk uzturēt uzskaitītos mediatorus sinapses laikā, tādējādi nodrošinot mediatoru ilgāku ietekmi uz postsinaptiskajiem receptoriem.

Šīs grupas zālēm ir α-adrenoblokācija un m-antikolinergiska aktivitāte - tās izraisa šādas blakusparādības:

  • sausums mutē;
  • acs adaptīvās funkcijas pārkāpšana;
  • urīnpūšļa atonija;
  • pazemina asinsspiedienu.

Piemērošanas joma

Racionāli lietojiet antidepresantus depresijas, neirozes, panikas stāvokļa, enurēzes, obsesīvi kompulsīvo traucējumu, hronisku sāpju sindroma, šizoafektīva traucējuma, dystēmijas, ģeneralizētas trauksmes, miega traucējumu profilaksei un ārstēšanai.

Ir dati par antidepresantu efektīvu lietošanu kā papildu farmakoterapiju agrīnai ejakulācijai, bulīmijai un tabakas smēķēšanai.

Blakusparādības

Tā kā šiem antidepresantiem ir dažāda ķīmiskā struktūra un darbības mehānisms, blakusparādības var atšķirties. Bet visiem antidepresantiem, lietojot tos, ir šādas kopējas pazīmes: halucinācijas, uzbudinājums, bezmiegs, maniaka sindroma attīstība.

Thymoleptics izraisa psihomotorisku inhibīciju, miegainību un letarģiju, samazina koncentrāciju. Thymeretics var izraisīt psihoproduktīvus simptomus (psihozi) un trauksmes pieaugumu.

Triciklisko antidepresantu biežākās blakusparādības ir:

  • aizcietējums;
  • midriasis;
  • urīna aizture;
  • zarnu atonija;
  • rīšanas akta pārkāpums;
  • tahikardija;
  • traucētas kognitīvās funkcijas (traucēta atmiņa un mācīšanās procesi).

Gados vecākiem pacientiem var rasties delīrijs - apjukums, dezorientācija, nemiers, redzes halucinācijas. Turklāt palielinās svara pieauguma risks, ortostatiskas hipotensijas attīstība, neiroloģiski traucējumi (trīce, ataksija, disartrija, miokloniska muskuļu raustīšanās, ekstrapiramidālie traucējumi).

Ilgstoša lietošana - kardiotoksiska iedarbība (sirds vadīšanas traucējumi, aritmijas, išēmiski traucējumi), libido samazināšanās.

Saņemot selektīvus serotonīna neironu krampju inhibitorus, ir iespējamas šādas reakcijas: gastroenteroloģiskais - dispepsijas sindroms: sāpes vēderā, dispepsija, aizcietējums, vemšana un slikta dūša. Paaugstināta trauksme, bezmiegs, reibonis, nogurums, trīce, libido vājināšanās, motivācijas zudums un emocionāls trakums.

Selektīvās norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori izraisa tādas blakusparādības kā bezmiegs, sausa mute, reibonis, aizcietējums, urīnpūšļa atonija, aizkaitināmība un agresivitāte.

Mierinoši līdzekļi un antidepresanti: kāda ir atšķirība?

Klusinātāji (anksiolītiskie līdzekļi) ir vielas, kas novērš nemiers, bailes un iekšējo emocionālo spriedzi. Darbības mehānisms ir saistīts ar GABA-ergic inhibīcijas uzlabošanu un uzlabošanu. GABA ir barības viela, kurai ir inhibējoša loma smadzenēs.

Viņi tiek nozīmēti kā terapija, lai novērstu izteiktu trauksmi, bezmiegu, epilepsiju, kā arī neirotiskus un neirozes līdzīgus apstākļus.

No tā mēs varam secināt, ka trankvilizatoriem un antidepresantiem ir dažādi darbības mehānismi un būtiski atšķiras viens no otra. Klusinātāji nespēj ārstēt depresijas traucējumus, tāpēc to recepte un lietošana ir neracionāla.

"Burvju tabletes" jauda

Atkarībā no slimības smaguma un lietošanas ietekmes var izšķirt vairākas zāļu grupas.

Spēcīgi antidepresanti - efektīvi lieto smagas depresijas ārstēšanai:

  1. Imipramīnam piemīt izteiktas depresijas un nomierinošas īpašības. Terapeitiskās iedarbības sākums novērots 2-3 nedēļu laikā. Blakusparādības: tahikardija, aizcietējums, urinēšana un sausa mute.
  2. Maprotilīns, Amitriptilīns - līdzīgs Imipramīnam.
  3. Paroksetīns - augsta antidepresanta aktivitāte un anksiolītiska darbība. To lieto vienu reizi dienā. Terapeitiskā iedarbība attīstās 1-4 nedēļu laikā pēc ārstēšanas sākuma.

Mērenu un vieglu depresiju gadījumos tiek parakstīti viegli anti-depresanti:

  1. Doksepīns - uzlabo garastāvokli, novērš apātiju un depresiju. Terapijas pozitīvā ietekme tiek novērota pēc 2-3 nedēļām pēc zāļu lietošanas.
  2. Mianserin - ir antidepresanti, nomierinošas un hipnotiskas īpašības.
  3. Tianeptīns - nomāc motora inhibīciju, uzlabo garastāvokli, palielina ķermeņa vispārējo tonusu. Tas noved pie trauksmes izraisītu somatisko sūdzību izzušanas. Sakarā ar sabalansētas darbības esamību, tas ir indicēts nomāktai un nomāktai depresijai.

Augu dabiskie antidepresanti:

  1. Asinszāle - sastāvā ir gheperitsīns ar antidepresīvām īpašībām.
  2. Novo-Passit - tas sastāv no baldriāna, apiņiem, asinszāli, vilkābele, melissa. Veicina trauksmes, spriedzes un galvassāpes izzušanu.
  3. Persen - ir arī piparmētru garšaugu kolekcija, citronu balzams, baldriāns. Tam ir nomierinošs efekts.
    Hawthorn, savvaļas rožu - ir nomierinošas īpašības.

Mūsu TOP-30: labākie antidepresanti

Mēs analizējām gandrīz visus antidepresantus, kas ir pieejami pārdošanai 2016. gada beigās, pētījuši pārskatus un izveidojuši sarakstu ar 30 populārākajām zālēm, kurām praktiski nav blakusparādību, bet vienlaikus ir ļoti efektīvas un labi pilda savus uzdevumus (katrs ar savu):

  1. Agomelatīns - lieto dažāda veida depresijas epizodēm. Efekts nāk pēc 2 nedēļām.
  2. Adepress - provocē serotonīna uzņemšanas inhibīciju, tiek lietots depresijas epizodēs, darbība notiek 7-14 dienu laikā.
  3. Azafēns - lieto depresijas epizodēs. Ārstēšanas kurss ir vismaz 1,5 mēneši.
  4. Azone - palielina serotonīna saturu, ir iekļauts spēcīgu antidepresantu grupā.
  5. Aleval - dažādu etioloģiju depresīvo stāvokļu novēršana un ārstēšana.
  6. Amizole - noteikts trauksmei un uzbudinājumam, uzvedības traucējumiem, depresijas epizodēm.
  7. Anafranils - katecholaminergiskās transmisijas stimulēšana. Tam ir adrenerģiska bloķēšana un antiholīnerģiska bloķējoša iedarbība. Pielietojuma joma - depresijas epizodes, apsēstības un neirozes.
  8. Assentra ir specifisks serotonīna uzņemšanas inhibitors. Tas ir indicēts panikas traucējumiem, depresijas ārstēšanā.
  9. Auroriks ir MAO-A inhibitors. To lieto depresijai un fobijām.
  10. Brinetelex - serotonīna receptoru 3, 7, 1d, agonistu 1a serotonīna receptoru antagonists, trauksmes traucējumu un depresīvo stāvokļu korekcija.
  11. Valdoxan ir melatonīna receptoru stimulators nelielā mērā serotonīna receptoru apakšgrupas bloķētājs. Terapija trauksmei un depresijas traucējumiem.
  12. Velaxin ir citas ķīmiskas grupas antidepresants, kas uzlabo neirotransmitera aktivitāti.
  13. Wellbutrin - lieto ne smagu depresiju gadījumā.
  14. Venlaksor ir spēcīgs serotonīna atpakaļsaistes inhibitors. Vājš β-blokators. Depresijas un trauksmes traucējumu terapija.
  15. Heptors - papildus antidepresantam ir antioksidants un hepatoprotektīvs efekts. Labi izturas.
  16. Herbion Hypericum - zāles, kuru pamatā ir augi, ir iekļauts dabisko antidepresantu grupā. Tas ir paredzēts vieglai depresijai un panikas lēkmei.
  17. Deprex - antidepresantiem ir antihistamīna efekts, to lieto jauktu trauksmes un depresijas traucējumu ārstēšanai.
  18. Deprefolt ir serotonīna uzņemšanas inhibitors, tam ir vāja ietekme uz dopamīnu un norepinefrīnu. Nav stimulējošas un nomierinošas iedarbības. Ietekme attīstās 2 nedēļas pēc ievadīšanas.
  19. Deprim - antidepresants un nomierinošs efekts rodas no Hypericum auga ekstrakta klātbūtnes. Atļauts lietot bērnu ārstēšanai.
  20. Doksepīns ir serotonīna receptoru H1 blokators. Darbība attīstās 10-14 dienas pēc uzņemšanas sākuma. Indikācijas - trauksme, depresija, panikas stāvoklis.
  21. Zoloft - darbības joma neaprobežojas tikai ar depresijas epizodēm. Tas ir paredzēts sociālām fobijām, panikas traucējumiem.
  22. Ixel ir antidepresants, kam ir plašs darbības spektrs, selektīvs serotonīna uzņemšanas bloķētājs.
  23. Coaxil - palielina serotonīna konfiskāciju. Ietekme notiek 21 dienas laikā.
  24. Maprotilīns - lieto endogēnai, psihogēnai, somatogēnai depresijai. Darbības mehānisms ir balstīts uz serotonīna uzņemšanas inhibīciju.
  25. Miansan ir adrenerģiskās transmisijas stimulators smadzenēs. Tas ir paredzēts hipohondrijām un dažādu izcelsmes depresijai.
  26. Miracytol - uzlabo serotonīna darbību, palielina tā saturu sinapsē. Kombinācijā ar monoamīnoksidāzes inhibitoriem, tam ir izteiktas blakusparādības.
  27. Negrustīns - augu izcelsmes antidepresants. Efektīva viegla depresija.
  28. Neweloong ir serotonīna un norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitors.
  29. Prodep - selektīvi bloķē serotonīna uztveršanu, palielinot tā koncentrāciju. Neuzliek β-adrenerģisko receptoru aktivitātes samazināšanos. Efektīva depresijas apstākļos.
  30. Citalon ir augstas precizitātes serotonīna uztveršanas blokators, kam ir minimāla ietekme uz dopamīna un norepinefrīna koncentrāciju.

Ikviens var atļauties kaut ko

Antidepresanti bieži ir dārgi, mēs esam sastādījuši sarakstu ar vislētāko no tām, palielinot cenu, kuras sākumā lētākās narkotikas atrodas, un beigās dārgākas:

  • Slavenākais antidepresants ir lētākais un dārgākais (varbūt tik populārs) 10 mg 20 mg kapsulas - 35 rubļi;
  • Amitriptilīns 25 mg 50 tab. - 51 rubļi;
  • Pirazidols 25 mg 50 tab - 160 rubļi;
  • Azafen 25 mg 50 tab - 204 rubļi;
  • Deprim 60 mg 30 cilne - 219 rubļi;
  • Paroksetīns 20 mg 30 cilne - 358 rubļi;
  • Melipramīns 25 mg 50 tab. - 361 rubļi;
  • Adepress 20 mg 30 cilne - 551 rubļi;
  • Velaksins 37,5 mg 28 cilnes - 680 rubļi;
  • Paxil 20 mg 30 cilne - 725 rubļi;
  • Rexetīns 20 mg 30 cilnes - 781 rubļu;
  • Velaksin 75 mg 28 cilne - 880 rubļi;
  • Stimuloton 50 mg 30 cilne - 897 rubļi;
  • Cipramil 20 mg 15 cilne - 899 rubļi;
  • Venlaksor 75 mg 30 tab - 901 berzēt.

Patiesība pēc teorijas vienmēr

Lai saprastu mūsdienu, pat vislabāko antidepresantu būtību, lai saprastu to ieguvumus un kaitējumu, jums ir arī jāpārbauda to cilvēku atsauksmes, kurām bija jāveic tās. Kā redzat, viņu uzņemšanā nav nekas labs.

Mēģināja cīnīties ar depresiju ar antidepresantiem. Iedvesmojies, jo rezultāts ir nomācošs. Meklēju daudz informācijas par viņiem, izlasīju daudz vietas. Visur ir pretrunīga informācija, bet kur viņi lasa, viņi raksta, ka tajos nav nekas labs. Viņa pati piedzīvoja kratīšanu, plaisāšanu, paplašinātus skolēnus. Baidījos, es nolēmu, ka viņiem nav vajadzīga.

Alina, 20

Sieva ņēma Paxil gadu pēc dzemdībām. Viņa teica, ka viņas veselības stāvoklis joprojām ir slikts. Viņa pameta, bet sākās sindroms - ienāca asaras, bija pārtraukums, rokas sasniedza tabletes. Pēc tam antidepresanti reaģē negatīvi. Es neesmu mēģinājis.

Lenya, 38

Un antidepresanti palīdzēja man, zāles Neurofulol man palīdzēja, to pārdod bez receptes. Labi palīdzēja depresijas epizodes. Regulē centrālo nervu sistēmu, lai tā darbotos nevainojami. Tajā pašā laikā tas bija liels. Tagad man nav vajadzīgi šādi sagatavošanās darbi, bet es ieteiktu to, ja man ir nepieciešams nopirkt kaut ko bez receptēm. Ja jums ir nepieciešama spēcīgāka, dodieties pie ārsta.

Valerčiks, vietnes apmeklētājs Neurodok

Pirms trim gadiem sākās depresija, bet viņa skrēja uz klīnikām, lai redzētu ārstus, tas kļuva sliktāks. Nebija apetītes, zaudēja interesi par dzīvi, nebija miega, atmiņas pasliktinājās. Apmeklējis psihiatru, viņš man iedvesmoja. Ietekme bija jūtama 3 mēnešu uzņemšanas laikā, pārtraucot domāt par šo slimību. Redzēja apmēram 10 mēnešus. Tas man palīdzēja.

Karina, 27

Ir svarīgi atcerēties, ka antidepresanti nav nekaitīgi, un pirms šo zāļu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu. Viņš varēs izvēlēties pareizo narkotiku un tā devu.

Tai ir jābūt ļoti uzmanīgai, lai uzraudzītu viņu garīgo veselību un savlaicīgi sazināties ar specializētajām institūcijām, lai neuzlabotu situāciju un laicīgi atbrīvotos no slimības.

Garastāvokļa uzlabošanas tabletes

B grupas vitamīni

Tā kā B vitamīni (ko var absorbēt ar uztura bagātinātājiem) izšķīst ūdenī, to pārpalikums parasti ir viegli novēršams, neskatoties uz to, ka tas ir personisks.

Ar garastāvokļa problēmām, kā arī depresiju un bipolāru apjukumu, seja smaids parādās arvien mazāk. Vairāk nekā 20 miljoniem amerikāņu pieaugušo ir nervu bojājumi. 40 miljoni jūtas nemierīgi. Tikai ar depresiju gada ārstēšanas izmaksas un algu zudums var pārsniegt $ 52 miljardus. Pamatojoties uz statistiku, nav pārsteigums, ka daudzi cilvēki meklē uztura bagātinātājus, lai uzlabotu garastāvokli vai citas alternatīvas antidepresantiem.

Nepieciešamība pēc garastāvokļa uzlabotājiem

Daudziem cilvēkiem sintētiskie antidepresanti pārtrauc darbu vai ir daudz blakusparādību, saka Henrija Emmons, Minesotas Universitātes Garīguma un ārstēšanas centra psihiatrs. Ķīmijas grāmatu autors Emmons: trīspakāpju programma, kas nodarbojas ar depresiju ar Rietumu zinātni un Austrumu gudrību, izvēlas narkotikas viņa pacientiem, bet viņš arī stingri iesaka vingrinājumus un pareizu uzturu kā fiziskus veidus depresijas ārstēšanai kopā ar vairākiem mērķtiecīgiem papildinājumiem, lai uzlabotu garastāvokli.

Kas noved pie jautājuma: Kas īsti ir vitamīni. zāli Papildinājumi un dzīvesveida korekcijas vislabāk ir uzlabot garastāvokli?

Pēc ekspertu domām, lai panāktu pilnīgu vienprātību, ir nepieciešami papildu pētījumi ar bagātīgām eksperimentu iespējām. Tālāk sniegts īss pārskats par dažām visizplatītākajām papildpieejas metodēm, ko izmanto, lai risinātu garastāvokļa problēmas.

Protams, ja jums ir nopietnas nepatikšanas ar garastāvokli, konsultējieties ar savu ārstu, pirms sākat izmantot tālāk aprakstītās metodes.

Potenciālie uztura bagātinātāji, lai uzlabotu garastāvokli

Viens no efektīvākajiem garšaugiem, ko izmanto garastāvokļa uzlabošanai, ir asinszāle. augs ar dzelteniem ziediem, kas satur daudz ķīmisku savienojumu.

Turklāt, ņemot vērā datu neskaidrību, asinszāle ir labākais augs, salīdzinot ar citiem augiem, - saka Džordžtaunas Universitātes Medicīnas skolas fizioloģijas un biofizikas katedras papildprofesora un alternatīvās medicīnas maģistra programmas profesors Adrian Fuh-Berman. Saskaņā ar Fuh-Bermanu pētījumi Amerikas Savienotajās Valstīs neparastā veidā parādīja mazāk labus rezultātus nekā Vācijā.

S-adenozil-L-metionīns (CAMe), kas iegūts no aminoskābēm un atrodams proteīnu pārtikā, ir vēl viena viela, kuras ietekme uz garastāvokli tiek plaši pētīta, saka Fuchs-Bermans.

Citiem, neapstiprinātiem, iespējamiem dabīgiem antidepresantiem, kas nav šādi:

Valērijs. zālaugu vielas, kas iegūtas no žāvētām augu saknēm. diezgan bieži izmanto kā miega tableti un bailes līdzekli.

Lavanda Aromterapijā tējas un ēteriskās eļļas tiek izmantotas, lai atpūstos un, iespējams, atvieglotu trauksmi un depresiju.

Omega-3. Dažās augu eļļās Omega-3 taukskābes, kas pieejamas uztura bagātinātājos, dažkārt tiek lietotas pret depresiju. Emmons iesaka devu 2000-4000 mg vai vairāk, lai atrisinātu garastāvokļa problēmas.

Vitamīni. atbild par šūnu metabolismu un atbalsta centrālo nervu sistēmu. Emmons iesaka labu B-kompleksu multi-multivitamīniem, lai nodrošinātu daudzus B vitamīnus, kas var palīdzēt stabilizēt nervu šūnu membrānas.

D vitamīns Neskatoties uz pietiekamu pierādījumu trūkumu, nav attaisnojuma, lai apstrīdētu D vitamīna ietekmi uz garastāvokļa uzlabošanos. Vismaz vienā pētījumā tika ziņots par D vitamīna ieguvumiem sezonālu afektīvu traucējumu ārstēšanā kā ziemas periodiem raksturīgu depresiju.

Gadsimtiem ilgi asinszāli joprojām plaši lieto miega traucējumu, trauksmes un vieglas un vidēji smagas depresijas ārstēšanai. Tomēr 37 pētījumu analīze parādīja, ka asinszāli var būt tikai minimāla iedarbība smagāku depresijas formu gadījumos.

Neskatoties uz nepieciešamību veikt papildu pētījumus, asinszāle var arī pozitīvi ietekmēt trauksmes, PMS vai menopauzes gadījumus.

Pieejams kapsulu, tabletes veidā. šķidrie ekstrakti un tējas, asinszāle vairumā gadījumu tiek ņemti 900-1200 ml dienā 1-3 mēnešus, lai iegūtu lielisku rezultātu.

Asinszāles potenciāls ir svarīga sadarbība ar dažādām recepšu zālēm, tostarp kontracepcijas tabletes. antidepresanti. narkotikas HIV un asins retināšanai. Viņš var arī mijiedarboties ar citiem garšaugiem vai uztura bagātinātājiem. Laiku pa laikam tas var samazināt noteiktu zāļu efektivitāti, norāda Fuh-Bermans. Asinszāle, izņemot to, var palielināt blakusparādības, ja to lieto kopā ar antidepresantiem.

Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par sadarbību pirms asinszāles lietošanas. Dažreiz tās lietošanas blakusparādības var būt:

Kuņģa-zarnu trakta traucējumi
Ādas reakcijas, īpaši mijiedarbojoties ar sauli
Nogurums
Trauksme
Seksuāla disfunkcija
Reibonis
Galvassāpes
Sausa mute

CAM ietekme uz depresiju ir plaši pētīta. Pašlaik notiek testēšana, bet 28 pētījumu analīze liecināja par statistiski nozīmīgiem depresijas pazīmju uzlabojumiem, salīdzinot ar placebo. Bet salīdzinājumā ar vienkāršiem antidepresantiem uzlabojumi nebija tik pamanāmi.

Emmons iesaka CAM tiem, kuru depresija ir saistīta ar nogurumu un zemu enerģijas līmeni. Ņemiet 400-800 mg katru dienu atkarībā no situācijas. Klīniskajos pētījumos depresijai visbiežāk lietotās devas ir 800–1600 mg katru dienu 6 nedēļas.

Neskatoties uz to, ka CAM vairumā gadījumu noved pie minimāla, jums jābūt uzmanīgiem, ja Jums ir diabēts. zems cukura līmenis asinīs, trauksme vai cita veida garīgi traucējumi. Biežākās blakusparādības ir kuņģa-zarnu trakta problēmas un izsitumi.

Mazāk uzticami līdzekļi

Kava Kava Dzeramo dzērienu svinībās, kas vairumā gadījumu sastopamas Klusā okeāna salās, kava kava saņēma slavu kā zāli, ļoti noderīga trauksmei. Diemžēl kava kava ātri zaudēja savu popularitāti, jo tās koncentrētās formas pārdošanai Amerikas Savienotajās Valstīs bija saistītas ar retiem nopietnu aknu darbības traucējumu riskiem.

Saskaņā ar FDA, jums jāapspriežas ar ārstu, pirms sākat kava, ja Jums ir aknu slimība vai lietojat zāles. ļoti slikti aknām. Turklāt, ja jums ir kādas aknu slimības pazīmes pēc tam, kad esat saņēmis uztura bagātinātāju, Jums jāsazinās ar savu ārstu.

5-NTR. Tas ir serotonīna prekursors. Daži ārsti iesaka viņam risināt problēmas ar garastāvokli, citi ir piesardzīgi. Nav pārliecības, ka 5-NTR nav tādas pašas problēmas kā CAM, norāda Fuh-Berman, atsaucoties uz šo aminoskābi, kas 1989. gadā tika izņemta no tirgus briesmīgā piemaisījuma dēļ.

Novērtējot citus garastāvokļa uzlabotājus, paturiet prātā, ka FDA nav stingri reglamentējusi garšaugus un piedevas. Pamatojoties uz to, nav viegli novērtēt to darbību un drošību. Fuh-Bermans iesaka veikt savu pētījumu par efektivitāti un blakusparādībām, izmantojot uzticamus, objektīvus avotus un ekspertu padomus. ko pašnovērtē uztura bagātinātāji.

Dzīvesveida pielāgošana, lai uzlabotu garastāvokli

Ja paskatās mācīties depresijas vingrinājumus, tie ir vienādi vai labāki par depresijas ārstēšanu. Varbūt vislabākā tiešā alternatīva depresijas ārstēšanai ar narkotikām, saka Emmons. Viņš bieži iesaka mīkstu, ritmisku darbību, piemēram, staigāšanu. riteņbraukšana vai skriešana. Tas var nebūt pietiekams vairumam cilvēku, bet tas ir labs sākums.

Dati no Vācijas pētījumā par smadzeņu garozu 2008. gada februārī liecina, ka noskaņojuma uzlabošanu ietekmē endorfīnu izdalīšanās. Jo vairāk atbrīvo, jo lielāka ietekme.

Cik daudz jums vajadzētu izmantot, lai uzlabotu garastāvokli? Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts 2005. gada janvārī, American Journal of Preventive Medicine, trīs stundas mērenā aktivitātē nedēļā var veikt uzņēmējdarbību.

Emmoni arī stingri iesaka dažādus veidus, kā pārvaldīt stresu, piemēram, mācīt meditāciju uz pašregulējošām domām, ko sauc par mindfulness tehniku.

Turklāt dažas datorspēles var palīdzēt radīt vairāk pozitīvu domāšanas veidu. MindHabits ir viens no piemēriem, saskaņā ar Amerikas Psiholoģijas asociācijas žurnālā publicēto zinātnisko pārbaužu datiem. Spēle palīdz mazināt stresu un palielināt pašcieņu, gatavojot domāšanu, lai pārorientētu pasaules uztveri.

Definējiet vairāk par vitamīniem:

B grupas vitamīni

Vitamīni. nepieciešami jebkurā vecumā

Labākie vitamīnu kompleksi sievietēm, bērniem un vīriešiem

A vitamīns (beta karotīns) - avoti, normas un nepieciešamība

Vitamīni sievietēm

Kādi specifiskie vitamīni ir nepieciešami acīm?

C vitamīns un tā priekšrocības

E vitamīns - pārtikas avoti, funkcijas un ietekme uz veselību

Patiesība par vitamīnu piedevām

B12 vitamīns - lietošana, avoti

Lasīt Vairāk Par Šizofrēniju