Daudzas sievietes sedz augļus, nezinot, kas bērnam ir dzemdē. Bet viņa emocijas sāk attīstīties agri. Ar modernu pētījumu palīdzību zinātnieki ir iemācījušies pārsteidzošas lietas par mazu bērnu, kurš vēl nav piedzimis.

Kā māte atrodas uz bērna

Tiklīdz sākās bērna attīstība dzemdē, katram vārdam ir ietekme uz viņu. Sievietei ieteicams īpaši uzraudzīt viņas fizisko un psiholoģisko stāvokli pirmajā un trešajā trimestrī, jo tie ir diezgan sarežģīti.

No 3. mēneša bērns sāk justies pieskārieniem, dzirdēt skaņas, jūtas emocijas. Ja gaidošā māte ir mierīga, tad viņš nomierinās, bet no agresīvas runas viņš kļūst nemierīgs. Ja jūs bieži atkārtojat dažas frāzes, mātes vēdera drupas var tos atcerēties.

Ko bērns jūtas

Bērns, kas atrodas mātes kuņģī, jūtas jūtas tāpēc, ka ir hormoni, kas parādās mātes ķermenī. Ja sieviete ir nobijusi vai izjaukusi, rodas stresa hormoni. Viņi sasniedz bērnu caur asinsriti, tāpēc viņš sāk just pašas sajūtas. Ja gaidošā māte ir mierīgā laimīgā stāvoklī, tad asinīs parādās endorfīni, laimes hormoni. Tā rezultātā bērns arī tos saņem, no kuriem viņš priecājas. Šādi procesi tiek novēroti grūtniecības sākumā.

Otrajā trimestrī dzirdes, garšas pumpuru, acu atvēršana. Bet ko bērns sajūt dzemdē:

  1. Ārsti pamanīja, ka augļa ultraskaņas laikā bērns ir līkumots ar amnija šķidruma rūgto garšu, bet tas viegli absorbē tos, ja tas jūtas salds. Ja grūtniece ēd pārtiku, amnija šķidrums absorbē pārtikas garšu. Ja sieviete ēda saldumus, tad tie kļūst saldi.
  2. Līdz 17. nedēļai pipsqueak jau ir asa auss. Viņš saņem skaņas no vides. Tas var būt balss, mūzikas kompozīcijas. Tādā mazā vecumā bērns atceras biežās skaņas, tāpēc pēc dzemdībām, kad viņš to atkal dzird, viņš nomierinās. Pētījumi rāda, ka klasiskajai mūzikai ir pozitīva ietekme uz drupanām, tas liek viņam gulēt. Vecākiem ieteicams runāt ar mazuli dzemdē, lai viņš pēc dzemdībām atpazītu pazīstamas balsis. Viņi viņu arī nomierinās.
  3. Bērns otrajā trimestrī jūtas, kad kāds skar kuņģi. Tas ir īpaši pamanāms turpmākajos periodos. Kad māte skalo viņas vēderu, viņa var sajust bērna kustību. Viņš var izdarīt atpakaļ, sākt saliekt.
  4. Var tikai iedomāties, ko bērns jūtas dzemdē. Galu galā, viņa jūtas ir atšķirīgas. Tika pierādīts, ka viņš sāk sapņot. Kad cilvēks guļ un sapņo par kaut ko, viņa acu bumbas pārvietojas. Šī ir parādība, ko bērnam var novērot pēc 22 grūtniecības nedēļām.
  5. Bērns jūt visas sievietes pieredzi. Un tie īpaši bieži parādās pirms dzemdībām. Bieži vien gaidāmā māte baidās pirms bērna piedzimšanas, bērns arī jūtas kā bailes. Šī iemesla dēļ ārsti iesaka sievietei mēģināt nomierināties, sazināties ar drupanām sacensību laikā, lai viņš būtu pārliecināts, ka nekas slikts nenotiek. No tā bērns piedzimst daudz mierīgāk.

Kā bērns reaģē

Ir lieliska saikne starp sievieti un viņas bērnu. Bērns reaģē uz izmaiņām mātes noskaņojumā. Ja radās problēmas, viņš par to arī uztrauc. Šī iemesla dēļ grūtniecības laikā jums nav jāuztraucas par sīkumiem. Galu galā, bērns kliedz tikai ar savu māti, tāpēc jums vajadzētu izvairīties no asarām.

Ja mātei ir brīnišķīgs noskaņojums, viņa jūtas priecīga, tad drupatas kļūst labas. Neskatoties uz to, ka bērns joprojām ir dzemdē, viņš zina, kā smaidīt un jautri pavadīt.

Bet ne tikai prieks un laime mazulim jūtas. Viņš reaģē uz stresa situācijām, skumjām. Ja māte ir nomākta stāvoklī, viņas noskaņojums pasliktinās, un kortizola hormons nonāk asinīs, kas arī sasniedz augli. Šajā situācijā daži cilvēki aizdomās, ka bērns jūtas dzemdē. Bet viņa noskaņojums arī pasliktinās, padarot viņu justies skumjš un pat sāk raudāt. To ir pierādījuši zinātnieki.

Kas ir labs un kas ir slikts auglim

Bērns jūtas viss:

  1. aprūpe;
  2. prieks
  3. mīlestība
  4. dusmas;
  5. raudāšana māte.

Dažām grūtnieces emocijām ir laba ietekme uz augli, bet citas ir sliktas. Pirmā lieta, kas jāatceras, ir tā, ka visas mātes jūtas tiek nodotas viņas bērnam. Dusmas, kliedziens slikti ietekmē drupatas, un prieks un maigums dod viņam prieku.

Eksperti iesaka sekot līdzi skaņām, sarunām un pat domām. Būs noderīgi lasīt stāstus, skatīties pozitīvas filmas. Nepieciešams atteikties no trilleriem, melodramām, darbības filmām, šausmām, jo ​​tās rada vardarbīgas emocijas. Labāk ne klausīties smago mūziku.

Katrai sievietei jādomā par to, ko bērns jūtas dzemdē. Viņai ir jāmācās kontrolēt savas jūtas un emocijas, lai bērns augtu ar prieku un prieku. Jūsu mazajam dārgumam jābūt aizsargātam no negatīvisma un dusmām.

Mātes un bērna psihoemocionālais stāvoklis

Pirmsdzemdību un pēcdzemdību depresija - kāpēc tā notiek un kā tikt galā ar to

Bērna gaidīšana, dzemdēšana un jaundzimušā aprūpe ir vissvarīgākais periods katras sievietes dzīvē, kurai jāpievieno prieka un apmierinātības sajūtas. Tajā pašā laikā emocionālas, hormonālas un fiziskas izmaiņas sievietes ķermenī, kas rodas šajā periodā, var izraisīt skumjas, apjukumu, bailes un, iespējams, pat rūgtumu un agresivitāti. Laika gaitā lielākā daļa sieviešu tiek galā ar šīm emocionālajām problēmām, bet dažām sievietēm ne tikai neizdodas, bet arī pastiprinās mātes depresijas formas.

Pirmsdzemdību depresija attīstās grūtniecības laikā, kad sievietes ķermenī notiek bioloģiskas un hormonālas izmaiņas. Starp šādas depresijas simptomiem ir biežas garastāvokļa svārstības, sliktas garastāvoklis, asums, aizkaitināmība, bezmiegs. Līdzīgas parādības laika gaitā novērojamas visās grūtniecēs. Dažas sievietes, kas pirms dzemdībām ir piedzīvojušas depresiju, turpina ciest no tās pēc piegādes.

Pēcdzemdību depresija

Pēcnāves jeb "mātes" skumjas uzskata par normu. Šis asprātības stāvoklis, samazināts fiziskais un emocionālais tonis, vispārējais nogurums un aizkaitināmība parasti notiek piektajā dienā pēc bērna piedzimšanas un ilgst 7-10 dienas. 50-80% jauniešu mātes iet caur šo valsti; ne viņi, ne bērns nekaitē. Ārstēšana pēc dzemdībām nav nepieciešama. Bet medicīnas speciālistiem jābrīdina grūtniece un iespējamā pieredze par šo stāvokli, jāpaskaidro tās cēlonis un jāsniedz informācija par to, kur, ja nepieciešams, varat saņemt speciālista palīdzību.

Pēcdzemdību depresiju raksturo stāvoklis, kas prasa veselības aprūpes speciālista uzmanību. Grūtniecības laikā sieviešu hormonu (progesterona un estrogēna) daudzums organismā ievērojami palielinās. Pirmo 24 stundu laikā pēc bērna piedzimšanas šo hormonu daudzums organismā strauji samazinās līdz normālajam „ne-grūtniecības” līmenim. Zinātnieki uzskata, ka tieši šīs krasās hormonu līmeņa izmaiņas var izraisīt depresiju sievietē. Ir vēl viens pēcdzemdību depresijas cēlonis. Bieži vien vairogdziedzera radīto hormonu līmenis pēc bērna piedzimšanas ievērojami samazinās, kas var izraisīt depresijas simptomus, tostarp sliktu garastāvokli, interešu zudumu pasaulē, uzbudināmību, vājumu, agru nogurumu, grūtības koncentrēties, miegu un apetīti. svara.

Pēcdzemdību depresijas simptomi, tai skaitā vainas sajūtas, pašvērtējums, nenoteiktība un izmisums, parādās aptuveni 8–15% sieviešu pirmajā gadā pēc dzemdībām. Šie simptomi var izpausties vairāku nedēļu laikā līdz gadam vai ilgāk. Sievietēm ar šiem simptomiem nepieciešama tūlītēja palīdzība un ārstēšana.

Depresija pēc dzemdībām var rasties abiem jaundzimušo vecākiem, kas ir paaugstināts risks pilnīgai bērna attīstībai. Depresija cilvēkam neļauj viņam pilnībā izpildīt tēva un vīra ģimenes lomu, tāpēc, kad parādās viņa simptomi, bērna tēvam arī jāmeklē palīdzība no speciālistiem.

Depresijas cēloņi

Ir daudz iemeslu, kas var izraisīt depresiju grūtniecēm un jaunai mātei. Depresijas tendence var būt iedzimta. Līdztekus hormonālām izmaiņām, kas rodas grūtniecības laikā un pēc dzemdībām, depresijas attīstību var izraisīt šādi faktori:

  • nepietiekams un nepietiekams uzturs, slikts vitamīnu;
  • alkohola un narkotiku lietošana;
  • sarežģīta dzīves situācija, ko izraisa akūta nepietiekamība vai iztikas līdzekļu trūkums, mājoklis sev un bērnam;
  • notikumi dzīvē, kas izraisa stresu (tuvu cilvēku nāve, pastāvīgi skandāli ģimenē, nepatikšanas darbā, pārcelšanās uz jaunu dzīvesvietu);
  • atbalsta trūkums no vīra (bērna tēvs), ģimenes un draugiem;
  • hroniskas infekcijas, tostarp seksuāli transmisīvās infekcijas;
  • pārmērīga trauksme par savu veselību un nedzimušā bērna veselību.

Depresiju var izraisīt nevēlamas grūtniecības fakts, atmiņas par pieredzējušu seksuālu vardarbību, vardarbība bērnībā. Pēcdzemdību depresija var izraisīt arī:

  • nogurums pēc dzemdībām, ikdienas rutīnas izmaiņas, miega modeļi, palielināts stress bērna piedzimšanas dēļ, kas neļauj mātei atgriezties normālā fiziskā stāvoklī vēl dažas nedēļas pēc dzimšanas;
  • depresijas sajūta sakarā ar nepieciešamību rūpēties par bērnu un šaubas par savu spēju kļūt par labu māti: bažas par to, ko viņa vēlas, bet nevar būt ideāla māte un saimniece, palielina trauksmes un stresa sajūtu;
  • individualitātes zuduma sajūtas rašanās, kontroles zaudēšana par savu dzīvi, seksuālās pievilcības mazināšana;
  • nepieciešamība palikt mājās bērnu aprūpei un komunikācijas trūkums ar draugiem, mīļajiem un mīļajiem.

Lai gan ir pierādīts, ka depresija var rasties gandrīz jebkurai sievietei gan grūtniecības laikā, gan pēc tās, jāpievērš uzmanība šiem priekšnosacījumiem un riska faktoriem, lai novērstu vai iepriekš sagatavotos depresijas iespējamām izpausmēm.

Dažas sievietes, kas cieš no depresijas, vairs neuzskata par sevi. Viņi sāk ēst slikti, cieš no pastāvīga noguruma un bezmiega, neapmeklē ārstu, neievēro medicīniskās receptes un var sākt ļaunprātīgas vielas, piemēram, tabaku, alkoholu un narkotikas.

Bērna emocionālais stāvoklis

Depresija var nopietni ietekmēt sievietes spēju veikt mātes funkcijas. Interese par bērnu, aizkaitināmība un nogurums var traucēt mātei sniegt bērnam nepieciešamo mīlestību, maigumu un mīlestību un nodrošināt viņam pienācīgu aprūpi. Tā rezultātā sievietei ir vainas sajūta, viņa zaudē pašapziņu kā mātei, kas vēl vairāk pasliktina viņas depresiju.

Jaundzimušais bērns ir emocionāli atkarīgs no mātes balss, žestiem, kustībām un sejas izteiksmēm. Tās attīstību lielā mērā nosaka ārējā stimulācija, galvenokārt no mātes. Tomēr māte, kas piedzīvo pēcdzemdību depresiju, izvairās no emocionāla kontakta ar bērnu, negribīgi un reti sazinās ar viņu. Tas viss var negatīvi ietekmēt bērna attīstību, radīt emocionālas un uzvedības problēmas, grūtības gulēt.

Maziem bērniem, kuru mātes ir piedzīvojušas smagu pēcdzemdību depresiju, tās var attīstīt emocionālu stresu, kas noved pie attīstības kavējumiem. Vecāki bērni var izrādīt agresiju pret pieaugušajiem un citiem bērniem, bērnudārzā vai skolā viņiem var rasties problēmas attiecībās ar vienaudžiem, motivējot mācīties, neuzticēties pieaugušajiem.

Ko darīt

Vissvarīgākais jebkuras depresijas formas veidošanās laikā grūtniecības laikā un jo īpaši pēc tā laika ir atpazīt tās simptomus un veikt pasākumus tā pārvarēšanai. Daudzas sievietes slēpj šos simptomus no citiem, jo ​​viņi jūtas apkaunoti, kauns un vainīgi viņu depresīvā stāvokļa dēļ, bet, saskaņā ar citiem, viņiem ir jābūt laimīgiem. Viņi ir noraizējušies, jo tos var uzskatīt par neveiksmīgām, sliktām mātēm. Šajā dzīves periodā jebkurai sievietei var notikt depresija, kas nekādā veidā nenozīmē, ka viņa ir nepietiekama vai slikta māte. Depresija nav apkaunojoša, depresija ir slikta, un mums ir jācīnās. Bērna tēvam var nodrošināt īpašu atbalstu depresijas pārvarēšanai. Ir svarīgi, lai viņš būtu pilntiesīgs bērna audzināšanas un aprūpes process. Spēja dalīties atbildībā ar mīļoto ievērojami atvieglo mātes stāvokli. Arī šajā laikā sievietei ir nepieciešams mīļoto un draugu atbalsts.

Šeit ir daži vienkārši padomi sievietēm, kas ir konstatējušas depresijas simptomus:

  • mēģiniet atpūsties pēc iespējas vairāk, gulēt, kad bērns guļ;
  • Pietura mēģināt darīt visu. Nav iespējams būt laikā. Dariet, cik vien iespējams, un atstājiet pārējo vēlāk;
  • Nevilcinieties lūgt palīdzību no mīļajiem. Tās ir īslaicīgas grūtības, kas iet, kad bērns ir vecāks;
  • mēģiniet būt vienatnē ar savu laulāto vai mīļoto cilvēku, pastāstiet viņam par savām jūtām un jūtām, neslēpt tos sevī;
  • nepavada daudz laika; atstājiet mājās biežāk, vismaz īsi, lai veiktu nelielus pirkumus vai vienkārši pastaigāties;
  • sazināties ar citām māmām, mācīties un dalīties pieredzē;
  • Ja depresijas simptomi saglabājas, konsultējieties ar psihologu.

Daudzas sievietes, kas piedzīvo depresiju pēcdzemdību periodā, sasaista savu garastāvokli ar zīdīšanas bērnu. Tomēr depresijas cēlonis var būt pilnīgi citā plaknē, un nav racionāli atņemt bērnam zīdīšanu, jo vienam no zīdīšanas laikā atbrīvotajiem hormoniem (oksitocīnam) ir antidepresants. Daudzas mātes, kas depresijas sākumā pārtrauca barošanu ar krūti, ne tikai nejūtas labāk, bet arī norāda uz stāvokļa pasliktināšanos.

Kā vecāku emocionālais stāvoklis ietekmē bērna miegu?

Miega fizioloģija un emocijas ir nesaraujami saistītas. Daudzi pētījumi liecina, ka vecāku pozitīvajām emocijām ir liela ietekme uz veselīgu bērna attīstību. Jau grūtniecības laikā bērnam ir iespēja lasīt informāciju par apkārtējo pasauli, viņa mātes stāvokli un pieredzi. Tāpēc šajā izšķirošajā periodā ārsti iesaka visām māmiņām atpūsties vairāk un izvairīties no stresa, kas var potenciāli kaitēt bērnam.

Pēc piedzimšanas bērni īpaši ir jārūpējas par mierīgu un mierīgu atmosfēru. Mātes maigums un mīlestība labvēlīgi ietekmē bērna fizisko un emocionālo attīstību, stiprina smadzenes, palielina adaptīvās spējas. Bērni, kas dzīvo stabilā un mierīgā vidē, ir vieglāk iemācīties visu jaunu, ieskaitot neatkarīgu miegu.

Pirmajos dzīves gados bērnam ir nepieciešams pastāvīgs vecāku atbalsts un palīdzība. Papildus fiziskām, vietējām un sociālajām prasmēm māmiņām un tēviem ir jāattīsta bērnu emocionālās spējas, piemēram, pašapmierinātība. Šī prasme nenāk uzreiz, bet pakāpeniski. Līdz diviem gadiem bērnu pašregulācija joprojām ir ļoti vāja. Tāpēc, jo jaunāks bērns, jo vairāk viņš ir atkarīgs no vecāku garastāvokļa un iesaistīšanās, kam pēc savas uzvedības ir jārada vajadzīgais piemērs.

Ir svarīgi atcerēties, ka bērns vienmēr atkārtojas pēc saviem vecākiem! Tādā veidā notiek viņa apmācība.

Ja jūs gaidāt klusu miegu no bērna, būsiet mierīgs un pārliecināts. Nepacietīga un satraucoša uzvedība, nosakot bērnam, var iznīcināt veselas asociācijas ar miegu. Viņš izturēs miegu un būs nemierīgs. Tas pats jāņem vērā ikdienas saziņā ar bērnu. Esiet konsekventi. Lai atbalstītu bērnu, jums pieder savas emocijas un jākontrolē sevi. Tikai šajā gadījumā bērns jūtas ērti un mierīgi.

Pirmajos dzīves gados bērni iemācās izprast un atšķirt savas jūtas - kas ir patīkams un kas nav. Viņi mācās no vecākiem, kuri ar savām darbībām un reakcijām ziņo par to bērnam. Jebkurš mīļoto atbalsts būtu jāsaista tikai ar pozitīvām emocijām. Tāpēc vecākiem ir tik svarīgi saglabāt mieru un atturību pat stresa situācijās, piemēram, kad bērns kliedz un kliedz. Ja viņi kliegtu atpakaļ uz viņu - aug, šāds bērns baidīsies no savām jūtām. Vecākiem ir jāmaina situācija, jāuztraucas par bērnu un jāturpina mācīties. Tādējādi viņi sniegs bērnam pareizo signālu, ka viss ir kārtībā un jebkuras grūtības ir īslaicīgas un pārvaramas. Šāda stratēģija būs ļoti veiksmīga jebkurā bērnībā.

Esiet atsaucīgi un mierīgi sazinoties ar savu bērnu. Ierobežojiet savas negatīvās emocijas!

Daudzi vecāki paši atzīmē, ka viņiem dažkārt ir grūti uzturēt pozitīvu attieksmi pret bērnu noguruma, darba, bērna slimību vai ļoti aktīvas dabas, ģimenes un mājsaimniecības problēmu dēļ utt. Ja jūtaties noguruši un iekaisuši, ja jūs saplīstat, kad bērns kliedz un tam ir nepieciešama uzmanība, tas ir zīme, ka ir pienācis laiks pārtraukt un vismaz atpūsties.

Ko jūs varat darīt šajā situācijā?

1. Jautājiet radiniekiem vai draugiem, dalieties atbildībā;

2. Piesaistīt gultu bērnam no sava vīra un tiem, kurus jūs uzticat;

3. Iemācīties atpūsties, izmantojot visvienkāršākās un pieejamākās metodes;

4. Sazināties vairāk, neaizveriet tikai bērnu, it īpaši, ja viņš jau ir pietiekami liels;

5. Ja jūsu veselība tikai pasliktinās, konsultējieties ar speciālistu. Jums var būt pēcdzemdību depresija un nepieciešama nopietna palīdzība;

Jūsu veselība ir tikpat svarīga kā bērna veselība. Pievērsiet uzmanību noguruma pazīmēm un atpūsties. Rūpējoties par sevi, jūs rūpējaties par savu bērnu. Atcerieties, ka jūsu garastāvoklis tieši ietekmē miega kvalitāti!

Mamma ietekmē bērnu

Mamma ietekmē bērnu, tā jau ir pierādīta. Visas mātes emocijas ietekmē bērnu gan grūtniecības laikā, gan pēc tā. Un šīs attiecības ir ļoti spēcīgas, kamēr mamma baro bērnu ar krūti.

Fakts ir tāds, ka bērns pilnībā nolasa emocionālo fonu no mātes. Tātad suņi jūtas, kad baidās, un bērni jūtas kā mamma. Vismaz mazliet bijāt satraukts, un bērns jau to ir smaržojis, un ļaut sevi uztraukties, bet pat vairāk, nekā jūs, jo viņš neko nezina par jūsu trauksmes iemesliem, viņam vienkārši ir satraucošs fons. Un tad cits, un piens ēda ar stresa hormoniem un atkal nervozi.

Ja jūs atgriezīsieties pirms daudziem gadsimtiem, alu laikā cilvēki dzīvoja tuvumā, kaudzēs, alās. Mamma bija uz izstieptas rokas no bērna, un viņa atbildēja uz kādu no viņa signāliem, paņēma viņai rokas, deva viņai krūtis. Bet, ja pēkšņi notiktu bīstama situācija - nāca zemestrīce vai mamuts. Traucētā māte ātri, klusi, paņēma bērnu rokās un kaut kur aizbēga. Un gadsimtiem ilgi šis mehānisms tika likts uz cilvēka genotipu - briesmu laikā ir tikai divas rīcības iespējas - vai nu beat, vai palaist, citādi jūs neizbēgt. Mūsdienās, tiklīdz dzemdības sākās slimnīcu sienās (un agrāk vecmātes darīja, un tas notika mātes mājā), pati dzemdību slimnīca un dažreiz medicīnas personāla attieksme pret māmiņu, darbojas kā stress, un tad viņi sāk skandēt manu māti ar dažādām diagnozēm, vai, piemēram, tu esi izsalcis, jums nav pietiekami daudz piena, ja neņemiet maisījumu, mēs to paņemam zem piliena vai arī intensīvās terapijas laikā. Un mātes stress izzūd, piens pazūd, un tas rada vēl lielāku stresu! Iedomājieties, cik daudz māte ietekmē bērnu, gan emocionāli, gan fiziski.

Un bērns nezina, kur viņš ir dzimis - alā, kur tuvumā atrodas mamuti, vai perinatālajā centrā! Viņa genotips diktē informāciju, un, piedzimstot bērnam, viņš tiešām zina, kā viss būtu, viņam ir zināmas cerības attiecībā uz māti - viņa aizsargās, baros, silts un būs tuvu. Un kāds ir rezultāts - bieži vien mātes nav tieši tur, viņa nepārtrauc un neviens nesargā! Un tad, kad mamma ierodas, viņai ir milzīgs stress. Un bērns izraisa šo seno informāciju no genoma - atnāca mamuti! Un, ja mamma griba vai kliedz pār bērnu - mamuti vispār nepaliek! Viņi ir visu diennakti viegli! Un bērns nesaprot, kāpēc mēs neesam glābti, ja tas ir tik bīstami. Un tikai mamma var atbrīvoties no mamutiem! Paskaidrojiet bērnam, ka esat drošā alā, ka tu esi tuvu, ka jūs viņam neapdraudat. Un tas notiek tikai tad, ja mamma nomierina sevi.

Tā tas viss notiek skumji tur bērna galvā, un pats galvenais, viņiem nav laika sajūtu. Bērns nezina, kad beigsies mātes stress, un tāpēc viņas mātes nervozitāte tiek saukta par „dārgāku”. Domājiet par bērnu, viņš ir sliktāks. Tāpēc tā var uzkarināt krūtīs - bieži un uz ilgu laiku, bet ne tāpēc, ka piens ir „slikta” tipa, bet tāpēc, ka tas vēlas nomierināties.

Bet jūs man pateikt, kā nav nervozēt, ja mediķi veic diagnozes. Pirmkārt, galīgo diagnozi var veikt tikai no sešiem mēnešiem, un pirms tam to vienkārši kompensē GW un kvalitatīva aprūpe. Otrkārt, ja kaut kas patiešām ir jāapstrādā, tad tas ir vienkārši jāpieņem, jāpieņem bez nosacījumiem, mums ir vajadzīgs veselīgs bērns! Tieši tā no rīta sākas saule, un jūs to pieņemat, neatkarīgi no tā, cik daudz jūs vēlaties gulēt, un šeit slimība un tās ārstēšana ir vienkārši jāpieņem bez nosacījumiem un nedrīkst saplēst sirdi, lai dotos mājās, kad atrodaties slimnīcā ar Lyalya. Dzīve turpinās slimnīcā, un mierīgai, pārliecinātai mātei šeit un tagad ir vajadzīgs bērns, tad nebūs mamutu vai zemestrīču, un ikvienam ir spēcīgi nervi un veselīgs prāts.

Arī šajā tēmā varat lasīt:

  1. Peldkostīms 2Peldēšana bērnam. Tam jānotiek autiņā - līdz 3.

Negatīvas emocijas grūtniecēm un to ietekme uz augli

Dubultā trauksme: kādas domas grūtniecei nepatīk nedzimušais bērns

Ģimenes psihologs Marina Golubtsova, Gestalt terapeits, un Doule stāstīja par grūtnieces stāvokli psiholoģiskā stāvoklī uz nedzimušā bērna.

Būtu dīvaini teikt, ka bērna dzīve sākas tikai no dzimšanas brīža; patiesībā tās eksistence sākas daudz agrāk - no intrauterīnās attīstības, no brīža, kad dzemdēta jauna dzīve mātes organismā. Māte sāk justies bērns ilgi pirms viņa dzimšanas. Bērnam, māte grūtniecības laikā ir Visums, kurā viņš attīstās un aug. Bērns iepazīstas ar ārpasauli, sazinoties un mijiedarbojoties ar māti.

Viena emocija diviem

Emocionālo stāvokļu pirmā dzīvošana, līdz šim fizioloģisko reakciju līmenī, bērns saņem pat intrauterīnās attīstības periodā. Ja mamma piedzīvo kādas emocijas, tad tās tiek pārnestas uz bērnu.

Ir pētījumi par ultraskaņas diagnostiku, kas parāda, kā bērni atkārto mātes emocijas: ja māte ir priecīga, bērns smaida, ja māte ir nobijies, bērns arī sāk skumt, nervēties. Tas izskaidrojams ar to, ka placenta, kas aizsargā bērnu no kaitīgām sekām, neaizsargā to no mātes hormonu darbības. ieskaitot stresa hormonus - adrenalīnu, kortizolu.

Ja gaidošā māte ir nobijusi, viņa sāk attīstīt adrenalīnu, pulss kļūst biežāks - un tāpēc pulss paātrinās. Bet, ja mātes stāvoklis ātri normalizējas, tad bērnam ir nepieciešams daudz vairāk laika, lai “atnāktu pie savas sajūtas”.

Mūsdienu pētījumi apstiprina, ka pastāv skaidra saikne starp nākotnes mātes emocionālo stāvokli un to, kā turpināsies viņas grūtniecība un dzemdības, kā arī bērna nākotnes raksturs un veselība.

Kāpēc grūtniecība "izslēdz" smadzeņu daļu

Cik bieži sieviete, redzot divas sloksnes, domā: „Ak, cik nepiemērota... Man nav bijis laika doties atvaļinājumā (lai veiktu remontu, aizstāvētu savu disertāciju utt.).” Grūtniecība, pat ja tā bija plānota, bieži izrādās „nevietā”. Izrādās, ka sievietei bija daudz plānu tuvākajā nākotnē, ko viņa vēlējās realizēt.

Bet daba ir rūpējusies par to, kā nomierināt nākotnes mātes Napoleona plānus un pielāgot savu ķermeni bērna nēsāšanai.

Neocortex darbs, smadzeņu daļa, kas ir atbildīga par racionālu domāšanu, grūtniecības laikā kļūst mazāk aktīva. Sievietei grūtniecības pirmajā trimestrī var rasties letarģija, miegainība, viņa bieži vēlas atpūsties, būt pasīva. Daba dod sievietēm iespēju pielāgoties nopietnām pārmaiņām, kas sākas viņas ķermenī.

Sākumposmā (pirmajā trimestrī) ir daudz risku, kas ir pakļauti bērnam - sievietes ķermenis gatavojas tikai mātei, un augļa attīstība jau ir pilnā sparā. Bērna nervu sistēmas attīstība turpinās visā grūtniecības laikā (arī otrajā un trešajā trimestrī), lai gan jau 12. nedēļā tika izveidots fizioloģiskais pamats.

Mamma kā logs uz pasauli

Pirmsdzemdību periodā bērna attiecības ar māti tiek liktas un caur to kopā ar pasauli. Sievietei pieņemot viņas grūtniecību, bērnam ir vajadzīgs, ka viņš tiek atbalstīts, mīlēts, gaidīts. Personai ir jāredz beznosacījumu pieņemšana un beznosacījumu mīlestība, ko bērns saņem pirms dzimšanas. Tā ir viņa, kas viņam dod spēku, lai dotos cauri pārbaudījumiem, kas viņu sagaida darbā. Viņam ir kaut kas cīnīties, viņam ir kāds, kurš ieradīsies dzimšanas brīdī.

Sieviete, kas noraida, noraida viņas grūtniecību, pārraida citu ziņu: „Man tevi nevajag. Pasaule jūs noraida. Jūs esat viens pats. Šāda māte neļauj bērnam justies viņu mīlestībā.

Fizioloģiskā līmenī nemierīgs, nomākts vai kautrīgs grūtniecība nesniedz bērnam pietiekamu mīlestības un drošības sajūtu. Šādi bērni un vēlāk pieaugušie, bieži dzīvē piedzīvo mīlestības un uzmanības trūkuma sajūtu, viņiem nav uzticības pasaulei, uz kuru viņi nāca, nevēlas veidot emocionālas saites, baidās no intimitātes. Viņi bieži ierobežo stingrus ierobežojumus.

Dubultas darbības hormona ceļvedis

Trauksmes vai bailes situācijā cilvēka ķermenis sāk aktīvi attīstīt adrenalīnu. Bērnam, kura māte ir stresa apstākļos, ir arī stress. Fiziskās un taustes diskomforta stāvokli var pievienot arī trauksmes stāvoklim, jo, kad māte ir noraizējusies, tā var izraisīt dzemdes tonusu - saspīlējuma stāvokli, dzemdes muskuļu krampji. Bērns sāk justies cietā spiedienā, kompresijā, kas var palielināt viņa trauksmi.

To uzskata par prieka, laimes un mīlestības hormonu. Tas palīdz paciest sāpes darba kontrakcijas laikā. Jāatzīmē, ka mātes ar augstu oksitocīna līmeni asinīs ir atvērtākas bērniem, maigākas un rūpīgākas. Mātes oksitocīna attīstība ir galvenais nosacījums veiksmīgai, vieglai piegādei, kā arī spēcīgas emocionālas saiknes nodrošināšanai starp māti un bērnu. Situācijā, kad organismā rodas adrenalīns, oksitocīna ražošana apstājas.

Tas ir hormons, kas rodas ilgstošas ​​trauksmes un trauksmes, depresijas laikā. Hormons izraisa nervu sistēmas nomākumu un nomākšanu, tā palielināta koncentrācija asinīs var izraisīt depresīvo stāvokļu attīstību. Kortizols ir bīstams, jo tas var negatīvi ietekmēt bērna fizisko stāvokli.

8 visbiežāk sastopamā grūtnieces pieredze, kas skar bērnu

Ne tik dzimums?

Īpaša grūtniecības noraidījuma izpausme ir sajūta, ka sieviete sagaida nepareiza dzimuma bērnu. Tas ir arī stāvoklis, kas nākotnē var radīt zināmas negatīvas reakcijas no bērna. Protams, bērns to jutīs.

Svarīgi ir saprast un pieņemt, ka bērna dzimums būs, lai audzinātu bērnu bez kropļojumiem - nevis rotātu zēnu ar lokiem, nevis vadīt meiteni uz boksa sadaļu. Kopumā visas šīs ir viena ziņojuma izpausmes, kas nāk no mātes, „man tevi nav nepieciešams.”

Sieviete, kas sāk mīlēt un bez nosacījumiem pieņem savu bērnu pirms dzimšanas, tādējādi veidojot savu pozitīvo attieksmi pret apkārtējo realitāti.

Ģimenes stāvoklis

Ne tikai sieviete, bet arī viņas ģimenes locekļi pielāgojas grūtniecībai. Bieži vien precētajam pārim grūtniecības periods ir dzīvesveida un iekšējo attiecību pārstrukturēšanas periods. Ģimenes locekļiem ir svarīgi saprast, ka emocionālās izpausmes, dažas izmaiņas sievietes uzvedībā, dzīvesveida maiņa nav grūtnieces parastās murgi; tie ir saistīti ar būtiskām izmaiņām viņas ķermenī.

Sievietei ģimenē ir jāiemācās izpaust savas vajadzības bez bailēm vai apmulsuma. Neaizmirstiet, ka tagad jūs neesat tikai sieva, meita vai meitene, jūs esat sieviete, kas ved bērnu. Un jūsu bērna fiziskā veselība ir atkarīga no jūsu psiholoģiskā stāvokļa.

Turklāt grūtniecības laikā radiniekiem ir tendence pievērst uzmanību sievietei. Ir svarīgi apdomāt sevi, uzmanīgi un pozitīvi mīļoto attieksmi.

Nesaskaņas ar vīru

Dažreiz sieviete var justies, ka viņa ir palikusi viena ar savām jūtām un jūtām grūtniecības laikā. Viņas dzīve tagad ir daudz mainījusies, bet viņas mīļajiem, viņas vīram - vēl nav. Starp laulātajiem var būt kāda spriedze, pārpratums. Vēlākos sievietes periodos noguruma sajūtu var sajaukt ar šīm sajūtām. Ir svarīgi, lai jūsu jūtas netraucētu. Sievietei bieži ir grūti saprast situāciju no iekšpuses. Viņa sāk staigāt negatīvu kaunu - vainu - bailes emocijās.

Šajā gadījumā ir svarīgi atrast personu, kas uzklausīs viņu, atbalstīs viņu, nomierinās viņu. Tas var būt radinieks, psihologs un pat sieviešu konsultācijas ārsts, ja ar viņu tiek izveidots konfidenciāls dialogs. Mums ir vajadzīgs cilvēks, kurš sacītu: „Tagad galvenais ir pieņemt situāciju un saprast, kā to var mainīt tā, ka tas nesniedz spilgtas negatīvas pieredzes, jo bērns attīstās pret to fonu.”

Saziņa ar ārstiem

"Atsaucoties uz bērna piedzimšanu kā slimību, dzemdību speciālists veic savu iejaukšanos neizbēgami," rakstīja amerikāņu pediatrs Robert Mendelsohn. Grūtniecība ir sievietes normāls fizioloģiskais stāvoklis.

Protams, tuvojoties pilnīgai atbildībai par grūtniecību un turpmāko dzimšanu, sieviete vēršas pie akušieriem un ginekologiem. Kā izdarīt apzinātu izvēli? Tādā gadījumā jums vajadzētu domāt par ārsta maiņu? Tas ir vērts darīt, ja ārsts aplūko grūtniecību kā slimību, runā daudz un plaši par komplikācijām, dod negatīvas prognozes, prasa stingri ievērot noteikumus un noteikumus, ir rupjš, iebiedē sievieti.

Ja jūtaties, ka jums ir bailes sajūta, pirms to lietojat, jūsu fiziskais stāvoklis pasliktinās (palielinās spiediens vai rodas dzemdes tonis), ja neatrodat savstarpēju sapratni ar ārstu, meklējiet citu speciālistu.

Un nav nepieciešams sazināties ar apmaksātu klīniku. Jums ir visas tiesības mainīt ārstu pirmsdzemdību klīnikā, ja kāda iemesla dēļ jums nepatīk ārsts, kas novēro jūsu grūtniecību. Jums vienmēr ir izvēle.

Draudzenes

Grūtniecības laikā jums rūpīgi jāapsver sociālā apļa izvēle. Apzinoties, ka sieviete ir grūtniece, daudzi radinieki, draugi, paziņas sāk interesēties par viņas stāvokli, sniegt padomus, atcerēties gadījumus no savas dzīves. Daži var darīt, ja viņiem ir bijusi negatīva grūtniecības pieredze. Nākamās mātes ir viegli pamanāmas, psiholoģiski jutīgākas un iespaidīgākas.

Stāsti par grūtniecības negatīvu pieredzi vai grūtām, sarežģītām dzemdībām var negatīvi ietekmēt nākotnes mātes psiholoģisko stāvokli, un viņa sāks izjust bailes sajūtu: "Ak, un ko tad, ja man arī tas ir?". Labāk ir ierobežot šādu komunikāciju un uzzināt, kā filtrēt informāciju - tas nav nepieciešams, ka tas, kas notika ar kādu no jūsu vides, noteikti notiks ar jums.

Nav arī nepieciešamības bez pūlēm lasīt forumus par bērna piedzimšanu internetā - viegli dzemdētas sievietes parasti raksta bez detaļām („Hurray, dzemdēja! Paldies visiem ārstiem!”), Un detalizēti aprakstiet to cilvēku situāciju, kuriem nepieciešams runāt, atbrīvoties no savas pieredzes. Šāds lasījums var mazināt emocionālo stabilitāti, palielināt bailes.

Vienlaikus pozitīvi draugi un radinieki var sniegt atbalstu, īpaši, ja viņi paši ir kļuvuši par mātēm.

Bailes no dzemdībām

Ļoti noderīga gaidāmajai mātei, lai sagatavotos dzemdībām. Kursos jums pastāstīs, kā mazināt sāpes kontrakcijās, izmantojot dažādas pozas un pareizu elpošanu. Nākamā māte runās ar citām grūtniecēm, varēs saņemt atbalstu. Šāda veida komunikācija pozitīvi ietekmē sievietes, mazina trauksmi, bailes no dzemdībām.

Grūtniecei ir svarīgi iepriekš izvēlēties ārstu un slimnīcu, kurā viņa gatavojas dzemdēt. Labāk iepazīt ārstu iepriekš.

Jūs varat uzaicināt doulu kopā ar jums, lai dzemdētu - sieviete, kas ir tuvu dzemdībām un palīdz grūtniecei, atbalsta viņu šajā grūtajā brīdī.

Slikta pieredze

Dažām sievietēm ir nepārtraukta trauksme sakarā ar neveiksmīgu iepriekšējo pieredzi. Iespējams, ka sieviete ar anamnēzē pagājušu abortu vai iepriekšējo grūtniecību beidzās ar augļa nāvi, un sieviete, kas atkal ir grūtniece, ir noraizējusies par to, ka tas var notikt vēlreiz.

Zaudējumu situācija ir ļoti nopietns emocionāls stāvoklis, kas prasa zināmu laiku, kura laikā personai ir jādedzina un jāatbrīvo. Ir svarīgi iemācīties atdalīt vienu pieredzi no citas.

Tā gadās, ka persona, kas pārdzīvojusi nopietnus tiesas procesus, pilnībā neizdzīvo, un pieredze atkal atgriežas. Izrādās, ka iepriekšējā situācija bija nepopulāra, nepieņemta, cilvēks, šķiet, ir “iestrēdzis” savā pieredzē. Tad jums ir nepieciešama speciālista - psihoterapeita - palīdzība. Viņš palīdzēs pieņemt un atbrīvot situāciju. Ir svarīgi, lai nākamā grūtniecība būtu stabilāka no fizioloģiskā un psiholoģiskā viedokļa. Galvenais ir nošķirt iepriekšējo grūtniecību, pagātni un to, kas notiek ar jums tagad, un saprast, ka šis bērns ir vēl viens, mīļais, vēlamais.

Bailes no formas maiņas

  • Bieži vien grūtniece, kas iegūst svaru, baidās, ka pēc dzemdībām viņa nespēs zaudēt svaru un atgūt savas iepriekšējās formas, viņa ir noraizējusies, ka viņa vairs nebūs pievilcīga vīram. Bet jums ir jāsaprot, ka visas šīs izmaiņas ir īslaicīgas, un tagad galvenais ir, lai jūsu bērns attīstītos normāli.
  • Sievietes, kas grūtniecības laikā neatstāj fizisko aktivitāti, ātrāk atgriež savu sākotnējo formu. Tādēļ, ja veselība to atļauj, praktizējiet jogu, piemērotību grūtniecēm. peldēšana (lasiet vairāk par to mūsu rakstā „Sports grūtniecības laikā”).
  • Pēc bērna piedzimšanas un barošanas ar krūti pabeigšanas jūs varat veikt lietas savās rokās: jūs varat doties uz diētu, atrast kaut ko sev - pierakstīties fitnesa klubā vai deju klubā, doties uz baseinu, doties uz pirti vai saunu.
  • Jaunajām māmiņām noteikti jācenšas atrast sev brīvu laiku.
  • Autors: Žurnāla "My Baby and I" redaktori
  • Foto: Shutterstock

Kā nākotnes mātes emocionālais stāvoklis ietekmē bērnu?

Jūs bieži vien varat dzirdēt satrauktos stāstus par mātēm, ka viņu bērni satricina nepamatotus tantrumus, ir nervu, var pat parādīt agresiju. Daudzos gadījumos to var izskaidrot ar mātes nestabilo emocionālo stāvokli grūtniecības laikā. Dīvaini, no paša bērna pirmās dienas sievietes iekšienē, viņas katrs vārds un darbība ietekmē bērnu. Diemžēl pētnieki to ir atkārtoti pierādījuši.

Grūtniecības posmi

No seniem laikiem sievietes izturējās īpašā veidā. Viņai nebija ļauts būt nervu un noguruma, nodrošinot maksimālu komfortu un visas ērtības. Šodien, izmisīgajā dzīves tempā, to bieži aizmirst. Absolūti nekas. Izrādās, ka intrauterīna attīstība atstāj iespaidu uz bērna turpmāko attīstību.

Visas grūtniecības ir sadalītas trīs trimestros:

  • pirmajā trimestrī - no pirmās līdz 12. grūtniecības nedēļai;
  • otrajā trimestrī - no 13 līdz 27, auglis aug un attīstās, tas veido visas sistēmas un orgānus;
  • trešajā trimestrī - no 28 līdz 40 nedēļām, visi orgāni un sistēmas beidzot nobriedušas neatkarīgai darbībai.

Visgrūtāk ir pirmais un trešais trimestris. Tieši šajā laikā sievietei jāpievērš maksimāla uzmanība gan viņas fiziskajai, gan psiholoģiskajai ērtībām. Ārsti saka, ka jau no 3 mēnešiem bērns jūtas pieskāriens. Viņš dzird runu un jūtas emocijas. Ja tie ir negatīvi, viņš zināmā veidā reaģē. No sirsnīgas runas bērns nomierinās, no agresīvas runas - tas kļūst nemierīgs. Bērns var pat iegaumēt frāzes, kas bieži tiek atkārtotas. No 20 nedēļām viņš rāda savu raksturu. Ja kaut kas nav patīkams, var vērsties prom. Šie fakti ir apstiprināti daudzu pētījumu gaitā.

Kā nodrošināt turpmāko bērnu emocionālo mieru

Ikviens zina, ka grūtniecības laikā topošajai māmiņai jāizvairās no attiecību, kliedzienu, skandālu, nepatīkamas informācijas izpētes. Slikta noskaņa un nervi tiek pārnesti uz bērnu caur asinsrites sistēmu. Gaidošās mātes elpošana kļūst ātrāka, sirds sāk straujāk pārspēt. Tas pats notiek ar bērnu. Kāpēc traumatizēt bērna psihi joprojām ir dzemdē? Ja ievērojat šādus padomus, bērns piedzimst psiholoģiski veselīgi un intelektuāli attīstīts:

  1. Nav stresa un skandālu. Ir nepieciešams izlemt: vai ir tik svarīgi šķirot lietas, ja bērns to var ciest? Visi konflikta lietotāji ir jāatstāj pagātnē - bez nožēlu.
  2. No trim mēnešiem bērns jūt, ka skar un dzird skaņas no ārpuses. Biežāk jāvēršas vēderā, dziedāt dziesmas - patīkama melodija pozitīvi ietekmēs inteliģences attīstību nākotnē.
  3. Nedzimušam bērnam jau ir noteikta garšas sajūta. Viņš var mīlēt saldu vai gluži pretēji sāļš. Tāpēc uztura speciālisti iesaka grūtniecības laikā sagatavot tikai garšīgus un veselīgus ēdienus, bez pikantām un taukainām pārtikas precēm, tikai vieglām un barojošām, tām, kas tiek izmantotas.

Sākot ar ceturto dzīves mēnesi mātes iekšienē, bērns labi apzinās, kas notiek ārpasaulē. Viņš sāk sajust savu vēlmi, vecāku attieksmi pret sevi, attiecības ar otru. Tas, kam ir negatīva intrauterīna pieredze, visticamāk, emocionālu diskomfortu nodod savai dzīvei pēc dzimšanas. Šādas jūtas paliek dzīvei. Tāpēc ir tik svarīgi koncentrēties uz jūtām grūtniecības laikā. Nekas nav svarīgāks par sava bērna komfortu, neviena dzīvības satricinājums nav viņa ciešanas vērts.

Kā negatīvās domas un stress ietekmē augļa attīstību grūtniecības laikā.

Komentāri

Jebkura saikne ar pētniecību!

Skatīt arī

Stress grūtniecības laikā, jūs varat, jūs nevarat, ja iespējams. http://mama.passion.ru/l.php/stress-vo-vremya-beremennosti-privodit-k-astme.htm Stress grūtniecības laikā izraisa astmu Tēma: Ziņas un notikumi / Grūtniecība Sievietes, kas grūtniecības laikā bieži ir piedzīvos stresu, pakļaut viņu nedzimušajam bērnam nopietnu.

NEPIECIEŠAMĪBA UN STRESS, KAS IETEKMĒ? Anita 30.09.08 Kategorijas Slimības un infekcijas grūtniecēm, viss par grūtniecību 13 Komentāri Daudzi pētnieki uzsver emocionālā stresa negatīvo ietekmi uz grūtniecību un dzemdībām. Ir intrauterīna hipoksija, placenta asins apgādes traucējumi.

Grūtniecība ir jauns ķermeņa stāvoklis, un tas, kā tas viss ir nopietns stress. Fizioloģiskās pārmaiņas, hormonālās vētras un garastāvokļa svārstības - un tāpēc parādības ir nepatīkamas, tāpēc turklāt bieži ir gaidoša māte.

Tagad kliedza, muļķis. lai gan es pats esmu vainīgs, un es arī lūdzu piedošanu)))) Tāpēc es esmu izrakt šo rakstu Mērena stress, ko grūtniecei piedzīvo grūtniece, nekaitē bērnam un pat veicina tās paātrināto attīstību.

Meitenes, labāk nekā jūs, neviens mani nesapratīs un neatbildēs. Mēs pazaudējām pirmo bērnu.. Viņa bija ļoti mīļota un ilgi gaidīta. Tā ir laime, bet es esmu pastāvīgi.

Ikviens saka, ka grūtniecēm ir nepieciešams miers un stress ir pilnīgi kontrindicēts. Taču tas nenotiek, lai izvairītos no stresa situācijas. Izrādījās, ka mans pirmais trimestris bija pilnībā stresa, trauksmes un spriedzes. Tas viss sākās.

Uzsvērumi un konflikti Kāds būs cilvēka darbs no visa viņa darba un rūpes par savu sirdi, ka viņš strādā zem saules? Jo visas viņa dienas ir bēdas, un viņa darbi ir trauksme; pat naktī.

Trīsdesmit astotā nedēļa var būt pēdējais grūtniecības termiņš. Dzimis 38. nedēļā, bērns jau tiek uzskatīts par pilntiesīgu, un dzimšana ir steidzama, tas ir, notiek savlaicīgi. Līdz 38. grūtniecības nedēļas beigām augļa augšana ir c.

Avots Grāmatu "Saprātīga pasaule" A.Sviyash Jāatzīmē, ka zemapziņas prāts glabā visus šos uzskatus un izraksta tos pareizajā laikā (no mūsu viedokļa - nevajadzīgi!) Tikai tā, lai viss mums būtu labs.

Meitenēm vakar bija skandāls, viņa bija nervoza, bet pirms kratīšanas es nespēju nomierināties: (tagad emocijas ir mazinājušās, bet šodien es esmu ļoti noraizējies, ja mans bērns ir pārāk daudz: (atrodiet sev vietas).

Spēcīgs savienojums. Kā grūtnieces psiholoģiskais stāvoklis ietekmē viņas nedzimušo bērnu

Kā grūtnieces psiholoģiskais stāvoklis ietekmē viņas nedzimušo bērnu

Būtu dīvaini teikt, ka bērna dzīve sākas tikai no brīža, kad viņš ir dzimis; patiesībā tās eksistence sākas daudz agrāk - no intrauterīnās attīstības, no brīža, kad dzemdēta jauna dzīve mātes organismā. Māte sāk justies bērnam un runā ar viņu ilgi pirms viņa dzimšanas, bieži no brīža, kad viņa uzzina par viņas grūtniecību. Var teikt, ka bērnam māte grūtniecības laikā ir Visums, kurā viņš attīstās un aug. Bērns iepazīst pasauli, sazinoties un mijiedarbojoties ar māti. Bērns uztver pirmās garšas sajūtas un smaržas caur amnija šķidrumu - augļa ūdeņiem, iegūst pirmo pieskārienu un pieskārienu, pieskaroties dzemdes sienām. Emocionālo stāvokļu pirmā dzīvesvieta, līdz šim fizioloģisko reakciju līmenī, bērns saņem arī intrauterīnās attīstības laikā. Ja mamma piedzīvo kādas emocijas, tad tās tiek pārnestas uz bērnu. Ir pētījumi par ultraskaņas diagnostiku, kas parāda, kā bērni atkārto mātes emocijas - ja māte ir priecīga - bērns smaida. Ja māte ir nobijies, bērns arī sāk nervēt. Tas izskaidrojams ar to, ka placenta, kas aizsargā bērnu no kaitīgām sekām, neaizsargā to no mātes hormonu darbības, kas ietver stresa hormonus - adrenalīnu, kortizolu. Tātad, ja gaidošā māte ir nobijies, viņas adrenalīns sāk attīstīties, viņas pulss kļūst arvien biežāks - un kopā ar viņu pulss tiek atjaunots arī bērnam. Bet, ja mātes stāvoklis ir normalizējies, tiklīdz viņa saprot, ka nav briesmu, un nekas nav bailes, tad bērnam ir vajadzīgs daudz vairāk laika, lai "nonāktu pie savas sajūtas". Tas nav nejaušība, ka dažādas valstis ir bijušas muitu no neatminamiem laikiem, kas tika izstrādātas, lai piesātinātu grūtnieci ar pozitīvām emocijām. Viņai bija jāskatās tikai uz skaistām lietām un ieskauj sevi tikai ar skaistiem cilvēkiem, klausoties mūziku, dejot, dziedāt. Viņai tika dotas dāvanas, sagatavoti īpaši ēdieni. Dažās kultūrās grūtniecības laikā tika aizvesta pensijā uz īpašām grūtniecēm, kur sieviete dzīvoja un gatavojās dzemdībām. Mūsdienu pētījumi apstiprina to, ko mūsu senči ir uzminējuši - pastāv skaidra saikne starp grūtnieces emocionālo stāvokli un to, kā viņas grūtniecība un dzemdības plūst, kā arī bērna nākotnes raksturu un veselību. Tāpēc tas ir tik svarīgi brīdī, kad sieviete uzzina par viņas grūtniecību, lai to uzņemtu un būtu laimīga par bērnu.

Cik bieži sieviete, redzot divas sloksnes, domā: „Ak, cik nepiemērota... man nav bijis laika doties atvaļinājumā / veikt remontu / aizstāvēt savu disertāciju utt.”. Grūtniecība, pat ja tā bija plānota, ļoti bieži izrādās „nevietā”. Izrādās, ka sievietei bija daudz plānu tuvākajā nākotnē, ko viņa vēlējās realizēt. Bet daba ir rūpējusies par to, kā nomierināt nākotnes mātes "Napoleona" plānus un pielāgot savu ķermeni, lai nēsātu bērnu. Neocortex darbs, smadzeņu daļa, kas ir atbildīga par racionālu domāšanu, grūtniecības laikā kļūst mazāk aktīva. Sievietei grūtniecības pirmajā trimestrī var rasties letarģija, miegainība, nogurums, viņa bieži vēlas atpūsties, būt pasīva. Daba dod sievietei iespēju pielāgoties nopietnām pārmaiņām, kas sākas viņas ķermenī - hormonālās sistēmas pārstrukturēšana, asins tilpuma palielināšanās, grūtniecības attīstība. Tāpēc agrīnā stadijā ir tik daudz risku, kas ir pakļauts bērnam - sievietes ķermenis joprojām ir tikai mātes stāvoklis, un bērna attīstība jau ir pilnā sparā. Starp citu, bērna nervu sistēmas attīstība turpinās visā grūtniecības laikā, lai gan tās fizioloģiskais pamats jau ir izveidojies 12. grūtniecības nedēļā.

Tajā pašā laikā primārās smadzeņu struktūras, kas ietver smadzeņu, hipofīzes un hipotalāmu, sāk strādāt aktīvāk. Tās kontrolē organisma hormonālās un imūnās sistēmas. Nākamā māte smaržo jūtīgāk, garša kļūst smagāka, mainās garšas izvēle - diezgan kopīgs attēls: grūtniece pēkšņi pārstāj ražot jēlādas, gaļas, tabakas smaržu, ko viņa izmantoja mierīgi. Sieviete kļūst jūtīgāka, emocionāla un bieži vien sirsnīga. Šādas paaugstinātas jūtas palīdzēs viņai, kad bērns piedzimst, izveidot empātisku saikni ar viņu - lai reaģētu uz bērna jaunajām vajadzībām, saprotot viņu bez vārdiem, atbilstoši emocionālām un ķermeņa reakcijām.

Viss bērna pirmsdzemdību attīstības periods nosaka cilvēka attiecības ar māti un caur viņu ar pasauli. Sievietei pieņemot viņas grūtniecību bērniem, tas ir vajadzīgs šeit, viņš tiek atbalstīts, mīlēts, gaidīts. Cilvēkam ir jāpārbauda beznosacījumu pieņemšana un beznosacījumu mīlestība, ko bērns baro pirms dzimšanas, un dod viņam spēku, lai izietu viņos piedzimušos izdošanos. Viņam ir kaut kas cīnīties, viņam ir kāds, kurš ieradīsies dzimšanas brīdī. Atteikšanās sieviete, kas noliedz grūtniecību, pārraida citu ziņu - man tevi nav nepieciešams. Pasaule jūs noraida. Jūs esat viens pats. Šāda māte neļauj bērnam izjust mātes mīlestību. Fizioloģiskā līmenī satraukta, nomākta vai kautrīga grūtniece viņas hormonālajā fonā nesniedz bērnam pietiekamu mīlestības un drošības sajūtu. Šādi bērni un vēlāk pieaugušie, bieži dzīvē piedzīvo mīlestības un uzmanības trūkuma sajūtu, viņiem nav uzticības pasaulei, uz kuru viņi nāca, nevēlas veidot emocionālas saites, baidās no intimitātes. Viņi bieži ierobežo stingrus ierobežojumus. Šeit ir pētījuma dati no M. Odenas institūta primārās veselības datu bāzes: Čehijā zinātnieki novēroja 220 bērnus, kas dzimuši mātēm, kas bija no 1961. līdz 1963. gadam. aborts tika noraidīts gan pirmajā, gan otrajā ārstēšanā (kontroles grupā bija bērni no vēlamās grūtniecības). Bērni salīdzināmajās grupās ievērojami atšķiras vecumā no 9, 14-16 gadiem, no 21 līdz 23 gadiem un 30 gadu vecumā. Piemēram, 9 gadus vecu bērnu akadēmiskie panākumi pētījuma grupā bija ievērojami zemāki nekā kontroles grupā esošiem bērniem (lai gan IQ abās grupās bija vienādi). 21 līdz 23 gadu vecumā pētījuma grupā bija divreiz lielāks sodāmības reģistrs.

Īpaša grūtniecības noraidījuma izpausme ir sajūta, ka sieviete sagaida nepareiza dzimuma bērnu. Tas ir arī stāvoklis, kas nākotnē var radīt zināmas negatīvas reakcijas no bērna. Protams, bērns to jutīs. Ir svarīgi saprast un pieņemt faktu par to, kāds būs bērna dzimums, lai to izceltu bez traucējumiem, t.i. bez ģērbšanās zēniem lokos un neradot meiteni uz boksa sadaļu. Lielajā attēlā - visas šīs ir viena ziņojuma izpausmes, kas nāk no mātes - man tevi nav nepieciešams. Sieviete, kas sāk mīlēt un bez nosacījumiem uzņem savu bērnu pirms dzimšanas, tādējādi veidojot pozitīvu attieksmi pret apkārtējo realitāti, jo bērnam māte ilgi paliks visas pasaules iemiesojums.

Ne tikai sieviete, bet arī viņas ģimenes locekļi pielāgojas grūtniecībai. Bieži vien pāriem grūtniecības periods ir dzīvesveida un iekšējo attiecību korekcijas periods. Ģimenes locekļiem ir svarīgi saprast, ka emocionālās izpausmes, izmaiņas sievietes uzvedībā, dzīvesveida pārmaiņas nav kaprīzēm, kas saistītas ar viņas stāvokli, bet nopietnas pārmaiņas viņas ķermenī. Sievietei ģimenē ir jāiemācās izpaust savas vajadzības bez bailēm vai apmulsuma. Neaizmirstiet, ka tagad jūs neesat tikai sieva, meita vai meitene, jūs esat sieviete, kas ved bērnu. Un jūsu bērna fiziskā veselība ir atkarīga no jūsu psiholoģiskā stāvokļa. Turklāt grūtniecības laikā radiniekiem ir tendence pievērst uzmanību sievietei. Svarīgi ir apdomāt sevi, uzmanīgi un pozitīvi attiekties no apkārtējiem cilvēkiem.

Dažreiz sieviete var justies, ka viņa ir palikusi viena ar savām jūtām un jūtām grūtniecības laikā. Viņas dzīve tagad ir daudz mainījusies, bet ar saviem mīļajiem, viņas vīru, viss joprojām ir kā parasti. Starp laulātajiem var būt kāda spriedze, pārpratums. Vēlākos grūtniecības posmos sievietes noguruma sajūtu var sajaukt ar šīm sajūtām. Ir svarīgi, lai jūsu jūtas netraucētu. Sievietei patiešām ir vajadzīgs viņas tuvo cilvēku atbalsts - viņu izpratne par to, ka visu ģimenes locekļu dzīve piedzīvos lielas izmaiņas ar bērna piedzimšanu un vēlmi sākt šīs izmaiņas. Sievietei bieži ir grūti saprast situāciju no iekšpuses. Viņa sāk staigāt negatīvu emociju lokā "kauns-vaina-bailes". Šajā gadījumā ir svarīgi atrast personu, kas to varētu uzklausīt objektīvi, palikt cieši, atbalstīt, pārliecināt. Tas var būt radinieks, psihologs un pat sieviešu konsultācijas ārsts, ja ar viņu tiek izveidots konfidenciāls dialogs. Mums ir vajadzīgs cilvēks, kurš sacītu: "Tagad galvenais ir pieņemt situāciju un saprast, kā to var mainīt, lai tā nesniegtu tik spilgtas negatīvas pieredzes, jo jūsu bērns attīstās pret to fonu." Sieviešu viedoklis grūtniecības situācijā ir nevajadzīgi emocionāls, un, nomierinoties un saņemot atbalstu, viņa sāk saprast, ka viņa var tikt galā ar savām jūtām, un citā veidā sāk aplūkot attiecības ar vīru.

Ja rodas saspringta situācija, organisms nekavējoties reaģē uz to; izmaiņas notiek dažādās tās sistēmās. Ir zināms, ka pat asinsvada mainās cilvēka stresā. Arī nākotnē māte: ja viņa piedzīvo spēcīgas negatīvas emocijas, tas ietekmē arī bērna stāvokli. Trauksmes vai bailes situācijā sievietes ķermenis sāk aktīvi attīstīt adrenalīnu. Bērnam, kura māte ir stresa apstākļos, ir arī stress. Viņa sirdsdarbība paātrinās, papildus fiziskās un taustes diskomforta stāvoklim var sajaukt ar trauksmi - jo, kad māte ir noraizējusies, tā var izraisīt dzemdes tonusu - saspīlējuma stāvokli, dzemdes muskuļu spazmu. Mazulis, nevis relaksējošs, mīksts un maigs pieskāriens viņam sāk justies ciets spiediens, kompresija, kas var palielināt viņa trauksmi. Vēl viens negatīvs adrenalīna efekts ir tas, ka hormona, oksitocīna, kas ir ļoti svarīgs dzemdībās, ražošanā pārtrauc ražošanu. Oksitocīnu uzskata par prieka, laimes un mīlestības hormonu. Tas palīdz paciest sāpes darba kontrakcijas laikā. Jāatzīmē, ka mātes ar augstu oksitocīna līmeni asinīs ir atvērtākas bērniem, maigākas un rūpīgākas. Bērna piedzimšanas laikā oksitocīna līmenis mātes asinīs ir tik liels, ka apkārtējais gaiss ir ar to burtiski piesātināts. Bieži bērna piedzimšanas brīdī visi klātesošie piedzīvo iedvesmas un prieka piepūli. Mātes oksitocīna attīstība ir galvenais nosacījums veiksmīgai, vieglai mātes un bērna dzemdībām, kā arī spēcīgas, stabilas emocionālas saiknes garantēšanai starp māti un bērnu, kas ir viens no svarīgākajiem elementiem bērna garīgajā nākotnē. Tāpēc, atkārtojot, ļaujiet man atgādināt, cik svarīgi ir apzinātā ārsta izvēle un vieta, kur notiks piegāde, jo Šobrīd sievietei ir ļoti svarīga cieņa pret viņu, uzticība un atbalsts no tiem, kas atrodas tuvu. Bet, ja adrenalīns ir „situācijas” hormons: tā līmenis strauji palielinās, bet tad arī strauji samazinās, tad kortizola ietekme organismā paliek ilgāk. Kortizols ir hormons, kas tiek ražots ilgstošas ​​trauksmes un nemiers, depresija. Hormons izraisa nervu sistēmas nomākumu un nomākšanu, tā palielināta koncentrācija asinīs var izraisīt depresīvo stāvokļu attīstību. Kortizols ir bīstams, jo tas var negatīvi ietekmēt bērna fizisko stāvokli.

"Atsaucoties uz bērna piedzimšanu kā slimību, dzemdību speciālists padara viņa iejaukšanos neizbēgamu," vienā reizē rakstīja amerikāņu pediatrs Robert S. Mendelssohn. Grūtniecība ir sievietes normāls fizioloģiskais stāvoklis. Protams, tuvojoties pilnīgai atbildībai par grūtniecību un turpmāko dzemdību, sieviete vēršas pie palīdzības speciālistiem - dzemdību speciālistiem - ginekologiem. Kā padarīt savu izvēli apzināti? Kādos gadījumos man vajadzētu domāt par ārsta maiņu? Ja ārsts aplūko grūtniecību kā slimības stāvokli, kas ir pastāvīgi jāpārbauda vai jāārstē, tas daudz runā par komplikācijām, padara tālejošus secinājumus par sievietes pašreizējo stāvokli vai dod negatīvas prognozes, prasa stingru noteikumu un normu ievērošanu, ir rupjš, iebiedē sievieti. Sazinoties ar ārstu, iemācīties klausīties sevi, izsekot negatīvās emocijas. Piemēram, jūs atnācāt pie ārsta, viņš mērīja savu spiedienu un teica: „Jums ir augsts spiediens uz kaut ko!” - un jūs jau sākat sajust bailes, ka kaut kas ir nepareizi ar jums un jūsu bērnu. Vai arī jūs piecēlāties uz svariem, un ārsts teica: „Jūs pēdējo nedēļu esat pievienojis pārāk daudz,” un jūs nekavējoties sākat vainot sevi par pārāk daudz ēšanas. Ja jūtat, ka šādas negatīvas emocijas kļūst arvien vairāk, rodas bailes sajūta, pasliktinās jūsu fiziskais stāvoklis - rodas spiediens vai dzemdes tonis, ja jūs neatrodat savstarpēju sapratni ar ārstu, meklējiet citu speciālistu. Un nav nepieciešams sazināties ar apmaksātu klīniku. Jums ir visas tiesības mainīt ārstu pirmsdzemdību klīnikā, ja kāda iemesla dēļ jums nepatīk ārsts, kas novēro jūsu grūtniecību. Jums vienmēr ir izvēle. Neaizmirstiet, ka jūsu fizioloģiskais stāvoklis ir cieši saistīts ar emocionālo stāvokli, un, ja sazinaties ar ārstu, rodas nepatīkama sajūta, atrast sev kādu citu, ar kuru jūs uzticaties un ar kuru jūs jūtaties mierīgi un dabiski.

Grūtniecības laikā jums rūpīgi jāapsver sociālā apļa izvēle. Apzinoties, ka sieviete ir grūtniece, daudzi radinieki, draugi, paziņas sāk interesēties par viņas stāvokli, sniegt padomus, atcerēties gadījumus no savas dzīves. Daži var būt slikts pakalpojums nākamajai mātei, ja viņiem ir bijusi negatīva grūtniecības pieredze. Grūtnieces ir viegli pamanāmas, psiholoģiski jutīgākas un iespaidīgākas. Šādi stāsti par grūtniecības negatīvo pieredzi vai grūtām, sarežģītām dzemdībām var nopietni ietekmēt nākotnes mātes psiholoģisko stāvokli, un viņa sāk izjust bailes sajūtu: "Ak, kas notiks, ja arī es to darīšu?". Labāk ir ierobežot šādu komunikāciju un uzzināt, kā filtrēt informāciju - tas nav nepieciešams, ka tas, kas notika ar kādu no jūsu vides, noteikti notiks ar jums. Nav arī nepieciešamības bez pūlēm lasīt forumus par dzemdībām internetā - sievietes laimīgi un viegli dzemdējot parasti raksta maz un bez detaļām: „Hooray, dzemdēja, pateicoties visiem ārstiem...”, bet situāciju parasti sīki apraksta cilvēki, kuriem ir nepieciešams runāt, atbrīvoties no pieredzes. Šādi nolasījumi, gluži pretēji, var mazināt emocionālo stabilitāti un pozitīvu attieksmi, palielināt bailes.

Tajā pašā laikā pozitīvi draugi un radinieki var sniegt atbalstu, it īpaši, ja viņi paši ir kļuvuši par mātēm, pozitīvi izturas pret māti un viņiem ir praktiska pieredze.

Krievijā bija ieradums: neilgi pirms dzemdībām 39-40. Nedēļā sievietes, kas bija dzemdējusi, mājās bija vecmāte un sievietes, kas jau bija dzemdējušas, un viņi vēlējās, lai nākamajai mātei būtu patīkama dzimšana. To pavada daži rituāli, kas austi vainagus, izgatavoja augu tējas utt. Tādējādi sieviete saņēma pozitīvu attieksmi pret gaidāmo piegādi. Mūsdienās šīs tradīcijas tiek atdzīvinātas, vecmātes sāk mācīties no mūsu senču pieredzes un savā darba praksē izmanto vecmātes, lai sagatavotos dzemdībām un pēcdzemdību atveseļošanai.

Ļoti noderīga gaidāmajai mātei, lai sagatavotos dzemdībām. Viņi saņems informāciju par grūtniecības fizioloģiju, pareizu uzturu un veselīgu dzīvesveidu, kā arī par to, kā bērns piedzimst. Kursos tiks paskaidrots, kā mazināt sāpes kontrakcijās ar dažādu pozu palīdzību dzemdībās, iemācīt, kā pareizi elpot kontrakcijās un mēģinājumos, atpūsties intervālos starp kontrakcijām. Nākamā māte runās ar citām sievietēm, kuras gaida bērnu, varēs saņemt atbalstu un uzmanību, sajūta, ka viņa šajā valstī nav viena pati. Šāda veida komunikācija pozitīvi ietekmē sievietes, dod pārliecību par savām spējām, ietekmē emocionālo stāvokli un mazina trauksmi un depresiju.

Grūtniecei ir svarīgi iepriekš izvēlēties ārstu un slimnīcu, kur viņa gatavojas dzemdēt (neaizmirstiet, ka šeit ir arī izvēle!). Labāk satikties ar ārstu iepriekš.

Jūs varat uzaicināt doulu kopā ar jums, lai dzemdētu - sieviete, kas ir tuvu dzemdībām un palīdz grūtniecei, atbalsta viņu šajā grūtajā brīdī.

Padomi nākamajai mātei:

+ Noteikti organizējiet ikdienas pastaigas - tas palīdz stabilizēt emocionālo stāvokli un ir noderīgs gan jums, gan mazulim.

+ Izbaudiet sevi ar gardiem ēdieniem. Daži pētījumi liecina, ka sliktu uzturu var pastiprināt depresijas traucējumi, piemēram, trauksme un miega traucējumi. Īpaši tad, ja trūkst omega-3 taukskābju (šāds trūkums, iespējams, samazina serotonīna līmeni mātei kritiskajos augļa nervu sistēmas attīstības posmos), slavenais franču dzemdību speciālists-ginekologs Michel Oden par to runā. vienkāršs īkšķis: „Ēd sardīnes, priecājieties un... dzied!” Diēta vienmēr satur zivis un jūras veltes, svaigu vienkāršu pārtiku, kas bagāta ar vitamīniem - sezonas augļus un dārzeņus, zaļumus, riekstus, nerafinētas eļļas (olīvu, linu) bet, piemēram,) - tas viss ir nepieciešams nervu sistēmas normālai darbībai.

Atrodiet labāko fiziskās aktivitātes variantu - tā var būt peldēšana vai joga, vingrošana grūtniecēm vai deju prakse, kā arī vokāls, relaksācija un meditācijas prakse - tas viss pozitīvi ietekmē visu ķermeni un jo īpaši nervu sistēmu.

Bieži vien grūtniece, kas gūst svaru, baidās, ka pēc dzemdībām viņa nevarēs zaudēt svaru un atgūt savas iepriekšējās formas, viņa ir noraizējusies, ka viņa vairs nav pievilcīga vīram. Ir jāsaprot, ka šīs pārmaiņas ir īslaicīgas, un tagad galvenais ir tas, lai bērns attīstītos normāli. Sievietes, kas grūtniecības laikā neatstāj fizisko aktivitāti, ātrāk atgriež savu sākotnējo formu. Pēc dzemdībām un zīdīšanas pabeigšanas jūs varat veikt lietas savās rokās. Galvenais ir rīkoties tagad, nevis sēdēt uz dīvāna ar sviestmaizi un nožēlot papildu mārciņas, ko esat ieguvis. Pēc laktācijas beigām jūs varat doties uz diētu, atrast kaut ko sev līdzi - pierakstīties fitnesa klubā vai deju klubā, doties uz baseinu, doties uz vannu vai saunu. Atkal, neaizmirsīsim pēcdzemdību atveseļošanās praksi, kas ir vecmātes. Ar šo dzīvesveidu jūsu skaitlis drīz kļūs slaids. Ir vērts atgādināt, ka jaunajām māmiņām ir jāatrod vismaz sava laika. Galu galā, mēs tagad zinām, ka veselīga, aktīva, priecīga māte garantē bērna psiholoģisko stabilitāti.

Dažām sievietēm ir nepārtraukta trauksme sakarā ar neveiksmīgu iepriekšējo pieredzi. Iespējams, ka iepriekšējā grūtniecība beidzās ar augļa aborts vai nāvi, un sieviete, vēlreiz iestājusies grūtniecība, ir noraizējusies, ka tas var notikt vēlreiz.

Zaudējumu situācija ir ļoti nopietns emocionāls stāvoklis, kas prasa zināmu laiku, kura laikā personai ir jādedzina un jāatbrīvo. Ir svarīgi iemācīties atdalīt vienu pieredzi no citas. Tā gadās, ka persona, kas pārdzīvojusi nopietnus tiesas procesus, pilnībā neizdzīvo, un pieredze atkal atgriežas. Izrādās, ka iepriekšējā situācija bija nepopulāra, nepieņemta, persona joprojām griba, cieš no zaudējumiem, it kā tā būtu jūtama viņa jūtas, viņa pieredze. Tad jums ir nepieciešama speciālista - psihoterapeita - palīdzība. Viņš palīdzēs pieņemt un atbrīvot šo situāciju. Ir svarīgi, lai nākamā grūtniecība būtu stabilāka no fizioloģiskā un psiholoģiskā viedokļa.

Ir nepieciešams saprast, ka jebkura dzīva bēdas, ciešanas, atstāj nospiedumu uz mūsu turpmāko dzīvi. Tāpēc veids, kā māte galā saskaras ar savām jūtām, vai viņa tiešām redz viņas bērnu priekšā, vai joprojām griba par pagātni, ietekmēs psiholoģisko klimatu ģimenē un bērna stāvokli. Gadījumā, ja māte uzkaras pagātnē, bērns to ļoti jūt, viņš uztver viņas bēdas un emocionālo aukstumu kā ziņojumu - man tevi nav nepieciešams. Un šis ziņojums ir ļoti skaidrs, fiziskajā līmenī, tostarp, bērni to uztver. Reakcija uz šo var būt trauksme no bērna puses un krūts atgrūšana un hiperaktivitāte. Līdz ar to šādi bērni var būt emocionāli slēgti - neuzticīgi, atsaukti, kaprīki, prasīgi un nemierīgi. Lai to izvairītos, jums ir ļoti skaidri jānošķir divas pilnīgi atšķirīgas pieredzes - iepriekšējā grūtniecība, pagātne un tas, kas šeit notiek, saprotot, ka šis bērns ir vēl viens, mīļais, vēlamais.

Šeit ir vēl viens pētījums no M. Oden primārās veselības datu bāzes: Somijā tika izpētītas skumjas sekas pēc smagiem zaudējumiem. Tika identificēti 167 bērni, kuru tēvi nomira pirms dzimšanas. Arī zinātnieki izvēlējās 168 bērnu stāstus, kuru tēvi miruši pirmajā dzīves gadā. Turklāt visi 335 pētījuma dalībnieku medicīniskie dati tika pētīti pirms 35 gadu vecuma sasniegšanas. Lielākā daļa šo bērnu tēvu nomira Otrā pasaules kara laikā. Abās grupās vecāku vecums un sociālais statuss bija aptuveni vienāds. Visi šie bērni auga bez tēviem, bet tikai bērniem, kuru tēvi nomira pat pirms viņu dzimšanas, palielinājās tendence izdarīt noziegumus, alkoholismu un garīgās slimības. " Šī pētījuma rezultāti liecina, ka mātes emocionālais stāvoklis grūtniecības laikā izrādās ilgstošāka ietekme uz bērnu nekā viņas stāvoklis bērna dzīves pirmajā gadā.

Ir jānošķir bailes un trauksme - tās ir dažādas valstis. Persona baidās no kaut ko konkrētu, kam ir vārds, un ir vieglāk strādāt ar šiem speciālistiem, jo ​​ir īpašs skaitlis. Ja sieviete saprot, ko viņa baidās jo īpaši, viņa pati vai ar speciālistu palīdzību var iemācīties tikt galā ar šo baili un saprast, kā to risināt. Bailes var atspoguļot mātes attieksmē pret bērnu. Ja tā ir mātes bailes par bērna veselību, jūs varat mēģināt saprast, ko tas pamato. Varbūt ārsts, kurš vadīja grūtniecību vai bija dzemdējis, bija pārāk noraizējies par topošās mātes un bērna stāvokli. Un tad, šajā gadījumā, vai šī trauksme ir pamatota, jo vēlāk tā var kļūt par pastāvīgu bērnu pētīšanu un pārbaudi, ko veic māte. Šajā ziņā orientēties uz mātes un bērna veselības stāvokli. Vai arī bieža grūtnieces pieredze - vēders aug un visi vēlas to pieskarties, daudzas mātes baidās, ka bērns būs jineksēts. Mammas bailes var ietekmēt bērna stāvokli, palielinot sirdsdarbību vai trauksmi, tāpēc neatkarīgi no bailes mammas, jums ir jārūpējas par to, cik daudz mammas stāvoklis šobrīd ir stabils. Ja bailes izraisa paniku vai trauksmi, labāk par to runāt ar speciālistu. Jāsaka, ka bailes pati par sevi ir normāls cilvēka stāvoklis. Tas ir mūsu ķermeņa aizsargfunkcija - tas brīdina mūs par briesmām, kas apdraud mūs. Tas notiek kā reakcija uz noteiktām situācijām. Jūs varat iemācīties tikt galā ar to. Piemēram, ja sieviete baidās no sāpēm dzemdībās, jums jāpievērš uzmanība apmācības kursiem, kuros viņai tiks mācītas pareizas elpošanas, pašmasāžas un relaksācijas metodes starp kontrakcijām. Tas viss ir vērsts uz to, lai nodrošinātu, ka bērna piedzimšanas jūtas kļūst mīkstākas, ir prasmes tikt galā ar sāpīgām sajūtām darba laikā. Gan kursi, gan par dzemdību procesa fizioloģiju un par to, kā dzemdības notiek dzemdību slimnīcā, pastāstīs, lai sieviete saprastu, kas viņai gaida. Šādā gadījumā bailes, ja tās pilnībā neiziet, tad samazinās.

Bet satraukuma situācijā ir grūtāk atrast risinājumu, jo mūsdienu pētījumi pierāda, ka cilvēki, kas atrodas nemitīgas trauksmes, depresijas, spēcīga emocionālā šoka vai zaudējuma stāvoklī, kā arī depresijas un stresa situācijā, ir palielinājuši kortizolu, stresa hormonu. Tajā pašā laikā ir pierādīts, ka kortizola ietekme uz grūtnieces ķermeni izraisa mazuļa smadzeņu attīstības kavēšanos, lai gan placenta aizsargā to, pārvēršot aktīvo kortizolu par neaktīvu. Pastāv arvien vairāk pierādījumu, kas apstiprina, ka emocionālais fons grūtniecēm, kurās ir augsts kortizola līmenis, būtiski ietekmē augļa augšanu un aktivitāti, kā arī nervu un endokrīno sistēmu stāvokli.. Nemierīga mamma ir nemierīgs bērns.

Dažreiz nemieru cēlonis ir jāmeklē ne sevī, bet ģimenē, ģimenes vēsturē, ģimenē, tad ir iespēja strādāt ar genogrammu, lai meklētu trauksmes cēloni ģimenes vēsturē. Reizēm notiek, ka pirms četrām paaudzēm, vecmāmiņa bija noraizējusies par kaut ko, bet viņai bija iemesls tam, un viņas stāvoklis, pasaules uzskats, trauksme un bailes tika nodotas mātei, kas savukārt nodeva viņai savu bērnu. Bailes jau ir aizmirsušas, un trauksme ģimenē ir palikusi un tiek pārraidīta vairākās paaudzēs un ietekmē ģimenes locekļu emocionālo stāvokli. Psihologs var veidot ģenogrammu, lai izpētītu ģimenes vēsturi, un kopā ar klientu atrast viņa trauksmes nozīmi un tad ir iespēja ietekmēt situāciju. Jebkurā gadījumā, neaizmirstiet atcerēties, ka bērni nonāk mūsu dzīvē, lai padarītu to labāku un laimīgāku. Un mātes beznosacījumu mīlestība, ko mēs piedzīvojām kā bērnu, atbalsta, stiprina un baro mūs visā mūsu dzīvē. Un mēs turpinām to sniegt saviem bērniem.

Lasīt Vairāk Par Šizofrēniju