Mūsdienās arvien vairāk cilvēku sāka ciest no tādas slimības kā depresija. Un tas nav pārsteidzoši, jo mūsdienu dzīves ritms ar tās spriedzēm spēcīgi negatīvi ietekmē cilvēka ķermeni, psihi nepaliek, un rodas traucējumi.

Protams, katrs cilvēks piedzīvoja stresa stāvokli un zina, ka reizēm viņš var būt pozitīvs, piemēram, veiksmes vai uzvaras prieks. Bet diemžēl biežāk stress ir negatīvs.

Tas ir īpaši bīstami personai, kas cieš no hroniska stresa, kad bailes, pārslodze, apjukums, pastāvīgs nogurums tiek sasniegts katrā kārtā. Nervu sistēma ir pastāvīgi saspringta, kas var izraisīt sabrukumu un ilgstošu depresiju.

Aromterapija depresijai

Pirmkārt, garīgās veselības aprūpes speciālistam ir jāārstē psihiski traucējumi. Tomēr aromterapija var būt liela palīdzība cīņā pret šo slimību.

Smaržas var ietekmēt mūsu ķermeni un dvēseli, palīdzot atrast iekšējo līdzsvaru, uzlabot garastāvokli un atbrīvoties no slimībām un tādējādi tikt galā ar depresiju.

Dažādas aromātiskās vielas var atjaunot cilvēka cerību, pašapziņu un optimismu.

Tomēr ar depresiju tās nevar izmantot nejauši vai neregulāri. Ārstēšanai jābūt garai un konsekventai. Tāpat vispirms jākonsultējas ar ārstu.

Atcerieties, ka depresija var negatīvi ietekmēt ne tikai psihi, bet arī visu organismu. Galu galā gandrīz visām slimībām var būt psihosomatisks raksturs.

Ēteriskās eļļas depresijai

Pirmais solis stresa risināšanā ir jūsu apzinātais lēmums nepadoties. Akūtās stresa situācijās ieelpojiet jūsu mīļākās ēteriskās eļļas smaržu no pudeles. Ēteriskās eļļas ir labi aizstāvji pret stresu:

Izvēlieties sev patīkamāko smaržu. Liels atbalsts cīņā pret stresu ir arī muskatriekstu salvijas eļļa. Tā spēj sniegt euforijas un iedvesmas sajūtu. Aromterapijā tas tiek izmantots, lai mazinātu iekšējo spriedzi, atbrīvotos no bailēm, melanholiju un depresiju.

Masāža un vanna pēc stresa ar ēteriskajām eļļām

Maiga sejas masāža ar ģerāniju, krustnagliņu un lavandas eļļām palīdzēs atgūt no stresa. Jums ir nepieciešams sajaukt nelielu daudzumu krējuma ar pāris pilieniem ēterisko eļļu un uzklāt uz sejas caur masāžas līnijām.

Tāpat, lai mazinātu spriedzi, jūs varat saņemt muguras masāžu vai aromātisku vannu ar ilang-ilang ēteriskajām eļļām, kadiķiem, lavandām, priedēm, palmarozi, kumelīti vai ģerāniju.

Aromterapija pret nogurumu

Pirmā brīdinājuma pazīme par gaidāmo depresiju ir nogurums. Ar šo signālu ķermenis liek mums saprast, ka tai ir nepieciešama atpūta.

Ir ļoti svarīgi uzklausīt viņu, jo noguruma ignorēšana var izraisīt nopietnākas sekas un izraisīt depresiju.

Tomēr ne vienmēr ir iespējams atpūsties, šajā gadījumā rozmarīns, krustnagliņas, baziliks, timiāns un majorāns palīdzēs atjaunot to spēku. Izmantojiet tos tikai tad, kad tas ir absolūti nepieciešams, nemēģiniet maldināt ķermeni. Galu galā, sajūta, ka šāds troksnis, viņš var sākt strādāt ar trīskāršiem spēkiem, kas var izraisīt slimības.

Aromterapija par labu sniegumu

Eļļas no egles, citrona, verbenas, ingvera, leuzea, kadiķa, rožu, priedes, graudaugu, egles, tējas koka, salvijas, eikalipta un timiāna palīdz uzlabot sniegumu.

Ar nervu izsīkumu un nogurumu atsvaidzinoša vanna palīdzēs atjaunoties. Pievienojiet vannai dažus pilienus eļļas, piemēram, krustnagliņas vai rozmarīnu un mēģiniet atpūsties, domājiet par patīkamu. Svaiga, pikanta smarža lieliski stimulē nervu sistēmu, normalizē asinsspiedienu, uzlabo asinsriti un aktivizē ķermeņa aizsargfunkcijas.

Ēteriskās eļļas pret emocionālām problēmām

Ēteriskās eļļas var palīdzēt cilvēkam tikt galā ar dažādām emocionālām problēmām.

  • Depresijās egle, kanēlis, lavandas, mirres, piparmētras, smalkmaizītes, oranžs, palmaroze, salvija un neroli eļļas palīdz.
  • Ar garīgu nogurumu: hopss, dagils un citronzāle.
  • Bezmiegai tas palīdzēs: vaniļas, jasmīna, bazilika, lavandas, ilang-ilanga, anīsa, leuzea, frankincense, sandalkoka, neroli un kumelītes.
  • Bergamots, ģerānijs, hopss, citronu balzams, muskatrieksts, rozmarīns un mirri palīdz atbrīvoties no emocionālās diskomforta.
  • Uzbudināmībai izmantojiet: rozes, anīsa, limemett, ciprese, vaniļa, oregano, egle, kadiķis, mandarīns, majorāns, baziliks, līcis, verbena, greipfrūts, eikalipts un tējas koks.

Kairināmība ir arī pārliecinošs depresijas simptoms. Pakāpeniski palielinās trauksme un liedz personai kontrolēt savas negatīvās emocijas, dusmas un kairinājumu.

Depresijas novēršana

Lai novērstu depresijas rašanos un pārvarētu kairinājumu, tas palīdzēs izveidot īpašu profilaktisko smaržu. Jums ir nepieciešams sajaukt 5 tauku eļļas vai spirta daļas un 1 daļu ēterisko eļļu.

Lai izmantotu šādas smaržas, ir ļoti ērti, jūs varat ievietot pilienu medaljonā vai samitrināt kabatas lakatiņu. Periodiska šādu antidepresantu smaržu ieelpošana mazinās uzbudināmību un novērsīs slimības attīstību.

Ilgtermiņa stress ir slikts!

Zinātnieki ir pierādījuši, ka ilgstoša dusmas izraisa aknu slimības, bailes izraisa nieru slimības, trauksme izraisa aizkuņģa dziedzera un kuņģa slimības, un skumjas izraisa resnās zarnas un plaušu slimības.

  • Pēc aizņemtas dienas, mēģiniet peldēties vai izmantot aromātu lampu ar neroli, ģerāniju, ylang-ilang, rožu, greipfrūtu vai citronzāles eļļām.
  • Jūs varat arī masēt kājas ar timiānu un apelsīnu eļļām. Sajauc 5 pilienus šo eļļu ar 5 ml bāzes eļļas, piemēram, mandeļu. Masāža kājām ar šo maisījumu un maigi maska ​​jūsu apakšstilbu.
  • Ja jūtaties nomākts, vienmēr kopā ar jums nēsājiet pudeli jūsu mīļākās ēteriskās eļļas, izsmidziniet šo smaržu ar drēbēm jūsu skapī un veļas skapi.
  • Pirms gulētiešanas uz jūsu spilvena, piemēram, lavandas, uzklājiet nomierinošas eļļas.

Neļaujiet nomākt depresiju, aktīvi cīnieties pret to. Aromterapija jums palīdzēs.

12 ēteriskās eļļas: no hroniskām slimībām, depresiju un nemiers

Ēteriskās eļļas ir unikālas dabiskas zāles, kas palīdz tikt galā ar daudzām slimībām. Daži strādā kā pretsāpju līdzekļi un antidepresanti. Mēs jums sakām, kāda veida eļļa jāpievieno mājas komplektam.

Miljoniem cilvēku cīnās ar hroniskām, tostarp autoimūnām slimībām. Ciešanu dēļ dzīves kvalitāte samazinās, palielinās trauksmes un depresijas risks. Lai atbrīvotos no problēmām un uzlabotu ēterisko eļļu veselību, tas palīdzēs. Izmēģiniet viņu dziedinošo spēku!

1. Kanēlis

Kanēļa eļļa tiek novērtēta ne tikai par tās apbrīnojamo smaržu. Tam ir pretiekaisuma efekts un mazina sāpes, ko izraisa hroniskas slimības. Nav pārsteigums, ka tas ir ieteicams tiem, kas cieš no artrīta. Šis dabīgais līdzeklis sāpēm muskuļos un locītavās atgriež spēju normāli pārvietoties, atvieglo migrēnas lēkmes, samazina spiedienu sinusīta laikā. To lieto gremošanas traucējumiem, kā arī inficētu brūču un griezumu ārstēšanai.

2. Ingvers

Ingveru eļļa mazina dažādas izcelsmes sāpes un ir īpaši ieteicama gremošanas sistēmas traucējumiem. Ingvers spēj nomākt smadzeņu mediatoru darbību, kas ir saistīti ar sāpju mehānismu un bieži izraisa tās saasināšanos. Tas palīdz arī artrītam: mazina muskuļu un locītavu iekaisumu un sāpes, uzlabo vispārējo veselību.

3. Grushanka

Wintergreen dažreiz tiek dēvēts par dabisko aspirīnu, jo tā satur lielu daudzumu metilsalicilāta. Augam ir lieliskas pretsāpju īpašības. Wintergreen eļļu var izmantot masāžai vai sāpēm. Tas mazina muskuļu un locītavu sāpes, ir efektīvs reimatoīdā artrīta gadījumā. Turklāt nomierina galvassāpes.

4. Lavanda

Viens no eļļām, kas palīdz pārvarēt trauksmi un depresiju, vispirms ir lavanda. Tā delikāts aromāts nomierina un atslābina, pazemina augstu kortizola izraisīto stresa līmeni. Lavandas ēteriskā eļļa ne tikai atgriež vēlamo līdzsvaru, bet arī nomierina iekaisušo ādu ar pinnēm un ekzēmu. Tas palīdz ar autoimūnām slimībām, ko pavada ādas izsitumi. Tas ir arī lielisks līdzeklis reimatoīdā artrīta un muskuļu un skeleta sistēmas slimību ārstēšanai.

5. Ciedrs

Ciedra eļļa ir slavena ar pretiekaisuma īpašībām. Tas lieliski nomierina nervu sistēmu un ir piemērots depresijas ārstēšanai.

Masāža ar ciedra eļļu atvieglos sāpes muskuļos un locītavās. Aromterapijā ciedrs darbojas kā spēcīgs anti-stress un atjauno veselīgu miegu. Daudzi to izmanto meditāciju laikā. Tas ir ieteicams psoriāzes un ādas kairinājuma, kā arī augsta asinsspiediena gadījumā.

6. Bergamots

Gandrīz visi aromterapijas fani mīl bergamotes eļļas saldo smaržu. Un labs iemesls: tas mazina depresiju, palīdz pārvarēt trauksmi un stiprina vispārējo labklājību.

Bergamota eļļa ir ieteicama tiem, kas cieš no ekzēmas un psoriāzes. Rīks lieliski nomierina ādu un mazina iekaisuma fokusus. Spēcīgs antiseptisks, dziedē mazas brūces. Turklāt eļļa no organisma izņem toksīnus.

7. Vīraks

Gadsimtiem ilgi plaši pazīstamā ēteriskā eļļa ir novērtēta par tās īpašajām pretiekaisuma īpašībām. Vīraks nomierina ādas virsmu un efektīvi iedarbojas uz šūnu līmeni. Īpaši ieteicams lupus, jo tas stimulē imūnreakciju un mazina turpmākās slimības izpausmes.

Bieži lieto aromterapijā, tam ir nomierinoša iedarbība un izskaidrota domāšana. Ja jums ir nepieciešams mazināt spriedzi, vīraka eļļa palīdzēs atpūsties un uzturēt koncentrāciju.

8. Piparmētra

Piparmētru bieži izmanto gremošanas traucējumu ārstēšanai. Ar zarnu iekaisumu var sajaukt dažus piparmētru ēteriskās eļļas pilienus ar dabīgo kokosriekstu eļļu un masēt kuņģi. Tas noteikti atvieglos simptomus.

Ir zināms arī tas, ka piparmētru eļļa noņem locītavu stīvumu un uztur muskuļu tonusu. To izmanto akupresūrai un vispārējai masāžai, stimulē asinsriti un atvieglo elpošanu aukstuma laikā. Pozitīva ietekme uz psihi un pasargā no psihiskiem traucējumiem.

9. Clary Sage

Hronisks stress ir viens no galvenajiem faktoriem, kas samazina dzīves kvalitāti un palielina autoimūnu slimību izpausmes. Clary Sage samazina stresu, mazinot turpmākos simptomus.

Salvijas ēteriskā eļļa aizsargā pret biežām garastāvokļa svārstībām, palīdz tikt galā ar depresiju un nemieru. Glābj no bezmiega, atgriežot dziļu un dziļu miegu. Sage atjauno hormonālo līdzsvaru, un tā infūzija ietaupīs no sausas ādas.

10. Valērijs

Valērijas ēteriskajai eļļai ir daudz ārstniecisku īpašību. Tas atjauno hormonālo līdzsvaru, atjauno normālu miegu, mazina trauksmi un depresiju. Ar regulāru lietošanu uzlabo garastāvokli un mazina negatīvo enerģiju, kas uzkrāta hroniska stresa rezultātā.

Ja stresa hormonu līmenis palielinās, Valērijas eļļa ir ideāls risinājums. Tas atjaunos līdzsvaru un palīdzēs uzturēt mierīgu, mierīgu, atvieglotu stāvokli.

11. Citronzāle

Citronzāles eļļas pretsāpju līdzeklis veiksmīgi darbojas iekaisuma un autoimūna procesos. Stiprina locītavas un muskuļus, mazina galvassāpes un cīnās pret vīrusu infekcijām.

Citronzāle palielina pašcieņu un pārvar depresiju, stiprina garīgo veselību un izturību pret stresu. Tiek galā ar trauksmi un garastāvokļa svārstībām. Barojošām mātēm ieteicams palielināt laktāciju.

12. Asinszāle

Hipericum ēteriskā eļļa ir dabisks antidepresants, kas stimulē svarīgu neirotransmiteru, dopamīna, serotonīna un norepinefrīna ražošanu. Regulāri lietojot, tas novērš pēkšņu emocionālo lēcienu pārrāvumu, stabilizē hormonālo līdzsvaru un parasti labvēlīgi ietekmē veselību. Tas ir lielisks līdzeklis, lai apkarotu stresu un hronisku nogurumu.

Šīs eļļas var izmantot masāžai, aromterapijai un ieelpošanai.

Nonna Brenner: "Man nav interesantas, es gribu atjaunot veselību"

Tikai saprotot mūsu slimību cēloni un mainot mūsu attieksmi pret sevi, mēs varam palīdzēt mūsu ķermenim. Tikai viens, kas vienlaicīgi rūpējas par dvēseli, prātu un ķermeni, var sagaidīt dzīvot harmonijā.

Kā apturēt ciešanas, pat ja viss ir slikts

Šaubas un vilšanās dažreiz apgrūtina ikvienu. Un, ja jūs pametat destruktīvas domas, jūs varat ticēt, ka viss ir bezcerīgs, un slīdēt mūžīgā zaudētāja stāvoklī. Bet, kad mēs saprotam, kur notiek domas, viss var tikt labots, saka psiholoģijas profesors Stephen S. Hayes.

10 ēteriskās eļļas, kas palīdz cīnīties pret depresiju

Depresija ir daudz izplatītāka nekā mēs domājam, un tas skar visu vecumu cilvēkus. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem vairāk nekā 350 miljoni cilvēku visā pasaulē cieš no šīs slimības. Attīstītajās valstīs trīs no katriem simtiem cilvēku cīnās ar depresiju. Daži cilvēki, kas cieš no smagas formas, lieto medikamentus un pastāvīgi izmanto medicīniskās konsultācijas. Tomēr jūs varat pārvarēt depresiju bez medikamentiem! Klīniskie pētījumi ir pierādījuši, ka dažām ēteriskajām eļļām piemīt īpašības, kas mazina depresiju. Šeit ir desmit ēteriskās eļļas, kas, lietojot aromterapijā, palīdzēs pārvarēt depresiju.

1. lavandas ēteriskā eļļa

Lavanda ir varbūt slavenākā ēteriskā eļļa, lai cīnītos pret depresiju. Pētījums, ko 2012. gadā veica zinātnieki, pierādīja, ka, ja mājputnu difuzorā tika izmantota lavandas eļļa, sievietēm pēcdzemdību depresijas biežums ievērojami samazinājās. Turklāt depresijas ārstēšanai bija pilnīgi neviena blakusparādība, kas saistīta ar lavandas lietošanu.

2. Garīgās salvijas ēteriskā eļļa

Garīgās salvijas ēteriskajai eļļai ir ļoti delikāts aromāts, kas veicina mieru un mieru. Ir zināms, ka šī eļļa palielina garīgo modrību un dod pārliecību. Tas izraisa labklājības sajūtu palielināšanos un palīdz depresijas cienītājiem koncentrēties uz pozitīvām lietām.

3. Romiešu kumelīšu ēteriskā eļļa

Kumelīte ir labi pazīstama ar savu spēju atpūsties prātā, un šī ēteriskās eļļas īpašība padara to par efektīvu līdzekli depresijas seku mazināšanai. Kumelīšu eļļas tvaiku ieelpošana bieži tiek ieteikta kā dabisks veids, kā samazināt trauksmi, stresu un citus depresijas simptomus.

4. Bergamota ēteriskā eļļa

Bergamota ēteriskā eļļa, kas sajaukta ar lavandas eļļu, mazina trauksmi, pulsa ātrumu un normalizē asinsspiedienu. Bergamotes eļļas pāri sniedz prieka sajūtu un palielina enerģijas līmeni. Šīs īpašības padara to par lielu palīdzību depresijas un trauksmes ārstēšanā. Jūs varat izmantot ēterisko eļļu difuzorā vai vienkārši berzēt dažus pilienus uz rokas.

5. Rožu ēteriskā eļļa

Rožu ēteriskā eļļa stimulē asinsriti, mazina stresa sajūtu un parasti uzlabo garastāvokli. Viens no iemesliem, kāpēc ēteriskās eļļas var būt ļoti efektīvas, ir tas, ka smadzenes ļoti ātri reaģē uz smadzenēm, un brīnišķīgs rožu eļļas aromāts nav izņēmums.

6. Jasmine ēteriskā eļļa

Jasmīna eļļa iedarbojas uz smadzenēm tāpat kā Valijs. Kad jūs ieelpojat pāris jasmīna eļļas, tiek atbrīvota gamma-aminoskābe un palīdz regulēt emocijas, nomierinot jūs. Tas var būt ļoti noderīgi cilvēkiem, kas cieš no depresijas, daudzi no kuriem cieš no augsta trauksmes un panikas lēkmes.

7. Ilang-ilangas ēteriskā eļļa

Ylang-ylang ēteriskā eļļa darbojas kā viegls nomierinošs, ātri nomierina un atslābina cilvēkus. Pētījumi rāda, ka ilang-ilang eļļas tvaiku ieelpošana palielina pašapziņu un samazina stresu, padarot to par ļoti labu alternatīvu vieglu depresijas ārstēšanai.

8. Bazilikas ēteriskā eļļa

Bazilikas ēteriskā eļļa ir pazīstama ar savu spēju stimulēt garīgo aktivitāti un uzlabot garastāvokli. Hinduisti uzskata, ka baziliku pāri ir tik spēcīgi, ka viņi mazliet tuvāk debesīm.

9. Gerāna ēteriskā eļļa

Gerāna eļļa ir vēl viena ēteriskā eļļa, ko var izmantot vieglas depresijas ārstēšanai. Tā satur savienojumu, ko sauc par citronelolu - uzlabo garastāvokli, pazemina sirdsdarbību un asinsspiedienu. Tāpat kā visas ēteriskās eļļas, ģerāniju eļļa darbojas tieši limbiskajā sistēmā, kas ir nervu un smadzeņu tīklu sistēma, kas kontrolē emocijas.

10. Sandalkoka ēteriskā eļļa

Sandalkoka ēteriskajai eļļai ir brīnišķīgs, koksnes aromāts, kas ir ļoti nomierinošs un, kā saka, piesātina iekšējo pasauli. Eļļas nomierinošā iedarbība var būt noderīga tiem, kas cieš no stresa un vieglas depresijas.

Varbūt jūs zināt citas ēteriskās eļļas depresijai? Dalieties komentāros.

Ēteriskās eļļas, kas kontrolē emocijas.

Emocionālā stāvokļa uzlabošana aromātu palīdzību. Ēteriskās eļļas garastāvoklim. Kā novērst bezmiegu ar ēterisko eļļu. Ēterisko eļļu īpašības. Kāda eļļa palīdz atbrīvoties no depresijas.

Katrai ēteriskajai eļļai ir savas īpašības un ietekme uz cilvēku. Dažas eļļas uzbudina, bet citas nomierina. Ēteriskā eļļa spēj pielāgoties situācijai, uzlabot saziņu starp cilvēkiem, atbrīvot un veicināt intelektuālo attīstību.

To ēterisko eļļu saraksts, kuras pelna uzmanību cilvēka psihoemocionālās sfēras regulēšanai.

  • Gaiss - palielina nervu sistēmas toni, samazina stresa situāciju ietekmi uz personu. To lieto, lai mazinātu nervu spriedzi, novērstu apātiju, depresiju. Eļļa palīdz no hroniska noguruma, īpaši ārpus sezonas. Lielisks līdzeklis pret bezmiegu.
  • Amyris - tai ir nomierinoša, relaksējoša īpašība, aromāts nomierina, mazina nervu spriedzi. To lieto stresa, neirastēnijas, histērijas mazināšanai.
  • Anīsa - palīdz noskaidrot apziņu, tiek izmantota garīgā noguruma gadījumā. Efektīvi ietekmē cilvēka emocionālo fonu. Paaugstina toņu, novērš vispārēju nogurumu. Noņem depresiju, mazina šoka, stresa sekas. Eļļai ir euforisks efekts. Atbrīvo vientulības sajūtu, dod stabilitātes sajūtu.
  • Oranžs Prieks aromāts, prieks. Šī ēteriskā eļļa spēj tikt galā ar emocionāliem traucējumiem. Īpaši noderīga ilgstošām depresijām. Tas gandrīz nekavējoties maina noskaņojumu. Pārslēdz savu uzmanību no savas pieredzes uz ārpasauli. Lieliski burvīgajiem bērniem, mūžīgajiem whiners, cilvēki, kas nav apmierināti ar visu uzreiz... un pat pirms kaut kas noticis. Novērš tumšas domas, pielāgojas darba noskaņojumam. Veicina pozitīva pasaules uzskatu veidošanos. Uzmundriniet tos, atbrīvojot no vientulības, atmodiniet interesi par ārpasauli. Eļļas aromāts ir spēcīgs un patīkams ar smaržu, antidepresantu. Nav brīnums, ārsti iesaka pacientiem, kas cieš no pavasara depresijas, apēst apelsīnus.
  • Baziliks. Ēteriskā eļļa ir spēcīgs toniks. Iespējams, tas ir labākais līdzeklis ar izsīktu nervu sistēmu. Baziliks palīdz tikt galā ar ilgstošu depresiju, novērš pārmērīgu darbu. Novērš uzbudināmību, asumu, pārmērīgu jutību. Paaugstina pašcieņu, ļauj jums būt pašiem savam viedoklim par to, kas notiek, un padara personu pašpārliecinātāku, neatkarīgāku. Ievērojami ietekmē atmiņas uzlabošanu. Tiek izmantots seno sklerozes gerontoloģijā. Tiem, kas nolemj atbrīvoties no sliktiem ieradumiem (narkomānija, smēķēšana, alkohola atkarība), bazilika aromāts palīdzēs tikt galā ar atcelšanas sindromu.
  • Līcis - nodrošina nemainīgu tonizējošo, sasilšanas efektu. Tas spēj novērst depresijas stāvokļus, to izmanto vispārējam nogurumam. Novērš simptomus, kas saistīti ar trauksmi: tremols, svīšana, drebuļi, nervu ticība. Tas palīdz tikt galā ar vientulības sajūtu, paciest mīļotā zaudējumu. Veicina ātru rehabilitāciju pēc slimības. Tas noved pie nervu sistēmas toni, uzmundrina. Pielāgojas sarežģītiem dzīves apstākļiem.
  • Bergamots. Bergamota ēteriskā eļļa mēdz rīkoties tieši uz centrālo nervu sistēmu. Eļļa nomierina, novērš stresu, mazina trauksmi. Atkarībā no tā īpašībām var nomainīt mierinātājus. Pozitīvs ir tas, ka bergamote nenodrošina sāls nomierinošus stāvokļus. Aromāts padara personu vieglāku, interesantāku komunikācijā. Paaugstinās pašapziņa, veidojas pašcentrēts raksturs. Bergamots uzlabo garīgo aktivitāti, palielina koncentrāciju. Ļauj ātri asimilēt informāciju, veicina neatlaidību. Bergamots attīsta radošo potenciālu, palīdz nogurušiem uzņēmējiem, studentiem un skolēniem. Bergamotu bieži sauc par smaržu - "biznesa sievieti". Brīnišķīga adaptogēna garša. To bieži izmanto autovadītāji, lai novērstu stresu uz ceļa. Bergamots rada vieglumu un brīvību, noved pie uzvaras pār sevi un aizraujošām kaislībām.
  • Vanilla ir pārsteidzošs aromāts, kas var uzreiz radīt īpašu noskaņu. Tās smarža atgādina vislabākās dienas cilvēka dzīvē. Tas smaržo kā piena šokolāde, dzimšanas diena, vaniļas kūka un saldējums. Vaniļa ir unikāls antidepresants. Šis aromāts novērš visas negatīvās emocijas un iepriecina prieku, mieru, uzticamības sajūtu un vienlaicīgi miera sajūtu. Vaniļa novērš bezmiegu. Ietekmē garīgos procesus. Nomierina satraukumu, palīdz koncentrēties uz galveno lietu. Tā atmodina radošumu, veicina radošu domāšanu. Ar šo aromātu visas bēdas aizlido. Tur paliek galvenais, vērtīgākais un dārgākais - dzīves un mīlestības.
  • Vetiver ir ļoti efektīva eļļa aromāta psiholoģijā. Tiek uzskatīts, ka tas ir labākais aromātiskais antidepresants. Tā iedarbojas tieši uz cilvēka nervu sistēmu. Maigi nomierina, novērš depresijas un panikas stāvokļus. Tas rada iekšējo mieru, novērš briesmu sajūtu, rada stabilitātes sajūtu. Lieliska zāļu trankvilizatoru nomaiņa. Tas palīdz pret fizisko un garīgo nogurumu, atjauno miegu, nodrošina pilnīgu atpūtu. Vetiver eļļai piemīt hormonotropiskas īpašības, tāpēc šo smaržu izmanto sievietēm, kas slimo ar pēcdzemdību. Daudzi sūdzas par smaržu, bet man šķiet, ka viņš ir burvīgs. Viņa pilnvarās izstāties no jebkura emocionāla stupora. Viņš atgriež valsti normālā stāvoklī, ļauj jums redzēt dzīvi “kā tas ir”, bez ilūzijām. Vetiver atjauno garīgo spēku, harmonizē, nomierina. Normalizē miegu. Atjauno interesi par citiem cilvēkiem, risina attiecības un attiecības.
  • Krustnagliņa - būtiski ietekmē centrālo nervu sistēmu. Aromāts spēj ātri atjaunot personu pēc stresa vai lielas fiziskas slodzes. Ietekmē garīgo aktivitāti, palielina atmiņas apjomu. Mazina nervozitāti, histēriju, mazina aizkaitināmību. Nomierina nervu satricinājumu.
  • Geranium. Geranium ēteriskā eļļa ir efektīvs toniks nervu sistēmai. Tas ir lieliski piemērots apātisku apstākļu novēršanai. Parādās no ilgstošām depresijām, pamošanās, uzmundrināšanas. Novērš trauksmi, bailes. Sniedz pozitīvu prieku par prieku un prieku. Aktivizē garīgo aktivitāti. To izmanto gerontoloģijā, lai paaugstinātu garastāvokli, noved no skumjām domām līdz nāvei un slimībām. Arouses vēlas dzīvot.
  • Greipfrūts ir saulains aromāts. Tas ietekmē centrālo nervu sistēmu. Un, protams, tāpat kā visas saules enerģijas iekārtas, tas novērš mānijas depresijas stāvokļus. Tas dod prieku, laimi, novērš domu, noņem apātisko noskaņojumu. Padara jūs pozitīvāku skatīšanos uz pasauli un atstāj savu uzmanību. Tas veicina komunikāciju, atbrīvo, nomierina nervozitāti, novērš kritiku pret citiem cilvēkiem. Greipfrūts ir ļoti efektīvs atveseļošanai pēc ilgas slimības. Eļļa harmonizējas - vienā gadījumā tā var darboties kā nomierinošs līdzeklis, bet otrā - tonizējošs. Bet tā rezultātā pacienta stāvoklis vienmēr uzlabojas. Tas novērš aterosklerozes veidošanos, tāpēc to veiksmīgi lieto gerontoloģijā.
  • Jasmīnam ir unikāla ietekme uz centrālo nervu sistēmu. Tas ir aktīvs antidepresants. Jasmīns gandrīz acumirklī izraisa euforijas sajūtu, aizved cilvēks prom no skumjām domas, novērš depresijas sajūtu. Vienlaicīgi tonizē un atslābina. Uzmanīgi ietekmē jebkuru stāvokli, it kā pielāgotos cilvēka individualitātei. Jasmīna aromāts stabilizējas, palielina aktivitāti, palīdz iegūt pārliecību par sevi un rīt. Tās darbība ir līdzīga dopinga iedarbībai, bet bez blakusparādībām. Ietekmē garīgās darbības procesus, veicina radošuma attīstību, domāšanas radošumu, pasaules skatījuma izpausmes oriģinalitāti.
  • Ylang-ylang - ir relaksējoša iedarbība tieši uz personas centrālo nervu sistēmu. Tā smarža šķiet hipnotizē, nomierina un pozitīvi ietekmē emocionālo fonu. Tas novērš uzbudināmību, pazemina adrenalīnu asinīs, palīdz novērst stresu. Tas atjauno pēc smagiem dzīvības zaudējumiem, uzlabo miegu, atjauno garīgo līdzsvaru. Sniedz pozitīvas, mierīgas emocijas. Tas ļauj bez liekas satraukuma atrisināt, kas notiek apkārt, lai pieņemtu pareizos lēmumus sarežģītās situācijās.
  • Ingvers Pašapziņas un pašvērtējuma aromāts. Tas rada labāku izpratni par viņu iekšējo pasauli, lai novērstu psihoemocionālus traucējumus. Tas nomāc bailes, agresijas, apātijas negatīvās emocijas. Ingvers palīdz saprast sevi, savu vietu dzīvē un starp cilvēkiem. Viņš palīdz radošajā darbā, dod iniciatīvu. Veicina nākotnes radīšanu, plānus. Tas dod lielu interesi par dzīvi. Palīdz īstenot plānu. Novērš nevēlamas pašapziņas šaubas, neapmierinātību ar citiem, kritiskumu. Veicina personīgo izaugsmi. Tas veicina iecietību tuviem cilvēkiem, uzlabo komunikāciju un izpratni. Atjaunojas pēc ilgstošas ​​depresijas un slimības. Tas ietekmē garīgos procesus, stiprina atmiņu, stimulē, veicina darba noskaņojumu, aktivizē smadzeņu resursus. Sobering, mazina intoksikāciju.
  • Hysop ir ļoti spēcīgs un labi zināms adaptogēns aromāts. Issop ēteriskā eļļa tiek izmantota, lai pielāgotos dažādām dzīves situācijām. Nostiprina gribasspēku un garu. Uzlabo attiecības ar mīļajiem un svešiniekiem. Palielina izturību, palielina vitalitāti. Veicina stabilitāti un stabilitāti, ļauj pieņemt pareizos lēmumus. Saskaņo personību.
  • Kardamonu lieto, lai novērstu depresijas ietekmi. Eļļai ir tonizējoša iedarbība uz cilvēka centrālo nervu sistēmu. Tas stimulē, atgriežas aktīvā dzīvesveida pēc stresa un pagātnes slimībām. Pozitīvi maina garastāvokli. Tas noņem melanholiju, aizved no skumjām domām, iedrošina cilvēka paša spēkus.
  • Cassia, Korichnik ķīniešu eļļa pozitīvi ietekmē cilvēka emocionālo stāvokli. Tam ir tonizējošs, stimulējošs efekts. Aromāts rada siltuma sajūtu, enerģiju, dod enerģiju, pielāgojas aktīvam dzīvesveidam. Atver rītdienas izredzes. Novērš melanholiskos noskaņojumus. Atdzīvina izdzīvošanas instinktus un padara personu pārliecinātāku par savām spējām.
  • Kayaput iedarbojas uz nervu sistēmu. To lieto, lai likvidētu histēriju un epilepsiju. Tas palīdz tikt galā ar obsesīviem stāvokļiem, piemēram, nervu tic, vemšanu, krampjiem. Aromātam ir tonizējoša, rosinoša iedarbība uz cilvēka psihi. Ietekmē spēju domāt skaidri un droši. Atjauno pēc ilgas slimības, rehabilitē.
  • Cedar Atlas ir nomierinošs aromāts. Tas ir ļoti labvēlīga ietekme uz cilvēka garīgo stāvokli. Pacients, izveido ērtu stāvokli cilvēka dvēselē, samierinās ar sevi un apkārtējiem. Eļļa mazina stresu, atslābina, novērš bezmiegu. Padara miegu mierīgu, un sapņi ir droši un patīkami. Pirms gulētiešanas guļamistabā var izmantot eļļu, lai aromatizētu gultas veļu.
  • Ciedra jaunava. Ciedra ēteriskā eļļa nostiprina cilvēka stiprās gribas īpašības. Ciedars dod spēku un garīgo enerģiju. Cedar Virginia ēteriskā eļļa ir viegls nomierinošs aromāts. Tas ir ļoti labvēlīga ietekme uz cilvēka garīgo stāvokli. Eļļa mazina stresu, atslābina, novērš bezmiegu. Noņem dusmas, agresijas, histērijas uzbrukumus. Efektīvāk lieto hroniskos apstākļos nekā paasinājumu gadījumos. Piemēram, ar ilgstošu depresiju.
  • Cypress ietekmē nomierinošu un relaksējošu centrālās nervu sistēmas darbību. Tas ir viegls hipnotisks. Tas uzlabo koncentrāciju, veicina atmiņas atgriešanos. Eļļa maigi noņem depresiju, novērš apātisku, pesimistisku noskaņu.
  • Koriandrs Tas smaržo kā Borodino maize. Tas atslābina, nomierina, novērš negatīvas noskaņas. "Izšķīst" enerģijas recekļi. Vērš uzmanību uz labāko, konstruktīvo, laipno. Koriandra eļļa neietekmē centrālo nervu sistēmu. Tomēr joprojām ir kāda stimulējoša iedarbība. Tas novērš melanholiskās valstis. Noņem no apātijas, mazina nogurumu, sasilst. Tas rada mājīgu komforta sajūtu. Novērtē enerģiju, atbrīvo nogurumu. Koriandrs ietekmē garīgo aktivitāti. Tas izskaidro prātu, uzlabo atmiņu, novērš neskaidrības, domu iedomību. Samazina reiboni
  • Kanēlis ir lielisks toniks garīgajam nogurumam. Tas novērš depresiju, negatīvas emocijas, bailes, aizvainojumu, asarumu, agresiju. Eļļa aktivizē radošumu. Tas dod enerģiju, sasilda, atmodina prieka sajūtas, iedvesmo entuziasmu, uzlabo sniegumu. Novērš mazvērtības kompleksus, vienaldzību pret citiem. Palīdz izveidot komunikāciju, atbrīvo.
  • Lavanda Labi pazīstams aromterapijas aromāts. Šī ēteriskā eļļa aizsargā, atslābina, nomierina, novērš nemieru, rada harmoniju, līdzsvaru. Lavanda attīra domas, novērš iedomību. Lavandas ēteriskā eļļa ir ļoti maiga eļļa. Šis aromāts ir spēcīgs „tīrīšanas līdzeklis” mūsu emocijām. Ne tikai tāpēc, ka tas ieguva nosaukumu no latīņu vārda "mazgāt" - lavare. Lavanda tiek uzskatīta par vienu no efektīvākajiem līdzekļiem, lai ietekmētu centrālo nervu sistēmu. Tas ir ļoti spēcīgs sedatīvs mānijas depresijā. To lieto dažādiem nervu sistēmas traucējumiem, uzbudināmību, nogurumu, nogurumu, pārmērīgu uzbudinājumu, depresiju un bezmiegu. Lavanda dod dvēselei mieru un mieru. Šis augu trankvilizators, kas nav atkarīgs, neuzkrājas organismā un nerada blakusparādības. Lavanda iznīcina agresijas uzbrukumus, palīdz izvairīties no strīdiem, konfliktiem, problēmām. Atjauno psihi pēc pārmērīgas alkohola un nikotīna lietošanas.
  • Vīraks. Zinātnieki ir pierādījuši, ka vīraks satur Incensol acetātu, kas ir spēcīgs antidepresants. Nelielos daudzumos vīraks satur tādu pašu vielu kā smilšu-tetrahidrokanabolu, smadzeņu biokatalizatoru. Tāpēc, lietojot vīraka ēterisko eļļu, tiek nodrošināts miers, nervu spriedzi, spēcīgu serotonīna ražošanu, prieka hormonu. Vīraka eļļa tiek izmantota nervu izsmelšanai, depresijai, panikas lēkmei.
  • Laurel Noble. Aromāta uzvarētājs. Tas palīdz tikt galā ar jebkādām negatīvām emocijām, paaugstina cilvēku, ļauj viņam būt laipns un iecietīgāks pret cilvēkiem. Tas dod muižību. Palīdz mērķtiecīgi pāriet uz mērķi un to sasniegt. Noble lauru ir lielisks runātājiem, pasniedzējiem, politiķiem, dalībniekiem, cilvēkiem, kas strādā ar sabiedrību. Tas novērš iekšējo nemieru, bailes, dod pārliecību.
  • Kaļķi ietekmē centrālo nervu sistēmu, kas harmonizē, nomierina. Laima eļļa novērš stresa, bailes sajūtas, agresijas, nemiers. Normalizē psihi, maigi tiek galā ar hronisku bezmiegu. Tajā pašā laikā tas mazina miegainību dienas laikā, uzmundrina un dod vitalitāti. Labvēlīgi ietekmē garīgo darbību. Tas uzlabo koncentrāciju, uzlabo atmiņu. Palielina spēju apgūt pētīto materiālu. To lieto, lai risinātu sievietes menopauzes garastāvokļa svārstības.
  • Citronzālei ir tonizējoša iedarbība uz centrālo nervu sistēmu. Citronzāle mazina nogurumu, atjauno toni. Eļļa ietekmē garīgo aktivitāti. Tas uzlabo uzmanību koncentrējoties, aktivizē smadzeņu procesus, palielina iegaumēšanas spēju, asimilē tēmu. Eļļa uzlabo veiktspēju, pielāgojas sarežģītajiem ārējās pasaules apstākļiem. Sniedz emocijas par prieku, entuziasmu. Novērš mazvērtības kompleksus.
  • Citronam uz centrālās nervu sistēmas ir tonizējoša un stimulējoša iedarbība. Citrons rada svaigas enerģijas pārrāvumu. Nodrošina pietiekamu enerģiju jauniem sasniegumiem. Citronu eļļa stimulē serotonīna veidošanos. Sniedz pozitīvas emocijas, vada skumjas domas, novērš depresijas stāvokļus. Tas palīdz pielāgoties ārpasaules sarežģītajiem apstākļiem. Veicina garīgo aktivitāti. Palielina koncentrāciju. Tā ir iecienītā „biroja planktona” eļļa, ko mīl studenti un auto entuziasti. Tās iedarbība uz ķermeni ir līdzīga kofeīna iedarbībai, kuras antagonistam tā ir.
  • Centrālās nervu sistēmas majorānam ir nomierinoša iedarbība. Aromāts mazina trauksmi, mazina stresu. Eļļa ir indicēta, lai novērstu hiperaktivitāti. Tas novērš satraukumu, mazina nervu spriedzi. Pozitīva ietekme uz garīgo aktivitāti. Notīra prātu, liek domām. Veicina gudru, apzinātu lēmumu pieņemšanu.
  • Mandarin darbojas relaksējoši. Tas mazina uzbudināmību, spriedze novērš fizisko un emocionālo nogurumu. Palīdz tikt galā ar panikas apstākļiem, bailēm, nemieru, agresiju. Tas ir viens no labākajiem līdzekļiem sezonas depresiju novēršanai. Mandarīns palīdz tikt galā ar nopietnu un ilgstošu slimību sekām, palīdz atjaunot pēc operācijām. Parāda vidusdzīves krīzi. To uzskata par labāko instrumentu bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem. Viņš nomierina tos, kuriem ir pārāk daudz nevajadzīgu emociju, un atmodina tos, kas ir iesaldēti apātiskā klusumā.
  • Melissa. Šī ēteriskā eļļa spēj pamodināt ķermeņa aizsardzību. Viņa nomierina, dod mieru un uzticību savām spējām. Iestata pozitīvi. Dod domas pozitīvā virzienā. Melissa ļauj jums redzēt lietas, kas pastāv reālajā pasaulē. Braucot prom, izgudroja bailes un šaubas. Melissa aromātam ir relaksējoša ietekme uz centrālo nervu sistēmu, tai ir harmonizējošs efekts. Eļļa novērš stresa sekas, mazina šoku. Uzmanīgi novērš aizkaitināmību, trauksmi, panikas lēkmes, agresiju, dusmas un dusmas. Pozitīva ietekme uz melanholiskiem un pašnāvnieciskiem noskaņojumiem. Melissa iedvesmo, iedvesmo optimismu, pielāgojas labākam. Aromāts novērš bezmiegu, nomāc sirds kairinājumu, nomierina un nomierina. Ar sistemātisku pozitīvas ietekmes izmantošanu uz garīgo darbību. Tas uzlabo atmiņu. Uzlabo spējas, veicina radošumu.
  • Mirra lieto depresijas novēršanai. Tas palielina toni, veicina garīgās traumas un zaudējumus. Novērš trauksmi, paniku un apātiskus stāvokļus. Pozitīva ietekme uz garīgo aktivitāti. Novērš iedomību, nomierina, rada jaunu līmeni.
  • Myrtle pielāgo cilvēka psihi stresa situācijām. Atjauno harmoniju, līdzsvaro emocionālo fonu. Myrtle normalizē autonomo nervu sistēmu. Novērš negatīvās emocijas, bailes, dusmas, mazina aizkaitināmību. Dod vitalitāti, enerģiju. Veicina ātru miegu un mieru.
  • Kadi no ogām ir tonizējoša un pastiprinoša ietekme uz centrālo nervu sistēmu. Eļļa novērš stresa ietekmi. Atjauno ķermeni kopumā. Novērš trauksmi, novērš dusmas, agresiju, trauksmi. Kadiķis atjauno psihi, normalizē miegu. Palīdz saskarties ar sarežģītām situācijām, saskaņojot to ar negatīviem cilvēkiem. Tas ir noderīgi garīgajai darbībai, precizē domas, ved tagad, uzmundrina, paaugstina toni, vispārējo attieksmi.
  • Burkāni uzlabo cilvēka vispārējo stāvokli, palīdz tikt galā ar stresa situāciju. Sniedz siltuma sajūtu, komfortu, stabilitāti. Tam ir pozitīva ietekme uz garīgo aktivitāti, izskaidro domas, uzlabo atmiņu, intelektuālo darbību.
  • Muskatrieksts uz nervu sistēmu ir sasilšanas efekts, paaugstina toņu. Eļļa novērš nervu trīci. Tas palīdz pielāgoties sarežģītajai situācijai. Uzlabo vispārējo stāvokli. Atjauno pēc stresa ciešanas. Uzlabo attiecības ar cilvēkiem, dzēš konfliktus. Palīdz tikt galā ar vientulības sajūtu. Tas palīdz uztvert pasauli - kā tas ir, baudīt mazas lietas. Muskatrieksts uzlabo garīgo procesu, palielina atmiņas ietilpību, parāda spējas.
  • Muscat Salvia ir maiga ietekme uz psihi, nomierina nervu sistēmu. Aromāts nonāk euforijas stāvoklī, izraisa labklājības ilūziju. Tas palīdz ar nervu traucējumiem, novērš nervu trīci, mazina krampjus. Mazina nogurumu, noņem depresiju, stimulē smadzenes. Novērš panikas stāvokli. Ievērojami uzlabo vispārējo veselību. Noņem alkohola depresiju. Tas harmonizē, līdzsvaro emocionālo fonu, pielīdzina psihi. Ievērojami uzlabo garastāvokli. Veicina intuīcijas attīstību. Nav atkarība.
  • Piparmētru - aromāts psihostimulants, aromātisks adaptogēns. Tas aktivizē smadzeņu darbību, uzlabo atmiņu, spēju absorbēt informāciju. Veicina senila sklerozes profilaksi. Atjauno fizisko un emocionālo spēku. Pielāgojas jebkurai dzīves situācijai. Novērš šoka sekas, mazina stresu. Samazina negatīvās emocijas, dusmas, agresiju, aizvainojumu.
  • Neroli ir liels antidepresants. Novērš astēniskās un depresīvās valstis, šoka sekas, rada spilgtas prieka, prieka un apbrīnas emocijas. Novērš vientulības sajūtu, bailes. Piešķir uzticamības, stabilitātes, uzticības sajūtu nākotnē. Tas dod miera stāvokli. Tas ir barojošs, atjaunojošs aromāts meditatīviem vingrinājumiem.
  • Palmarosa. Aromāts, pacelts uz iedomību. Palmaroza cilvēkā atklāj jaunu, nezināmu pat sev. Tā iedrošina uzticību pati par sevi, rada jaunu līmeni. Paaugstināšana, iedvesmo uzticību un pašcieņu. Palmarosa palīdz atrast jaunu risinājumu ļoti vecai problēmai. Tas palīdz pārvarēt problēmu un aplūkot to no visām pusēm. Lielisks antidepresants. Palmarosa nomierina, mazina stresu, mazina stresu, bet neizraisa miegainību, toņus. Palmarosa novērš mazvērtības kompleksus. Tā aktivizē garīgo aktivitāti, attīra prātu, palīdz uzlabot atmiņu. Aromāts novērš depresijas, apspiešanas, vientulības stāvokli. Atdzīvina dzīvi, palīdz plānot dzīvi. Vada domas uz konstruktīvo pusi, uzlabo analītiku.
  • Patchouli Patchouli aromāts stiprina izsmidzināto nervu sistēmu. To uzskata par spēcīgu antidepresantu un aromātisku adaptogēnu. Tas nomierina, līdzsvaro, bet tam nav nomierinošas iedarbības, bet gluži pretēji - tonizē un iedvesmo. Saskaņo psihi, novērš obsesīvas bailes un bažas. Pievērš uzmanību dzīves pozitīvajiem aspektiem. Atbrīvojas no atmiņām, dod prieku emocijas. Patchouli aromāts atmodina radošumu. Tas atbrīvo domas, jūtas un dvēseli. Viņam patiešām patīk sievietes. Patchouli piešķir cilvēkiem enerģiju, drosmi, pārliecību, drosmi un apņēmību. Patchouli aromāts novērš stresu, līdzsvaru, liek personai virs situācijas un ļauj pieņemt pareizos lēmumus.
  • Petitgrain. Aromāts - atjaunošana, jauniešu eliksīrs. Petitgrain ēteriskā eļļa novērš depresijas stāvokļus, mazina trauksmi, mazina zaudējumus. Mazina bezmiegu. Notīra prātu, liek domām un emocijām. Petitgrain aromāts atslābina, mazina stresu, uzmundrina. Piešķir patīkamas estētiskās emocijas. Veicina radošumu, uzlabo misu. Palīdz koncentrēties uz liela apjoma informācijas apguvi. Eļļa ir piemērota studentiem un māksliniekiem, tiem, kas izvirza mērķi un uzvar.
  • Pētersīļi no sēklām. Šo smaržu izmanto garīgās noguruma dēļ. Palīdz tikt galā ar daudzas informācijas asimilāciju. Samazina nervu un emocionālo stresu.
  • Fir Dzīvību apliecinošs aromāts. Sibīrijas egļu eļļa lieliski tonizē, mazina hronisku nogurumu. Fir palielina veiktspēju, izturību. Aromāts rada pozitīvu noskaņojumu, mazina depresiju. Palīdz atstāt ilūzijas un veltīgus sapņus, bailīgi. Veicina garīgās un fiziskās aktivitātes.
  • Rose Aizsardzības aromāts, sava veida amulets. Ļauj savienot domas ar jūtām. Dzied dziļas garīgās brūces. Nomierina panikas apstākļus. Roze mīl dvēseli. Tas atver jaunus resursus cilvēka iekšienē, padara viņu uzticamu un atvērtu jaunu sajūtu. Vecās sūdzības un negatīvās emocijas aiziet, atstājot nekādas pēdas. Šī ēteriskā eļļa viegli palīdz tikt galā ar psihosomatiskām slimībām.
  • Rožu koks. Aromāts atpūtai, ļoti saulains un dzīvīgs. Rosewood ēteriskā eļļa tiek izmantota, lai novērstu aizkaitināmību, mazinātu stresa seku nomākumu, atjaunojot un atslābinot aromātu. To izmanto relaksācijas vingrinājumiem. Rosewood dod spēku, pacietību, palīdz tikt galā ar dzīves apstākļiem, ciest zaudēt mīļoto. Roze koks palīdz atrast sevi kā indivīdam, lai tiktu galā ar bāzēm: skaudība, greizsirdība, dusmas.
  • Kumelīte. Kumelīte dod mums toleranci un, ja iespējams, toleranci. Uzlabo citu cilvēku izpratni, dod brīvību un cieņu pret citu brīvību. Tā dvēselei dod mieru un mieru. Veicina sevi. Novērš negatīvās emocijas. Ļauj pievērst uzmanību savām vēlmēm un vajadzībām. Kumelīšu ēteriskajai eļļai ir relaksējoša un nomierinoša iedarbība uz cilvēka psihi. Palīdz depresijai, novērš nemiers, histērija, uzbudināmība, mazina stresu. Palīdz tikt galā ar pēcdzemdību depresiju. Palīdz ar galvassāpēm, migrēniem. Atjauno ķermeni pēc nervu šoka. Tas novērš bezmiegu, padara miegu mierīgu un dziļu, mazina spazmas un krampjus. Samazina hiperaktivitāti maziem bērniem.
  • Sandalkoks Tas ir aromāts no vientulības. Viņš atver dvēseli atvērtu. Ļauj aizmirst pagātnes apvainojumus un pārpratumus. Sandalkoka ļauj jums atrast mieru, integritāti. Novērš agresiju pret cilvēkiem. Ierobežo negatīvās emocijas. Sandalkoks palīdz tikt galā ar nevēlamu situāciju un izkļūt no tās ar augstu galvu.
  • Priede. Tā ir vitalitātes smarža. Pine ēteriskā eļļa novērš bailes, bezpalīdzības un vientulības sajūtas. Tas dod spēku dzīvot pat ļoti nelabvēlīgos dzīves apstākļos. Novērš bailes, nevēlēšanos dzīvot. Tas paver iespēju, dod cerību uz labāku rītdienu. Eļļa ar ļoti plašu iedarbību. Tas mazina nogurumu, novērš stresu. Palīdz tikt galā ar dusmām, agresijas bouts. Stimulē, tonizē, ļauj jums redzēt dzīvi no pozitīva viedokļa.
  • Timiāns Pārsteidzošs aromāts, kas var atrisināt atšķirības starp cilvēkiem. Ļauj redzēt kāda cita viedokli un pieņemt nepatīkamo patiesību. Timiāns novērš iekšējās pretrunas, šaubas, nenoteiktību. Palīdz novērst ilgstošu konfliktu. Timiāna ēteriskā eļļa tiek izmantota garīgo procesu stimulēšanai, atmiņas uzlabošanai, koncentrēšanās veicināšanai. Tam ir ietekme uz emocionālo noskaņojumu, paaugstina toņu, dod enerģiju. Veido saskaņošanu kopumā. Novērš depresiju. Nomierina nervu satricinājumu. Tas palīdz tikt galā ar zaudējumiem, dziedē vecās garīgās brūces, noved pie jauna līmeņa. Tas palīdz apskatīt nākotni ar optimismu.
  • Thuja Tui ēteriskā eļļa atjauno spēku pēc fiziskā un garīgā stresa. Palielina izturību, stresa situācijas, palīdz pielāgoties sarežģītās situācijās. Novērš garīgās pieredzes. Stiprina sirds čakras darbu. Palīdz bezmiegai, novērš satraucošus sapņus.
  • Pelašķi Viena no vērtīgākajām ēteriskajām eļļām. Aromāts - izturība. Pelašķi ir uzticams palīgs ļoti neaizsargātiem cilvēkiem un tiem, kuriem ir mazvērtības kompleksi. Tā veicina sabiedriskumu, ļauj personai atvērt, saprast sevi. Ļauj novērst stresu. Yarrow Essential Oil mazina depresiju, īpaši sievietēm hormonālo pārmaiņu laikā. Uzmanīgi novērš aizkaitināmību, nomierina, noved pie miera stāvokļa. Pilnīgi atjauno miegu, padara to mierīgu un dziļu.
  • Dilles no sēklām. Aromāts noņem no depresīviem stāvokļiem, mazina nervozitāti, nomierina, nomierina, nomierina. Sēklu ēteriskā eļļa no sēklām noved pie garīgās normas, padara personu atbilstošu situācijai. Veicina savstarpēju sapratni. Smarža novērš agresiju, ļauj jums aplūkot pasauli no pozitīva viedokļa. Lielisks līdzeklis pret bezmiegu.
  • Fenelis Stabilizējošs aromāts. Tas normalizē emocionālo fonu, nomierina, mazina stresu, novērš nervozitāti. Veicina personības atklāšanu, iedrošina uzticību. Novērš atkarību no citu viedokļu. Fenheļa ēteriskā eļļa uzlabo garīgo aktivitāti, stimulē atmiņu. Noņem vientulības sajūtu. Novērš panikas stāvokļus, bailes. Dod jums iespēju redzēt lietas "kā tas ir", bez ilūzijām.
  • Citronella. Citronella ēteriskā eļļa palīdz mainīt dzīvi, padara to intensīvāku, interesantāku. Aromāts iepriecina prieku, enerģiju, atmodina enerģiju. Veicina darbību. Emancipates komunikācija. Samazina depresiju. Uzlabo veiktspēju, uzlabo atmiņu, uzmanību. Eļļa ir liela skolēniem un studentiem. Palīdz nokārtot eksāmenus un sagatavoties pārbaudei. Koncentrē uzmanību, veicina inteliģences attīstību. Ieteicams automobiļu vadītājiem, kā aromāts. Eļļa būs drošāka un uzmanīgāka uz ceļa.
  • Timiāns Aromāts maina garastāvokli, iedvesmo uzticību nākotnei. Ar samazinātu devu, timiāna ēteriskā eļļa nomierina, rada harmoniju, timiāns atjauno spēku, izturas pret hronisku nogurumu.
  • Tējas koks. Aromāts ir psihes līmenis, mazina trauksmi, palielina izturību pret stresa situācijām. Tējas koka ēteriskā eļļa dod pārliecību, nomierina un atslābina, mazina nogurumu, uzlabo veiktspēju, veicina atmiņu un inteliģences attīstību, stimulē garīgo aktivitāti, palīdz atgūt ilgu slimību.
  • Melnie pipari Black Pepper Essential Oil ievērojami stimulē smadzenes, uzlabo koncentrāciju, palīdz uzlabot atmiņu. Novērš histēriju, depresijas boutus. Iestata pozitīvi. Atmodas iniciatīva, dod spēku un enerģiju. Nodrošina uzticību. Spēcīgs antidepresants.
  • Salvia zāles. Aromātam ir ļoti viegla ietekme uz psihi, nomierina nervu sistēmu. Sage Drug ēteriskā eļļa mazina nogurumu, novērš depresiju, stimulē smadzenes. Novērš panikas stāvokli. Veicina intuīcijas attīstību.
  • Eikalipts Aromāts spēj atjaunot ķermeni pēc stresa. Eikalipta ēteriskā eļļa ir slavens antidepresants. Tas uzlabo koncentrāciju, uzlabo garastāvokli, veicina intelektuālo darbību, ietver analītisku domāšanu, novērš miegainību, mazina nogurumu, fizisku neaktivitāti.

Lasīt Vairāk Par Šizofrēniju