Psihologs, Gestalta terapeits

Psihologs, Gestalta terapeits

Psihologs, Gestalta terapeits

Psihologs, Gestalta terapeits

Jūs varat sazināties ar mani uz "jūs".
Jā, parastais, zināmā mērā vairāk līdzīgs klasiskajam aprakstam: augsts asinsspiediena sirdsdarbības pārtraukums, ātrs pulss, saspiežama galva, derealizācija, šausmas no bailēm no insulta / sirdslēkmes / nāves. Es pilnīgi pārbaudīju, tieši uz slimnīcu, un nekas dzīvībai bīstams netika atrasts. Ar novirzēm, bet nav bīstamas. Slikta veselība joprojām notiek, bet tas neizraisa paniku, es to galu galā un neļauju sevi iekļūt šausmās. Palīdzēja literatūra un aptaujas.
Tagad mans šausmas sākas ar savādām sajūtām manā rīklē. Man ir hronisks faringīts, kas izskaidro jebkuru sāpīgumu, sašaurināšanos, klepu, bet es nevaru pārliecināt sevi. Ķēde sākas no jebkuras šķaudīšanas, pēc šokolādes gabala vai līdzīgi tam, sāk saspiest - un prom mēs ejam. Bet pati panika palika nemainīga, izņemot to, ka sirds nespēlē blēņas un spiediens vairs netiek mērīts.

Es jau pusotru gadu dzīvoju viens pats. Es aicinu savus radiniekus tos aizvest. Viņi zina. Ar viņiem es dzīvoju ar vecām kardioloģiskām pazīmēm. Viņi nolādēja, ka es, piemēram, sēdēju pie datora, tagad viņi saprot, ka tas ir nervozs. Viņi runā, cenšoties novērst uzmanību. Izrādās, ka reti, bet man nav jābūt vienai uzbrukuma laikā, ja es "nomiršu".

Kā mana panikas lēkme kļuva par hipohondrijām

Ikviens zina kādu ar hipohondriju. Vīrieši ar „vīriešu gripu”, istabas biedrs, kurš izdara traģēdiju no mazākās paģiras vai ikviens, kas lieto terminu “vispārēja nepatikšana”.

Es reiz ticēju, ka hipohondriji ir joks; pārsteidzošs maigums, kas atbilst sīki sagrieztai Viktorijas dāmai ar dīvānu ģīboni. Bet, kad es biju 22 gadus vecs, es izveidoju hipohondriju - īstu hipohondriju, rakstu Stephanie Barrett, "literāro atkarīgo feministu", kā viņa sevi apraksta.

Dažreiz es brīnos, vai tas notiktu, ja es zinātu, ko es zinu tagad.

Es domāju, ka es zināju, kas bija panikas lēkme.

Panika bija murgs. Viņa lēnām pārcēlās uz kalniņi. Tas bija drebošs bailes sajūta, pirms es pārbaudīju savu bankas kontu pēc partijas.

Bet, kad man bija pirmais panikas uzbrukums, tas vispār nebija kā panika.

Es gulēju gultā, sirds sita strauji, karsts drudzis izplatījās manā krūtīs.

Man ļoti nepatika.

Tumsā mans savītie prāti mēģināja izskaidrot, kas notiek un atrisināja uz versiju: ​​sirdslēkme.

Tagad es zinu, ka šī ir tipiska kļūda panikas lēkmē par sirdslēkmi, bet tad? Man par to nebija ne jausmas.

No šīs nezināšanas pieauga mana hipohondrija.

Es aicināju ātrās palīdzības; Es devos uz slimnīcu un tur gaidīju četras stundas.

Neviens runāja par panikas lēkmi, neviens nerunāja par trauksmi, un neviens nerunāja par hipohondrijām.

Es ne vainoju ārstus.

Slimnīca bija ārkārtīgi pārslogota, es nebūtu bijis tur un tikai Dievs zina, kāpēc viņiem vajadzētu nopietni ņemt cilvēkus.

Bet atstājot pārliecību, ka man nav sirdslēkmes, un nav labs skaidrojums par to, kas notiek ar mani, bija katastrofas recepte.

Hipochondriji pārvarēja plaisu starp realitāti un visu, ko es nezināju.

Un tāpēc es devos uz slimnīcu. Un viņa atkal gāja. Un atkal.

Man bija EKG, asins analīzes un pat krūšu kurvja rentgenoloģija.

Dienas laikā es jutos droši un manā labajā prātā; bailes parādījās tumsā.

Es pavadīju sestdienas vakarus slimnīcā, pusi neērti un pusi nobijies.

Tās loģika mani kārdina pat tagad: risks, ka nevar iet uz slimnīcu, izrādījās lielāks nekā izšķērdētais darbs.

Galu galā hipohondriju nozīme bija citāda; Es sapratu, ka bažas par veselību nav joks.

Hipochondriji neaizsargāja manu dzīvi - tas to iznīcināja.

Es mēģināju pārtraukt neatliekamās medicīniskās palīdzības izsaukšanu, doties uz slimnīcu vai ļaut sev sakaut hipohondrijas, es sāku mēģināt atgūt kontroli.

Mana hipohondrija nomira aptuveni 5 no rīta vannas istabā, kas atrodas vidējā cenu viesnīcā Grand Canyon.

Es nedēļu ceļoju pa Ameriku, un man bija panikas lēkme apmēram trīs stundas.

Ja es varētu doties uz slimnīcu, es to darītu 10 reizes.

Bet es nevarēju, tāpēc es to nedarīju.

Es sapratu, ka mana panikas lēkme nebija sirdslēkme, un es nemiru. Hipohondriji ir zaudējuši spēku.

Pēc vairāku mēnešu mēģinājuma tas bija negaidīti viegli.

Man bija ļoti paveicies - manas hipohondrijas varētu būt daudz sliktākas, bet es neesmu pārliecināts, ka man tas būtu vispār, ja es zinātu, kas ir panikas lēkmes.

Šajās dienās tā nav problēma, bet es joprojām nekļūdos par hipohondrijām.

Tā ir reāla, tā ir dārga un tai nav nekāda sakara ar ģīboni.

Ipohondriya, panikas lēkmes.

Labdien, dārgie eksperti.
Es rakstu jums, cerot saņemt atbildi, ja mazliet mazināšu savu trauksmi.

Agrāk sastopamās slimības, kuras neesmu nācis klajā, bet ir kartē: VSD uz veikala nestabilitātes fona, psiho-veģetatīviem traucējumiem.

Mana problēma ir tā, ka es ļoti baidos no slimības un nāves. Šādas bailes mani satrauc kopš pusaudžu gadiem, slimības, kuras es baidos, ir ļoti dažādas, bailes, pietiek ar to lasīt internetā vai dzirdēt stāstu par manu paziņu sēriju “viņa bija arī slima tur un tagad kapos”. Es cenšos novērst apspiešanas domas, lasīt mazāk par to, bet tas nepalīdz, jo, ja es ilgu laiku vēju sevi, tad sāku pamanīt dažas sāpes, biedējošus simptomus, tāpēc es kļuvu ļoti nemierīgs, es neatrodu vietu un sirdsdarbība kļūst biežāka ka sirds sāk sāpēt. Dodieties uz terapeitu kā sodu. Ar 15 gadu vecumu daži pētījumi ir pagājuši, neko neesmu atradis. Bet pat tas nav pārliecinoši, jo es uzreiz sāku baidīties no citas slimības, jo visi mani jautājumi es fiziski nespēju vērsties pie ārstiem, un aizraujošāki tie dažkārt paliek bez skaidras atbildes.

Es ar savu prātu saprotu, ka man nav nekādu objektīvu iemeslu bažām, es esmu tikai 18 gadi, pat statistiski, visticamāk, ka ķieģeļu krīt uz manas galvas, nekā Parkinsona slimība (es esmu kauns, bet man ir aizdomas, jo es kratot savas rokas) riskē daudzas slimības, turklāt, kad es esmu aizņemts ar kaut ko interesantu (īsas klusas stundas), nekas mani sāp, lai tas mani aizrautu un neļautu man veikt uzņēmējdarbību. Viss, ko es aizmirstu, kad es esmu panikas stāvoklī. Visi racionāli argumenti, ko tuvi cilvēki man saka, ir VISI bezjēdzīgi.

Tagad pat doma ir izgaismojusies, ka es to visu rakstu, lai sevi paliktu, bet patiesībā es kaut ko slimu.

Es saprotu, ka man ar psihi ir kaut kas nepareizi.

1) Vai var parādīties simptomi, kas nav reāli?

2) Vai Jūsu medicīnas prakses laikā bija pacienti, kas bija pārliecināti, ka viņiem ir briesmīgas slimības, un patiesībā tie bija gandrīz veseli? Vai tie ir dzīvi? (Visur ir rakstīts, ka domas rodas, no kā bailes tikai palielinās)

Paldies jau iepriekš par jūsu atbildi. Pēc piecām dienām es apmeklēšu pilna laika konsultācijas, bet man ir pastiprināšanās, un šajā laikā es nevēlos ciest.

Hipokondriju neiroze

Katrai personai ir raksturīgi analizēt savu veselības stāvokli, tā ir norma, jo pašaizsardzības instinkts ir raksturīgs visām dzīvajām būtnēm. Kad veselības aprūpe kļūst par apsēstību, tā pakāpeniski nonāk personības traucējumā - hipohondriju neirozē.

Hipochondriju neirozes jēdziens

Hipohondriju neirozi sauc par nervu sistēmas funkcionālo traucējumu, ko raksturo pastiprināta uzmanība viņu veselības stāvoklim. Tāpat kā visu veidu neirozes, hipohondriji var būt neatkarīga slimība vai arī var būt patoloģisks stāvoklis citos garīgās attīstības traucējumos, piemēram, šizofrēnijā.

Hipohondriju neirozes gadījumā jebkuras izmaiņas organismā tiek uzskatītas par slimības simptomu, pat ja visu pārbaužu dati liecina par pretējo. Bieži vien cilvēki simptomus veido vai nepareizi saprot. Nervu spriedze, kas saistīta ar pastāvīgu pieredzi ar neeksistējošu slimību, var novest pie reālas slimības, un tas ir bīstams hipohondrijs.

Hypochondriac portrets

Hipohondrijas var izpausties jau no agrīna vecuma, bērni un pusaudži ar nenobriedušu psihi mēdz nepareizi novērtēt normālas funkcionālās izmaiņas organismā, viņiem var būt bailes un dažādas jūtas. Slimības attīstības maksimums ir nobriedis 30 - 40 gadus, un vecums ir 60-70 gadi. Vecāka gadagājuma cilvēki ir īpaši uzmanīgi viņu veselībai, lielākā daļa viņu dzīves ir aiz sevis, un veselība ir jāsaglabā, lai pēc iespējas pagarinātu to eksistenci.

Situācija daudziem ir pazīstama - slimnīcā viņi sēž vecmāmiņas rindā un strauji, ar kaislību, apspriež viņu slimības. Šādas sarunas atklājas slimnīcas koridoros, katrai vecenītei ir liela ambulatorā karte. Šādos strīdos uzvaru uzvar tā vecākā dāma, kuras slimības bija smagākas.

Personām ar hipohondriju traucējumiem raksturīgas šādas īpašības:

  • - pašcentrēšanās;
  • - palielināta iespējamība;
  • - nenoteiktība;
  • - tendence pamatot;
  • - jutība pret depresiju;
  • - aizdomīgums;
  • - psiholoģisko aizsardzību;
  • - obsesīvas idejas;
  • - bailes, fobijas.

Hipohondriju psiholoģiskā aizsardzība izpaužas "rituālu" vadībā - rūpīga roku, ķermeņa mazgāšana un dezinfekcija telpā.

Bieži tiek novērota ablutomānija - patoloģiska vēlme saglabāt tīras rokas, jebkurš kontakts ar "piesārņotu" objektu rada negatīvu reakciju un šoku.

Šādi cilvēki ir vienaldzīgi pret citu cilvēku dzīvi un dzīvi, viņi ir ieinteresēti tikai viņu veselībā un viss, kas ar to saistīts. Tajā pašā laikā viņi vispār var tikt aizvainoti, ja viņi neapspriežas par savu veselību, stāvokli. Hipokondriķiem patīk sevi uzskatīt par nevajadzīgiem ikvienam, kas nav mīļots, viņi vienmēr meklē iemeslu, lai padarītu skandālu par mīļoto neuzmanību. Personas ar šādu traucējumu bieži var redzēt klīnikā, viņi var doties tur vismaz katru dienu, stāvēt garās rindās un ignorēt citus pacientus.

Tie saka ārstiem detalizēti visus simptomus, bieži tos atbalstot ar faktiem no medicīnas enciklopēdijām vai internetā. Ja ārsta diagnoze nav piemērota hipohondrijai, viņš meklēs citu, „kompetentu” speciālistu, kurš „izdzēsīs” un pastāstīs patiesību par viņa stāvokli. Ja arī citi speciālisti mēģina pārliecināt viņa veselības hipohondriju, viņš ir pārliecināts, ka no viņa tiek paslēpta briesmīga diagnoze, kas padara viņu sliktāku. Cilvēki ar šādu neirozi var apstrīdēt un zvērēt ar ārstiem, ja viņi par tiem neuzdodas, raksta sūdzības, dodas uz dažādiem gadījumiem, lai kaitinātu nepatīkamiem ārstiem.

Tajā pašā laikā cilvēks cieš sevi un rada neērtības tiem, kas atrodas ap viņu, viņa dzīve kļūst par apburto loku, kas sastāv no nebeidzamām pārbaudēm, slimnīcu apmeklējumiem un pastāvīga grumbu par viņa stāvokli.

Psihiatrijā ir jēdziens "veselības hipohondriji". Tas ir pretējs hipohondriju neirozei un hipohondrijām kopumā. Persona noliedz, ka viņam ir slimība, lai gan apsekojuma dati var norādīt uz esošo slimību. Ir grūti pārliecināt šādu pacientu doties pie ārsta un iziet ārstēšanas kursu, jo viņš uzskata sevi par pilnīgi veselīgu un cenšas pārliecināt pārējo.

Hipokondrijas cēloņi

Prognozēšana uz hipohondrijām sastāv no daudziem faktoriem. Visbiežāk tie ir:

  • - citu uzmanības trūkums;
  • - mīļotā zaudēšana;
  • - slima radinieka klātbūtne (kopēšanas uzvedības modeļi);
  • - ģenētiskās īpašības;
  • - iepriekš pārnestā slimība;
  • - fiziska vardarbība;
  • - nepareiza audzināšana;
  • - stresa stāvoklis.

Saskaņā ar I. Pavlova mācībām hipohondriālo traucējumu attīstību veicina arī cilvēka personības veids, īpaši tās augstākā nervu darbība. Hipohondriji var rasties arī cilvēkiem ar pastiprinātu trauksmi un aizdomām.

Mūsdienu vide pati par sevi ietekmē hipohondriju slīpuma izpausmes - internetā var atrast daudz informācijas par dažādām slimībām, kur sīki aprakstīti slimības simptomi un priekšstats par televīziju. Hipodondrijiem tas ir labs uzturs, uzzinot kaut ko jaunu, viņi nekavējoties aizbēg uz slimnīcu, lai pastāstītu visam ārstam par garu.

Pēc psihologu domām, hipohondriji mēdz nepareizi novērtēt signālus ķermeņa iekšienē, tāpēc jebkuras izmaiņas valstī par tām ir slimības pazīme. Bieži slimības izraisītie mehānismi ir sarežģītas dzīves situācijas, ar kurām cilvēks nespēj tikt galā, bet pati persona to var noliegt.

Pilnīgi veselīgi cilvēki var būt pakļauti hipohondrijām. Tie ietver medicīnas izglītības iestāžu audzēkņus, kas mācās un praktizē, bieži sastopami simptomi, kas ir līdzīgi pacientu simptomiem vai aprakstīti mācību grāmatās. Šāds slīpums ir tuvāks izglītības iestādes izbeigšanai.

Hipochondriālās neirozes simptomi

Ir grūti noteikt hipohondriju traucējumus, šīs slimības sastopamības biežums ir aptuveni 15-20% no kopējā iedzīvotāju skaita. Hipohondriju bieži sajauc ar simulāciju - spēlējot neeksistējošu slimību. Bet, ja simulators ir pārliecināts par savu veselību, tad hipohondrija uzskata, ka viņš ir nopietni slims un cenšas pārliecināt visus par to. Simulatoram ir nepieciešama slimība, lai iegūtu ieguvumus, jo neirotiska slimība ir veids, kā izvairīties no problēmām.

Neskatoties uz slimības diagnosticēšanas sarežģītību, ir zināms neirozes simptomu veidošanās modelis. Šādi simptomi ir raksturīgi hipohondriju neirozei:

  • - pastāvīga pārliecība par vienas vai vairāku slimību klātbūtni (lai noteiktu neirozi, šī situācija jāsaglabā sešus mēnešus);
  • - bailes, fobijas saistībā ar dažādām slimībām;
  • - nervozitāte, uzbudināmība;
  • - pastāvīga ar slimību saistītās informācijas meklēšana;
  • - nestabila emocionālā situācija, neaizsargātība;
  • - monotonija sarunā;
  • - novirze no ikdienas komunikācijas tēmām slimības jomā;
  • - agresivitāte (vērsta uz tiem, kas noliedz slimību);
  • - tendence pastāvīgi izraisīt tīrību;
  • - apātija;
  • - anoreksija;
  • - depresijas stāvoklis.

Persona var veikt diagnozi, pamatojoties uz viņa simptomiem. Populārākās vietas "čūlas" hipochondrijos ir sirds un asinsvadu sistēma, kuņģa-zarnu trakts, ekskrēcijas sistēma. Hipokondrijiem bieži ir viltus simptomi - ekstremitāšu nejutīgums, tirpšana. Ar novārtā atstātu neirozi var rasties arī sinestēzija - visu ķermeņa sistēmu slimības stāvoklis.

Visi simptomi var būt vairāk vai mazāk atkarīgi no personas personības veida, viņa rakstura, kā arī hipohondrija neirozes rašanās iespējām. Apsveriet tos sīkāk.

Iespējas hipohondriju neirozei

Atkarībā no neirozes simptomiem un smaguma pakāpes tiek izdalīti šādi hipohondrijas neirozes veidi:

  • Hypochondriac depresija

Depresija var notikt traumatiskas situācijas fona - mīļotā nāves vai konfliktu rezultātā ar citiem vai mīļajiem, it īpaši, ja neviens nevēlas ņemt vērā neirotiskā stāvokļa stāvokli, jo šādam stāvoklim raksturīga zema garastāvokļa, pesimisma realitāte, bailes par savu dzīvi, bieži vien cilvēki apmeklē pašnāvības domas.

Depresija var tikt traucēta domām par slimības nelabvēlīgo iznākumu, viņš var rakstīt sūdzības ārstiem, kuri viņu neārstē, gatavojas sliktākajam, daži var uzrakstīt gribu. Spēcīga uzmanība viņa slimībai var novest pie obsesīvo domas, dažādas bailes.

  • IRR hipohondriji

Bieži vien hipohondriju var rasties veģetatīvā-asinsvadu distonija - autonomās nervu sistēmas traucējumu fona. Šāds pārkāpums notiek stresa situācijās, un to raksturo šādas iezīmes:

  • - galvassāpes, reibonis;
  • - ādas balināšana vai apsārtums;
  • - drebuļi;
  • - saspiežot krūtīs;
  • - kuņģa-zarnu trakta pārkāpums;
  • - paaugstināts sirdsdarbības ātrums;
  • - pastiprināta svīšana;
  • - elpas trūkums;
  • - Žāvēšana mutē.

Parasti šādas izpausmes ir raksturīgas visiem cilvēkiem, neatkarīgi no vecuma grupas, ar trauksmi, šie simptomi kaut kādā veidā izpaužas. Kad simptomi vajā cilvēkus pastāvīgi - tad ārsti diagnosticē IRR un izraksta ārstēšanu.

Hipokondriji ar IRR ir pārliecināti, ka simptomi ir nopietnas slimības signāli. Piemēram: ja cilvēks pēkšņi ir aritmija, tahikardija - viņš ir pārliecināts, ka tas ir sirdslēkmes simptoms.

Ar VSD hipohondriju persona var būt panikas lēkmes. Uzbrukumi rodas trauksmes dēļ viņa dzīves laikā, persona var justies, ka viņa sirds pārtrauks pēkšņi, elpojot utt.

Ar šo neirozes variantu cilvēks ir ļoti slēgts, viņš koncentrējas uz savu stāvokli, nepiedienīgs, viņš nevēlas iet nekur. Visas veģetatīvās izpausmes, ko viņš uzskata par slimības uzbrukumu.

  • Hipokondriāla fobija

Fobija notiek, pamatojoties uz sāpīgām bailēm par savu veselību vai dzīvību. Visbiežāk tā izpaužas kā trauksmes personības, kā arī traumatiskās situācijās. Fobija ar hipohondrijām ir obsesīva, un no tā ir diezgan grūti atbrīvoties.

Fobiju izpausmes ir dažādas: cilvēks var izvairīties no saskarsmes ar cilvēkiem, lai netiktu "inficēts", pastāvīgi pārbaudītu HIV infekciju vai AIDS (katru reizi dodoties pie ārsta vājā un reibinošā stāvoklī), pastāvīgi nomazgājiet māju un dezinficējiet virsmas, atsakieties no pārgājieniem līdz viesiem. Viņu var traucēt dažādi autonomi traucējumi: paaugstināts sirdsdarbības ātrums, elpas trūkums, tirpšana krūtīs. Hipohondriju fobiju ir grūti novērst, ir grūti pārliecināt šādu pacientu, ka nav iemesla bailēm.

Neirozes ārstēšana ir diezgan garš, papildus ārstiem, tuvie cilvēki var palīdzēt hipohondrijām.

Metodes hipohondrija neirozes ārstēšanai

Apstrāde notiek psihiatra uzraudzībā, salīdzinot visus pārbaudes rezultātus. Ārstēšana ir sarežģīta, tajā ietilpst:

  • -zāļu lietošana;
  • - psihoterapija;
  • - ārstēšana mājās.

Zāles paraksta ārsts, lai novērstu trauksmes simptomus, dažādas sedatīvas veic lielisku darbu ar šo: Persen, simpātisks, tikko pagājis. Ja depresija ir attīstījusies uz neirozes fona, tad palīdzēs antidepresanti un trankvilizatori. Bieži vien var parakstīt gulētiešanas zāles.

Neirozes psihoterapijā galvenā uzmanība tiek pievērsta pacienta traumatiskās situācijas neitralizēšanai. Lai to izdarītu, to var ievietot klīnikā vai nosūtīt uz citu vietu.

Ir svarīgi, lai pacients izjūtu uzticību speciālistam, tieši tāpēc ārstēšana notiks labvēlīgā vidē. Psihiatrs var sarīkot dažādas sarunas ar pacientu, kā rezultātā tiek izskaidrota cilvēka sliktās veselības būtība un veidi, kā novērst šādas problēmas. Ir svarīgi pacientam izskaidrot viņa slimības psiholoģisko raksturu, tikai tad persona pieņems situāciju un vēlēsies atbrīvoties no pašas neirozes.

Ja neiroze rāda fobijas, obsesīvas bailes vai panikas lēkmes, tad tiek izmantota hipnoze, kas ir efektīva metode neirozes ārstēšanai.

Mājas ārstēšanā īpaša uzmanība tiek pievērsta pacienta brīvajam laikam, radiniekiem būtu jāpalīdz viņam. Personai ir jābūt novirzītai no obsesīvām domām, jo ​​tās nāk klajā ar dažādām aktivitātēm, hobijiem, visu, kas kļūs par interesantu hipohondriju. Ir arī nepieciešams noņemt medicīnisko literatūru no hipohondrijas skatu lauka, lai ierobežotu interneta izmantošanu un šādu programmu apskati.

Neirozes ārstēšana aizņem daudz laika un pūļu, tāpēc mīļajiem nepieciešama pacietība, lai palīdzētu šai hipohondrijai.

Tādējādi hipohondrija neiroze ir slimība, kas ietver dažādas izpausmes: gan somatisko līmeni, gan garīgo. Neskatoties uz šī stāvokļa diagnosticēšanas sarežģītību, slimība, lai arī tā ir sarežģīta, ir ārstējama. Ārstēšana šajā gadījumā būs sarežģīta, jo jāietekmē visas cilvēka darbības jomas.

Hipohondriji, panikas lēkmes, depresija

Labdien! Es neesmu pārliecināts, ka es daru visu pareizi, bet man ir vajadzīga palīdzība.

Mans vārds ir Anna, es esmu 22 gadus vecs, 152, 80 gadi.

Apakšējā līnija: Es cieš no spēcīgām bailēm par manu fizisko un garīgo veselību, pastāvīgi atrodoties savā slimībā. Ir depresija: daudzus gadus es nevaru atrast sev neko, ko es gribētu darīt, es nevēlos neko, es nesaņemu prieku, es neko labi neatceros, šķiet, ka nav emociju. Samazināta atmiņa un uzmanība. Pievilcīgas panikas lēkmes. Šobrīd mans stāvoklis ir ļoti smags, es pastāvīgi jūtos spēcīgu spriedzi, vienreizēju kaklu, ir grūti elpot, viņus spīdzina obsesīvi domas, es nevaru darīt neko, izņemot savas iedomātās slimības, es pastāvīgi uzrauga visas ķermeņa funkcijas, aplūkoju sevi. Agrāk, dodas uz ārstu, atviegloja dažas dienas, tagad tikai stundu vai divas. Es nevaru ierasties normālā dzīvē, es pamostos naktī, vai es gulēju ļoti ilgi, nekas nepatīk. Visā ķermenī ir sāpes, reizēm dedzinoša sajūta, nejutīgums, krampji, kāda nesaprotama konvulsīva drebēšana dažos kāju muskuļos. Jebkurš neliels uztraukums izraisa tahikardiju, nosmakšanu, vājumu, kāju vājumu. Pasliktinājās ādas stāvoklis, zilumi un maisi zem acīm, grumbas. Pastāv iespaids, ka šķidrums paliek organismā. Es vispār nejūtu badu. Bet es ļoti labi jūtos izmaiņas ķermenī, un es to uztveru nepietiekami intensīvi. Vienu minūti nevaru nomierināties.

Mana veselība ir objektīva: mans laika posms bija 12 gadi, neregulāri, vēl nav noskaidrots nākotnē, tad pakāpenisks frekvenču samazinājums, tagad vairs nav 6–9 mēneši, es pat atceros, ka fizioloģisks iemesls netika atrasts. Asins analīzēs reizēm palielinās ESR un palielinās sarkano asins šūnu skaits, kas mani aizbiedē mežonīgi. Ir hroniskas gremošanas sistēmas slimības. Mana veselība nerada bažas terapeitam klīnikā.

Pašlaik visi klīnikas ārsti ir pabeigti, un es joprojām neticu, bet es esmu hipohondrija. Neirologs ārstē tikai osteohondrozi. Terapeits neredz novirzes. MSPP es saņēmu tikšanos ar "psihoterapeitu", kuram viņš man teica, ka psihoterapeitam ir jāsaņem nauda par savu darbu, ka es to neatradu bez maksas un deva man psihiatriskās slimnīcas adresi. Es jau esmu tik slikts, ka es principā esmu gatavs tur doties, bet man ir pieredze asinsspiediena uzņemšanā, un šajā laikā man bija tik daudz dārzeņu kā es varētu būt dārzeņi (es varēju tikai gulēt, es nevarēju domāt un justies). Tas man būs sliktāks par pašnāvību, lai gan tagad tā ir vienīgā iespēja (antidepresanti). Ko es varu darīt? Vai man ir smadzeņu vai hormonu testi? Kuram speciālistam faktiski jāiet un kur, ja nav naudas? Kam vajadzētu risināt šo traucējumu? Kā tas ir biedējoši, vai man ir pāris nedēļas, pat ja tā attīstās tik strauji? Man nav domas par pašnāvību, bet es nevaru tikt galā. Es nevēlos būt dārzeņos un nevaru dzīvot tā. Un es nevēlos diagnozi, kas sabojā visu manu dzīvi. Bet es jau jūtos par kādu invaliditāti.

Es uzrakstīju vairāku lapu (ļoti, ļoti daudzlapu). Visu garīgo problēmu apraksts, es centos to atzīmēt kā es varētu.

No agras bērnības novēroja neirologs: nakts enurēze, nemiers, mazie nagi. Zīdaiņa sākumā tika diagnosticēta encefalopātija, es nezinu detaļas, bet vecāka gadagājuma pētījumi neatklāja nopietnas patoloģijas, es varu ievietot secinājumu fotoattēlu no 15 gadu vecuma, es nevaru to izlasīt.

Piecpadsmit, viens no psihiatriem, kuriem man tika dots, noteica pret depresijas līdzekļus un dažas citas tabletes (es beidzu trīs nedēļas vēlāk, pateicoties pilnīgai "vegismism"), varu secināt, ka bija depresija, nekādas citas patoloģijas netika atrasti, tāpat kā es psihiatrs teica. Iemesli, kādēļ pieteikties psihiatram, man nav skaidrs (vecāku iniciatīva noveda pie divām dažādām, kaut kādu iemeslu dēļ es neesmu ieinteresēts šajā jautājumā, labi, viņi vada un vada).

Es uzaugu ļoti sarežģītā emocionālā situācijā, mani vecāki bija pastāvīgi uz šķiršanās robežas, mana māte pārtrauca raudāt un dūrieni regulāri, tēvs bija vienaldzīgs, cieta no alkoholisma, nereaģēja uz mani, nepieskaras., devās uz citu istabu. Es vairākus gadus nepaziņoju ar viņiem, es atstāju.
-------------------------------------------------------
Es pats ļoti baidos no šizofrēnijas, jo kopš bērnības man bija ļoti dīvainas domas. Kad es biju sešus gadus vecs, man bija vizuāla halucinācija: es pamodos naktī, manā galvā bija plaisa, tad otru reizi es redzēju caurspīdīgu rāmi no šausmu filmas (cilvēks bez ādas) blakus, tad viss bija pagājis, kad kreka atkārtojās, es aizvēru acis. Tas vēl nekad nav noticis. Es vienmēr biju ļoti iespaidīgs un aizdomīgs, jo pusaudzis es ticēju maģijai, es biju aizdomīgs, man bija mazliet paranoija (es vienmēr redzēju vienu personu, kas man šajā laikā bijusi muļķība, viņš teica, ka viņam ir garīgi traucējumi, bet es biju tikai noraizējies ka kāds mani pamanīja), bija bailes, ka apkārtējie cilvēki varēja lasīt manas domas.

Dažreiz, kad viņa nogurusi un gribēja gulēt vai bija uz miega robežas, prātā parādījās balsis, ļoti reti - tikai dažu dzimumaktu un vecuma svešinieku frāzes, dažreiz sakot kaut ko saprotamu, bet kas nav saistīts ar to, ko es Es daru, biežāk bija nesaprotams vārdu vai skaņu kopums. Tas nekad nav bijis manis adresēts, līdzīgi tam, ko var nejauši dzirdēt garām ielām, tikai šī ir mana doma. Tas bija reti un daudzus gadus tas vairs nav.

Psihologi un psihiatri, ar kuriem es savā dzīvē paziņoju par savām bailēm par šizofrēniju, mani nomierināja, bet es viņiem tos nepaziņoja, es baidos. Mans tēvs tika diagnosticēts ar kādu garīgu slimību, iespējams, lēnu šizofrēniju, bet man nekad nav izdevies noskaidrot detaļas vai saprast, vai tas bija delīrijs vai tikai slīpums no armijas, vai vispār viņi joko (un viņi var).
-------------------------------------------------------
tālāk

Pirmais panikas lēkme, kā es tagad saprotu, bija ar mani kā pusaudzis, tajā laikā es biju ļoti nobijies gulēt, jo dažu iemeslu dēļ, iespējams, temperatūras kritums, es dzirdēju, ka istabā pastāvīgi satriecu (objektīvi, es pārbaudīju citiem cilvēkiem). Šajā laikā man bija pastāvīga ērču ķeksīte. Es pēkšņi no nulles piedzīvoju spēcīgu bailes uzbrukumu (tad es vēl varēju atšķirt savas emocijas).

Jau vairākus gadus viss bija labi, kamēr es brauku mājās no darba (šajā laikā es biju noraizējies, ka atgriezos vēlu) un jutos, ka autobusā trūkst gaisa. Nākotnē tas bija vairākas reizes gadā ar iepriekš neapzinātu valsti. Dažu pēdējo mēnešu laikā uzbrukumi ir pastiprinājušies, nevis atcelti ar validol vai valocordin (kaut arī viņš iepriekš nepalīdzēja). Uzbrukuma laikā spiediens pazeminās, es sāku zaudēt samaņu. Es nekad nepazudināju un ļoti baidos.

Sākumā man šķita, ka krampji notiek paši, bet es sāku nepārtraukti uzraudzīt savas domas un kādu dienu bija sajūta, ka krampji notiek, kad manā galvā mirgo biedējoša doma, ka man pat nav laika domāt, jo apspiestas. Vēlāk es nonācu pie secinājuma, ka konfiskācijas notiek pēc stresa situācijas vai potenciāli stresa situācijā.

Jāatzīmē, ka man ir tendence apspiest dažas negatīvas un pozitīvas domas. Piemēram, ja kāds man kaut ko labu saka, ko es gribu dzirdēt, bet es baidos, ka dzirdēsiet nepareizi, es vēlreiz jautāju, es nedzirdu, un es pilnīgi nevaru atcerēties, ko viņi saka man. Kad es par to domāju, manā galvā man ir tik viskozs tukšums. Un vēlreiz jautāt ir biedējoši. Man ir tāda pati reakcija uz savām domām, kad es nonākšu pie bīstamiem jautājumiem: piemēram, ka es esmu vientuļš un man nav mīlēja. Agrāk es tikai ļoti rūpējos par šo jautājumu, bet tagad šīs domas tiek apspiestas un nonākušas “ēnā”, caur kuru es nevaru iziet.
-------------------------------------------------------
Pirms diviem mēnešiem es piedzīvoju ārkārtēju stresu. Līdz tam laikam mani simptomi saasinājās, to attiecināju uz to, ka pretēji manai dabai es sāku piespiedu kārtā sazināties ar cilvēkiem, lai kļūtu sabiedriskāki. Šogad, pirmo reizi manā dzīvē, man tiešām bija tik daudz komunikācijas, un visi domāja, ka es esmu diezgan normāls un sabiedrisks, pat ja tas ir intravertēts. Manuprāt, jebkura klātbūtne sabiedrībā ir stresa, kā es to atceros.

Līdz brīdim, kad viss notika uzreiz, es jau biju pārliecināts par sirds mazspēju. Tad sabruka notikums, par kuru es biju atbildīgs, varbūt es patiešām izdarīju daudz kļūdu, bet es jutu lielu spiedienu un apsūdzības no dažādām pusēm. No šī stresa es skrēju pie sava cita uzņēmuma, kur es arī uzņēmos atbildību par pirmās palīdzības komplektu pārgājienā, jo neviens, izņemot mani, nevarēja to iepriekš domāt. Es esmu sava veida organizators un ļoti atbildīga persona.

Tātad, naktī mežā ar teltīm. Jau devās gulēt, ir panikas lēkme, ko es baidos, šajā brīdī notiek sprādziens, kliedziens, tad viņi mani sauc, vīrietis lauza savu roku, es neesmu kājām, es nodevu savu pirmās palīdzības komplektu kādam ar pirmās palīdzības pieredzi un medu. izglītību. Es domāju, ka es darīju visu, ko varēju. Bet es nejūtos. Viens cilvēks uzspridzināja petardu rokā, es joprojām atceros, kā mani pirksti tika meklēti. Es pazaudēju nervu un izkļuvu no šīs briesmīgās vietas caur nakts mežu caur pirmo sniegu uz pirmo elektrisko vilcienu, es dzirdēju balsis, kas nav manas galvas iekšpusē. Iziet no rīta.

Pēc tam, kad mani apsūdzēja par to, ka es neko neesmu darījis, lai gan man vispirms bija jādodas, man teica, ka es izkļūtu no uzņēmuma. Es ar savu jauno draugu dalījos savās grūtībās, viņa apsolīja neko nepaziņot, bet nākamajā dienā es viņai teicu. Tagad es nedomāju sazināties ar nevienu, izņemot personu, ar kuru es dzīvoju.
-------------------------------------------------------
Hipohondriji Es nevaru pateikt, kā tas viss sākās. Es nezinu, vai tas ir svarīgi, bet visa ģimene ir medicīniska, es uzaugu medicīnas literatūrā. Viņa bija slima, reizi gadā viņa bija stabila slimnīcā. Ir vairākas dīvainas diagnozes, piemēram, bronhiālā astma, kuru man nav, un gadu pēc diagnozes noteikšanas pēc kartes, viņi nevarēja atrast nekādas pazīmes, turklāt palielinātu plaušu tilpumu. Mana māte (pati - ģērbšanas māsa) bieži izmantoja savu veselību, lai šantažētu piedzēries tēvu un periodiskos izdevumus, viņa sauca par ātrās palīdzības mašīnu, viņa meloja tēvam, ka es miru, kad es biju tikai nedaudz slims. Kad es biju slims, viņa kļuva mīksta un mīloša, mani nespēja, man rūpējās, bija ļoti apmierināta. Būdams bērns, es baidījos tikai no apendicīta (man ir hroniskas asinsvadu diskinēzijas - periodiski spazmiskas sāpes manā labajā pusē), AIDS (es biju ļoti nobijies, kad jutos limfmezglos, tagad šie limfmezgli ar hronisku laringītu arī man nedod dzīvi) un grūtniecība (kaut arī un viņa zināja, kāpēc viņa bija, bet viņa bija nopietni pārliecināta, ka viņa ir stāvoklī, kad kādu rītu viņa mutē jutās dzelzs garša. Viņa cieta no pēkšņām asu griešanas sāpēm sirds rajonā, neļaujot man ieelpot un pārvietoties, pāris minūšu laikā. Es pats mīlēju būt slimnīcā, tur nebija mātes, tur bija arī citi bērni un patiešām piedzīvojums.

Tagad sāpes krūtīs un zem kreisā plecu lāpsta, dažreiz sāpes, dodot kreiso roku. Sirdī nav patoloģiju, viņi ultraskaņas, ekg, fluorogrāfijas, spiediens ir normāls (tagad nedaudz zemāks ar PA). Tur ir vienreizējs kakls, sajūta, ka trūkst gaisa, es jūtos pārtraukumu manā sirdī. Šķiet, ka es miršu, es baidos aizmigt, es baidos, ka nokļūšu komā, es baidos, ka esmu viens. Panikas lēkmes dēļ mugurkaula nevarēja veikt fizikālo terapiju. Tas viss sāka strādāt ar bailēm no melanomas: manam draugam ir daudz molu, un viņa ir redzama onkologā, viņa par to pastāstīja, un kopš tā laika es sāku meklēt onkoloģijas pazīmes. Viņa sāka apglabāt vairākas reizes zušu vai pūtīšu dēļ. Es pavadīju daudz nervu un naudas uz papilomas, ko es beidzot izdzēsu, bet tomēr es neticu ārstam, šķiet, ka viņš nav pievērsis pietiekamu uzmanību (trešais ārsts, kurš parādīja iepriekšējos divus, pat neuzskatīja vēl vienu skatīties). Sakarā ar problēmām, kas saistītas ar hormonālo fonu, man pastāvīgi ir jauni asinsvadi, dzimumzīmes un citi veidojumi, kas dod man gandrīz bezgalīgu avotu apgrūtinājumiem. Kad draugam bija plaušu vēzis, es atklāju sēkšanu, šķidrumu plaušās un kopumā. Viņa nenomiedās, kamēr viņa nesaņēma fluorogrāfiju, un viņa neticēja ārstam, kurš klausījās viņas plaušas. Es izlasīju par limfomu internetā, un daudzas limfocītu asinis tika pārbaudītas. Kaulu kauli - mieloma. Katru dienu kaut kas jauns, dažreiz vairākas reizes. Es biju stingri pārliecināts, ka man ir diabēts, jo pastāv poliurija. Pēc analīzes - brīnumi - pirmo reizi daudzu gadu laikā šķidruma noplūde ir atgriezusies normālā stāvoklī (ja to mēra objektīvi, es patiešām ceru, ka tā), bet tagad es esmu sirsnīgi pārliecināts par pensas nepietiekamību, man šķiet, ka ar to nepietiek. Novērot klīnikā, protams, neuzticieties viņiem. Es rūpīgi izpētīšu visas savas analīzes un salīdzinu tās ar normām. Jebkura novirze vai pieeja normas robežvērtībai ir nervi. Katru reizi, kad es eju pie kāda veida rentgena, it kā kaušanai, es esmu pilnīgi pārliecināts, ka viņi tur atradīs kaut ko. Es uzskatu, ka es kaut ko pazīstu, pat neārstējamās ģenētiskās slimības.

Es atklāju, ka tad, kad nomierinājos par vienu lietu, vai tā ir skleroze, kāda veida neveiksme vai cits, atvainojiet, pi ** ecomi, man šķiet, ka viss ir kārtībā, viss kļūst kā parasti, tas nekad nenotiks, Es nevēlos doties pie ārsta vai psihiatra. Bet atlaišanas laiks ir samazināts, un tagad es pat varu teikt ar pārliecību, kad būs vēl viens uzbrukums. Lai gan šajā brīdī es skaidri saprotu, ka nebūs spontānas remisijas. Es nevarētu elpot viegli vismaz piecas minūtes dienā. Katru reizi, kad es saprotu, ka vakar man bija viens, pirms vakar bija atšķirīgs, bet kādu iemeslu dēļ es esmu pārliecināts, ka tagad tas ir IT. Pastāvīgi pētot Vikipēdiju par visām šīm slimībām.
-------------------------------------------------------
Psihologi un psihiatri. Pārejas vecuma vecāki tika nogādāti psihiatros, tas viss sākās ar to, ka es paziņoju, ka homoseksualitāte nav slimība (es esmu dabisks), viņi vēlāk man teica, ka tāpēc, ka man bija galvassāpes (pēc skolas pagājis pēc iespējas ātrāk) Es sāku gūt pietiekami daudz miega un pārstāja būt pārsteigts - sāpes atgriežas pie ilgstošas ​​garīgās stresa un miega trūkuma. nekā joprojām ir pusaudži, kas klausās metālu, viņi uzraksta pantus. Tātad viņi aizveda mani uz psihiatriem kopā ar izdrukas. Dzejoļi ir aizgājuši, izārstēti. Atvainojiet par sarkasmu, es nerunāju par sevi dažreiz bez sarkasmas. Es ciešu bez radošuma.

Psihologam tika piespriests terapija vienu gadu. Gadu, kad es nespēju formulēt pieprasījumu, šķiet, ka es zināju, ka personai, kura izdzīvoja traumas ar vecākiem, bija jādodas pie psihologa. Kaitējums pilnīgi nepamanīts: pirmkārt, radās agresija, tad es nomierinājos. Šogad es pievērsīšos MSPP, rezultāti manas stāsta pirmajā daļā.
-------------------------------------------------------------------------
Līdz šim. Ir uzrakstījis un jau ir kļuvis nedaudz vieglāks. Es zinu, ka kādu laiku (

Es centīšos izturēt pārbaudes. Vairākas reizes es tikko nodevu tās sev;

Ko es tiešām gribu. Es priecājos, ka: 1) konsultācijas 2) instrukcijas, kādas darbības man jāveic, kādi pētījumi ir jāveic, kāda veida ārsts (neirologs, psihiatrs, psihoterapeits, psihologs) jāpiemēro, kāda būtu mana rīcība 3) padomi, piedzīvot panikas lēkmes, jo tagad es varu mazināt valsti 4), noskaidrojot, vai ir zāles, kas mani nekļūs par dārzeņiem.

Hipohondriji un panikas lēkmes

Tiem, kuri tika atvesti uz mūsu vietni ar bailēm, pastiprinātu trauksmi, aizdomīgumu, hipohondrijām. Neiroze, depresija, panikas un trauksmes traucējumi.

„Trauksme ir uzbudināms vājums, vārda vardarbība no sīkumiem un stulba domāšana.”

Saturs:

Somatoform (imitējot ķermeņa traucējumus, sajūtas, kā tad, ja tās rodas no iekšējiem orgāniem) autonomā disfunkcija. NDC, VSD (bijušie nosaukumi) ar pseido-sirds izpausmēm. Fobijas (sirds, aritmija, infarkts, insultu fobija uc). Vai tas ir bīstams sirdij?

(bieži uzdotie jautājumi)

Es esmu 25 gadus vecs. Apmēram 6-7 gadus atpakaļ man tika diagnosticēta VSD. Bija sūdzības par sirdi, bieži sāpes krūtīs, pārtraukumi un tahikardija. Es esmu diezgan aizdomīgs, ja mana sirds ir saspiesta vai jūtos nevienmērīga sirdsdarbība, trauksme, sliktas domas, es domāju tikai par to. Bieži vien un otrādi, vispirms es domāju, un tad es jūtos. Sirds sāpes, pīrsingi, dažreiz apdegumi. Tas kļūst ļoti biedējoši. Kad bailes parādās slikta dūša, slikta dūša, reibonis, nepietiekams gaiss, sirds sirdsklauves, spiediens var palielināties. EKG (izdarīts 2 reizes uzbrukuma laikā) parāda sinusa tahikardiju vai sinusa aritmiju.

Ne viens kardiologs, psihoterapeits, noskatījās, viņi teica, ka tas viss bija aizdomīgums, trauksme un panikas lēkmes. Vai tas tiešām nav bīstami? Un vai tas nav tik bīstami, lai piedzīvotu bailes un visu, kas mani apgrūtina, ja panikas lēkme "ruļļos"? Kā es varu būt, vai ir vērts pievērst uzmanību tahikardijai, sāpēm? Viņi raksta tik daudz atšķirīgu.

Jums ir neirotiska trauksme-panika traucējumi un tahikardija ar to, kā arī visas pārējās pseido-sirds sajūtas, ko jūs raksturojāt, ir dabiska parādība. Tīklā nav nepieciešams izlasīt neko par šo tēmu, izņemot profesionālo psihoterapeitu grāmatas, kas ir ļoti nepieciešamas un noderīgas tik daudziem cilvēkiem, piemēram:

- A. Kurpatovs “4 briesmīgi noslēpumi. Panikas uzbrukums un sirds neiroze ”(vai„ Remedy for vegetative Vascular Dystonia ”- šīs grāmatas iepriekšējā izdevuma nosaukums),“ Remedy for Fear ”un citi no Pocket Psychotherapist sērijas

Šajā gadījumā personai ir grūti saprast un uzskatīt, ka ķermeņa sajūtas nav specifiskas ķermeņa slimībām.

Tahikardija vai sirds ritma pārtraukumi nenozīmē, ka ir patoloģiska ritma traucējumi, un tas ir sirds slimības izpausme vai sekas, kas apdraud veselību un dzīvību.

Un ar šīm sajūtām ir diezgan tipiski ignorēt to psiholoģiskā stāvokļa nozīmi, uztveres un reakcijas individuālās īpašības, to ietekmi uz fizisko labklājību. Cēlonis ir sajaukts ar sekām, ko nespēj saprast, ka trauksme un bailes par šīm sajūtām nav īsti saistītas ar to patieso “briesmām”.

Protams, vispirms jāapmeklē ārsts, lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā ar ķermeņa veselību: tā kā visas iepriekš minētās slimības nav specifiskas, tās var pavadīt jebkuras slimības dēļ. Tāpēc vispirms ir nepieciešams viņu ārsta (terapeits, kardiologs, endokrinologs) objektīvais novērtējums.

Tahikardija var izraisīt vairogdziedzera darbības traucējumus (patoloģiski vairogdziedzera un vairogdziedzera hormonu līmeni asinīs), dažas citas endokrinoloģiskas novirzes, kā arī hemoglobīna un dzelzs deficīta samazināšanos organismā (retāk sievietēm) - ja nav pārbaudīts, veiciet asins analīzi (ja nepieciešams)., OZHSS kompleksā ar feritīnu un dzelzs dzelzi), kā arī TSH analīze.

Sāpes un dedzināšana sirdī un aiz krūšu kaula var pieprasīt izslēgt to barības vada kuņģa izcelsmi.

Bet ļoti bieži, it īpaši jauniešu vidū, “sāk” nevēlēšanās cēloņus, piemēram, tādus, ko jūs aprakstāt apstākļos vai dzīvesveidā, it īpaši personību un raksturu, lai gan tas parasti netiek pamanīts vai tam nav nozīmes.

Galvenā pieeja trauksmes un bailes uzbrukumu novēršanai (panikas lēkmes), kā arī jebkura neirotiskas izcelsmes pseudohearta veģetatīvā izpausme (kā diagnosticēta kā IRR, NDC, somatoforma autonomā disfunkcija utt. Formulējums ir tāds pats):

Šo nomierinošo infūziju var pagatavot, pagatavojot garšaugus nelielā termosā (ar 2 ēdamkarotēm garšaugu uzkarsē vienu glāzi verdoša ūdens) un dzerot to dienas laikā, pusi glāzes glāzes infūzijas 2-3 devās.

Un, ja tas ir patiešām slikts, lai mazinātu bailes vai panikas uzbrukumu, jūs varat lietot farmaceitiskos tinktūras no viena un tā paša garšauga pilieniem (40-50 pilieni): atsevišķi vai samaisīt ēdamkaroti tādā pašā kopējā daudzumā. Jūs varat izmantot Doppelgerts Vitalotonic tipa līdzīga sastāva sarežģītus pilienus - to priekšrocība ir tāda, ka tajos nav alkohola vai tās pašas sērijas neirototisko vai Melissa masu pilienu, kaididīnu, kardiovalēnu. Corvalol un Valocordin nedrīkst lietot, jo tie satur fenobarbitālu, kas ir nedrošs un atkarīgs. Validols arī palīdz - tas nav sirds aizsardzības līdzeklis, kā daudzi domā, bet gan spēcīga uzmanība.

Lai izlīdzinātu elpošanu un atbrīvotos no gaisa trūkuma, ir lietderīgi ieelpot papīra maisiņā, nepiešķirot vēlmi elpot dziļāk vai biežāk.

Ārpus mājas šādos brīžos ir ērtāk lietot inhalācijas ēteriskās eļļas ar spēcīgu aromātu: sandalkoka, lavandas, rozmarīna, kumelīšu, kas pilēja iepriekš, dažus pilienus eļļas kabatā. Jūs varat berzēt vjetnamiešu balzams "Star" viskijā.

Izmantojot līdzīgus augu izcelsmes produktus, jums ir jāsaprot, ka šodien garšaugi neattiecas uz zālēm, kas ir pierādījušas efektivitāti slimībās, kurām nepieciešama reāla zāļu lietošanas vieta un objektīvi kontrolēta tās lietošanas ietekme. Dažādi pilieni, kas agrāk tika saukti par "sirdi", faktiski darbojas nevis uz sirdi, bet arī uz nervu sistēmu, un ir vai nu nomierinoši, vai tonizējoši ar augu tinktūrām.

Tomēr somatoformu sajūtu gadījumā, pamatojoties uz negatīvām domām un nesabalansētām emocionālām reakcijām, sirds ārstēšana nav nepieciešama, garšaugi jums palīdz ietekmēt nervu sistēmas stāvokli un neiro-veģetatīvo regulējumu. Bet galu galā jūsu labklājība ir tieši atkarīga no jūsu psiholoģiskā stāvokļa un sajūtas.

Nelietojiet tukšas zāles "vielmaiņas" darbības ", lai saglabātu sirdi" - tās nav labas. Viņiem nav reālas ietekmes, viņi tiek oficiāli iecelti par atteikšanos no abonementa („jums kaut ko jāpiešķir personai, kad viņš sūdzas”). Visi metaboliski aktīvās vielas, kas nepieciešamas vielmaiņai, vitamīni, mikro- un makroelementi, iekļūst organismā ar pārtiku - tas ir labākais to avots. Tāpēc jums ir nepieciešams pilnībā ēst (nejaukt ar kaloriju saturu!) Un pareizi - tas ir svarīgi. Ja jums ir pamatoti iemesli uzskatīt, ka jūsu uzturs nav pietiekams avots, lai apmierinātu vielmaiņu, un jūs lietojat multivitamīnu-minerālvielu kompleksu, jums jāsaprot, ka tā nav zāles, bet gan pārtikas piedeva, un jūs to darāt vispārējam spējai. fizisko sagatavotību, bet ne slimību ārstēšanai.

2 Gadījumā, ja pārliecība par cilvēka neuzticības dzīvi un veselību globālajā nozīmē ir aizgājusi pārāk tālu, un ar negatīvām domām, nemieru un bailēm, kas nesaskaras bez kavēšanās, meklējiet terapeita palīdzību.

Jūs varat sazināties ar psihiatru, tie ir pieejamāki un ir bezmaksas. Nav nepieciešams „baidīties” no psihiatra, viņi ārstē tālu no garīgām slimībām, kā arī palīdz garīgajām un neirotiskajām valstīm garīgi veseliem cilvēkiem.

Neatstājiet beznosacījumu priekšrocības, ko sniedz profesionāla psihoterapeitiskā aprūpe, pat ja esat vairāk pārliecināts, ka jūs esat slims somatiski (fiziski) un absolūti „normāls” garīgi. Tas nav par garīgām slimībām, bet gan par psiholoģiskām problēmām. Taču šo problēmu nozīmīgumu ne tikai dzīvē, bet arī labklājībai nevar novērtēt par zemu. Milzīgs skaits garīgi veselīgu cilvēku patstāvīgi tos pārvalda, vai arī viņi vispār nespēj tikt galā, domājot, ka tā ir „dzīvības lieta”, un tā nav galvenā problēma. Faktiski viņi nesaprot vai ignorē faktu, ka neatrisinātas psiholoģiskās problēmas un personības iezīmes dabiski ietekmē fizisko labklājību un bieži to nosaka.

Izmēģiniet to, dodieties uz psihoterapeitu - un jūs jutīsieties labāk. Varbūt ne no pirmās, ne no otrās reizes, jo jūsu raksturs un parastā psiholoģija ir ar jums daudz ilgāk. Atrodiet labu psihoterapeitu un pacietīgi.

Ja tomēr, ja jūs dzīvojat, jūs vispār neatrodat psihoterapeitu, un ārsta reģistrācija psihiatrā ir nevēlama iemesla dēļ, atcerieties veco skolas patiesību - „grāmata ir labākais skolotājs”. Labi psihoterapeiti šim nolūkam ir uzrakstījuši diezgan daudz grāmatu - izskaidrot cilvēkiem, kas ar viņiem notiek, lai izprastu viņu reakciju un uzvedības patieso psiholoģisko pamatojumu un palīdzētu atrast pareizo ceļu, normalizēt viņu labklājību.

Bailes vienmēr balstās uz nezināšanu, mūsu jēdzieniem un fantāzijām. Ja ir pierādīta zinātniskā informācija, izpratne, pareiza izpratne par to, kas notiek ar mums - nav vietas bailēm. Ir svarīgi zināt tikai to, kas ir nepieciešams (un kas nav nepieciešams), lai lasītu. Problēma ir tā, ka bieži vien viņi neko nedomā, ko tas maksātu.

Iepriekš uzskaitītās grāmatas palīdzēs (ja vēlas) tikt galā ar bailēm, aizdomām un nemieru, un ar viņiem sāpes sāpes pazudīs, vienreizējs kakls, sirdsklauves, pārtraukumi, spiediena palielināšanās utt.

Un jums vajadzētu izmantot šīs iespējas, piemēram, lai saņemtu tiešsaistes konsultācijas un tiešsaistes psihoterapiju nopietnu un pieredzējušu psihoterapeitu (bet ne "pieredzējušu" pacientu forumos) vietās. Padomājiet par to: jūs dodaties pie ārsta psiholoģiskā atbalsta, mēģinot dalīties ar savām bažām un bailēm. Ja būtu loģiskāk, izmantojot interneta resursus, vērsties pie šī atbalsta galamērķī, ekspertiem šajā konkrētajā daļā.

Turklāt, ceļā uz katru neirotisko pacientu, ir diezgan maz internistu, kuri diemžēl viņu aizvien vairāk iebiedē, brīvprātīgi vai nejauši saasina (un pat provocē) viņa trauksmi un kardiofobiju. Tam ir divi galvenie iemesli. Pirmais ir doktoru zema kompetence jebkādos somatiskajos profilos jautājumos par psiholoģisko traucējumu svarīgumu fiziskās labklājības, to izcelsmes, izpausmju un iatrogēnās psiholoģiskās dabas apdraudējuma jautājumos. Otrais ir ārstu psiholoģiskais stāvoklis: pārapdrošināšanai (un ar to saistītai slimību pārmērīgai diagnostikai), bieži vien aizstājot trūkstošo medicīnisko profesionalitāti; komerciālas intereses pacientam; radīt priekšstatu par pašvērtējumu kā speciālistu, pašnoteikšanos, vēlmi demonstrēt savas plašas zināšanas, sazinoties ar pacientu.

Un par tām diagnozēm, kas bieži ir biedējošas un patiesībā bieži vien ir formālas un gandrīz neko. Ir medicīniskās dokumentācijas formalitātes un dažas mūsu veselības aprūpes ierīces funkcijas, ko cilvēki pat neuzskata. Piemēram, kardiologs savos dokumentos parasti norāda uz diagnozi, kas saistīta ar sirdi (kuģiem), pat ja IRR ir jebkāda veida. Vai, lai noteiktu kardioloģiskās sfēras nekoloģiskas parādības diagnozi, kurai nav reālas klīniskās nozīmes, nav slimība (ekstrasistole, bradikardija, „neprecizēta” tahikardija, mitrālā vārsta prolapss ar fizioloģisku atgrūšanu, saistaudu displāzija, atvērts ovāls logs uc). Diagnostikas kolonnā viņš nerakstīs „veselīgu” - tiklīdz persona būs vērsusies pie viņa; a priori visi, kas atnāca, viņam ir „slimi”. Galu galā, nevis veselīgu ārstu pārbaude ir atalgojuma saņemšana, bet gan pacientu konsultēšana, novērošana un ārstēšana. Viņš nerakstīs diagnozes un trauksmes vai depresijas grafikā, jo viņš nav psihoterapeits “šādu diagnozi izdarīt”, atkal, tas nav viņa maize - viņi par to nemaksā, „ļaujiet profila speciālistam to risināt”. No cilvēku somatiskās veselības aizsardzības un piesardzības viedokļa attiecībā uz slimībām, kurām ir prognostiska nozīme (invaliditāte, samazināts paredzamais mūža ilgums), medicīnas ierīkošana uz slimniekiem, nevis uz veseliem, vienmēr ir uzskatāma par pamatotu. Tomēr ir izmaksas psiholoģiskās veselības jomā, un tās ir nopietnas, to vērtību arī nevajadzētu novērtēt par zemu. Turklāt, "sadedzināts ar pienu, pūš uz ūdens" - ne visefektīvākā pieeja.

3. Izprast savu dzīvi - neirozes cēloņi vienmēr ir tajā, un psihoterapeits vai psihiatrs palīdzēs. Bet nepārvietojiet visu atbildību par to ārstiem - bez jūsu aktīvās vēlmes cīnīties pret jūsu bailēm, viņi nespēs jums ilgstoši palīdzēt.

Pastāvīgi un regulāri strādājiet ar savu raksturu un psiholoģisko atbildes veidu. Praktizējiet psiholoģisko apmācību un auto-apmācību, iemācīsieties elpošanas un muskuļu relaksācijas paņēmienus - tie ir ārkārtīgi svarīgi, lai novērstu un apturētu panikas lēkmes, normalizētu bojātu elpošanas stereotipu. Automātiskās apmācības sesiju ieraksti ir pieejami tiešsaistē.

Ieslēdziet veselo saprātu un klausieties, nevis trauksmi. Neaizmirstiet par savām bailēm, tas ir slikts padomdevējs. Neizmetiet no „slimības galvas” uz veselīgu sirdi. Saprotiet, ka nekas neapdraud jūs, un nekas nenotiks ar jums - tas jau ir puse no panākumiem. Nepārtrauciet uztraukties par savu pulsu, ritmu un sirdi, pieķeroties pie jebkādām detaļām par pārbaudēm, kas jūs skandāla ar skaļiem un nesaprotamiem vārdiem.

4. Daudzos gadījumos psiholoģisko reakciju neirotiskais veids, kas izraisa somatoformas traucējumus, tiek realizēts, ņemot vērā ne veselīga dzīvesveida izmaksas. Ir vienkāršs modelis: kāda veida dzīve ir tāds veselības stāvoklis. Tas ir jāmaina, nevis jāsamazina ar tableti.

Analizējiet savu dzīvesveidu, fizisko formu, diētu. Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem, tostarp ne tikai vietējo intoksikāciju, bet arī fizisko aktivitāšu zemo ikdienas līmeni, ilgstošu sēdēšanu pie datora, ēšanas traucējumiem.

Praktizējiet regulāru fizisko sagatavotību jebkādā veidā. Fiziskā aktivitāte ļoti labi novērš neirotiskās dabas veģetatīvā regulējuma nelīdzsvarotību, pārtraukumus, nepamatotu tahikardiju, vilcienu elpošanu un citus simptomus.

Dzīvesveids, kas neparedz regulāru fiziskās fiziskās sagatavotības uzturēšanu, kā arī nervi, kas ir “applūst”, bieži vien nav nekas vairāk par tādām parādībām, kas jūs uztrauc un kam nav nepieciešama sirds slimība.

Fiziskā aktivitāte ir laba jebkurā veidā, kas vairāk līdzinās tai. Labāk, it īpaši sākumā, slodze ar aerobās dinamikas komponenta pārsvaru. Nenovietojiet kravas slodzes intensitāti, lai nebūtu pakļauts bailēm un bailēm, galvenais ir ne intensitāte, bet arī regularitāte.

Kopumā iesaistieties kaut ko interesantāk, piepildiet savu dzīvi un laiku ar reālu saturu, rūpējoties par citiem cilvēkiem, aktivitātēm, aktivitātēm, vaļaspriekiem - dzīvē ir tik daudz lietas. Pārvietojieties vairāk, nesēdieties datora priekšā, neēdiet sevi. Ja jūs novirzīsieties no pārspīlētas koncentrēšanās uz savām domām un sajūtām, no pārmērīgas pašizvēršanās, atjaunojiet kārtību galvu - un viss notiks.

Galvenais īstais apdraudējums jums nav izšķērdēt aktīvākos dzīves gadus, izsakot savas bailes. Kamēr jūs neko nezaudējat veselīgu sirdi.

Tas ir bailes vai panikas lēkmes uzbrukums, parasti neirotiska reakcija. Visu šo iemeslu dēļ jūsu dzīvē ir jābūt kādam iemeslam: problēma, konflikts. Jums tikai jāsaprot un jāatrod cits izeja no situācijas, papildus neirotiskajai reakcijai, kas noved pie bailes un autonomas disfunkcijas. Ja tas ir grūti, dodieties uz psihoterapeitu vai psihologu. Nav briesmas, tikai bailes, kā bērns tumsā.

Es esmu 30 gadus vecs. 17 gadu vecumā sākās krampji - aizrīšanās, šenila nagi, sirdsklauves, svīšana, pulsēšanās visā ķermenī un spēcīga, asa sāpes sirdī gandrīz vienmēr sauca par ātrās palīdzības mašīnu. Pakāpeniski uzbrukumi pazuda, radīja divus bērnus. Tad sākās problēmas ar spiedienu: ar manu parastu 90 - 60 - 140 bija par 90, un 110 - 40, un pat 60 - 40. Un pirms pusgada pirms sāpēm sirdī sākās dažāda rakstura sāpes: blāvi, asas, dedzinošas. Dizzy un spēcīgs vājums. Es veicu sirds ultraskaņu: mitrālas vārstu prolapss 1 grādā, mitrālā vārsta nepietiekamības pazīmes - 1 grāds, EF = 67%, smaga tahikardija. Es uzzināju rezultātus - esmu šokā. Vai jums nepieciešama operācija?

Kādas bažas jums nav sirsnīga „sūdzība”. Kā arī uzbrukumi jaunībā, visticamāk, tie bija panikas lēkmes. Kaut arī viņi bieži tiek ieskaitīti ar citiem skaistiem un iespaidīgiem vārdiem, piemēram, simpātiskām-virsnieru krīzēm utt., Taču tas nemaina būtību. Diemžēl patiesībā tas aizvieto to ar nekādiem tiešām nozīmīgiem skaļiem vārdiem.

Nav problēmu ar spiedienu, tas ir normāli, un viens un otrs, un trešais ir „tavs”. Mēs visi to mainām visas dienas garumā, un jo vairāk, jo biežāk mēra.

Šādām parādībām piemīt neirotiska augsne. Iespējams, pamatojoties uz pārmērīgu darbu, bieža dzelzs līmeņa pazemināšanās sievietēm (īpaši smagā periodā) un hormonāliem traucējumiem. Tāpēc labāk novērtēt vispārējo veselību, veikt asins analīzi, noteikt TSH (vairogdziedzera stimulējošā hormona) līmeni un, ja nepieciešams, vairogdziedzera hormonus.

Ja viss ir normāls, jums pastāvīgi jākoncentrējas uz psiholoģiskā stāvokļa normalizāciju.

Kas attiecas uz sirds ultraskaņu, nekas nav satriekts, par šo operāciju nav runāts. Maza vārsta nepietiekamība (regurgitācija) ir bieži sastopama, tā nav defekts - tikai mazs vārstu aizvēršanās, kas neietekmē sirds veselību un darbu. Mitrālā vārsta prolapss (par to šeit) parasti ir šodien sastopamais Nr. 1 šausmu stāsts cilvēkiem ar veselīgu sirds un trauksmi, kā arī ekstrasistolu un tahikardiju.

Šokējot ar praktiski jebkādiem apsekojumu rezultātiem, kas aizdomības un trauksmes klātbūtnē ir nepamatoti daudz, raksturīgi hipohondrijām un nemierīgajai neirozei.

Jebkura pētījuma protokols, tāpat kā tā secinājums, neatbild uz šiem jautājumiem. Un viņiem nevajadzētu. Tāpēc nekāds secinājums nav līdzvērtīgs diagnozei. Lai gan mūsdienās bieži ir skumjš viņu stereotipu un formālās pārrakstīšanas prakse.

Neviena modernākā un dārgākā diagnostikas ierīce neatbildēs uz jebkuru jautājumu bez kompetentu, bruņotu ar mūsdienīgām idejām un nozīmīgu klīnisko pieredzi, kas ir objektīva ar komerciālu interesi (kas, diemžēl, mums šodien ir jārunā), ārsts, kurš zina, kā pareizi iestatīt norādes un arī tā rezultātu klīnisko interpretāciju.

Jo īpaši saistībā ar prolapsu ar nelielu vārstuļu regurgitāciju, dažādām nelielām attīstības anomālijām, kas balstītas uz sirds ultraskaņu, ekstrasistoles un citām ritma un vadīšanas anomālijām, kas saistītas ar neirotisko autonomo disfunkciju - atbildes uz abiem nozīmīgiem jautājumiem ir negatīvas.

Man ir VSD, sinusa tahikardija, ritma traucējumi - ekstrasistoles. No rīta paņemu pusi glāzes koncerta, panangīnu un citus sirds atbalstošus medikamentus. Vai ir iespējams spēlēt sportu, ūdens aerobiku?

Ne tikai iespējams, bet arī nepieciešams. Regulāra fitnesa efektivitāte ir daudz efektīvāka nekā tabletes (lielākoties vispārīgi bezjēdzīgi "manekeni", lai "saglabātu" veselīgu sirdi ") neiro-veģetatīvā regulējuma psihogēnos traucējumos. Par tahikardijām un ekstrasistoles lasiet šeit.

Man ir spiediena lēcieni: vai nu augsts, vai normāls, vai zems. Un tas notiek jau nedēļu. Vai tā ir hipertensija? Kas man jādara, vai man ir nepieciešams lietot zāles?

2. Ieslēdziet spiediena mērījumu 8-10 minūtes pēc atvieglinātas sēdes vai gulēšanas pozīcijas. Mērīšanas laikā nerunājiet. Fiziskās aktivitātes stāvoklī un tūlīt pēc tā, kā arī emocionālā uzbudinājuma, spiediens ir dabiski augstāks - tā ir normāla fizioloģiska parādība. Jūs nevarat smēķēt, ēst, karstu, tonizējošu dzērienu un alkoholu vienu stundu pirms spiediena mērīšanas - tas viss ietekmēs spiediena līmeni. Tā kā vazokonstriktoru lietošana pazeminās saaukstēšanās laikā, kā arī daži acu pilieni.

3. Lai veiktu 3 mērījumus ar 1-2 minūšu intervālu (bez atkārtotas manšetes piespiešanas rindā!), Pirmais vienmēr tiek izmests, tas parasti nav uzticams elektroniskajās ierīcēs. Atšķirība starp atkārtotiem mērījumiem nedrīkst pārsniegt 5 mm Hg, pretējā gadījumā tie ir maz ticami.

4. Neaizmirstiet spiediena mērīšanas biežumu - tas ir ceļš uz neirozi. Vai izvairoties no pareizas hipertensijas ārstēšanas. Ja ir tāds (spiediens, kas lielāks par 140/90 mm Hg ar atkārtotiem mērījumiem mierā, labāk reģistrē ārsts vai saskaņā ar ikdienas asinsspiediena monitoringu), vispirms, ja nepieciešams, jāpārbauda, ​​vai sekundārā hipertensija nav paredzēta, kā noteikts. kardiologs un endokrinologs, un, otrkārt, regulāri lietot ārsta izrakstītos medikamentus, nevis tikai, lai izmērītu spiedienu bezgalīgi.

Mūsdienu zāles hipertensijas ārstēšanai darbojas profilaktiski. Tie nesamazinās izmērīto spiedienu, bet novērsīs tā turpmāku palielināšanos nākamo stundu laikā.

Tāpēc, ja patiešām ir norādes par medikamentu lietošanu spiedienam - tas ir, stabilu hipertensiju (un ne NDC, IRR, trauksmes-panikas traucējumi) - tie ir jāņem nepārtraukti, nevis atceļot. Epizodisks un kursa darbs nav ārstēšana, bet naudas izšķiešana.

5. Ja nav hipertensijas, bet pastāv situācijas īstermiņa paaugstināšanās spiedienā, asinsspiediena regulējuma autonomā disfunkcija (vecais nosaukums ir hipertoniskā distonija vai robežlīnijas hipertensija - tas ir, reizēm neliels pieaugums, „lec” atkarībā no emocionālās) dzīvības stāvoklis vai "zigzags"), pastāvīga spiediena mērīšanas paradums ir palielinātas trauksmes rezultāts, kas tikai vēl vairāk izraisa spiediena pieaugumu.

Šāds spiediena pieaugums ir neirozes un / vai neveselīga dzīvesveida izpausme un izpausme - slikti ieradumi, sākuma metaboliskais sindroms.

Tāpēc pasākumi, lai atjaunotu dzīvesveidu, atteiktos no sliktiem ieradumiem (smēķēšana, alus alus, marinēti gurķi, stipra tēja un kafija, pārēšanās, alkohola un narkotiku lietošana) un fiziskā sagatavotība (regulāra fiziskā sagatavotība, ķermeņa masas normalizācija, veselīga ēšana) ir ļoti efektīvi un absolūti nepieciešami. pastāvīga nepietiekama uztura barošana) un sfēras psiholoģiskā (psiholoģiskā treniņš, optimāla noskaņa, paaugstināta stresa pretestība). Tā kā tas vienmēr jāsāk ar pieaugošu spiedienu, un vēl nav atklāta hipertensija un reāls kardiovaskulārs risks, šie pasākumi ir izsmeļoši, zāles nav nepieciešamas.

Ar šo spiediena pieaugumu, sedatīvie un pretsāpju līdzekļi, antidepresanti palīdz labi.

6. Ja jūs neko nemaināt savā dzīvesveidā, tikai izmērot spiedienu un apmeklējot ārstus, cerot, ka viņiem kaut kas ir jādara ar jums un laika gaitā jāpalīdz robežas un epizodiska spiediena palielināšanās uz neirozes augsni un metaboliskais sindroms nonāks reālā hipertensija. To raksturo stabils (25% no dienas vai vairāk laika) spiediena pieaugums vairāk nekā 140/90 mm Hg, kas ir objektīvāk noteikts ikdienas ambulatorajā asinsspiediena uzraudzībā. Kā jau minēts, pastāvīga antihipertensīvu līdzekļu lietošana šajā situācijā ir obligāta.

Galvenie faktori, kas to veicina, ir: liekais svars, mazkustīgs un neveselīgs dzīvesveids, neveselīgs uzturs (lieko ogļhidrātu, tauku un sāls saturs pārtikā). Kā arī neirotiskā psiholoģiskās uztveres un reakcijas veids.

Es cenšos dziedināt no panikas lēkmes un brīnīties, vai tie ir bīstami veselībai. Vienā vietā es atklāju, ka panikas lēkmes ir sarežģītas: sirdslēkmes un insultu skaits tagad ir „jaunāks”, pat 30 gadu vecumā, un “strauja adrenalīna skriešanās un asinsspiediena pieaugums panikas lēkmes laikā” var izraisīt tos. Vai arī daži bīstami ritma traucējumi, no kuriem var pēkšņi nomirt. Vai tas tiešām var būt šāds? Vai bailes ir bīstamas cilvēkiem?

Internets izturēs neizmērojami vairāk nekā papīrs, tāpēc, lai uzskatītu, ka viss, kas uzrakstīts tīklā, ir neiespējams, vispirms ir jānovērtē vietnes kvalitāte un medicīniskās profesionalitātes līmenis. Daudzu šādu publikāciju mērķis, diemžēl, nav patiesības izplatīšana un lietotāja informēšana par to, kā saglabāt savu veselību. Viens no mērķiem ir nobiedēt lasītāju, lai palielinātu autora paša nozīmi un piesaistītu viņu maksas medicīnas iestādei. Neiedziļinoties otrās ētikas aspektiem, mēs varam droši apgalvot, ka pirmais tiek iegūts par 200%, sasniedzot neiroģenētisku efektu, kas atbilst milzīgām proporcijām, kas atbilst tīkla globālajam raksturam.

Kā atrast ārstu, kurš var un kam vajadzētu uzticēties? Kā izvairīties no "skriešanās" birojos un nebeidzamās aptaujās? Pirmkārt, izdarīt izvēli, nevis vadoties no hipertrofiskas trauksmes un bailēm, bet pēc saprāta, veselais saprāts. Vienlaikus labi apzinos, ka tie parasti ir savstarpēji izslēdzoši faktori. Ko darīt, lai dzīvotu kopā ar veselo saprātu, nevis bailēm, kas aprakstītas iepriekš.

Un vēl viena zīme - ja pēc ārsta apmeklējuma jūs kļūstat sliktāks nekā agrāk, jums nav nepieciešams doties uz šo ārstu. Pat nopietna veselības stāvokļa gadījumā labs ārsts vispār nebaidās - tas nekādā gadījumā nav konstruktīvs, bet piedāvā reālu izeju no šīs situācijas, veids, kā atrisināt šo problēmu. Tad pacients jūtas mierīgāks un drošāks, atstājot biroju. Viņš nav sajaukts un demoralizēts, jo zina, ko darīt (vai ko darīt).

Atgriežoties pie citāta, kompetents psihoterapeits un, vispārīgi, kompetents ārsts, kuram ir ideja par faktiskajiem sirdslēkmes mehānismiem, insultu un dzīvībai bīstamu artrmiju, to nesaka un neparakstīs.

Pirmkārt, mēs tulkosim „panikas lēkmes” krievu valodā, jo tas ir angļu valodas termina vārds (vārdisks tulkojums). Un krievu valodā - spēcīgas, slikti kontrolētas trauksmes un bailes uzbrukumi, sasniedzot panikas pakāpi.

No kurienes nāk bailes un kādēļ tas vispār vajadzīgs? Bailes - tas ir tieši tas, kas vada sevis saglabāšanas instinktu, pirmo un galveno cilvēka instinktu, kas mantojams un saglabāts evolūcijas procesā.

Stress, kas rodas, reaģējot uz bailes sajūtu, ir viens no galvenajiem mobilizācijas mehānismiem, lai izdzīvotu savvaļā, ne tikai cilvēkiem, bet arī dzīvniekiem. Ja mums nebūtu „adrenalīna” un citu līdzīgu vielu izlaidumi, ar kuru palīdzību nervu sistēma operatīvi kontrolē mūsu orgānus bīstamības brīdī vai steidzama nepieciešamība mobilizēt visus svarīgos spēkus, mēs visi būtu miruši sen. Precīzāk, izmiris. Tā ir absolūti fizioloģiska parādība, un adrenalīna koncentrācija asinīs vienlaicīgi nekādā gadījumā neizraisa tā satura normālās dienas vērtības pārsniegumu organismā.

Ļoti žēl, ka sirdslēkmes un insultu patiesie cēloņi, ieskaitot jauniešus, kādu iemeslu dēļ nebaidās. Un tie ir labi zināmi un objektīvi pierādīti, nevis ņemti no grafomānijas iztēles. Tas ir detalizēti aprakstīts mūsu tīmekļa vietnes sadaļā „Kā saglabāt savu sirdi”. Un, protams, tas nav bailes. "Tīra" klātbūtnē, ko neietekmē koronāro un smadzeņu asinsvadu ateroskleroze, ne bailes, ne adrenalīns neizraisa sirdslēkmi vai insultu.

Un, ja tie rodas jauniešiem, tas nozīmē vai nu agrīnu aterosklerozi, kā parasti agrīnās tauku vielmaiņas un smēķēšanas, vai retas, iedzimtas vai pat retākas slimības bērnībā, rezultātā. To visu atklāj mūsdienīga diagnostika un tai nav nekādas saistības ar bailēm.

Dzīvībai bīstamas aritmijas, kas var izraisīt pēkšņu nāvi, ir klīniski un elektrofizioloģiski cēloņi un prognozētāji (t.i., prognostiskas pazīmes), tās ir labi izpētītas un zināmas - bailes un nemiers, un tās vispār nav saistītas.

Cilvēka psiholoģijas paradokss ir tāds, ka jauni un ļoti jauni cilvēki ar veselām sirdīm un kuģiem ir jutīgāki pret neirozēm ar "sirds" bailēm. Neiroze ir reakcija uz dzīvi, tās prasībām un uzdevumiem, bieži vien mēģinājums atbrīvoties no nepieciešamības tos atrisināt. Biežāk šāda reakcija ir raksturīga nenobriedušiem un nepieredzētiem cilvēkiem, un infantilisms šodien ir ļoti izplatīta parādība. Apskatiet konsultāciju sadaļas lapas, un tās šajā sakarā ir ļoti indikatīvas.

Un līdz brīdim, kad tie lēnām attīstās aterosklerozē, un ir reāli iemesli bailēm (aptuveni 50 gadus un vēlāk), panikas lēkmes izzūd bez pēdām, neatkarīgi no tā, vai viņi cīnās vai nē. Īstās, nevis izgudrojamās sirds un asinsvadu slimības parādās pakāpeniski - nebija laika domāt par veselīgu dzīvesveidu, bet jaunieši tērēja cīņai ar neeksistējošām briesmām, chimeriem. Bet neviens tiešām nebaidās no reālām slimībām, un diemžēl komplikācijas, kas jau ir diezgan reālas, nav steigā.

Labdien! Paldies par ieteikumu izlasīt grāmatu Kurpatov. Man ir neiroze, un četrus gadus es kopā ar mani pārnācu anaprilīnu, concor un valocordin, baidoties no "sirdslēkmes". Brīvais psihoterapeits man nepalīdzēja, samaksāts izsaukts tieši uz māju, par ieteikumu, bet efekts bija tieši pretējs. Šis profesors mani satrieca ar gudriem vārdiem, uzrakstīja nodošanu neirozes klīnikai, kuru es biju gatavs jebkurā laikā IPA laikā sniegt manā dzīvesvietā bez maksas. Un viņš mani iedrošināja, brīdinot, ka daudzi ārsti atsakās strādāt ar mani, jo Es gribēju aprobežoties ar psihoterapiju, bez medikamentiem, vismaz pirmajā pārī, un, ja nav efekta, tad savienojiet tabletes jau.

Pēc tam, kad viņš bija atstājis, es atcerējos Kurpatova grāmatas šoka padomu, un, asaras manās acīs un roku rokās, es saņēmu tērpušies, visas tabletes izvilka no kabatas, neņemot tālruni, ne naudu un gandrīz atvadoties no dzīves, es aizgāju uz ielu. Viņš staigāja apmēram desmit kilometrus no mājas, atkārtojot sev "Es drīzāk miršu, nekā dzīvo verdzībā ar bailēm." Un visu šo ceļu es apciemoju aptieku un mēģināju doties uz pagalmiem, kur nav cilvēku, lai nebūtu kārdinājuma lūgt kādam palīdzību, piemēram, izsaukt neatliekamo palīdzību utt. Es to rakstu cilvēkiem, kuri cieš no tās pašas slimības.

Manas "bīstamās ceļojuma" sākumā mani satricināja un izvilka mājās, es kliedzu kā meitene - un es esmu diezgan spēcīgs puisis. Tiklīdz sirdsdarbība palielinājās un panika panika, es teicu sev skaļi, skatoties uz krūtīm: „Nāciet, sāciet dauzīties, es gaidu!” Mana sirds strauji pukstēja, bet tas mani vairs neatbaidīja, un es atgriezos mājās gandrīz tikpat viegli, cik es varētu par prieku.

Un tagad, tāpat kā mēnesis, nevienā bikses un jakas nav tabletes. Es galā ar šo bailēm. Tiesa, dažas problēmas joprojām pastāv, bet tagad uz ielas un transportā, ieskaitot metro, es daudz vieglāk elpot. Liels paldies! Igors 2011. gada 9. janvāris

Mēs esam ļoti priecīgi par jums, Igors. Jūsu raksturs, jūsu gribasspēks izrādījās spēcīgāks par jūsu bailēm. Tā ir taisnība, un šajā ziņā nav noslēpuma: jebkura persona var tikt galā ar savām bailēm un pseido-sirds slimībām, ja viņš to tiešām vēlas. Un neaizklājiet iedomātas bīstamas slimības no reālās dzīves.

Es ceru, ka mana vēstule palīdzēs kādam. Es šeit lasīju daudzus jautājumus par tahikardiju, un šķiet, ka viņa pati rakstīja šīs vēstules pirms trim gadiem. Man pastāvīgi bija pulss. minūšu laikā, tikai gulēja stāvoklī 80-90. Viņa gulēja sirds centrā, staigāja ar nūju (maks. 160 sitieniem minūtē), bet viņa sirdī neko nepareizi. Es neticēju ārstiem, jo ​​gandrīz gadu es biju mocījis sevi un savu ģimeni, es vienmēr redzēju koncertu. Tad, paldies Dievam, es saņēmu labu psihoterapeitu. Es nekad nebūtu domājis, ka nervi varēja to darīt ar personu, ja viņa to nebūtu pieredzējusi. Tātad šeit ārsts jums tiešām atbild, uzklausa. Tagad man ir 80-90 pulss, es dzīvoju bez tabletes. Es novēlu jums visus VESELĪBAI UN STRONG NERVES.

Un jūs visi vislabāk. Prieks par jums.

Drīzāk nekas nav pārsteidzošs. Parastais stāsts šādās situācijās - atvaļinājumā ir aizmirsts, bailes un trauksme iet tālu fonā, un viss iet. To sauc par dominējošā stāvokļa maiņu. Ir jāapzinās, ka „dziedināšana” bija saistīta ar strauju pārmaiņu parasto psiholoģisko attieksmi - atmosfēras maiņa un pozitīvs noskaņojums atpūtai noveda pie trauksmes, bezrūpīgu domu izņemšanas, „aizmirsa” domāt un uztraukties par pastāvīgo pat neapzināti. Tāpēc viņi lauza nosacīto refleksu - un tas ir par to un kondicionēto refleksu, kas darbojas noteiktos apstākļos. Arī svaigs gaiss, pārvietošanās, ūdens procedūras ir ļoti izdevīgi faktori. Tas viss kopā un normalizēja impulsa un spiediena neiro-veģetatīvo regulēšanu. Izdarīt secinājumus - nav nepieciešams veidot un noteikt nevajadzīgus kondicionētus refleksus.

Ipohondriya, panikas lēkmes.

Es rakstu jums, cerot saņemt atbildi, ja mazliet mazināšu savu trauksmi.

Tas ir trauksmes neirotisku traucējumu izpausme.

Ar integrētu pieeju tā ir pilnībā izārstēta. Personai pašai, viņa ģimenei, savai veselībai un dzīvei nav nekādas briesmas

Šādu apstākļu ārstēšana ir psihoterapeits. Psihoterapijai ir vissvarīgākā loma neirotisko traucējumu ārstēšanā, kur cilvēks uzzina par viņa slimības cēloņiem, strādā ar pagātnes un tagadnes bailēm, mācās atpūsties un veido jaunu attieksmi pret nozīmīgām dzīves situācijām. Ja nepieciešams, pievienojiet medicīnisko terapiju: antidepresantiem, trankvilizatoriem, antipsihotiskiem līdzekļiem. Nozīmīga loma darba un atpūtas režīma izveidē, gaismas sporta spēlēšanā, atjaunojošajā terapijā, sacietēšanā, peldēšanā, masāžā.

Lai iegūtu plašāku informāciju par trauksmes ārstēšanu, varat lasīt šeit: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-trevojnogo-rasstroystva

Simptomi ir reāli, bet tiem ir funkcionāls raksturs. Jā, bieži trauksmes gadījumā cilvēki domā, ka viņiem ir nopietns somatisks traucējums, pat ja tie izraisa ārkārtas situāciju.

  • Ja jums ir jautājumi konsultantam, jautājiet viņam personīgā ziņojumā vai izmantojiet veidlapu "uzdot jautājumu" mūsu vietnes lapās.

Varat arī sazināties ar mums pa tālruni:

  • Daudzkanālu
  • Zvaniet Krievijai bez maksas

Jūsu jautājums netiks atstāts neatbildēts!

Zāļu terapija - tiek veikta ar dažādiem medikamentiem. Galvenās zāles, ko lieto trauksmes traucējumu ārstēšanai, ir anksiolītiskie līdzekļi (vai pretsāpju zāles).

Ir iespējams izmantot arī vieglus antidepresantus ar nomierinošu (nomierinošu) efektu un citām zālēm. Speciālu zāļu izvēli ārstēšanai, narkotiku lietošanas veida noteikšanu un devu nosaka tikai ārsts.

Nekādā gadījumā nevar pašārstēties. Psihoterapija ir ārstēšanas metode, ko veic, psiholoģiski konsultējot pacientu. Trauksmes traucējumu ārstēšanā psihoterapijas mērķis ir atbrīvot personu no dažādām psiholoģiskām problēmām (emocionālām, personiskām utt.), Kas ir viens no galvenajiem šīs slimības iemesliem.

Šī ārstēšanas metode prasa regulārus iknedēļas apmeklējumus pie ārsta-terapeita.

Visbiežāk ieteicamais psihoterapijas veids, ko izmanto trauksmes traucējumu ārstēšanā, ir kognitīvā uzvedība. Šī ir psihoterapijas metode, kas palīdz pacientam atklāt un mainīt garīgās un uzvedības attieksmi.

Kognitīvās uzvedības psihoterapija parasti ir īstermiņa, tās ilgums ir no 7 līdz 12 psihoterapeitiskām sesijām, kas notiek 2-3 reizes nedēļā.

- personiskās izaugsmes individuālā un grupu psihoterapija -

- tonnas trauksmes vadības un veiksmīgas komunikācijas.

Es iesaku - atjaunojošās medicīnas klīniku

Lai Dievs jums nekad nebūtu iemesla doties pie ārsta! Un, ja jums ir, tad jums nevajadzētu aizkavēties.

Es tērē tiešsaistes konsultācijas par Skype.

Ja vēlaties pievienot papildu komentārus par šo jautājumu, rakstiet uz pastu.

Hipohondriji un panikas lēkmes

Baidos, ka šajā panikā nav skaidrs, vai man tiešām ir nopietna slimība vai krāpšanās. un tagad, augustā, man parādījās olnīcu cista, viņi teica, ka viņiem jādarbojas, bet vispirms viņi centās tos ārstēt ar medikamentiem, dzēra hormonu iepakojumu (perorālais kontracepcijas līdzeklis Ripevidon), bet tas nepalīdzēja, bet sieviešu dienas bija pagājušas, tad viņa sāka katru dienu sabojāt, un viņa sāka katru dienu sabojāt, tad viņa katru dienu sāka sāpēt katru dienu migla acīs, no šīs biedējošās un sliktās.

augustā devās uz neirologu. Es nezinu, kā nokļūt psihoterapeitā, es lūdzu neirologu pierakstīt, viņa saka, ka man ir pāragri redzēt psihoterapeitu. un es zaudēju prātu. un tāpēc, manuprāt, kopš 2008. gada periodiski.

Es esmu hipohondrija. un tas ir n, sorry.

žēl par neskaidrībām. tikai vēlos atbalstu (((

ko darīt ar to kamēr es eju uz PT. jau bija 6 sesijas. Mēs noskaidrojām, ka šis (hipohondrijs) ir mans aizsardzības mehānisms pret stresu.

tomēr jums būtu ieteicams doties uz PT, Jums var būt parakstīti antidepresanti, lasīt forumu, tas viss ir veiksmīgi apstrādāts

ps Es arī eju pie neirologa, viņa nezina, ko darīt ar mani, uzrakstīja tabletes, es, protams, dzeru, bet es esmu nulle

augustā devās uz neirologu. Es nezinu, kā nokļūt psihoterapeitā, es lūdzu neirologu pierakstīt, viņa saka, ka man ir pāragri redzēt psihoterapeitu. un es zaudēju prātu. un tāpēc, manuprāt, kopš 2008. gada periodiski. (

Conval ir.. jokers, agri.. un tad, teica morgs, tad uz morgu!

Mēs Maskavā klīnikā to nevar izdarīt..

kāpēc vēl? un mēs Maskavā esam atšķirīgi.

Turklāt tas bija viena ārsta viedoklis, nebūtu pakļauts tam. Konsultējas ar citiem. Izskatās muļķīgi, ka ne stumbri, ne elli nevar būt.

Bet, ja tas tā ir, tad izvēlies mazāko no ļaunumiem vai garīgi satriekt, bet bez adenomas vai mierīgu un līdzsvarotu ar atbilstošu neirozes ārstēšanu un adenomu ārstēšanai, ja tie vispār aug.

Hipohondriji un panikas lēkmes

Es pats ļoti baidos no šizofrēnijas, jo kopš bērnības man bija ļoti dīvainas domas. Kad es biju sešus gadus vecs, man bija vizuāla halucinācija: es pamodos naktī, manā galvā bija plaisa, tad otru reizi es redzēju caurspīdīgu rāmi no šausmu filmas (cilvēks bez ādas) blakus, tad viss bija pagājis, kad kreka atkārtojās, es aizvēru acis. Tas vēl nekad nav noticis. Es vienmēr biju ļoti iespaidīgs un aizdomīgs, jo pusaudzis es ticēju maģijai, es biju aizdomīgs, man bija mazliet paranoija (es vienmēr redzēju vienu personu, kas man šajā laikā bijusi muļķība, viņš teica, ka viņam ir garīgi traucējumi, bet es biju tikai noraizējies ka kāds mani pamanīja), bija bailes, ka apkārtējie cilvēki varēja lasīt manas domas.

Pirms diviem mēnešiem es piedzīvoju ārkārtēju stresu. Līdz tam laikam mani simptomi saasinājās, to attiecināju uz to, ka pretēji manai dabai es sāku piespiedu kārtā sazināties ar cilvēkiem, lai kļūtu sabiedriskāki. Šogad, pirmo reizi manā dzīvē, man tiešām bija tik daudz komunikācijas, un visi domāja, ka es esmu diezgan normāls un sabiedrisks, pat ja tas ir intravertēts. Manuprāt, jebkura klātbūtne sabiedrībā ir stresa, kā es to atceros.

Psihologi un psihiatri. Pārejas vecuma vecāki tika nogādāti psihiatros, tas viss sākās ar to, ka es paziņoju, ka homoseksualitāte nav slimība (es esmu dabisks), viņi vēlāk man teica, ka tāpēc, ka man bija galvassāpes (pēc skolas pagājis pēc iespējas ātrāk) Es sāku gūt pietiekami daudz miega un pārstāja būt pārsteigts - sāpes atgriežas pie ilgstošas ​​garīgās stresa un miega trūkuma.) Bet es atceros, ka šajā vecumā viņi bija visvairāk norūpējušies par manu dzeju par sāpēm, nāvi, mīlestību, pašnāvību, dievu, velnu, vilkačiem un nekā joprojām ir pusaudži, kas klausās metālu, viņi uzraksta pantus. Tātad viņi aizveda mani uz psihiatriem kopā ar izdrukas. Dzejoļi ir aizgājuši, izārstēti. Atvainojiet par sarkasmu, es nerunāju par sevi dažreiz bez sarkasmas. Es ciešu bez radošuma.

Līdz šim. Ir uzrakstījis un jau ir kļuvis nedaudz vieglāks. Es zinu, ka kādu laiku (

2. Psihoterapeitam (t.i., psihiatrijas sertifikātam, kas sākotnēji bija + 2 gadi prakse + sertifikāts (specializācija) psihoterapijā), kas var nozīmēt zāles vai darba psihoterapiju.

3. Uzziniet, piemēram, Jacobson relaksācijas apmācību (manā lapā zem virsraksta "Materiāli" ir apraksts).

Kur iet ar savu slimību?

Hipokondriju neiroze

Katrai personai ir raksturīgi analizēt savu veselības stāvokli, tā ir norma, jo pašaizsardzības instinkts ir raksturīgs visām dzīvajām būtnēm. Kad veselības aprūpe kļūst par apsēstību, tā pakāpeniski nonāk personības traucējumā - hipohondriju neirozē.

Hipochondriju neirozes jēdziens

Hipohondriju neirozi sauc par nervu sistēmas funkcionālo traucējumu, ko raksturo pastiprināta uzmanība viņu veselības stāvoklim. Tāpat kā visu veidu neirozes, hipohondriji var būt neatkarīga slimība vai arī var būt patoloģisks stāvoklis citos garīgās attīstības traucējumos, piemēram, šizofrēnijā.

Hipohondriju neirozes gadījumā jebkuras izmaiņas organismā tiek uzskatītas par slimības simptomu, pat ja visu pārbaužu dati liecina par pretējo. Bieži vien cilvēki simptomus veido vai nepareizi saprot. Nervu spriedze, kas saistīta ar pastāvīgu pieredzi ar neeksistējošu slimību, var novest pie reālas slimības, un tas ir bīstams hipohondrijs.

Hypochondriac portrets

Hipohondrijas var izpausties jau no agrīna vecuma, bērni un pusaudži ar nenobriedušu psihi mēdz nepareizi novērtēt normālas funkcionālās izmaiņas organismā, viņiem var būt bailes un dažādas jūtas. Slimības attīstības maksimums nokrīt līdz nobriešanai un vecākiem. Vecāka gadagājuma cilvēki ir īpaši uzmanīgi viņu veselībai, lielākā daļa viņu dzīves ir aiz sevis, un veselība ir jāsaglabā, lai pēc iespējas pagarinātu to eksistenci.

Situācija daudziem ir pazīstama - slimnīcā viņi sēž vecmāmiņas rindā un strauji, ar kaislību, apspriež viņu slimības. Šādas sarunas atklājas slimnīcas koridoros, katrai vecenītei ir liela ambulatorā karte. Šādos strīdos uzvaru uzvar tā vecākā dāma, kuras slimības bija smagākas.

Personām ar hipohondriju traucējumiem raksturīgas šādas īpašības:

  • - pašcentrēšanās;
  • - palielināta iespējamība;
  • - nenoteiktība;
  • - tendence pamatot;
  • - jutība pret depresiju;
  • - aizdomīgums;
  • - psiholoģisko aizsardzību;
  • - obsesīvas idejas;
  • - bailes, fobijas.

Hipohondriju psiholoģiskā aizsardzība izpaužas "rituālu" vadībā - rūpīga roku, ķermeņa mazgāšana un dezinfekcija telpā.

Bieži tiek novērota ablutomānija - patoloģiska vēlme saglabāt tīras rokas, jebkurš kontakts ar "piesārņotu" objektu rada negatīvu reakciju un šoku.

Šādi cilvēki ir vienaldzīgi pret citu cilvēku dzīvi un dzīvi, viņi ir ieinteresēti tikai viņu veselībā un viss, kas ar to saistīts. Tajā pašā laikā viņi vispār var tikt aizvainoti, ja viņi neapspriežas par savu veselību, stāvokli. Hipokondriķiem patīk sevi uzskatīt par nevajadzīgiem ikvienam, kas nav mīļots, viņi vienmēr meklē iemeslu, lai padarītu skandālu par mīļoto neuzmanību. Personas ar šādu traucējumu bieži var redzēt klīnikā, viņi var doties tur vismaz katru dienu, stāvēt garās rindās un ignorēt citus pacientus.

Tie saka ārstiem detalizēti visus simptomus, bieži tos atbalstot ar faktiem no medicīnas enciklopēdijām vai internetā. Ja ārsta diagnoze nav piemērota hipohondrijai, viņš meklēs citu, „kompetentu” speciālistu, kurš „izdzēsīs” un pastāstīs patiesību par viņa stāvokli. Ja arī citi speciālisti mēģina pārliecināt viņa veselības hipohondriju, viņš ir pārliecināts, ka no viņa tiek paslēpta briesmīga diagnoze, kas padara viņu sliktāku. Cilvēki ar šādu neirozi var apstrīdēt un zvērēt ar ārstiem, ja viņi par tiem neuzdodas, raksta sūdzības, dodas uz dažādiem gadījumiem, lai kaitinātu nepatīkamiem ārstiem.

Tajā pašā laikā cilvēks cieš sevi un rada neērtības tiem, kas atrodas ap viņu, viņa dzīve kļūst par apburto loku, kas sastāv no nebeidzamām pārbaudēm, slimnīcu apmeklējumiem un pastāvīga grumbu par viņa stāvokli.

Psihiatrijā ir jēdziens "veselības hipohondriji". Tas ir pretējs hipohondriju neirozei un hipohondrijām kopumā. Persona noliedz, ka viņam ir slimība, lai gan apsekojuma dati var norādīt uz esošo slimību. Ir grūti pārliecināt šādu pacientu doties pie ārsta un iziet ārstēšanas kursu, jo viņš uzskata sevi par pilnīgi veselīgu un cenšas pārliecināt pārējo.

Hipokondrijas cēloņi

Prognozēšana uz hipohondrijām sastāv no daudziem faktoriem. Visbiežāk tie ir:

  • - citu uzmanības trūkums;
  • - mīļotā zaudēšana;
  • - slima radinieka klātbūtne (kopēšanas uzvedības modeļi);
  • - ģenētiskās īpašības;
  • - iepriekš pārnestā slimība;
  • - fiziska vardarbība;
  • - nepareiza audzināšana;
  • - stresa stāvoklis.

Saskaņā ar I. Pavlova mācībām hipohondriālo traucējumu attīstību veicina arī cilvēka personības veids, īpaši tās augstākā nervu darbība. Hipohondriji var rasties arī cilvēkiem ar pastiprinātu trauksmi un aizdomām.

Mūsdienu vide pati par sevi ietekmē hipohondriju slīpuma izpausmes - internetā var atrast daudz informācijas par dažādām slimībām, kur sīki aprakstīti slimības simptomi un priekšstats par televīziju. Hipodondrijiem tas ir labs uzturs, uzzinot kaut ko jaunu, viņi nekavējoties aizbēg uz slimnīcu, lai pastāstītu visam ārstam par garu.

Pēc psihologu domām, hipohondriji mēdz nepareizi novērtēt signālus ķermeņa iekšienē, tāpēc jebkuras izmaiņas valstī par tām ir slimības pazīme. Bieži slimības izraisītie mehānismi ir sarežģītas dzīves situācijas, ar kurām cilvēks nespēj tikt galā, bet pati persona to var noliegt.

Pilnīgi veselīgi cilvēki var būt pakļauti hipohondrijām. Tie ietver medicīnas izglītības iestāžu audzēkņus, kas mācās un praktizē, bieži sastopami simptomi, kas ir līdzīgi pacientu simptomiem vai aprakstīti mācību grāmatās. Šāds slīpums ir tuvāks izglītības iestādes izbeigšanai.

Hipochondriālās neirozes simptomi

Ir grūti noteikt hipohondriju traucējumus, šīs slimības sastopamības biežums ir aptuveni 15-20% no kopējā iedzīvotāju skaita. Hipohondriju bieži sajauc ar simulāciju - spēlējot neeksistējošu slimību. Bet, ja simulators ir pārliecināts par savu veselību, tad hipohondrija uzskata, ka viņš ir nopietni slims un cenšas pārliecināt visus par to. Simulatoram ir nepieciešama slimība, lai iegūtu ieguvumus, jo neirotiska slimība ir veids, kā izvairīties no problēmām.

Neskatoties uz slimības diagnosticēšanas sarežģītību, ir zināms neirozes simptomu veidošanās modelis. Šādi simptomi ir raksturīgi hipohondriju neirozei:

  • - pastāvīga pārliecība par vienas vai vairāku slimību klātbūtni (lai noteiktu neirozi, šī situācija jāsaglabā sešus mēnešus);
  • - bailes, fobijas saistībā ar dažādām slimībām;
  • - nervozitāte, uzbudināmība;
  • - pastāvīga ar slimību saistītās informācijas meklēšana;
  • - nestabila emocionālā situācija, neaizsargātība;
  • - monotonija sarunā;
  • - novirze no ikdienas komunikācijas tēmām slimības jomā;
  • - agresivitāte (vērsta uz tiem, kas noliedz slimību);
  • - tendence pastāvīgi izraisīt tīrību;
  • - apātija;
  • - anoreksija;
  • - depresijas stāvoklis.

Persona var veikt diagnozi, pamatojoties uz viņa simptomiem. Populārākās vietas "čūlas" hipochondrijos ir sirds un asinsvadu sistēma, kuņģa-zarnu trakts, ekskrēcijas sistēma. Hipokondrijiem bieži ir viltus simptomi - ekstremitāšu nejutīgums, tirpšana. Ar novārtā atstātu neirozi var rasties arī sinestēzija - visu ķermeņa sistēmu slimības stāvoklis.

Visi simptomi var būt vairāk vai mazāk atkarīgi no personas personības veida, viņa rakstura, kā arī hipohondrija neirozes rašanās iespējām. Apsveriet tos sīkāk.

Iespējas hipohondriju neirozei

Atkarībā no neirozes simptomiem un smaguma pakāpes tiek izdalīti šādi hipohondrijas neirozes veidi:

Depresija var notikt traumatiskas situācijas fona - mīļotā nāves vai konfliktu rezultātā ar citiem vai mīļajiem, it īpaši, ja neviens nevēlas ņemt vērā neirotiskā stāvokļa stāvokli, jo šādam stāvoklim raksturīga zema garastāvokļa, pesimisma realitāte, bailes par savu dzīvi, bieži vien cilvēki apmeklē pašnāvības domas.

Depresija var tikt traucēta domām par slimības nelabvēlīgo iznākumu, viņš var rakstīt sūdzības ārstiem, kuri viņu neārstē, gatavojas sliktākajam, daži var uzrakstīt gribu. Spēcīga uzmanība viņa slimībai var novest pie obsesīvo domas, dažādas bailes.

Bieži vien hipohondriju var rasties veģetatīvā-asinsvadu distonija - autonomās nervu sistēmas traucējumu fona. Šāds pārkāpums notiek stresa situācijās, un to raksturo šādas iezīmes:

  • - galvassāpes, reibonis;
  • - ādas balināšana vai apsārtums;
  • - drebuļi;
  • - saspiežot krūtīs;
  • - kuņģa-zarnu trakta pārkāpums;
  • - paaugstināts sirdsdarbības ātrums;
  • - pastiprināta svīšana;
  • - elpas trūkums;
  • - Žāvēšana mutē.

Parasti šādas izpausmes ir raksturīgas visiem cilvēkiem, neatkarīgi no vecuma grupas, ar trauksmi, šie simptomi kaut kādā veidā izpaužas. Kad simptomi vajā cilvēkus pastāvīgi - tad ārsti diagnosticē IRR un izraksta ārstēšanu.

Hipokondriji ar IRR ir pārliecināti, ka simptomi ir nopietnas slimības signāli. Piemēram: ja cilvēks pēkšņi ir aritmija, tahikardija - viņš ir pārliecināts, ka tas ir sirdslēkmes simptoms.

Ar VSD hipohondriju persona var būt panikas lēkmes. Uzbrukumi rodas trauksmes dēļ viņa dzīves laikā, persona var justies, ka viņa sirds pārtrauks pēkšņi, elpojot utt.

Ar šo neirozes variantu cilvēks ir ļoti slēgts, viņš koncentrējas uz savu stāvokli, nepiedienīgs, viņš nevēlas iet nekur. Visas veģetatīvās izpausmes, ko viņš uzskata par slimības uzbrukumu.

Fobija notiek, pamatojoties uz sāpīgām bailēm par savu veselību vai dzīvību. Visbiežāk tā izpaužas kā trauksmes personības, kā arī traumatiskās situācijās. Fobija ar hipohondrijām ir obsesīva, un no tā ir diezgan grūti atbrīvoties.

Fobiju izpausmes ir dažādas: cilvēks var izvairīties no saskarsmes ar cilvēkiem, lai netiktu "inficēts", pastāvīgi pārbaudītu HIV infekciju vai AIDS (katru reizi dodoties pie ārsta vājā un reibinošā stāvoklī), pastāvīgi nomazgājiet māju un dezinficējiet virsmas, atsakieties no pārgājieniem līdz viesiem. Viņu var traucēt dažādi autonomi traucējumi: paaugstināts sirdsdarbības ātrums, elpas trūkums, tirpšana krūtīs. Hipohondriju fobiju ir grūti novērst, ir grūti pārliecināt šādu pacientu, ka nav iemesla bailēm.

Neirozes ārstēšana ir diezgan garš, papildus ārstiem, tuvie cilvēki var palīdzēt hipohondrijām.

Metodes hipohondrija neirozes ārstēšanai

Apstrāde notiek psihiatra uzraudzībā, salīdzinot visus pārbaudes rezultātus. Ārstēšana ir sarežģīta, tajā ietilpst:

Zāles paraksta ārsts, lai novērstu trauksmes simptomus, dažādas sedatīvas veic lielisku darbu ar šo: Persen, simpātisks, tikko pagājis. Ja depresija ir attīstījusies uz neirozes fona, tad palīdzēs antidepresanti un trankvilizatori. Bieži vien var parakstīt gulētiešanas zāles.

Neirozes psihoterapijā galvenā uzmanība tiek pievērsta pacienta traumatiskās situācijas neitralizēšanai. Lai to izdarītu, to var ievietot klīnikā vai nosūtīt uz citu vietu.

Ir svarīgi, lai pacients izjūtu uzticību speciālistam, tieši tāpēc ārstēšana notiks labvēlīgā vidē. Psihiatrs var sarīkot dažādas sarunas ar pacientu, kā rezultātā tiek izskaidrota cilvēka sliktās veselības būtība un veidi, kā novērst šādas problēmas. Ir svarīgi pacientam izskaidrot viņa slimības psiholoģisko raksturu, tikai tad persona pieņems situāciju un vēlēsies atbrīvoties no pašas neirozes.

Ja neiroze rāda fobijas, obsesīvas bailes vai panikas lēkmes, tad tiek izmantota hipnoze, kas ir efektīva metode neirozes ārstēšanai.

Mājas ārstēšanā īpaša uzmanība tiek pievērsta pacienta brīvajam laikam, radiniekiem būtu jāpalīdz viņam. Personai ir jābūt novirzītai no obsesīvām domām, jo ​​tās nāk klajā ar dažādām aktivitātēm, hobijiem, visu, kas kļūs par interesantu hipohondriju. Ir arī nepieciešams noņemt medicīnisko literatūru no hipohondrijas skatu lauka, lai ierobežotu interneta izmantošanu un šādu programmu apskati.

Neirozes ārstēšana aizņem daudz laika un pūļu, tāpēc mīļajiem nepieciešama pacietība, lai palīdzētu šai hipohondrijai.

Tādējādi hipohondrija neiroze ir slimība, kas ietver dažādas izpausmes: gan somatisko līmeni, gan garīgo. Neskatoties uz šī stāvokļa diagnosticēšanas sarežģītību, slimība, lai arī tā ir sarežģīta, ir ārstējama. Ārstēšana šajā gadījumā būs sarežģīta, jo jāietekmē visas cilvēka darbības jomas.

Lasīt Vairāk Par Šizofrēniju