Biofeedback

Biofeedback (BFB) ir izglītības process, kurā cilvēki mācās uzlabot savu veselību un psiholoģisko stāvokli, novērojot signālus no sava ķermeņa. Šī metode ir zinātniski pamatota un balstīta uz daudziem eksperimentiem un plašu klīnisko praksi. Tas ir ļoti efektīvs veids, kā kontrolēt spriedzes līmeni, panākt reālu relaksāciju un palīdzēt sasniegt personīgos mērķus.

Bailes, pārēšanās, smēķēšana, trauksme un citas problēmas ir tieši saistītas ar stresu vai tās pastiprinās. Dažiem stress ir stimulējošs faktors, bet lielākoties tas ir šķērslis pašrealizācijai. Noslēpums ir atpazīt jūsu reakciju uz stresu un tālāk izmantot šīs zināšanas kā atspēriena punktu, lai iegūtu pilnīgu kontroli pār savu dzīvi, kad jūs varat realizēt savu smadzeņu pilnu potenciālu, lai panāktu panākumus dzīvē un saglabātu labu veselību.

Līdz šim biofeedback terapija ir plaši izmantota medicīnas praksē stresa kontroles mācīšanai, dziļas relaksācijas sasniegšanai un talantu un enerģijas virzīšanai uz pašrealizāciju un cilvēka potenciāla pilnīgu atklāšanu. Tagad, pateicoties modernajiem elektronikas sasniegumiem, mums ir pieejami kompakti, uzticami un precīzi instrumenti, kurus var viegli izmantot mājās. Šīs ierīces ļauj mums izpētīt mūsu ķermeņa zemapziņas nevēlamās reakcijas uz dažādiem stresa veidiem, atgriežoties pie mums kā atgriezenisko saiti par mūsu centieniem mainīt šo sprieguma līmeni (šos parasti neapzinātos signālus) audio vai (un) vizuālo stimulu veidā. Lai jūs varētu uzreiz dzirdēt un (vai) redzēt mazākās izmaiņas un ļoti ātri uzzināt, kā tos pārvaldīt!

Visas ar stresu saistītās problēmas tagad ir identificētas un dokumentētas. Tagad mēs zinām, ka stress ir ļoti reāla un būtiska ietekme uz veselību, sniegumu, attiecībām un sporta sasniegumiem.
BOS piedāvā mums atvērtu logu, caur kuru mēs varam apsvērt, kā mūsu ķermenis reaģē uz stresu. BFB dziesmas un dod mums atgriezenisko saiti - cik daudz progresa mēs esam panākuši stresa līmeņa pārvaldībā. Piemēram, kad jūs saspringts, jūs uzreiz dzirdat toņu skaļuma palielināšanos austiņās, piemērojot atbilstošu relaksācijas tehniku, signāls sāk samazināties, nekavējoties informējot mūs par panākumiem. Tas mums dod tiešu izpratni par to, kura iekārta mums darbojas un kas to nedara.

BFB parāda, kā izmantot mūsu apziņu, lai tieši kontrolētu savu ķermeni. Kad mēs izmantojam biofeedback ierīces, mūsu nervu sistēmas signāli mums ir pieejami konkrētā un izmērāmā formā. Tādējādi mēs varam veikt atbilstošas ​​izmaiņas, lai sasniegtu vajadzīgos rezultātus.
Ir vairāki biopieejamības veidi.

BOS, pamatojoties uz ādas elektriskās pretestības mērījumu (Krievijas Galvaniskās reakcijas - GSR versijā), kas tieši atkarīgs no relaksācijas līmeņa, tas ir, uz psiholoģiskiem stāvokļiem un emocijām.

Sensori tiek valkāti uz rokas, un austiņās dzirdam tonuss, ja mūsu emocijas vai valstis kļūst intensīvākas un zemākas, kad atpūsties.

BOS, pamatojoties uz muskuļu spriedzi. Piemēram, pieres muskuļu relaksācija palīdz samazināt galvassāpes, mazināt sasprindzinājumu muskuļos un atpūsties kakla un plecu zonā. Austiņas ar integrētu saskarni un pārsēju ar sensoriem ap galvu. Kad atpūšam pieres muskuļus, sāk samazināties austiņu tonis.

BOS, pamatojoties uz smadzeņu bioelektriskās viļņu aktivitātes kvalitātes mērīšanu. Viļņu aktivitātes kvalitātes uzlabošana palīdz mums mācīties un koncentrēties, mazināt garīgo haosu, ātri sasniegt dziļu relaksāciju un uzlabot nakts miega kvalitāti.

Uz galvas ir uzstādīti divi elektrodi, un caur datora saskarni mēs redzam mūsu smadzeņu viļņu darbību viļņotu līniju veidā uz ekrāna, līdzīgi jūras viļņiem. Kad viļņi ir tuvu viens otram - mēs esam aktīvi un uzmanīgi, kad atšķiramies - atpūsties un uzmanība izkliedējas.
Kad mēs redzam neregulārus viļņus, tas nozīmē, ka tagad mēs esam tālu no mūsu labākā stāvoklī. Kad viļņi kļūst regulārāki un ar gludākiem virsotnēm, mēs nonākam mērķtiecīgākā stāvoklī.

Bioloģiskā atgriezeniskā saite, kas balstīta uz sirdsdarbības mainīguma mērīšanu, parāda, kā mūsu sirds reaģē uz emocionālā, garīgā un fiziskā stresa izmaiņām un palīdz apmācīt mūsu spēju atgriezties pie mierīgākas un efektīvākas valsts. Tas palīdz sasniegt vispārēju relaksāciju un stresa mazināšanu no sirds un asinsvadu sistēmas.

Mēs ieliekam sensoru uz pirksta, un datora saskarne palīdz mums redzēt mūsu sirds darbu viļņotu līniju veidā uz ekrāna, līdzīgi jūras viļņiem. Neregulāri nepārtraukti mainīgi viļņi norāda, ka jebkura iemesla dēļ mēs viegli pakļaujamies dažādiem traucējumiem. Gludie viļņi nozīmē, ka mēs varam palikt mierīgi jebkurā saspringtā situācijā.

BOS, pamatojoties uz ādas temperatūras mērījumiem. Siltāka āda, jo dziļāka relaksācija. Ādas temperatūru nosaka pēc asinsrites, kas cirkulē zemādas slānī. Jo lielāks ir apgrozības apjoms, jo ātrāk šajā vietā ir dziedināšana un pašārstēšanās.

Mēs ievietojam temperatūras sensorus, kur mums ir nepieciešams palielināt asins plūsmu, piemēram, uz rokas. Jo augstāks stresa līmenis, parasti aukstākas ir rokas. Digitālais termometrs mēra temperatūru, pēc tam norāda, ka temperatūra šajā vietā ir palielinājusies vai nav palielinājusies.

BOS "Mental Games" aparatūras un programmatūras komplekss ir balstīts uz ādas elektriskās pretestības mērījumiem. Šī modernā sistēma nodrošina BFU apmācību jaunā līmenī, izmantojot spēļu interfeisu.

Tagad mēs varam ne tikai skatīties monotoniskos viļņus uz datora ekrāna un klausīties garlaicīgo austiņu austiņās, bet ar entuziasmu izkraut kosmosa kuģi pie nosēšanās platformas, lai pārvadātu to starp šķēršļiem, veidotu mūziku un daudz, daudz vairāk, vienkārši kontrolējot mūsu domas. Lieki teikt, ka rezultāti ar šo pieeju pieaug daudz ātrāk un apmācības efektivitāte palielinās. Komplekss tiek pastāvīgi uzlabots - tiek pievienoti spēļu moduļi, uzlabota saskarne.

Izstrādātāju labās atsauksmes dēļ jūs varat pievienot savas idejas, lai uzlabotu spēles vai izveidotu pilnīgi jaunu spēli.

Ārsts-psihoterapeits, medicīnas zinātņu doktors, profesors
Golubevs, Mihails Viktorovičs

Psihoterapija, izmantojot biofeedback.

Atgriezeniskās saites princips ir galvenais un universāls dažādu sistēmu kontroles princips. Pamatojoties uz to, tiek būvēts mājsaimniecību, kas mums ir parastais, ledusskapis un dzelzs darbs. Tajās tiek izmantota atgriezeniskā saite, lai uzturētu noteiktu temperatūru. Fizioloģiskie un garīgie procesi cilvēka organismā tiek veidoti uz tā paša principa.
Biofeedback (BFB) būtība ir izveidot papildu informācijas kanālu par veģetatīvajām funkcijām un šo funkciju pārvaldību. Tas kļuva iespējams, salīdzinoši nesen, kad parādījās elektroniskās ierīces, kas ļauj sniegt šādu informāciju (minimālas izmaiņas jebkurā fizioloģiskajā parametrā reālajā laikā).

Biofeedback vēsture.

Termins biofeedback pats parādījās ASV 60. gadu beigās. Bet pat 30-tajos gados fizioloģisko pētījumu laikā tika konstatēts, ka dzīvnieki, jo īpaši žurkas, spēj mainīt iekšējo orgānu funkcionēšanas rādītājus, ja tie veicina vēlamā virziena dinamiku un sodīs tos ar nevēlamām izmaiņām. Šādā veidā dzīvniekam bija iespējams apmācīt noteiktu daudzumu kuņģa sulas, lai saglabātu noteiktu asinsspiediena daudzumu, sirds kontrakciju skaitu utt. Pēc tam šādi pētījumi tika veikti ar cilvēkiem, pievēršot uzmanību tam, ka personai nav jāsaņem iedrošinājums vai sods, lai nostiprinātu vēlamās reakcijas, bet pietiek ar reālā laika informāciju par minimālajām izmaiņām izvēlētajā rādītājā.
Pirmajās publikācijās 40 gados aprakstītie subjekti varēja patvaļīgi mainīt sirdsdarbības līmeni. Vēlāk tika veikti pētījumi par iespēju izmantot mioogrammu kā parametru vispārējas relaksācijas un neiromuskulārās izcelsmes sāpju ārstēšanai. 70. gadu beigās un 80. gadu sākumā viņi sāka pētīt temperatūras un elektroencefalogrāfiskā biopatēriņa izmantošanas problēmu dažādu patoloģiju ārstēšanai. Nesen šajā jomā ir panākts zināms progress, un pētniecība turpinās.

Psihoterapijas raksturojums ar biofeedback

Psihoterapijā ar biofeedback ir gan relaksācijas, gan uzvedības komponenti. Biofeedback lietošanu relaksācijai sauc par psiho-relaksācijas terapiju, izmantojot biofeedback vai adaptīvās biokontroles principu, psihoterapeitiskās ārstēšanas BFB metodi, aparatūras automātisko apmācību.
Biofeedback pamatā ir atkarība starp autonomajām un garīgajām funkcijām. Pacienta BOS gadījumā ierīce saņem informāciju par minimālajām izmaiņām jebkuros fizioloģiskajos parametros (muskuļu spriedze, ķermeņa temperatūra, ādas elektriskā pretestība, asinsspiediena līmenis un daudzi citi) caur sensoru, kas pārveido un reģistrē un mēģina to mainīt. noteiktā virzienā, kas ļauj viņam iegūt un attīstīt mērķtiecīgas pašregulācijas prasmes, tādējādi ietekmējot patoloģiskā procesa gaitu.

Biofeedback ir divi galvenie veidi: tieša un netieša.
"tiešo" biopieejamību veic fizioloģiskā funkcija, kas ir traucēta šajā slimībā un ir tās galvenā izpausme (piemēram, asinsspiediena ziņā hipertensijas slimībā), t
"netieša" BFB rādītājos, kuru izmaiņas nav specifiskas slimībai.
Visbiežāk no tiem ir ādas temperatūra uz ādas temperatūras un elektriskās pretestības. Tas ir saistīts ar to, ka tie labi atspoguļo personas emocionālā stresa līmeni. Spriedzes palielināšanās izraisa temperatūras un ādas pretestības samazināšanos un relaksāciju šo rādītāju pieaugumam.
Mūsdienu datorizētas biofeedback automatizācijas sistēmas ļauj izmantot praktiski jebkuru no organisma darbības rādītājiem (sirdsdarbība, elpošanas kustības, asinsspiediens, pulsa viļņu ātrums, ādas elektriskā pretestība, elektrokardiogramma un encefalogrammas raksturojums) kā kontroles parametrs.
Ir ierīces vienas un tajā pašā laikā vairāku fizioloģisko īpašību reģistrēšanai. Daži pētnieki uzskata, ka vairāku parametru BOS ir efektīvāks. Programmas un aparatūras kompleksi, kas balstīti uz personālo datoru, ir izstrādāti tā ieviešanai. Ir datorprogrammas, kas ļauj jums apgūt pašregulāciju interesantas spēles procesā.
Aparāta loma šajā metodē ir lieliska, bet neņem vērā ārsta nopelnu. Tātad pats psihoterapeits ir svarīgs biopiederības elements un aktīvi ietekmē mācību kursu. Un ārstēšanas rezultāti lielā mērā ir atkarīgi no viņa iemaņām, un ierīce, papildus informācijas sniegšanai, ir palīglīdzeklis terapeitisko attiecību izveidošanai. Un tieši šīs attiecības palīdz pacientam attīstīties, mainīt savu uzvedību.

Pirmajā sagatavošanas stadijā ārsts motivē pacientu piedalīties apmācībā, dod cerību uz nodarbību panākumiem, izskaidro pacientam metodes būtību, viņa darba mehānismu, dod priekšstatu par organismā notiekošo patoloģisko procesu un kāpēc ārstēšana būs efektīva šajā gadījumā.
Apmācības procesā psihoterapeits, kam ir informācija par pacientu no ierīces un no sevis, palīdz pacientam labāk izmantot iegūtos datus. Ārsts sniedz padomus un norādījumus par to, kā rīkoties, eksperimentēt, meklēt labākos veidus, kā pārvaldīt savas funkcijas. Pirmo minimālo rezultātu klātbūtnē un pat viņu prombūtnes laikā pacienta uzmanība tiek pievērsta viņa panākumiem.
Psihoterapeita lomu turpina pastiprināt, kad pacients ir apguvis metodi birojā un turpina nākamo posmu, kad viņa prasmes ikdienā pielieto. Šajā situācijā galvenā uzmanība tiek pievērsta pacienta aktīvas attieksmes pret ārstēšanas procesu attīstībai, atbildības palielināšanai par sevi un savu veselību.
Šīs terapijas priekšrocības ir apzināta, aktīva pacientu līdzdalība ārstēšanas procesā, metodes drošība un nekaitīgums, blakusparādību ārkārtēja retums, tomēr ārstam jābūt gatavam tos risināt.

Darbības BIOS mehānismi

Tika konstatēts, ka, mācoties ar biofeedback, attīstās fizioloģiskas un bioķīmiskas reakcijas, kas ir pretējas tām, kas rodas stresa laikā: palielinās smadzeņu ritma ritms; samazinās arteriālā spiediena līmenis, samazinās sirds kontrakciju skaits, samazinās perifēro asinsvadu pretestība, samazinās skābekļa patēriņš; samazina muskuļu elektrisko aktivitāti, kateholamīnu, kortizola, renīna un holesterīna līmeni asinīs. Turklāt palielinās endogēnās opioīdu sistēmas aktivitāte un samazinās asinsvadu reaktivitāte.
Tādējādi biofeedback var uzlabot personas spēju pretoties stresu. Šajā ziņā liela nozīme ir pacienta rezerves iespējām, viņa spējai pārvarēt slimību.
Biofeedback laikā pacients ir aktīvs viņa ārstēšanas dalībnieks, kas veicina organisma dabisko slēpto rezervju aktivizēšanos. Nodarbību laikā notiek izpratne par slimības psiholoģiskajiem mehānismiem un to atgriezenisko attīstību. Veiksmīga pašregulācijas darbība uzlabo labklājību, veicina pašapziņu, tādējādi paplašinot iespējas un uzlabojot pielāgošanās spējas. Pacienti redz, ka viņu centieni ir izdevīgi un optimistiskāki. Savukārt pozitīvo emociju pieaugums stimulē motivācijas procesus, un notiekošā aktivitāte kļūst efektīvāka. Augstas veiktspējas apmācība vēl vairāk uzlabo pašcieņu un tā tālāk.
Visbeidzot, biopieejamības gaitā samazinās viņu pieredzes fiksācija, samazinās hipohondrijas un agresivitāte, palielinās ticība viņu spējām un uzlabojas viņu noskaņojums.

Biofeedback efektivitāte

Līdz šim bioloģiskās atgriezeniskās saites efektivitāte ir pierādīta daudzu funkcionālu traucējumu (tostarp galvassāpju, miega traucējumu uc), kā arī vairāku psihosomatisku slimību ārstēšanā. Konkrēti, ir pierādīts, ka BOS plaši izplatītas slimības kā hipertensijas ārstēšanā ļauj ievērojami samazināt asinsspiedienu, kā rezultātā uzlabojas slimības prognoze. Zinātniski pierādīta arī biofeedback efektivitāte kuņģa-zarnu trakta (gastrīts, hronisks holecistīts, peptiska čūla un divpadsmitpirkstu zarnas čūla) un spastisko bronhu-plaušu slimību ārstēšanā. Piemērotas programmas izvēle sava stāvokļa pārvaldībai ļauj pacientam pārorientēt savu iekšējo pasauli un tādējādi koriģēt depresijas un obsesīvos stāvokļus, hiperaktīvu uzvedību un bloķēt bailes un spriedzi.
Labi rezultāti ir sasniegti, ārstējot garīgās veselības traucējumus. Veiksmīga apmācība ļauj pacientiem ar trauksmes valstīm uzlabot savu noslieci, uzlabo pielāgošanos ārējiem apstākļiem.

Atsevišķa ierīce relaksācijas terapijai BOS-IP ir izstrādāta, lai nodrošinātu bioloģisku atgriezenisko saiti par ādas elektrisko pretestību

BOS-PI ietver:
elektrodi ādas elektriskās pretestības mērīšanai, kas piestiprināti pie pirkstiem ar līmlenti un savienoti ar kontaktdakšu ar _EL ierīci;
elektroniska vienība, kas ietver: skaņas skaļuma vadību - _tom, nepārtrauktu skaņas frekvences vadību - „regulēšanu” un periodisku skaņas ritma frekvences vadību (sirdsdarbības simulators) - “ritmu”, kā arī vizuālu indikatoru uz ķermeņa (sarkanā gaismas līnija, kas pārvietojas no dažādiem ātrums);
austiņas, kas savienotas ar ierīces "TM" ligzdu.
Ierīces BOS-IP priekšrocības

BOS-IP ir ļoti jutīgs. Tas ļauj pacientiem saņemt informāciju par minimālajām izmaiņām ādas elektriskajā pretestībā un attiecīgi viņu psihoemocionālo stāvokli, kas palielina metodes efektivitāti un veicina pozitīvas attieksmes veidošanos pret ārstēšanu.
Iespēja izmantot BOS-IP ne tikai labās puses, bet arī kreisās puses, kas fiksē elektrodus uz pirkstiem (nevis “grūti” uz ierīces) palielina ierīces lietojamību.
Būtībā jauns ir arī akustisks indikators, kas izmanto gan nepārtrauktu skaņas signālu, gan skaņu sirds ritma imitāciju (treniņu laikā var izmantot vienu no šiem signāliem vai to kombināciju). Vienlaicīgas akustiskās un vizuālās indikācijas iespēja ļauj ārstam uzraudzīt pacienta psihoemocionālā stāvokļa izmaiņas tieši sesijas laikā.

Ierīces izmantošanas veids BOS-IP

Nodarbības var notikt gan individuāli, gan 4-8 cilvēku grupās. Pirms nodarbību sākuma notiek individuāla saruna ar pacientiem, kuru mērķis ir izveidot psiholoģisku kontaktu ar pacientiem, palielinot viņu motivāciju ārstēšanai.
Klases tiek turētas pacienta sēdē vai guļot. Vēlams veikt nodarbības sēdus stāvoklī, jo šajā gadījumā iegūtās relaksācijas prasmes pacienti vieglāk izmanto reālās dzīves situācijās.
Katra nodarbība sākas ar sarunu. Pirmajā sanāksmē ārsts izskaidro nodarbību mērķi, metodoloģijas būtību un BOS-IP ierīces darbības principu. Lai palielinātu pacienta motivāciju ārstēšanai, ir jāprecizē, ko tā dos katram no viņiem. Nākamās klases sākumā tiek veikta īsa pacientu aptauja par viņu veselības stāvokli un panākumiem tehnikas apguvē.
Apmācības ilgums ir 20-25 minūtes, pēc tam pacientiem tiek piedāvāts dziļi elpot, izelpot un atvērt acis. Nodarbības beigās tiek veikta aptauja par pacientu stāvokli un apmācības panākumiem.
Katras nodarbības kopējais ilgums ir 45-50 minūtes. Grupu nodarbību biežums mācību metodēs - 2-5 reizes nedēļā. Vispārējais studiju kurss ir 10-15 stundas.
Lai dziļāk apgūtu tehniku, iegūtu papildu prasmes atpūtai un pašregulāciju stresa situācijās, pēc piektās nodarbības pacientiem pirms treniņa sākšanas ieteicams dot šādu uzdevumu:
iedomājieties nepatīkamu situāciju. Ja vienlaicīgi palielinās skaņas tonis, mēģiniet atkal atpūsties (skaņas tonis atkal jānokrīt) - 6. un 7. stunda;
Iedomājieties situāciju, kas ir satraucoša, un mēģiniet nepalielināt skaņas piķi - 8. un 10. sesiju.
Šie uzdevumi tiek veikti tikai apmācības laikā ar BFR-PI pēc relaksācijas stāvokļa sākuma.
Papildus ārstam ar ārstu pacientiem ieteicams veikt ikdienas neatkarīgus relaksācijas vingrinājumus:
sēdus stāvoklī - 15-20 minūtes. Pacientiem tiek piedāvāts atpūsties un reproducēt sajūtas, kas rodas no relaksācijas nodarbību laikā ar ārstu (ja iespējams, ar BOS-IP ierīci, ja šāda iespēja nav iespējama),
guļus stāvoklī pirms gulētiešanas - 3-5 minūtes (bez BOS-IP),
dažādos apstākļos (ieskaitot stresu) vairākas reizes dienā īsā laikā (bez BOS-PI).
Īpaši tiek uzsvērta regulārās neatkarīgās apmācības nozīme metožu izstrādē un ārstēšanas efektivitātes nodrošināšanā.
Lai palielinātu pacienta motivāciju ārstēšanai un nostiprinātu relaksācijas prasmes, pēc pamatkursa beigām ieteicams veikt grupas „atbalsta” klases, izmantojot BOS-IP ierīci (ar biežumu 2–4 reizes gadā), katru reizi atgādinot pacientiem par neatkarīgas apmācības nepieciešamību.

Biofeedback (BFB) - spēles "joga" caur datoru :)

Biofeedback (angļu Biofeedback) ir tehnoloģija, kas ietver pētījumu, ne-medicīnas, fizioloģisko, profilaktisko un terapeitisko procedūru kompleksu, kura laikā personai tiek sniegta informācija par valsti un vidi, izmantojot ārēju atgriezenisko saiti, kas organizēta galvenokārt ar mikroprocesoru vai datortehnikas palīdzību. izmaiņas fizioloģiskajos procesos.
Tiek izmantoti vizuāli, dzirdes, taustes un citi signāli-stimuli, kas ļauj attīstīt pašregulācijas prasmes apmācību un regulējošo mehānismu labilitātes dēļ.
Saskaņā ar Amerikas lietišķās psihofizioloģijas un bioloģiskās atgriezeniskās saites asociācijas (AAPB) definīciju:
"Biofeedback ir nefarmakoloģiska ārstēšanas metode, kurā pacientam tiek izmantota speciāla aparatūra fizioloģiskās informācijas ierakstīšanai, pastiprināšanai un" atgriešanai ". Metodes galvenais uzdevums ir mācīties pašregulāciju, atgriezeniskā saite atvieglo fizioloģiskās kontroles apguvi tāpat kā jebkuras mākslas apguve. pacientam pieejamā informācija parastos apstākļos, ko viņš neuzskata.

BFB metodes būtība ir „atgriezties” pacientam uz datora monitora ekrāna vai audio formā, kas ir tās fizioloģisko parametru pašreizējās vērtības, ko nosaka klīniskās aparatūras protokols. Šajā ziņā visas BFR apmācības ir sadalītas divās lielās grupās.

- pirmkārt, šis virziens, ko angļu valodas literatūrā apzīmē ar jēdzienu „neirofeedback”, kurā tiek mainīti dažādi smadzeņu EEG parametri (amplitūda, jauda, ​​saskaņotība utt.), ko apzīmē arī termins „neiroterapija”),

- otrkārt, tas ir virziens, ko apzīmē jēdziens „biofeedback”, kurā notiek izmaiņas veģetatīvās (simpātiskās-parasimpatiskās) aktivācijas rādītājos (ādas vadītspēja, kardiogramma, sirdsdarbības ātrums, elpošana, elektromogramma, temperatūra, fotopletmizma utt.).

Saskaņā ar mūsdienu koncepcijām autonomas nervu sistēmas darbības regulatīvās izmaiņas, ko izraisa smags un / vai hronisks stress, ir viens no svarīgākajiem faktoriem, kas izraisa lielu slimību grupu, ko apzīmē ar tādiem jēdzieniem kā psihosomatiskie traucējumi, regulēšanas slimības utt.

Terminoloģiskā puse ir pelnījusi atsevišķu diskusiju. Vietējā literatūrā tiek izmantoti dažādi termini, piemēram, “biofeedback”, “bioadaptive management”, “adaptīvā biokontrole”, “funkcionālā biokontrole”, “bioadaptīvā neirorehabilitācija” utt. metodes piemērošanu.

Jēdziens "biofeedback" tiek izmantots kā bāzes līnija - BOS - tiek lietots termins BOS-terapija (ar iespējamu fizioloģisko specifikāciju - BOS-EEG terapija, BOS-CGR terapija, BOS-beta / teta terapija uc) klīniskiem pielietojumiem un terminu BFB apmācība - par neklīniskiem. No vienas puses, šāda pieeja atbilst īsuma prasībām, un, no otras puses, tā atspoguļo BFB procedūras būtību un mērķus. Var izmantot arī terminu “neiroterapija”, lai atsauktos uz visu terapeitisko BOS procedūru spektru.

BOS metodes pamatus Krievijā izveidoja PK Anokhin, KM Bykov un VN Chernigovsky. Pirmie rezultāti par treniņiem patvaļīgā asinsvadu lūmena regulēšanā tika iegūti 1955. gadā M. Lisina. 1983. gadā ar PSRS Veselības ministrijas rīkojumu tika atļauta un ieteikta biocontroles metode un tās aparatūras atbalsts kā ārstēšanas metode pediatrijas neiroloģijā.
Tomēr ārzemju ārsti ir kļuvuši par vispāratzītiem pionieriem, pētot jauno metodi. 1957. gadā Neil Miller pārliecinoši pierādīja patvaļīgas iekšējo orgānu darbības regulēšanas iespēju, izmantojot sākotnējo pieredzi. Viņš noapaļoja sirds, kuņģa un nieru darbību uz elektrodiem, kas savienoti ar "izklaides centru". Darbā tika izmantotas žurkas, kas pietiekami ātri iemācījās mainīt savu fizioloģiskos parametrus, lai sasniegtu "nepamatotu" prieku.
Pirmo reizi (no amerikāņiem) cilvēka biokontroles iespēju atklāja J. Kamiya. 1958. gadā viņš nejauši pamanīja, ka, ja uz EEG (alfa aktivitāte) parādās noteikta veida signāli, priekšmeta priekšā izgaismo zaļo gaismu, tad alfa aktivitāte parādījās biežāk. Viņam vajadzēja vairāk nekā desmit gadus, lai saprastu viņa atklāšanas nozīmi un publicētu rezultātus.

Biofeedback ir mūsdienīga datorapstrāde un veselības tehnoloģija, kas balstās uz adaptīvās biopatērēšanas principiem. Biofeedback galvenais uzdevums ir mācīt pašregulācijas prasmes, atgriezeniskā saikne veicina fizioloģiskās kontroles apguves procesu, un aprīkojums padara pieejamu informāciju, kas netiek uztverta parastos apstākļos.
Biofeedback ir procedūru kopums, kurā informācija par konkrētā organisma fizioloģiskās funkcijas stāvokli tiek nodota personai, izmantojot īpašas tehniskas ierīces. Balstoties uz informāciju, kas saņemta ar aprīkojuma palīdzību un izmantojot speciālas metodes, persona attīsta pašregulācijas prasmes, t.i. iegūst spēju patvaļīgi mainīt ķermeņa fizioloģiskās funkcijas. Tas ir īpašs apmācības veids, kas nodrošina patvaļīgu daudzu fizioloģisko rādītāju regulēšanu - elektrisko pretestību un ādas temperatūru, muskuļu sasprindzinājuma pakāpi, ādas elektrisko pretestību, elpošanas ātrumu utt.
Biofeedback ir ne tikai tehnoloģija, bet arī fundamentāli jauna konceptuāla pieeja cilvēka ķermeņa funkciju un stāvokļu regulēšanai, ko plaši izmanto diagnostikas, terapeitiskās un rehabilitācijas un profilakses nolūkos.

BFB tehnoloģiju izmantošanas jomas var iedalīt divās galvenajās daļās:
- klīniski - dažādu hronisku slimību (hipertensija, epilepsija, uzmanības traucējumu sindroms un hiperaktivitāte bērniem un pusaudžiem, nakts un dienas enurēze, migrēna, astma uc) ārstēšanā un slimības attīstības novēršanā (depresija, patoloģiska trauksme, panikas lēkmes un citi).
- neklīniska (stresa vadība) - biopieejas tehnoloģiju izmantošana:
rādītāju palielināšana lielos sporta veidos, mākslā, kā arī jebkurā darbībā, kas prasa ilgus centienus, kā arī liela atbildība;
korekcija ts. robežnosacījumi, ko izraisa hroniska stresa nekontrolēta ietekme; palielināt apmācību efektivitāti, radošo spēju attīstību utt.

Detalizēts atskaņošanas saraksta video par BOS šeit :)

Biofeedback sesiju laikā programma demonstrē pacientam (bet tas nekādā veidā neietekmē)

uz datora ekrāna reālā laika režīmā viņa smadzeņu dinamika vai kāda veida sistēma. Patlaban pacients pats sevi uzdod atpūsties. Un, ja viņš izdodas, programma uzreiz parāda to ekrānā. Saņemot apstiprinājumu par savu darbību pareizību, pacients konsolidē relaksācijas prasmi. Relaksācijai tiek izmantotas psiholoģiskās metodes, piemēram, auto-apmācība un elpošanas vingrinājumi. Elpošanas vingrinājumi ir īpaši svarīgi un efektīvi. Lai atpūstos, jums jāiemācās pagarināt izelpu. Šobrīd tiek aktivizēts nervs, kas atbild par sirds relaksāciju (vagus). Lai uzzinātu, kā atpūsties, monitora ekrānā ir jāpārbauda sirds spriedzes / relaksācijas dinamika pareizā relaksējošā elpa izstrādes laikā.

Katra biofeedback klases sākas ar sarunu. Pirmajā sanāksmē ārsts (vai treneris, kurš ir pabeidzis kursus, ja biopiederības mērķis nav ārstēšana) izskaidro apmācības mērķi, metodoloģijas būtību un BOS-PI ierīces darbības principu. Lai palielinātu pacienta motivāciju ārstēšanai, ir jāprecizē, ko tā dos katram no viņiem. Nākamās klases sākumā tiek veikta īsa pacientu aptauja par viņu veselības stāvokli un panākumiem tehnikas apguvē.

Klases tiek turētas pacienta sēdē vai guļot. Vēlams veikt nodarbības sēdus stāvoklī, jo šajā gadījumā iegūtās relaksācijas prasmes pacienti vieglāk izmanto reālās dzīves situācijās.

Apmācības ilgums ir 20-25 minūtes, pēc tam pacientiem tiek piedāvāts dziļi elpot, izelpot un atvērt acis. Nodarbības beigās tiek veikta aptauja par pacientu stāvokli un apmācības panākumiem. Katras nodarbības kopējais ilgums ir 45-50 minūtes.

BFB apmācības metodes priekšrocības:

• objektivitāte (pamatojoties uz iekšējo orgānu radīto bioelektrisko impulsu reģistrāciju);
• analītiskums (datoru analītiskās programmas palīdz interpretēt rezultātus);
• sarežģītība (visu orgānu un sistēmu vienlaicīga izpēte);
• vizualizācija (rezultātu vizualizēšana grafiskajā ekrānā);
• spēja novērot parametru dinamiku reālā laikā;
• apmācība par pašregulāciju, relaksāciju un skarto orgānu un sistēmu kontrolētu atveseļošanos;
• augsta diagnosticēšanas un ārstēšanas efektivitāte
  veģetatīvā distonija un citi autonomās nervu sistēmas traucējumi
  sistēmas, kurās tradicionālā medicīna ir bezpalīdzīga;
• pilnīga saderība ar visām tradicionālās medicīnas metodēm;
• ilgstoša iedarbība, stabilu garīgās, fizioloģisko procesu pašregulācijas prasmju veidošanās.

BFB apmācības svarīgākā kvalitāte ir fizioloģisko parametru reālā laika atcelšanas precizitāte, nemainot traucējumus signāla apstrādes laikā. Katrā BOS sistēmā, kas balstīta uz mūsdienīgām digitālajām ierīcēm, smadzeņu, muskuļu utt. Bioelektriskās aktivitātes individuālo īpašību precīza reģistrācija.
Tas ļauj pacientiem un praktikantiem pilnībā analizēt pašreizējo fizioloģisko procesu īpatnības un interaktīvi ietekmēt tos, izmantojot papildu automātiskās apmācības tehnoloģijas.

Galvenās lietošanas indikācijas:

• Spriedzes galvassāpes
• Migrēna
• Pēcdzemdību traucējumi
• Epilepsijas sindromi un epilepsija
• Depresija (reaktīva, vienpola)
• Bezmiegs
• Traucējoši traucējumi
• ADD / ADHD (uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi)
• Bruksisms, troksnis ausīs
• Disleksija, disartrija
• Stutter (logoneurosis)
• Blefarospazms
• Hiperhidroze
• Pēc traumatiskā stresa sindroms
• Hronisks noguruma sindroms
• Pēcoperācijas traucējumi gaitas un muskuļu tonusu gadījumā
• Hroniskas sāpes sindroms
• Sāpes fantomās ekstremitātēs
• Fibromialģija
• Skolioze
• Multiplā skleroze
• Pieaugušo urīna nesaturēšana
• Nakts enurēze bērniem
• Psihoimmunoloģiskie traucējumi
• Hipertensija
• Reino slimība
• Bronhiālā astma
• Peptiska čūla
• Resnās zarnas kairinājuma sindroms
• Reimatoīdais artrīts
• Premenstruālā sindroms, menopauze
• Erekcijas disfunkcija (impotence)
• I un II tipa cukura diabēts
• Tirotoksikoze
• Alkoholisms
• Atkarība
• Tabakas smēķēšana
• Grūtnieces sagatavošana dzemdībām

Kontrindikācijas:

• Akūta psihozes stāvoklis
• Fotosensitīva epilepsija
• Smaga demence

Šo ierīču biežākas pielietošanas jomas:

1. Palielināt slimību ārstēšanas efektivitāti. Medicīnā.
2. Uzlabot emociju pašregulācijas prasmes. Psiholoģijā.
3. Lai uzlabotu koncentrāciju un pašregulāciju. Pedagoģijā.
4. Bērniem vecumā no 1,5 gadiem, pusaudžiem un pieaugušajiem psihomotorai attīstībai. Fiziskās audzināšanas un fitnesa jomā.
5. Lai uzlabotu sportistu sniegumu. Sportā.
6. Lai novērstu stresu, slimības, uzlabotu darbinieku sniegumu. Vadībā.

Biofeedback

Biofeedback (eng. Biofeedback) ir tehnoloģija, kas ietver pētījumu, terapeitisko un profilaktisko fizioloģisko procedūru kompleksu, kura laikā pacientam tiek piedāvāta ārēja atgriezeniskās saites shēma, kas galvenokārt tiek organizēta, izmantojot mikroprocesoru vai datoru tehnoloģiju. citi fizioloģiskie procesi.

Tiek izmantoti vizuāli, dzirdes, taustes un citi signāli-stimuli, kas ļauj attīstīt pašregulācijas prasmes apmācību un regulējošo mehānismu labilitātes dēļ.

Saskaņā ar Amerikas lietišķās psihofizioloģijas un bioloģiskās atgriezeniskās saites asociācijas (AAPB) definīciju,

Biofeedback ir nefarmakoloģiska ārstēšanas metode, izmantojot pacientu ar speciālu aprīkojumu, lai reģistrētu, pastiprinātu un atgrieztu fizioloģisko informāciju. Metodes galvenais mērķis ir pašregulācijas apguve, atgriezeniskā saikne veicina fizioloģiskās kontroles mācīšanos tāpat kā jebkuras mākslas mācīšanās process. Aprīkojums padara pacientam pieejamo informāciju parastos apstākļos, ko viņš neuzskata.

Saturs

Metodes vēsture

BFB metodes izveides pamatā bija fundamentāls pētījums par fizioloģiskā regulējuma un patoloģisko procesu attīstības mehānismiem, kā arī par veselīga un slima cilvēka adaptīvo smadzeņu sistēmu aktivizēšanas piemērota pētījuma rezultātiem. Šajā sakarā nepieciešams pieminēt lielos krievu fiziologus I.M. Sechenov un I.P. Pavlova - kondicionēto refleksu teorijas autori. 20. gadsimta ideoloģiskie pētnieki I.M. Sechenov un I.P. Pavlova tērauds K.M. Bykovs (kortikosterisko savienojumu teorija), P.K. Anokhin (funkcionālo sistēmu teorija), N.P. Bekhtereva (stabilu patoloģisko apstākļu teorija). Metodes aktīvā izpēte sākās XX gadsimta 50. gadu beigās. [2] Krievijas Medicīnas zinātņu akadēmijas Eksperimentālās medicīnas institūta zinātnieki (Sanktpēterburga) ir kļuvuši par pionieriem bioloģiskās atgriezeniskās saites metožu izstrādē, kurās šajā virzienā sistemātiski veikti pētījumi jau vairāk nekā 30 gadus. Saistīts ar Eksperimentālās medicīnas institūtu un darba uzsākšanu saistībā ar biopieejamības tehnoloģiju. BFB metodes izmantošana klīniskajā praksē ir veltīta daudziem N.N. skolas darbiem. Vasilevsky - N.V. Chernigov, O.V. Bogdanova, N.M. Jakovlev, D.Yu. Pinchuk et al. Šobrīd šie pētījumi turpinās: Sanktpēterburgas fizioloģijas skolas ietvaros Maskavā, atbilstošā Krievijas Medicīnas zinātņu akadēmijas locekļa vadībā A.M. Wayne, Maskavas Valsts universitātē. Lomonosova vadībā S.A. Isaicheva, Krievijas Medicīnas zinātņu akadēmijas Psihiskās veselības zinātniskajā centrā, Novosibirskā, akadēmiķa RAMS M. B. pārraudzībā. Starks un vairāki citi pētniecības centri. No aptuveni 20. gadsimta vidus tika izstrādātas un izmantotas metodes, kurās tika izveidota bioloģiskā atgriezeniskā saikne ar ķermeni, balstoties uz dažādu parametru izmaiņām (pulsa vilnis, muskuļu spēks, asinsspiediens).

Lielākais ieguldījums tās attīstībā tika veikts:

• pētījums Millers N.E., DiCara L.V. (1968) par operanta tipa viskozu nosacījumu refleksiem dzīvniekiem; [3]
• Stermana M.B. pētījumi (1980) par konvulsīvās gatavības sliekšņu paaugstināšanu pēc sensimotora ritma kondicionēšanas-refleksa pastiprināšanas gan dzīvnieku, gan cilvēku centrālajā girā; [4]
• Kamijas J. atklājums (1968), kurā tika apzinātas personas spējas patvaļīgi mainīt savu elektroencefalogrammas (EEG) parametrus atgriezeniskās saites par viņu pašreizējām vērtībām klātbūtnē. [5]

70. gados liela uzmanība tika pievērsta tā sauktās alfa mācīšanās un alfa stāvokļu izpētei, pateicoties pastiprinātajam alfa ritmam cilvēka EEG.

Jaunākie sasniegumi

Patlaban paplašinās biokompensācijas metodes piemērošanas joma Krievijā. Metode tiek īstenota daudzās klīnikās, un to izmanto kā daļu no rehabilitācijas kompleksa, un to veiksmīgi izmanto, lai izlabotu uzmanību deficīta traucējumiem, kā arī attīstītu augstāku garīgo funkciju patvaļību. Metode pakāpeniski tiek ieviesta izglītības sistēmā.

Lietošanas princips

BFB procedūra ietver nepārtrauktu noteiktu fizioloģisko parametru monitoringu reālajā laikā un to apzinātu kontroli, izmantojot multimediju, spēļu un citas metodes noteiktā vērtību diapazonā. Citiem vārdiem sakot, BFB saskarne ir sava veida „fizioloģisks spogulis” personai, kurā atspoguļojas viņa iekšējie procesi. Tādējādi BFB sesiju laikā ir iespējams nostiprināt vai vājināt šo fizioloģisko rādītāju, kas nozīmē, ka regulējošās sistēmas tonizējošā aktivitātes līmenis, kura darbība atspoguļojas šajā rādītājā. Piemēram, apmācība, izmantojot BFB metodi, lai palielinātu pirkstu gala temperatūru, izraisa simpātisko zonu samazināšanos un perifērijas kuģu spazmas aizturēšanu.

Galvenie lietojumi

Klīniskā - psiholoģija, neiroloģija, kardioloģija, gastroenteroloģija, uroloģija, pediatrija, geriatrija, atjaunojošā medicīna, profilaktiskā medicīna. Neklīniska - efektīvā stresa vadībā, kas ļauj paaugstināt veiktspējas rādītājus lielos sporta veidos, mākslā, kā arī jebkurā darbībā, kas prasa ilgstošus centienus un lielu atbildību, tā saukto robežnosacījumu koriģēšanai, ko izraisa nekontrolēta hroniskā stresa ietekme pedagoģijā, kur tehnoloģijas risina jautājumus, kas saistīti ar apmācības efektivitātes uzlabošanu, radošo spēju attīstību utt. [6]

Pamata indikācijas lietošanai

• Spriedzes galvassāpes
• Migrēna
• Pēcdzemdību traucējumi
• Epilepsijas sindromi un epilepsija
• Depresija (reaktīva, vienpola)
• Bezmiegs
• Traucējoši traucējumi
• ADD / ADHD (uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi)
• Bruksisms, troksnis ausīs
• Disleksija, disartrija
• Stutter (logoneurosis)
• Blefarospazms
• Hiperhidroze
• Pēc traumatiskā stresa sindroms
• Hronisks noguruma sindroms
• Pēcoperācijas traucējumi gaitas un muskuļu tonusu gadījumā
• Hroniskas sāpes sindroms
• Sāpes fantomās ekstremitātēs
• Fibromialģija
• Skolioze
• Multiplā skleroze
• Pieaugušo urīna nesaturēšana
• Nakts enurēze bērniem
• Psihoimmunoloģiskie traucējumi
• Hipertensija
• Reino slimība
• Bronhiālā astma
• Peptiska čūla
• Resnās zarnas kairinājuma sindroms
• Reimatoīdais artrīts
• Premenstruālā sindroms, menopauze
• Erekcijas disfunkcija (impotence)
• I un II tipa cukura diabēts
• Tirotoksikoze
• Alkoholisms
• Atkarība
• Tabakas smēķēšana
• Grūtnieces sagatavošana dzemdībām

Kontrindikācijas

• Akūta psihozes stāvoklis
• Fotosensitīva epilepsija
• Smaga demence

BFB tehnoloģijas priekšrocības

• Neinvazīva
• Neksakcija
• Uzticamība
• Efektivitāte

Piezīmes

1. American Amerikas lietišķās psihofizioloģijas un bioloģiskās atgriezeniskās saites asociācijas tīmekļa vietne (AAPB)
2. ↑ Budzynski T.H. No EEG uz neirofeedback. // In: Ievads kvantitatīvajā EEG un Neurofeedback. Eds.: Evans J.R. Abarbanel A., 1999, Academic Press, p. 65-79.
3. ↑ DiCara, L.V. Millers, N.E. (1968). Instrumentālā reakcija uz karātām žurkām. Psihosomatiskā medicīna, 30, 489-494.
4. Man Sterman M.B. EEG biofeedback epilepsijas ārstēšanā: pārskats aptuveni 1980. gadā. In: Clinical Biofeedback: Efektivitāte un mehānisms (Eds.: L.White, B.Tursky), 1982, pp.330-331, Guilford, NY.
5. Ami Kamiya J. Smadzeņu viļņa apzināta kontrole. //Psychol.Today, 1968, v.1, 56-60.
6. Ris Norris S.L., Currieri M. Veiktspējas uzlabošanas apmācība, izmantojot neirofeedback. // In: Ievads kvantitatīvajā EEG un Neurofeedback. Eds.: Evans J.R. Abarbanel A., 1999, Academic Press, p. 223-240.

Literatūra

• Zayunchkovsky O.S. Biofeedback iespēju attīstīšana citā izglītības vidē. // Universitātes Biļetens (Valsts vadības universitāte) -M.: GUU, №30,2010.
• Zayunchkovsky O.S. Biofeedback iespējas jauniešiem ar dažādiem ontogenēzes veidiem labošanas un attīstības izglītībā // IV Starptautiskā kongresa „XXI gadsimta jaunā paaudze: faktiskās sociālās un psiholoģiskās veselības problēmas” procesi, Kirov, 2009, 193-194. Lpp.
• Korolevs A.D. Fobisko reakciju izzušanas dinamika apmācības laikā ar atgriezenisko saiti. // “Lietišķā psiholoģija kā Krievijas sociālekonomiskās attīstības resurss globālās krīzes pārvarēšanas apstākļos: II Starpreģionālās zinātniskās un praktiskās konferences 2010. gada 11.-13. Novembrī procesi”, Maskava, 2010., 3. grāmata, 108.-110.
• Saveliev A. V. Neatkarīgās virtuālās funkcionālās sistēmas narkoloģijā // Kolekcijā: Krievijā esošo Zinātņu akadēmijas Sibīrijas filiāles Sibīrijas filiāle, Krasnojarska, 2004, p. 133-135.
• Saveliev A. V. Funkcionālo sistēmu teorijas ontoloģiskais paplašinājums // Atklāto sistēmu attīstības problēmu žurnāls, Kazahstāna, Almaty, 2005, № 1 (7), p. 86-94.
• Ayers M.E. Atvērtā galvas traumas, komas un insulta novērtēšana un ārstēšana, izmantojot reālā laika digitālo EEG neirofeedu. // In: Ievads kvantitatīvajā EEG un Neurofeedback. Eds.: Evans J.R. Abarbanel A., 1999, Academic Press, p. 203–222.
• Barber, T.X. (Ed.) Et al. Biofeedback Pašpārvalde 1975/76. Aldīna ikgadējā ķermeņa pārstrādes un apziņas apstrāde. Čikāga: Aldine Publishing Company, 1976, 581 lpp.
• Blanchard E.B. Biofeedback ārstēšana ar esenciālu hipertensiju. // Biofeedback un Selfregulation, 1990, v.15, n.3, p. 209-228.
• Zaiunchkovsky O., Khromov A. Biofeedback psiholoģijas pašregulācijas attīstībā // XIV Eiropas konference par attīstīto psiholoģiju, Vilnius Lietuva, 2009.
• Laibow R. Neirobiofeedback medicīniskā pielietošana. // In: Ievads kvantitatīvajā EEG un Neurofeedback. Eds.: Evans J.R. Abarbanel A., 1999, Academic Press, p. 83-102.
• Lubars, J.F., Lubars, J.O. Neirofeedback un hiperaktivitātes traucējumi.//In: Ievads kvantitatīvā EEG un Neurofeedback. Eds.: Evans J.R. Abarbanel A., 1999, Academic Press, p. 103-143.
• Peniston E.G., Kulkosky P.J. Neirofeedback atkarības traucējumu ārstēšanā. // In: Ievads kvantitatīvajā EEG un Neurofeedback. Eds.: Evans J.R. Abarbanel A., 1999, Academic Press, p. 157-179.
• Rosenfeld J.P. EEG biofeedback no frontālās alfa asimetrijas afektīvajos traucējumos. // Biofeedback, 1997, v.25, n.1, pp. 8-25.

Saites

• Raksts elektroniskajā vārdnīcā
• Marks Starks: "Biofeedback ir nākotnes zāles." Intervija ar kolēģi Tatjanu Batenevu. Izvestija, 2003. gada 20. februāris.
• http://msk.treko.ru/show_dict_1113
• Biofeedback iespēju attīstīšana citā izglītības vidē.

Wikimedia Foundation. 2010

Skatiet, kas ir “Biofeedback” citās vārdnīcās:

Biofeedback - metode fizioloģisku reakciju kontrolei, iegūstot informāciju par šīm reakcijām, kā parādās. Novērojot ierīces, seko fizioloģiskās reakcijas, piemēram, sirdsdarbības ātrums, asinsspiediens un muskuļu tonuss... Visvairāk psiholoģiskā enciklopēdija

Bioloģiskā atgriezeniskā saite - (no Grieķijas. Bio dzīves + logotipu mācīšanas) procedūras, kas ļauj jums informēt personu par viņa ķermeņa funkcijām ar minimālu laika aizkavēšanos, tādējādi radot iespēju apzināti regulēt. Ir pieredze, izmantojot to...... Psiholoģiskā vārdnīca

BIOLOĢISKĀ ATBALSTS - BIOLOĢISKĀ ATBALSTS alternatīvajā medicīnā, izsekošanas sistēmu izmantošana, lai iegūtu informāciju par dažādiem procesiem organismā, lai apzināti kontrolētu tos. Iegūt datus par procesiem, kas parasti notiek...... Zinātniskā un tehniskā enciklopēdiskā vārdnīca

BIOLOĢISKĀ ATBALSTS - Informācija par ķermeņa darbību. Lielākā daļa biofeedback tiek veikta, izmantojot parastos sensoros kanālus, piemēram, ja aizverat acis un turat roku prom no ķermeņa, kinestētiski...... psiholoģijas vārdnīca

Biofeedback - - informatīva atgriezeniskā saite par ķermeņa darbību. Galvenokārt caur parastajiem sensorajiem kanāliem. Piemēram, atgriezeniskā saite ļauj jums noteikt rokas stāvokli ar aizvērtām acīm. Ar atgriezenisko saiti jūs varat... Enciklopēdisks vārdnīca par psiholoģiju un pedagoģiju

BIOLOĢISKĀ ATBALSTS - (eng. Biofeedback). Šīs metodes pamatā ir piespiedu funkciju atbilstošas ​​pašregulācijas princips, izmantojot ārējās atgriezeniskās saites sistēmas. Par B. metodi. c. piemēro tikai tad, ja tas ir nodrošināts...... Psihoterapeitiskā enciklopēdija

Biofeedback - (biofeedback) ārstēšanas metode, kurā pacients saņem precīzu informāciju par to, kā notiek pamata fizioloģiskās reakcijas, un viņš tiek mācīts, kā tās patvaļīgi kontrolēt... Vispārējā psiholoģija: glosārijs

Biofeedback - (Biofeedback). Uzvedības terapijas veids, kurā klients iemācās kontrolēt noteiktas ķermeņa funkcijas (piemēram, asinsspiedienu) ar speciālu aprīkojumu, kas sniedz informāciju par iekšējiem procesiem...... Personības teorijas: Glosārijs

BIOLOĢISKĀ ATBALSTS - EN: Biofeedback franču valoda ir apguvusi šo angļu valodas terminu ierīcēm, kas informē mūs par saviem fizioloģiskajiem procesiem un ļauj mums uzzināt, kā kontrolēt to, kas parasti notiek automātiski un...... Jauna hipnoze: glosārijs, principi un metode. Ievads Erickson hipnoterapijā

Biofeedback (biofeedback) - B. o. c. vislabāk saprotams kā slēgtā cikla atgriezeniskā saite. Šī ķēde sastāv no organisma kā kontroles sistēmas, organisma reakcijas un līdzekļiem, kā noteikt un parādīt šo reakciju kontroles sistēmai. Lai mainītu atrasto... Psiholoģiskā enciklopēdija

Biofeedback

Biofeedback metode (BOS-terapija) ir daļa no neārstnieciskas terapijas. Tas balstās uz pacienta pašregulācijas principu attiecībā uz ķermeņa fizioloģiskajām funkcijām, ko neapzinās apziņa.

Biofeedback - vai aparatūras automātiskā apmācība - ir spēja iemācīties regulēt savu stāvokli ar speciālas datorprogrammas palīdzību, pakāpeniski atbrīvojoties no traucējošiem simptomiem. Šī instrumentālās terapijas metode tiek efektīvi izmantota dažādu garīgo traucējumu ārstēšanai, kā arī ļoti dažāda vecuma pacientu rehabilitācijai.

Metodes būtība

Redzēsim, kāda ir BFR metode un kā darbojas biofeedback aparāts.

Nosaukums “atgriezeniskā saite” tika iegūts ar šo metodi, mēģinot aprakstīt tās būtību ar vienu frāzi. Ierīce, kas lasa cilvēka dzīves pamatparametrus, nosūta tos datorprogrammai, un tas savukārt pārvērš signālus attēlos, kas ir intuitīvi pacientam.

CBS ierīces darbības princips ir līdzīgs gulēšanas detektora vai EEG principam. Meliorācijas detektora darbs ir balstīts uz elpošanas ātruma, sirdsdarbības, ādas reakcijas (apsārtums vai drebuļi) izmaiņu lasīšanu un reģistrēšanu. Daudzi vismaz reizi iziet elektroencefalogrāfijas (EEG) procedūru, kas ļauj droši novērtēt smadzeņu elektrisko aktivitāti (ti, ņemt vērā tā elektriskos impulsus).

BFU ierīce reģistrē šādus fizioloģiskos parametrus:

• sirdsdarbības ātrums;
• asinsvadu tonuss;
• perifēra temperatūra;
• smadzeņu elektriskās aktivitātes viļņi utt.

Ierīce arī novērtē pastiprinājuma parametrus un pārvērš saņemto informāciju audio signālos un vizuālos attēlos. Ar šādu attēlu uztveri pacientam ārsta vadībā attīstās pašpārvaldes prasmes.

Bioloģiskās atgriezeniskās saites kompleksa shēma

Mūsdienās biopiederumu komplekss tiek izmantots dažādās jomās: medicīnas praksē, apmācībā, korekcijā, sportistu apmācībā un tā tālāk.

BFB fizioloģiskās rehabilitācijas komplekss paredzēts izteiktai autonomās nervu sistēmas darba diagnostikai, kas kontrolē visu orgānu un ķermeņa sistēmu darbību. BOS palīdz novērtēt pacienta stresa pretestību un psihoemocionālo stāvokli. Šis komplekss tiek izmantots arī rehabilitācijas apmācībai, kuras mērķis ir apmācīt ķermeņa psihoemocionālo traucējumu pašregulāciju.

BOS apmācība parasti ir vērsta uz:

• nervu sistēmas funkcionālā stāvokļa normalizācija;
• pastiprināta pretestība pret stresu;
• emocionālā stresa mazināšana;
• trauksmes mazināšana;
• palielinot pašpārvaldi un pašorganizāciju;
• relaksācijas prasmju apguve;
• pārmērīgas veģetatīvās darbības apspiešana, reaģējot uz ārējiem stimuliem;
• kognitīvo funkciju uzlabošana (atmiņa, uzmanība, domāšana).

Parasti BFU ierīce darbojas kopā ar EEG ierīci, kas paceļ smadzeņu elektriskos impulsus un nosūta informāciju BFR ierīcei. Tas savukārt koriģē programmu atbilstoši iegūtajiem datiem.

EEG apmācības ir trīs veidu:

Alfa apmācība (strādā ar smadzeņu alfa ritmiem). To lieto depresīvo traucējumu un galvassāpju ārstēšanā, tiek izmantota, lai uzlabotu emocionālo stāvokli un prasmes atpūtai un pašpārvaldei, kā arī sāpju sindromos.

Beta / teta apmācība. To lieto neirotisko un asteno-neirotisko sindromu, uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu ārstēšanai. Ar šīs apmācības palīdzību tiek attīstītas kognitīvās un motoriskās funkcijas, samazināta garīgās slimības trauksme un depresija.

Apmācība par GSR (galvaniska ādas reakcija) ir vērsta uz to, lai nomāktu pārmērīgi intensīvas nervu sistēmas reakcijas uz ārējiem stimuliem, samazinot emocionālo spriedzi, normalizējot orientējošās reakcijas izzušanas ātrumu, kas galu galā palielina centrālās nervu sistēmas pretestību.

Kas var būt biofeedback?

Šī metode ir droša un to var izmantot, lai ārstētu pacientus ar praktiski jebkuru garīgu slimību. Ar BFB palīdzību tiek ārstēti psiho-vegetatīvie traucējumi, smadzeņu kognitīvo funkciju attīstība garīgās atpalicības un dažādu organisko smadzeņu bojājumu gadījumos.

Turklāt biopieejamībai nav kontrindikāciju un to var izmantot bērnu un grūtnieču ārstēšanā (trauksmes novēršana, spēja kontrolēt savas ķermeņa reakcijas veģetatīvā līmenī).

Mūsu klīnika jau izmanto vairākas BOS ārstēšanas un korekcijas sistēmas kopā ar citām instrumentālās terapijas metodēm (transkraniālā magnētiskā stimulācija, gaismas terapija, audiovizuālā stimulācija). Mēs veicam biofedbacku apmācību Maskavā, ambulatorajā centrā, kā arī, pamatojoties uz valsts slimnīcu, kur pastāv iespēja intensīvi ārstēt dažādas slimības.

Psiholoģiskās veselības klīnikas Garīgās veselības klīnikas funkcionālās diagnostikas katedras vadītāja Neiropsihologa Iaščenko OI intervija: